Холестерол холестерол: норма, лечење и превенција

О холестеролу: нивои крви, смањење холестерола без холестерола

Сви су одавно свесни штетности холестерола са повећањем нивоа нормалне крви. Међутим, не могу сви људи тачно и тачно да утврде шта је то толико штетно, као и шта штета може донети здрављу.

Међу нетрадиционалним терапијским методама су широко познати:

- чај од холестерола,
- тинктура овсених мекиња,
- свежи сок од шаргарепе, јабука
- те љекарничке биљне колекције,
- фитокемија.

Треба напоменути да је холестерол, или како је исправно именован из медицинске тачке холестерола, супстанца налик масти која треба да буде присутна у сваком живом организму. Место његовог формирања у људском телу је јетра.

У природи постоји неколико врста холестерола:

- онај који се синтетише у самом људском телу;
- производи се код животиња, као и код одређених врста риба, биљака и гљива.

Дакле, треба напоменути да само 1/4 норме холестерола улази у организам са храном и разним адитивима, а остатак се синтетише у телу ради довољног учинка и енергије.

Правилност норме холестерола у крви треба пратити тако пажљиво као, на пример, хормонску равнотежу у телу. Недостатак или, обрнуто, вишак ове супстанце може довести до неповољних или чак веома тужних догађаја. Међутим, висок ниво холестерола у крвиналази се много чешће од њене мане.

Размотримо који су узроци његовог вишка, третмана и превентивних мјера, а који се најбоље користи за снижавање холестерола.

Норма садржаја холестерола у крви

Исправан ниво липопротеина ниске густине (холестерола) у људском телу треба да достигне 70 мг /дл. Међутим, са индивидуалном нормом за сваку особу, ова бројка може варирати од 65 до 100 мг /дл. Када дође до абнормалног повећања лошег холестерола у људској крви, укључен је дијететски третман са ниским нивоом животињских масти.

Повећан холестерол у крви треба сматрати повећањем нормалне стопе за 1,5 пута од норме. Са поносно високим порастом, пацијент је одмах преписао лекове са накнадним праћењем здравља лекара.

Функција холестерола у крви и њени штетни ефекти са вишком:

Холестерол у крви спречава кристализацију угљених хидрата у ћелијским мембранама.
Повећава продор нутријената у ћелију њихових акција.
игра важну улогу у репродуктивном систему који производи хормоне као што су андрогени и естрогени, и представља помоћно средство без којег се не могу појавити хормони у надбубрежним жлездама (кортизон, алдостерон).
Важно за метаболизам витамина, омогућава пренос сунчеве светлости коју тело проузрокује на холекаликрол (витамин Д).
Помаже нервном системуИзоловање нервних влакана од пренапона помаже у апсорпцији масних киселина.

Дакле, није сам холестерол тај који може имати штетан утицај на људско здравље и његов вишак у телу.

Примењено лечење

Третман високог холестерола обично обавља лекар-терапеут. Након низа прописаних анализа, односно хормона, ниво холестерола у крви почиње селекцију лекова.

Они су подељени у неколико група:

Статини - у овој групи лекова, један активни састојак - симвастатин. Они, доказујући своју ефикасност, ипак морају бити кориштени с великим опрезом. Познат је по израженим споредним ефектима. По правилу, то је развој отока код неких пацијената, ризик од неплодности из сексуалне сфере, поремећаји у нервном систему, ризик од оштећења респираторног система и развој астме. Да би се избегло све горе наведено, пацијент мора стриктно да се придржава свих прописа лекара и ни у ком случају не треба да препише лек себи.
Група лекова који смањују холестерол код пацијената са дијабетесом. У овом случају, лек треба узимати систематски и уз помоћ њих можете постићи побољшање.
Препарати сатена на бази аторвастатина и росувастатина треба узимати само у екстремним случајевима, под условом да је немогуће помоћи пацијенту са другим медицинским методама.

Не треба заборавити да су исхрана и начин живота људи важни за снижавање холестерола. Наравно, анализа исмањује унос калорија у исхрани. Изузми:

- Печено,
- суха јела,
- повећати број воћа и поврћа,
- Месни производи треба да се скува с пите,
- додајте у храну морску рибу, махунарке и житарице.

Брзо смањење холестерола путем доступних средстава без лекова

\ т

Народни лекови као што је зелени чај могу помоћи у смањењу холестерола - то је вероватно најмоћнији природни антиоксиданс који ће помоћи у заштити људског имунолошког система од прехладе.

Да би утврдили његове користи, амерички научници су провели дугу студију о пацијентима са повишеним холестеролом у крви. Под условима ове процедуре, морали су дуго пити зелени чај.

У зависности од високог нивоа холестерола у крви за пацијента, прописан је период прописан за фито-чај као лек. Минимална и максимална временска ограничења за испитанике су била у периоду од три седмице до три мјесеца. Након тога, свим пацијентима је дат крвни тест на садржај холестерола у њему, а студије су показале значајно побољшање нормализације супстанце, ау неким случајевима и норму садржаја холестерола у крви.

Све је то због присуства посебне компоненте у зеленом чају, која промовише уклањање токсичних супстанци из организма, регулише равнотежу угљених хидрата и може чак регулисати метаболизам људи са тенденцијом повећања тежине.

Ефекат се може повећати додатним компонентама, тјкористе тинктуре из хранљивих биљака, на пример дивље руже, мајка-и-маћеха, кантарион. Све ове компоненте се мешају и пуне кључалом водом. Потребно је дати чај од 30 минута до 1 сат. Такође је вредно обратити пажњу на смањење утицаја ланеног семена и ланеног семена на нормализацију.

Важно је напоменути да је за одржавање нормалног холестерола неопходно да је количина биљне хране већа од оне која се односи на конзумирање меса. Нема ништа са присилним вегетаријанством, али ће помоћи у смањењу повећања холестерола у будућности, као и одржавању здравља у форми. Чај са високим холестеролом треба узети у великим порцијама.

Превенција

Мере за спречавање хиперхолестеролемије ће помоћи да се смањи стопа исхемијске болести, појава атеросклеротских плакова на крвним судовима, смањи ризик од срчаног удара и можданог удара у периоду старења као и код млађих година.

Предузимање превентивних мера за одржавање здравља не би требало да буде праћено само успостављањем исправне дијагнозе и пријема квалификоване медицинске помоћи, већ и могућност почетка ове дијагнозе. На крају крајева, управо од хиперхолестеролемије која се може повезати са генетским фактором, особа је упозорена да његови најближи рођаци имају проблема са повишеним холестеролом.

Дим може бити главни непријатељ - то је углавном да се у потпуности или барем дјелимично смањи унос никотина у организам, што ће вам помоћи да избегнете не самопроблема са холестеролом, а такође ублажава многе друге здравствене проблеме које никотин може да изазове. Важно је запамтити да пушење има негативан утицај на здравље. Избегавајте улазак у предузеће где пушите, ако је могуће, не удишите дим цигарете.

Следећа превентивна мера опреза ће бити повећање физичке активности, укључивање у дневне рутинске шетње на отвореном, елиминисање емоционалног стреса из живота. Таква наизглед једноставна правила превенције ће помоћи не само да се заштите од повишеног холестерола и смање, већ и одузму многе друге болести.