Рип - користи и здравље, терапеутске особине и контраиндикације, витамини и калорије
Садржај
Раније је репа била једно од главних јела на столовима наших предака, а сада је постала егзотичнија од папаје и авокада. У Русији је урод поврћа био изједначен са природном катастрофом, јер је био припремљен од јуха, јуха, житарица, маслаца од кваса, пуњења пецива. Рип је изгубио своју популарност са појавом кромпира, а тек недавно је почео да осваја изгубљене позиције.
Силовање - хемијски састав
Користи репа за људски организам су озлоглашене за модерне људе, пошто се кромпир одустаје већ неколико векова. Међутим, то не значи да је репа - производ бескористан. Напротив, његове корисне особине далеко надмашују предности кромпира, иако је укус лошији од биљке. Погледајмо хемијски састав репа, јер вредност производа не треба да буде одређена њиховим укусом, већ количином хранљивих материја.
Както е витамини в репа
Одавно се цени не само као прехрамбени производ -Биљка се нашироко користи као терапеутско средство. За разлику од скупих лијекова, љековита моћ ријеке за промоцију здравља доступна је свима. Предности биљке су и чињеница да се може сијати сирово, чувајући све корисне супстанце. Зрело садржи ретке елементе који су неопходни за људско здравље. Треба напоменути да се велика количина аскорбинске киселине, која се задржава у воћу током целе године, користи за лечење авитаминозе. Остали минерали и витамини у репи:
- гвожђе;
- фосфор;
- натријум;
- магнезијум;
- калцијум;
- калијум;
- бета-каротен, ПП, Е, Ц, Б1, Б2, А.
Нутритивна вредност репа
Рип - корисна својства
Богат садржај корисних макро и микроелемената узрокује вриједност овог коријена како би се осигурало нормално функционирање људског тијела. Поврће се користи за лечење патологија респираторног система, зглобова, гастроинтестиналног тракта.Корисна својства зрна помажу у чишћењу бубрега и крви, што благотворно утиче на функцију пробавног система, побољшава перисталтику.
Коријен корена садржи целулозу, која помаже у чишћењу црева од штетних супстанци, спречавајући тело да контаминира токсине. Лековита својства зрелог:
- активира алоцирање жучи, што спречава формирање камења;
- брзо се носи са вирусним, прехладама;
- ублажава симптоме бронхијалне астме и болова у грлу;
- Сок од педунцела елиминише зубобољу, упалу десни;
- повећава мушку моћ.
Корисна својства жуте репе
Жути корен жути када се користи редовно смањује ризик од рака, препоручује се као лек за особе оболеле од шећерне болести. Благотворна својства жуте репе омогућавају употребу поврћа у дијететици и козметологији. Ова градска краљица је и даље производ лепоте: чини кожу глатком, густом косом, здравим ноктима, побољшава стање зуба, корисна је за десни.
Да би се спријечиле акне, потребно је јести један оброк дневно. Биљка испуњава дефицит сумпора, који је одговоран за чистоћу коже. Жути уљани реп у зимском оброку побољшава имунитет. Сок од першиновог корена сматра се природним смирујућим средством које дјелује као хипнотичар. Становници сјеверних подручја користе свјеже жуто зрело за превенцију и лијечење скорбута.
Црна репа - корисна својства
МногоМама се пита да ли можеш да једеш сирове чипс за децу? За лијечење прехлада и бронхитиса, већ се стољећима користе црни коријен и мед. Комбинација ова два производа помаже у борби против болести нервног система, уролитијазе, зубобоље. Благотворна својства црне репе помажу одраслима и дјеци да се брзо носе са сухим кашљем, имају анти-упалне, антисептичке, антипиретичне и искашљавајуће ефекте.
Бела репа - корисна својства
Бијело окретање - добробити и штете по здравље су исте као и оне других, има деликатнији укус и готово не гори. Ова врста корисне кореновке је веома брза, а за 5 минута река је потпуно спремна. Корисне особине белих репа помажу у превазилажењу вишка килограма. Ако се узме са другим оброком, онда су метаболички процеси који промовишу губитак тежине вероватније активирани. Бујон репс - одличан лаксатив.
Что авлаетса користној репа дла женс
Да би се естетски учинак особе задржао дуже, а кожа изгледала здравом, стручњаци савјетују жене да једу салате уз додатак ријеке било које боје. Ракете, прва и друга јела са овом јединственом биљком помоћи ће вам да се лакше ријешите додатних килограма у најкраћем могућем року. Корист од репа за жене лежи у чињеници да смањује ниво емоционалних флуктуација, доприноси стању равнотеже. Употреба коријена уклања отицање лица, јер је добар диуретик.
Реап ин Прегнанци
Предности и штетности репа се увек разматрају док се чекабебе, јер лекари саветују труднице да их укључе у исхрану. Ради се о одржавању елемената у траговима као што су манган, јод, фосфор и бакар, који су важни за здравље током овог периода, и да је нискокалорично поврће одлична прилика за одржавање стабилне тежине. Црвена, бела, зелена репа током трудноће је одличан антивирусни агенс. Биљка ублажава бол, доприносећи зарастању пукотина и малих рана које се појављују на брадавицама током храњења бебе.
Предности репа за мушкарце
Корисна својства трске и контраиндикације сматрају мушкарци, јер доприносе побољшању сексуалне функције. Ако тај оброк свакодневно укључите у оброк, онда се потенција повећава без лекова, јер се тестостерон синтетизује активније. Корисне особине репа за мушкарце који се активно баве спортом су смањење болова код упалних процеса у зглобовима. За то постоји народни рецепт: кувана коренска култура се шири на свињско стање, а затим се наноси на болна подручја ноћу у облику компресије.
Слимминг гриндер
Због ниске калорије, зрело се користи у борби против гојазности. На основу описа нема посебних дијета, али нутриционисти препоручују замену нискокалоричних коренских усева за све производе који оштећују фигуру: гарнитуре кромпира, слаткиши и алтернативно коришћење сировог кокоса у сировом и куваном облику. За све је погодан мршављење, ако нема контраиндикација. Биљка је добро испеченасир, друго поврће, укусно долази у комбинацији са сувим воћем, медом, орашастим плодовима и житарицама. Не штети и у комбинацији са свим врстама меса.
Рип с диабетес меллитус
Главна гаранција одржавања нормалног живота код шећерне болести било које врсте - правилна исхрана. Уз његову помоћ можете ојачати физиолошке функције, нормализовати ниво шећера у крви. Рип са дијабетесом је незамјењив, јер садржи глукорапан, који се одликује квалитетом као што је нормализација метаболизма и здравствени ефекти на функцију панкреаса. Дисахариди и моносахариди који узрокују оштећење дијабетеса су у танком цреву, па је одличан дијететски производ.
Реап - контраиндикации
- акутно затајење срца;
- холециститис;
- болести штитне жлезде;
- хронични проблеми једњака;
- старост;
- хепатитис.
