Таблете Гиуморите: како одабрати лијек за лијечење инфекције, називе лијекова и рецензије примјене

Обичне прехладе са прехладом или грипом су у опасности од озбиљних компликација, од којих је једна генитални херритис. Данас је лечење ове болести прешло на нови високи ниво, који у већини случајева укључује конзервативну терапију. Порицање хируршких метода је резултат смањења развоја хроничних процеса. Поред тога, пацијент осећа мање стреса због болне манипулације пункције. Да би конзервативна терапија била ефикасна, морате знати које пилуле пити док једете.

Шта је узрочник узрока патогена форме

Патологија је инфективна упална болест гамикозних параназалних синуса носа. Налазе се унутар горње вилице с обје стране. Међу упалним патологијама синусног синуситиса једно је од првих мјеста. Као узроци болести постоје многи фактори ендогеног и спољашњег порекла. Најчешћи међу њима су:

  • инфекције горњег респираторног тракта;
  • опште или локално прекомерно хлађење;
  • упала слузокоже носне шупљине - ринитис;
  • анатомске карактеристикеунутрашња структура носа;
  • ХИВ инфекција;
  • Дееп Цариес;
  • бронхијална астма;
  • повреда у пределу носа;
  • тумори који утичу на респираторну функцију;
  • цистична фиброза.

По природи струје, она је оштра и хронична. Као патогени патолози дјелују различите групе патогених микроорганизама, као што су:

  1. Вируси. Ту спадају вируси инфлуенце А и Б, параинфлуенца, аденовируси, коронавируси, риновируси.
  2. Бактерије. То су пнеумонија, златни, пиогени стрептокок, хемофилна, епифиза, Е. цоли, моракелла, протиа мирабилис, клебсиелла пнеумонија, ентеробактерија.
  3. Гљиве. Ријетко је узрок упале синуса саркома. Ако се то догоди, патогени су аспергиле, алтернариа, биполарис, булвулариа.

Третман

Болест је упала слузокоже лаксативног синуса, што доводи до смањења пречника отварања синусног излива. Због тога, створена тајна са додатком стајњака не приказује се слободно споља. Третман болести је усмерен на:

  • елиминација инфекције;
  • нормализација излива слузи из синуса;
  • давање пацијенту способност нормалног дисања;
  • чишћење слузокоже од стајњака.

Будући да је болест вероватније да има бактеријску природу, антибиотици се прописују за његову елиминацију. Да би се њихов третман оправдао, лекар одређује анализу за одређивање врсте агенса и његове осетљивости на одређена средства. Са вирусном природом болестиантивирусна терапија. У том контексту, користе се следећи третмани:

  • микроталасна терапија;
  • инхалација;
  • Обрада соларне лампе;
  • електрофореза;
  • УХФ;
  • ултразвучна терапија.

Поред антибактеријских или антивирусних таблета гинеколитиса, лекар прописује лекове за укидање одређених симптома: муколитика, аналгетика, хомеопатских, антихистаминика и капи у носу. Ако конзервативне методе не помажу, онда лекар прописује срчани поступак лечења - пункцију, тј. Пункцију синусног синуса. Тада се пацијенту прописују антибиотици и ензимски препарати. Одмах након пункције, синуси се перу антисептицима, на пример:

  • раствор фуратсилина;
  • раствор сребрног нитрата;
  • са раствором борне киселине;
  • изотонични раствор натријума.

Анти-ГиМоритис средства

Када синусна шупљина не садржи велику количину стајњака, лекар прописује конзервативну терапију са општим и локалним лековима. Таблете су потребне за акутне, субакутне и хроничне облике болести, без обзира на тип, било да је то билатерални, леви или десни. У зависности од узрочника болести, основа терапије су антибиотици, антивирусни или антимикотични лекови. Да би се уклонили симптоми болести додатно се додељују:

  1. Хомеопатски лекови. Јачање имунитета, повећање виталних сила у телу, брже ношење са болешћу.
  2. Муцолитиц Доступан у облику капи или сирупа. Њихово деловање је усмерено на разблаживање слузи у лимбичним синусима.
  3. Аналгетици и антиинфламаторни лекови. Потребно за ублажавање бола и високе температуре.

