Начини борбе против ефеката ниског и високог атмосферског притиска

Метеоролошка зависност: шта треба радити при ниским и високим атмосферским притисцима и магнетним олујама

Организам практично свих живих бића је под утицајем околине. И такав фактор као што време није изузетак. Промене у времену повремено су узрок умора, слабости и поремећеног стања. И то може бити на позадини организма који је без патологија.

Фактори који утичу на здравствено стање

Вријеме у прозору се састоји од неколико компоненти, од којих свака има одређени утицај на здравље. Најзначајнији су следећи индикатори:

ниво атмосферског притиска;
флуктуације геомагнетске позадине.

Степен њиховог утицаја одређен је старошћу и индивидуалним карактеристикама, стресним факторима, патологијама и другим факторима.

Његову улогу игра сексуална везаност. Познато је да половина жена и око трећине мушкараца пате од метеоролошке зависности.

Шта ће помоћи са ниским и високим атмосферским притиском?

У облачном времену, када киша, снијег или вјетар бјесне изван прозора, притисак пада, што резултира смањењем садржаја кисика у зраку. Људи који пате од кардиоваскуларних болести, артеријске хипотензије и респираторних болести су акутно осетљиви на ове промене.

Последице смањења притиска од десет мм. мартин

смањује артеријски притисак, успорава проток крви;
постоји општа слабост, поспаност, брз замор;
диспнеја
Забринутост због главобоље, главобоље, звоњења у ушима, вртоглавице, мигрене;
јавља се тахикардија;
отицање доњих екстремитета, лице;
бол у зглобовима, обамрлост удова;
повећава ризик од развоја срчаног удара и можданог удара.

Ако наставите да смањујете притисак атмосфере, ова кршења могу довести до озбиљних здравствених проблема.

У овој ситуацији, можете себи помоћи на следећи начин:

Ујутро ћете се развеселити контрастним тушем или пливати;
За време доручка попијте шољицу природне кафе, црног или зеленог чаја са медом;
обавља неколико вежби дисања;
корисне шетње, па чак и обичну вентилацију дома;
Покушајте да не развијате, али не останите у кревету цијели дан;
Узмите тоник агенса биљног порекла (неколико капи тинктуре гинсенга, елеутхероцоццус, ецхинацеа);
Ако је потребно, узмите лек који повећава крвни притисак ако вам га препише лекар.

У већини случајева, благостање се значајно побољшава чим атмосферски притисак дође у нормалу. Ако симптоми потрају, потражите савет лекара.

Како бити под високим атмосферским притиском

У јасном сунчаном времену расте атмосферски притисак, нестаје вјетар и падавине због чега се повећава концентрација различитих штетних материја у ваздуху. Људи који пате од артерија су посебно осјетљиви на ово вријемехипертензија, алергијске болести и бронхијална астма.

Што се брже повећава атмосферски притисак, то су израженији сљедећи симптоми:

тешке главобоље спастичне природе;
вртоглавица и мучнина до повраћања;
оштећење вида (двоструко виђење, недостатак јасноће, бљескање муха);
повећање крвног притиска, бол у срцу;
отежано дисање, кашаљ код астматичара;
алергијске реакције различите локализације.

Да би се побољшало ваше благостање, следите ове смернице:

Избегавајте преоптерећење током дана колико год је могуће одмора;
смањити унос соли и тоничка пића;
не прејести;
направити врућу купку за стопала;
узети умирујући биљни препарат (тинктуре глога, валеријане, пустрника);
уз податке о високом притиску, узмите хипотензивни лек који је прописао лекар.

Ако главобоље и други проблеми постану прејаки, позовите хитну помоћ или посетите лекара. Ово ће избјећи озбиљне компликације као што су хипертензивна криза или цереброваскуларни инцидент.

Магнетне олује: шта да радимо?

Сунце је активна звијезда. На њеној површини константно се одвијају процеси које прати ослобађање простора у невјероватној количини енергије.

Најактивније епидемије утичу на стање магнетне позадине наше планете, као и на стање здравља људи.

У различитим степенима, реагује осцилација геомагнетске позадинебило која особа, јер утиче на вискозност крви, ритам срчаних контракција, производњу хормона у надбубрежним жлездама и друге процесе који се стварају у организму.

Али најгоре магнетне олује преносе особе које пате од болести ССС (посебно поремећаји ритма, артеријске хипертензије и хипотензије), гојазност, поремећаји метаболизма.

Тешке магнетне олује доводе до следећих симптома:

поремећај откуцаја срца;
повећање крвног притиска;
слабост, умор;
интензивна главобоља;
оштећење вида;
утрнулост удова;
анксиозност, дрхтање у рукама и стопалима;
промене расположења, раздражљивост, суза.

Нажалост, не можемо утицати на геомагнетску активност, али људи су се већ научили предвидјети приступ најмоћнијих магнетских олуја. А то значи да је могуће спровести неке превентивне мере, које ће смањити симптоме и олакшати ваше здравље.

Уочи магнетне олује покушајте да не рехабилитујете, опустите се више, одбијте интензивну физичку активност.
Узмите јогу или другу опуштајућу праксу, изводите гимнастику дисања.
Одбацити со, зачињену и димљену храну, тоник;
Суочени са јаком геомагнетском активношћу, одбијају да иду на улицу.
Користите могућности ароматерапије: најбоље са ефектима магнетне олује помажу да се носе са есенцијалним уљима еукалиптуса, цитруса, четинара.

Захваљујући овомепрепоруке се осећају много боље и после дана не памтите последице регуларног блица на Сунцу.

Мало је вероватно да ћемо икада моћи у потпуности превазићи метеоролошку зависност, јер је човек још увек део природе. Али учење да се живи у хармонији са окружењем је реално ако примените чак и најмањи напор на томе.