Ликопен - шта је то, корисна својства за кожу, индикације, дозирање и састав лека

Студије савремених научника су показале да једење великог броја производа који садрже супстанцу као што је ликопен доприноси смањењу ризика од рака, срчаног удара и других поремећаја у кардиоваскуларном систему. Шта је овај елемент и који је његов позитиван ефекат на тело?

Шта је ликопен

Ликопен је природни каротеноидни пигмент (ликопен), одговоран за светлу боју биљака. Компонента разграђује масти, делује антиоксидативно на ћелије и ткива. При преради кисеоника у енергију формирају се слободни радикали, који под одређеним условима могу изазвати рак. Антиоксидант ликопен бори се против ове појаве, штити имунолошки систем, спречава прерано старење ћелија. У групу таквих супстанци спадају и витамини Е, Ц, бета-каротен и други елементи у траговима.

Пигмент се не синтетизира унутар тијела, већ долази из прехране. Супстанца је растворљива у мастима, односно њена максимална асимилација се јавља само када се конзумира храна богата мастима. Пре употребе, ликопен се накупља у танком цреву, ширећи се крвљу 24 сата након узимања, а на ћелијском нивоу - након 30 дана.

Који производи садрже

Лицопин тхатСадржи га воће и поврће црвене, светло жуте, наранџасте боје. Присуство ове компоненте може се похвалити неким цвијећем. Уз његову помоћ, биљке одражавају прекомјерну сунчеву активност, спречавајући преурањене оксидативне процесе. Познато је да под утицајем високе температуре, елемент не само да не колапсира, већ и мења своју структуру, почевши да се боље и потпуније апсорбује у телу. Испод је списак састојака који укључују ликопен:

Назив производа Број ликопена на 100 г, мг
Лубеница 4.5
Броок 0.14
Грејпфрут 1.409
Гуава 5,204
Кечап 12.5
Манго 0.003
Шаргарепа 0.001
Томато 2.57
Црвена паприка 1.32
Парадајз паста 75.2
Сок од парадајза 7.4
Феијоа 0.005
Персиммон 0.16
Схиппин 6.8

Некретнине

Акумулирајући у одговарајућој количини ликопен је у стању да уништи патогену цревну микрофлору, нормализује метаболичке процесе у органима и системима. Супстанца обнавља метаболизам холестерола, активира дигестивни тракт. Због ове акције, употреба елемента се препоручује у многим дијетама за мршављење. Друга важна својства ликопена су:

  • Антифунгални, антибактеријски ефекат који омогућава употребу каротеноида као средства превенцијемного болести.
  • Користан ликопен за кожу, јача васкуларне, капиларне зидове, промовише развој колагена. Поред тога, компонента реагује са ултраљубичастим светлом, побољшавајући тан и смањујући ризик од опекотина од сунца.
  • Будући да је моћан антиоксидант, пигмент се успешно бори са слободним радикалима - реактивним молекулима који уништавају ћелијске мембране и узрокују поремећаје функције органа. Ликопенска дијета штити од хроничних болести срца, крвних судова. Елемент се сматра јединим каротеноидом који може да спречи настанак рака. Редовна употреба производа који садрже ликопен успорава интензитет раста канцерогених формација.
  • Висок ниво супстанце стимулише рад гастроинтестиналног тракта, одржава киселинско-базну равнотежу. Пигмент смањује количину оксидованих делова ДНК (дезоксирибонуклеинске киселине), штитећи желудац, јетру и простату од лезија.

Упутство за употребу ликопена у таблетама

На фармацеутском тржишту постоји лијек који укључује овај пигмент. Ликопен у таблетама је дијететски додатак (биолошки активан додатак) који се препоручује за главну храну. Прихватање лекова је релевантно у случајевима када тело осећа недостатак супстанце, а пацијент треба да побољша своје здравље. Пре употребе лека, препоручује се да се консултујете са својим лекаром да бисте искључили нежељене ефекте од терапије.

Биорасположивост адитива у храни је до 40%.Каротеноид није растворљив у води, већ се разграђује само са мастима. Лек се сматра безбедним и ефикасним средствима природног порекла. Чува се на температурама до +25 ºС, на неприступачном месту за децу. Корисне особине ликопена у медицини користе се за:

  • подршка кожи младих, успоравање процеса старења;
  • очување ефикасности простате;
  • смањује број слободних молекула;
  • да се осигура здравље кардиоваскуларног система;
  • омекшавање артерија, побољшање циркулације крви;
  • нормализује равнотежу холестерола;
  • јачање капилара и крвних судова;
  • козметичке процедуре, као боја и активна компонента маски и других производа за негу коже;
  • одржавање оптималних параметара вискозности крви.