Антибиотици

Често су узрочници упале синуса лососа бактерије. Против њих су ефикасни само антибактеријски лекови. Подељени су у неколико група, од којих је свака ефикасна против одређених микроорганизама. Антибиотици се често прописују на основу искуства, на основу температурне реакције тела, боје излучевина из носа ексудата и других карактеристичних симптома.

У одсуству усјева означени су пеницилини, који имају широк спектар ефеката. Антибиотици у овој групи спречавају да бактерије уништавају лек. Основа пеницилина је клавуланат амоксицилин. Она долази под следећим трговинским именима:

    Аугментин. Доступан је у облику таблета, суспензије за суспензију или раствора за ињекције. Прихватити за инфекцију лаког или умерено тешког облика неопходно је за 1 ком. 3 пута дневно. Забрањене дроге у случају преосетљивости на састојке и бета-лактаме. Плус је модерни антибактеријски лек. Лоша страна је велика листа нежељених ефеката, као код већине антибиотика.
  1. Ампиок. На бази ампицилина - усавршен полусинтетички пеницилин. Доступан је у облику капсула и прашка у бочицама. Контраиндикације укључују инфективну мононуклеозу, преосетљивост, токсично-алергијске реакције напеницилин, лимфна леукемија. Пријем води 0,5-1 г 2-4 пута дневно. Плус - делује на грам-позитивне и грам-негативне бактерије. Минус - ампицилин агресивно утиче на цревну микрофлору.

Цефалоспорини су индицирани за интолеранцију на пеницилине. Ова категорија укључује лекове друге и треће генерације. Они се широко користе у контексту буџетских дефицита и растућих цијена. Основа цефалоспорина је Цефацлор, Цефтибутен, Цефиким. Последњи активни састојак садржи следеће антибиотике:

  1. Пантхоспасм. Форма ослобађања - таблете, грануле за припрему суспензија. Плус лек се може користити у педијатријској пракси. Поред тога, бактерије полако развијају отпорност на лек. Негативно се може сматрати бројним нежељеним реакцијама. Узмите 8 мг на 1 кг телесне тежине 24 сата. Максимална дневна доза је 400 мг. Трајање терапије је 7-10 дана.
  2. Супрак Солутуб. Плус лек - погодан у употреби у облику ослобађања у облику таблета дијаманта, растворљивог у води. Малољетник је висок трошак, али се оправдава дјелотворношћу лијека. Дневна доза је 400 мг у 1-2 дозе.

Макролиди имају активност сличну инхибиторно заштићеним пеницилинима. У случају неефикасности или нетолеранције потоњих и прописати антибиотике у овој категорији на основу јасамицина, кларитромицина или азитромицина.

Што су чешћи потоњи:

  1. Сумат. Представљене капсулама, пилулама и прахом. Минус антибиотици - временом је могуће развити бактеријску отпорностна дрогу. Прво има аеробне микроорганизме Стапхилоцоццус спп., Ентероцоццус фаецалис и анаеробне Бацтероидес фрагилис. Предност у брзој апсорпцији активне компоненте и њеној брзој дистрибуцији у тело. Сваког дана треба да узмете 500 мг, а третман - до 3 дана.
  2. Цхемомицин. У апотеци су представљени лиофилизат, капсуле, прашак за суспензију. Антибиотик се може сматрати добром пенетрацијом у урогениталном и респираторном систему. Доза је 500 мг на дан до 3 дана.

Флуорохинолони се сматрају тешком артиљеријом, тако да се именују у одсуству позитивног ефекта других антибиотика. Такви лекови се користе само за лечење одраслих, ау екстремним случајевима. Они блокирају ДНК бактерије, што доводи до њихове смрти. Категорија флуорокинолона укључује:

  • Ломефлоксацин (Ломатцин, Ломефлок, Ксенацкуин);
  • Ципрофлоксацин (Куинтор, Инфипирос, Зиндолин);
  • Норфлоксацин (Лоцксон, Негафлок).

У случају неосетљивости бактерија на горе наведене антибиотике, прописују се тетрациклински лекови. Они нису тако сигурни и стога строго забрањени током трудноће. У супротном, може доћи до формирања фетуса. Код жена које су узимале такве антибиотике рођена су деца са апсолутном глухоћом. За неке пацијенте лекар преписује давање неколико антибиотика различитих група одједном.

