Шта се не може јести у псоријази - табела забрањених и дозвољених производа, дијета и јеловник за недељу дана

Већина реакција на људску кожу зависи на овај или онај начин од њене исхране и стања гастроинтестиналног тракта. Код овакве болести коже, као што је псоријаза, веома је важно придржавати се правила комбинације намирница како би се постигао опоравак и отклањање непријатних симптома. Дијета је обавезна точка методе лијечења ове болести. Оно што се не може јести у псоријази и која храна ће помоћи у чишћењу тела и коже, треба да зна сваког ко је у контакту са болешћу.

Шта је псоријаза

Поремећај коже који се назива псоријаза је љускави слаткиш хроничне природе. Када је болесна, кожа је погођена црвеним сувим пегама, што разликује велику површину. Области покривања поразом се називају и папуле. То су подручја коже у стању хроничне упале. Болест се сматра хроничном, не пролази крајње исцељење, често се понавља. Значајну улогу у лечењу и превенцији релапса игра дијета за пацијенте са псоријазом.

Нутритион ин псориасис

Постоји основни принцип иза којег се мора уградити дијета код псоријазе. То је придржавање равнотеже киселине и базе у телу. Ефекат се постиже уз изузетак исхранеоно што не можете јести са псоријазом. Порицање исхране од штетних производа није главна сврха исхране. Мени пацијента треба да се састоји од ¾ производа који имају алкалну реакцију у телу, а само ¼ - производа који стварају киселину. Како онда одредити шта се може јести са псоријазом?

Основни принципи исхране за пацијенте са псоријазом

Пре него што планирате исхрану, консултујте се са лекаром. Општи принципи исхране су исти за све врсте псоријазе. Дијета пацијената са кроничном дерматозом је слична, дакле, дијета са псоријазом власишта, као и са пустуларним или непупустулознозним облицима, подложна је таквим општим принципима.

1. Велика већина хране у исхрани - поврће, воће, житарице. Посебно су корисне бела купусова репа, богата влакнима, репа, шаргарепа, шпарога, брокула, салата, спанаћ, краставац, пасуљ, бундева. Од воћа је боље дати јабуке, брескве, агруме. Корисне бобице су свеже и сушене - грожђе, кајсије, трешње. Потребно је обратити пажњу на то да су свеже бобице, воће, кисели сокови боље користити одвојено од осталих оброка.
2. Можете јести цјеловите житарице као што су хељда, грашак, зобена каша, пасуљ - ово је главни извор силиција, који благотворно дјелује на стање коже, доприносећи брзом зацјељивању.
3. Пијте најмање 6 чаша чисте воде дневно.
4. Најмање 4 пута недељно морате јести рибу. Не можете је пржити.
5. Кухати кувана кокошја јаја, месо живине, јетра - 2-4 пута недељно.
6. Укључити у исхранубиљно уље (уљана репица, соја, сунцокрет, памук, бадем, маслина). Дозвољено је користити највише 3 кашичице дневно.
7. Млечни производи би требали бити у исхрани као извор протеина и масти. Можете јести храну без масноће: јогурт, млеко, кефир, сир. Маслац је дозвољен.
8. Поред горе наведених ставки, треба да покушате да одредите један дан недељно за пост. Ако будете исправно гладовали, онда ће тело бити очишћено од токсина, што ће довести до боље асимилације витамина и других корисних супстанци.

Процес опоравка код псоријазе је дуг, захтијева велике напоре. Кључ брзог опоравка није само права исхрана. За медицинске сврхе је корисно:

• додатно користити лецитин (могуће је у гранулама на 1 ст. Л три пута дневно);
• пијте топлу воду са свеже исцијеђеним соком од лимуна;
• замијенити зачине и зачине природним зеленилом - першун, копар, зелени лук, босиљак, руккола - свјеже биље богато витаминима, минералним солима;
• обогатити исхрану храном која садржи витамин Ц у великим количинама (цитруси, црне рибизле, свеже паприке, карфиол, кисељак, шипак).

Шта се не може урадити са псоријазом

Најпопуларнија дијета за особе са кожним болестима, коју је развио др Пегано. Правила исхране које је доктор одредио дају вам листу препоручених јела која се могу користити и забрањена храна са псоријазом која може изазвати погоршање. На основу ове листе, свако може развити појединцадијета узимајући у обзир особитости организма.

Група забрањених производа остаје заједничка свим пацијентима. Шта можете да једете са псоријазом? Забрана обухвата следеће:

• зачини и зачини, додаци исхрани, конзерванси, јестиве киселине - смеће црева, може изазвати акутну индивидуалну реакцију;
• пржена, масна и оштра храна - компликује пробаву;
• алкохол изазива погоршање;
• масни млечни производи - редовна употреба доводи до повећања тежине, проблема са кардиоваскуларним системом;
• засићене масти, рафинисани угљени хидрати, шећер - имају негативан ефекат на рад ГАСТРОИНТЕСТИНАЛНОГ ТРАКТА, срчани метаболизам липида може бити поремећен.

На основу ових препорука, свако може да планира безбедну исхрану за себе. Узимајући на основу општег савета Др. Пегано, могуће је избећи погоршање непријатних симптома у виду свраба, упале. Ако третирате своју исхрану са разумевањем како одређено јело може утицати на ваше здравље, могуће је одржати прихватљиви стандард здравља без лијекова и присилног гладовања.

Матице

Не можете јести производе од псоријазе који припадају бројним алергенима. Лидери међу таквим производима су кикирики и много ораха. Такви плодови имају у свом саставу велики број ароматичних супстанци, чији ефекат може утицати на стање коже. Избегавајте и третиране и орахе да бисте спречили могуће реакције на кожи. Посебно треба да будеИзбегавајте потенцијалне алергене када сте гладни.

Кава

Могућност порицања кафе може се многима чинити нереалним задатком, барем зато што хипотоника користи ово пиће како би повећала притисак. Кафа је корисна не само при смањеном притиску, већ и за свакога коме је потребан кофеин да стимулише нервни систем. Нажалост, ово велико пиће ће морати бити одбијено људима са погоршањем или тешким обликом псоријазе. У одсуству изражене реакције на кожу могуће је ограничити употребу овог пића на 1 шалицу дневно. Дозвољена је само природна, млевена кафа без шећера.

Зачини

Здравље - у равнотежи и једноставности. Ова изјава је погодна за описивање исхране која ће помоћи особи са пацијентом са псоријазом да се осећа добро. Једноставност исхране изражена је у одсуству зачина, конзерванса и зачина. Нутритивни додаци по природи - моћне компоненте, које могу садржати различите алергене. Поред могуће алергијске реакције, зачини могу пореметити функционисање дигестивног тракта, што може одмах утицати на стање коже. Боље је имати најприроднија јела која сте сами припремили.

Видеос: псориасис мену