Композиција

Лијек је доступан у облику таблета покривених желатинозним ентеричким премазом. Лек се прави на бази биљног антиоксиданта ликопена, чија количина варира у зависности од дозе једне капсуле. Поред активне компоненте, пилуле од 0,5 грама садрже:

  • лактоза - 25%;
  • парадајз у праху - 25%;
  • целулоза - 14%;
  • магнезијум стеарат - 1%;
  • скроб - 16%;
  • талк - 1%;
  • мала количина сојиног уља.

Докази

Ликопен се препоручује као антиоксидант за лечење кардиоваскуларних и кардиоваскуларних болести. Природни пигмент је веома користан за кожу, тако да јестепредузмите како би се елиминисале фине боре, вратите лепоту косе. Лекари прописују лекове са следећим индикаторима:

  • болести кардиоваскуларног система;
  • поремећаји функције панкреаса;
  • проблеми са гастроинтестиналним трактом;
  • констипација;
  • дисбиоза;
  • смањење имунитета;
  • анемија и недостатак витамина;
  • лезије на кожи;
  • неравнотежа метаболизма минерала;
  • претежак.

Дозирање

природно дневно потребно 5-7,5 мг ликопена. Биолошки додатак исхрани помаже да се исправи недостатак елемента ако не можете добити у правој количини хране, на пример, зими или током болести. Лекови се охрабрују да узму у следећим дозама:

    \ т
  • деца 12-14 година - 1 капсула дневно;
  • деца од 15-16 година - 1 таблета 1-2 пута дневно;
  • адолесценти узраста 16 година и одрасли - 1-2 таблете 3 пута дневно.

Стандардни терапијски курс траје до 1 месец. Ако је потребно, терапија се може наставити у договору са специјалистом. Да би осигурали најбољу апсорпцију ликопена, капсула треба узети заједно са топлим масне хране. Повећава биодоступност компоненту истовремену употребу бета-каротен, који је део воћа и поврћа као што су шаргарепа, бундева, спанаћ, млади лук, парадајз, рибизле, брескве, кајсије, грејпфрут и други.

Контраиндикације

Облик ликопена је сигурна, под условом придржавањадозирање Лек има минималну листу контраиндикација за употребу. Царотеноид се не препоручује за:

  • индивидуална нетолеранција на компоненте лека;
  • током трудноће и дојења;
  • присуство жучне болести;
  • дјеца млађа од 12 година.

Пошто је ликопен масно растворљива супстанца, масти су потребне за његову асимилацију. Ликопенска дијетална подршка без овог стања може изазвати озбиљно нарушавање жучне кесе. Штетан пигмент за пушаче. У реакцији са никотином, ликопен се оксидира и сам постаје слободни радикал. Као резултат такве интеракције повећава се ризик од рака и кардиоваскуларних болести.

Фармацеутска варијанта антиоксиданса добро подноси организам, али уз предозирање или дуготрајну употребу, може постојати ликопенодерма - феномен у којем кожа и јетра добију неприродну наранчасту боју. Ова нуспојава се примећује изузетно ријетко и брзо се јавља након прекида примјене лијека. Да бисте искључили могућност нежељених ефеката, консултујте се са лекаром пре узимања биолошки активног додатка.

Видео

Информације у чланку су информативне природе. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика појединцапацијента.

Релатед публицатионс

Популар Артицлес

Мода и стил Хат Бин - Шта је то, Тренд производи и стилске слике са фотографијама за мушкарце, жене или дјецу Цоокинг Пите са пиринчем и јајима - рецепти за кување по кораку са фотографијама
Остали савети Бежични звучници за таблет, телефон, компјутер - преглед најбољих модела са фотографијама Здравље Хомеопатија са хемороидима: имена лекова Цоокинг Неколико: корист и штета за мале рибе Ућа и живот Чајник са звиждаљком - како покупити плински штедњак или електрични по величини и материјалу Здравље Бол у носу - зашто се појављују на мукозним мембранама, мастима и препаратима за зарастање рана за терапију Здравље Алмагел А у суспензији за децу и одрасле - што помаже, дозирање и контраиндикације Остали савети Декорација торте са ружама: рецепти за крему, технологија декорације, идеје за дизајн. Како направити крем од руже за чоколаду-кафу, протеин, "шарлот", швајцарски путер, сир торту: рецепт Остали савети Правило здраве исхране 80/20: предности и мане, примена, важни савети