Хомеопатске пилуле

Уобичајени метод лечења гиромагитиса је хомеопатија. Састав таквих пилула из перикарда укључује различите супстанце које се налазе у микродозамадјелују на принципу клин-клина. Ово нису биљне компоненте, већ специјални састојци који изазивају упале у високим концентрацијама.

  1. Цинабсин. Латинско име је Циннабсин. Композиција укључује Калиум бицхромицум Д3, Хидрастис Д3, Ецхинацеа Д1, Циннабарис Д3. Плус медицина - поред антиинфламаторног, даје имуностимулаторни ефекат. Недостатак је недостатак података о фармакокинетици. Доза се одређује према старости пацијента. Контраиндикације укључују интолеранцију на хром, ехинацеју, перикарп, леукемију, колагенозу, хроничне вирусне болести.
  2. Гаморин. Доступан је у облику гранула, које обухватају цалиум бицхромицум, тсиннабарис, тхуја оцциденталис, пулсатиллум. Плус - лек је вишекомпонентни. Не може се узимати у доби од 18 година и повећати осјетљивост. Дозирање је 5 гранула 3-4 пута дневно. Они морају бити апсорбовани. Од минуса постоји алергијска реакција.
  3. Гаиморин. Свеобухватни хомеопатски лек. Његове предности: нормализује процесе размене и дренаже, олакшава дисање носа. Недостатак је могући развој алергија. На 5 гранула потребно је ставити под језик и ресорбовати. Дан се узима 3-6 пута.

Муцолитиц

Муколитици укључују таблете које разрјеђују тајну вискозности, што олакшава њено даљње уклањање. Од ових, често се користе следећи:

  1. Гуафенизин. То је хемијско једињење које се производи у облику сирупа и пилула синуситиса и кашља. Поред експекторанса обезбеђује се муколитички ефекат. Предност лека: смањује вискозност и олакшава селекцијуспутум стимулише производњу неутралних полисахарида. Контраиндикована са влажним кашљем, чира на желуцу или чира на дванаестопалачном цреву, испод 2 године старости, алергије на складиште. Минус у могућим нежељеним реакцијама. Потребно је узети 200-400 мг 3-4 пута дневно.
  2. Мукодин. То су капсуле или сирупи на бази карбоцитена. Плус - други облик ослобађања је дозвољен за узимање детета. Дозирање зависи од старости. Одрасли треба да узимају 750 мг или 15 мл сирупа 3 пута дневно. Контраиндикације укључују акутни гломерулонефритис, циститис, лактацију, трудноћу, ерозију или чиреве гастроинтестиналног тракта. Од недостатака је недостатак података о фармакокинетици пилула гиМоритис-а.
  3. Флуимутил. На основу ацетилцистеина. Предност - доступан у практичним облицима, као што су раствор, грануле и шумеће таблете. Још један плус - чак и када гнојни спутум не изгуби своју ефикасност. Од недостатака је велика листа негативних реакција. Не можете користити Флуиматсил приликом дојења, погоршање чира на желуцу и дванаеснику. Дневна доза је 600 мг у 3 оброка.

Антивирус

Ако су узрок болести вируси, онда је узимање антибактеријских таблета из синуситиса ирационално. У овом случају, антивирусни агенс, као што је:

  1. Арбидол. Активна компонента је умифеновир. Формулација за ослобађање облика је желатинска капсула и таблета. Предност - Арбидол је ефикасан против коронавируса, вируса инфлуенце А и Б, који су узрок упалесинуси лососа. Још један плус - лек је ниско токсичан. Минус - нема никаквог ефекта на бактерије. Не можете узимати Арбидол са повећаном осетљивошћу на компоненте, до 3 године. Дневна доза зависи од старости пацијента.
  2. Оцилококцинум. То су хомеопатске беле грануле. Плус медицина - може се користити за превенцију вирусних инфекција. Од минуса недостаје информација о фармакодинамици и фармакокинетици лекова. Контраиндикована са малапсорпцијом глукозе-галактозе, нетолеранцијом на фруктозу, преосетљивошћу на састојке.

Анестетици

Антракс је често праћен топлином и главобољама, стога, за ублажавање стања пацијента, прописују таблете на бази аналгина и других аналгетских компоненти. Често се користе:

  1. Ибупрофен. Предност лека - брзо открива противупално, аналгетско и антипиретичко дејство. Лоша страна је да лек има утицај на лабораторијске параметре: повећање времена крварења, које повећава концентрацију трансаминаза у јетри, смањује концентрацију глукозе у серуму. Дозирање за одрасле је 3-4 ком. по дану Списак контраиндикација треба да буде наведен у упутствима за лек, укључујући и велику листу патологија.
  2. Аспирин. Ацетилсалицилна киселина у композицији делује као дисагрегација и антипиретик. Предности лека: ублажава болове у зглобовима и мишићима, елиминише температуру. Недостатак је да дуготрајна употреба Аспирина може изазвати озбиљне компликације, укључујући бубрежну инсуфицијенцију, тромбоцитозу,дистрофија миокарда. Лек можете узимати највише 5 дана на 300 мг након 4-8 сати.
  3. Ацетаминопхен. Активни састојак је парацетамол. Плус лек у манифестацији неколико ефеката: брзо смањење температуре, ублажавање бола и упала. Међу недостацима је могућа алергија након пријема. Дозирање дневно је 500 мг 3-4 пута. Не можете узети ацетаминофен са бубрежно-хепатичном инсуфицијенцијом, анемијом, испод 12 година старости.

Что с миосе син

Ефикасне пилуле из гихоморита су оне које су правилно одабране. Ако је природа болести бактеријска, онда ће се с њом носити само антибиотици. За вирусну етиологију, неопходна је антивирусна терапија. Једна од ових група је основа третмана. Да би се убрзао опоравак, пацијенту је прописан симптоматски третман. У ту сврху се код коњунктивитиса користе хомеопатски, муколитички, аналгетички и антиинфламаторни агенси. Разматрају се ефикасни лекови са минималним бројем нежељених ефеката и високом ефикасношћу.

Амоксицилин

Први од антибиотика је прописан таблетама амиоцитних амиоцита на бази амоксицилина. Ова супстанца је активна у односу на погене и пнеумонске стрептококе, златне стафилококе, ентеробактерије и клебсиелиа. Главне карактеристике овог антибиотика:

    Назив: Амоксицилин.
  1. Састав: амоксицилин трихидрат.
  2. Индикације за употребу: бронхитис, пнеумонија, пиелонефритис, бол у грлу, уретритис, гонореја, синуситис.
  3. Фармаколошко деловање: обезбеђује бактерицидно ибактериостатски ефекат.
  4. Правила пријема: 500 мг три пута дневно.
  5. Контраиндикације: инфективна мононуклеоза, алергијска дијатеза, лимфна леукемија, бронхијална астма, осетљивост на пеницилине, болести септичког тракта са повраћањем и проливом, вирусне респираторне инфекције.
  6. Аналоги: Панклов, Амокицлав, Флемоцлав.

Синупрет

Латински назив лека је Синупрет. На интернету можете пронаћи име "Синупрен". Ово име не постоји. Постоји само Синупрет дрога. Пре употребе потребно је проучити следеће карактеристике овог производа:

  1. Састав: комплекс терапеутских биљних компоненти, укључујући вербене, киселу, гентианску, црну старицу, перлозет.
  2. Индикације за употребу: болести перинеалних синуса, као што су синуситис, аденоиди, упала синуса саркома.
  3. Фармаколошко дејство: секретомоторни, антиинфламаторни, секреторни ефекат.
  4. Правила пријема: 2 таблете пити с пуно текућине. Поступак поновите три пута дневно. Дозирање других облика ослобађања: 50 капи или 7 мл сирупа.
  5. Контраиндикације: епилепсија, алкохолизам, болести мозга, јетра, трудноћа, дојење.
  6. Аналоги: Циннабсин, Ангин-Гран, Цоризал, Агри, Пхитофлук.

Циннабсин

Хомеопатске пилуле Гиморит Циннабсин елиминишу отицање слузокоже носне шупљине. Ово олакшава пацијенту дисање кроз нос. Да бисте правилно користили лек, морате знати његове главне карактеристике:

  1. \ тНаслов: Циннабсин.
    \ т Састојци: Калиум бицхромицум Д3, Хидрастис Д3, Ецхинацеа Д1, Циннабарис Д3.
  1. Индикације за употребу: анестетит, синуситис, фронтиситис, синуситис.
  2. Фармакологија: обезбеђује имуностимуланс и анти-инфламаторни ефекат.
  3. Како узимати: 3 пута дневно за 1 ком.
  4. Контраиндикације: нетолеранција на ехинацеу перикарпа, хрома и других представника композитних цветова, леукемије, стања имунодефицијенције, туберкулозе, старости до 3 године, мултипле склерозе, након хемотерапије.
  5. Аналоги: Седум, Лобелиа, Синупрет, Бриони, Млоцаин.

Ибупрофен

Овај лек се користи за симптоматску терапију поред основног лечења. Са патологијом синуса, Ибупрофен је у стању да уклони отицање. Као резултат, зрак се ослобађа кроз дишни пут. Олакшано је дисање кроз нос. Поред тога, постоји осећај растављања, ублажавање бола је смањено. Главне карактеристике Ибупрофена:

  1. Заглавие: Ибупрофен.
  2. Састојци: ибупрофен.
  3. Фармакологија: аналгетско, антиинфламаторно и антипиретично деловање.
  4. Индикације за употребу: умерен бол различитих етиологија, грозница код прехладе.
  5. Како да узмете: 3-4 ком. 200 мг дневно.
  6. Контраиндикације: затајење бубрега, прогресивна болест бубрега, хемостазни поремећај, хронични инфламаторни процеси у цревима, преосетљивост, тешка оштећења јетре, ерозија и чиреви у дигестивном тракту, пост-коронарна премосница, хиперкелемија, триместар трудноће. Аналоги: Ибупрофен-Хемофарм, Нурофен, МИТ 400, Ибупром, Фаспик, Солапафлек, Адвил.

Макропен

Када је сензибилисан за пеницилине, лекар прописује антибиотике из групе макролида. Пример је лек Мацропон. Његова предност у спречавању већине грам-позитивних и грам-негативних бактерија. Поред тога, лек убија неке интрацелуларне микроорганизме, као што су легионела, микоплазма, хламидија. Када се упале синуси, лекови се узимају узимајући у обзир следеће основне карактеристике:

  1. Заглавие: Мацропен.
  2. Состав: Мидекамицин.
  3. Када се користи: инфекције изазване патогенима осетљивим на лек.
  4. Фармаколошко деловање: антибактеријски.
  5. Правила пријема: сваких 8 сати за 400 мг.
  6. Контраиндикације: тешка затајење јетре, осетљивост на мидекамицин, старост мања од 3 године.
  7. Аналоги: Кларитромицин, Азитромицин, Јосамицин.

Како изабрати таблету од гихоморита

Лекари не препоручују снажно лечење, јер ће иначе болест довести до компликација. Најопасније су упале мембрана, миокардитис, нефритис, сепса, реуматоидни артритис. Специфични лек би требало да изабере оториноларинголог. Не можете самостално да одредите антибиотик. Исправан избор лека могућ је након анализе да би се идентификовао патоген. Не препоручује се и замењује аналоге прописаних лекова, јер сваки од њих може имати и друге контраиндикације и нуспојаве.

За одрасле

Било које пилуле одГиморитис прописује лекар, након чега се могу узети код куће. Дозирање је одређено клиничком сликом. Поред наведених лијекова могућа је примјена додатних средстава симптоматске терапије:

  • анти-едем - Назол, Леконил, Пхазин;
  • кортикостероиди - Беконази, Беццлофорт;
  • вазоконстриктивни - оксиметазолин, галазолин, нафтисин;
  • антисептици за прање носа - Полидек, Биопарок.

За децу

Избор лијекова за дјецу се проводи с већим опрезом. То је због чињенице да већина лекова за одрасле има бројне нуспојаве. Ово се посебно односи на антибиотике. За децу су доступни следећи антибактеријски лекови:

  • спрејеви и капи са антибиотиком - Исопхра, Полидек;
  • таблете и капсуле - Амоксиклав, Амоксицилин, Ампицилин;
  • блажи антибиотици - кларитромицин, сумамед, рокситромицин, азитромицин.

Дјеци се често прописују антибиотици у облику инхалације. За овај поступак користи се распршивач. Лекови који се користе при удисању:

  1. Диоксидин. Дозвољено од 2 године. Удисање треба да траје највише 1 минут за децу 2-6 година, не више од 2 минута - 6-12 година.
  2. Цефтриакон. За инхалацију се користи сува мешавина за ињекције. На бочици од 1 мл потребно је 5 мл физиолошког раствора. Процедура не би требала трајати више од 4-5 минута.
  3. Стрептомицин. Забрањена за децу млађу од 1 године. Удисање ових лекова траје 3-4 минута.

Видео

Ревиевс

Олег, 29

искористити Синупрет за 5 година. Лек ми у потпуности задовољни. Лекови су ми помогли да се избори са зависношћу од вазоконстриктором. Ако се нос не дише тешко да се концентрише на било шта, али Синупрет помаже сутрадан и има више од једне капи. Следећа стање се побољшава. Нуспојаве нисам гледао.

Јулиа, 43 године

На најмањој хладном И отежан синуса, тако да морате да акција лекова. Доктор одмах идентификовао неколико лекова који се могу користити. Ако пражњења носа постане сувише јака, почети курс антибиотика. Ампицилин пију чешће, али не мање од 5 дана. Курс се не може прекинути, иначе то не помогне.

Цатхерине, 35

Код акутних синуситиса температури коришћеној ибупрофена. Предности многих лекова. Она брзо помаже, буквално у пола сата је лакнуло. Бол у зглобовима, главобоља смањен. Температура опада после око сат времена, тако да морате да сачекате. Дајем ибупрофен и сина. Имајте на уму да тежина беба треба да буде 20 кг.

Антонина, 39 лет

сам именован за преглед ампицилин. Доктор је рекао да има широк спектар деловања, тако да су резултати анализе може да почне да третира инфекцију на њих. Статус и иако побољшана трећег дана, али сам видео још два дана. У минуса приметио појаву пробавних проблема, па смо морали да тада опорави пробиотике.

Информације изнете у чланкује информативан. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.

Релатед публицатионс

Здравље Таблете - таблете и таблете - када су прописане и како се узимају, дозирање и контраиндикације, прегледи Остали савети Аналгетске таблете и масти за болове у зглобовима: ненаркотичне и наркотичке аналгетичке таблете, хондропротектори, аналгетичке, загревајуће и антиинфламаторне масти. Које болести зглобова се лече таблетама и мастима? Како користити масти Остали савети Нистатин - таблете, супозиторије, маст: индикације, дозирање, упутства за употребу, аналози, прегледи. Да ли се таблете, супозиторије, масти Нистатин могу користити током трудноће, менструације, за децу, жене, мушкарце? Нистатин: колико пута дневно пити и колико дуго? Остали савети Нистатин - таблете, супозиторије, маст: индикације, дозирање, упутства за употребу, аналози, прегледи. Да ли се таблете, супозиторије, масти Нистатин могу користити током трудноће, менструације, за децу, жене, мушкарце? Нистатин: колико пута дневно пити и колико дуго? Здравље Дриптан је дозирање таблете Здравље Адаптол је упутство за дозирање таблете

Популар Артицлес

Мода и стил Кигуруму - ово је материјал производње, преглед најбољих модела за одрасле или децу са описом Лепота Како изгубити тежину на хељди: дијета од хељде за мршављење
Лепота Кинеска гимнастика за почетнике, мршављење и вежбе за лечење, видео Лепота Шта не можете јести када изгубите на тежини - списак строго забрањене хране на дијети Цоокинг Рецепти пите са мајонезом и павлаком: тајне кухања Остали савети Шта урадити са орасима, зрелим, обријаним или пелином: интерпретација Остали савети Где се можете жалити на комшије које врше поправке - обратите се станици Остали савети Колико грама соли у једној кантини и кашичици, у једној чаши од 200 и 250 мл: табела тежине у мензама и кашичицама. Колико кашичица и кашика има у чаши и фасетираној хрпи соли? 100 грама соли: колико кантина и кашичица? Остали савети Како правилно пити различите врсте мартинија и шта јести са њим из етикета: рецепти, правила, савети. Шта се разблажи и како се пије суви, црвени, розе, зелени мартини, Бианко, Россо, Росато, Ектра Дри, Асти: називи сокова, пропорције Остали савети Предности и штете од јаворовог лишћа. Лечење зглобова са јаворовим лишћем: рецепти