Схарко Туш: шта је то, индикације и контраиндикације, ефекат губитка тежине, учесталост процедура, трајање курса и повратне информације

Изнета у КСИКС веку, тјелесни туш као и даље остаје релевантан међу женама које желе изгубити тежину, затегнути кожу и олакшати умор. Шарко туш је терапеутска водена масажа коју води млаз воде под великим притиском. Такав "шок" млаз масира проблематична подручја, стимулише циркулацију крви, повећава тон.

Прво, француски психијатар, Јеан Мартин Цхарко, измислио је своју чувену душу за лечење неуроза, хистерије и депресије. Проналазак се још увек користи за ублажавање стреса и за лечење хроничног умора. Временом је процедура премештена у СПА-салоне, санаторије, клинике козметологије, без губитка медицинског статуса.

Предност и нарушение

На форумима и заједницама здравог начина живота, жене савјетују једни друге да користе Схарцоове душе да изгубе тежину. Након проласка на курс, многи пацијенти примећују смањење запремине колка, побољшање коже, нестанак "поморанџе".

Шарко туш је посебан уређај са два црева који усмеравају проток воде. Инсталација омогућава унапред излагање температуре и снабдевања водом. Једно црево се напаја топле воде, ау другом хладно. Пацијент у купаћи костим или унутрапловци дођу на посебно мјесто на удаљености од 3 м или више од уређаја. Ограде су причвршћене на зид, за који можете наставити да се туширате, тако да млаз не удари. Поступак за водену масажу подељен је у две фазе.

  1. Припремни. Пацијент опрати "вентилатор" под тушем са благим притиском, без усмеравања млазнице воде у једну тачку. Температура воде 36-42 ° С. Оперите руке, куке, задњицу и напред. Трајање базе - две или три минута.
  2. Ефективно. Постепено, у једном току, притисак се повећава, а температура воде се смањује на 20 ° Ц. Велика разлика у температури је дозвољена до краја курса, у првим сесијама није занемарљива. Снажни млаз воде усмерава на проблематична подручја тела. Други ток пере руке и назад. Трајање бине је један до два минута.

Често, такав поступак може изгледати прилично крут. Контрастантни млаз воде под притиском многих пацијената се доживљава врло болно. Да бисмо проценили вашу снагу и издржљивост, препоручујемо да пробате процедуру. На ниском прагу болова, боље је тражити мање притиска - у једној или две атмосфере (у срцу Шарко, обично шест атмосфера). Ако је ефекат већи од свих недостатака, онда можете снимати на пун курс.

Прос

Схарко туш је медицински поступак који има благотворан ефекат на здравље. Има пуно предности:

  • јача крвне судове и нормализује проток крви;
  • елиминише целулит у првој и другој фази;
  • чисти тело од шљака и токсина;
  • засићује ћелије коже кисеоником;
  • ослобађа стреси умор;
  • тонира мишићно ткиво;
  • нормализује метаболизам;
  • смањује истезање на ногама и куковима;
  • тврди;
  • повећава имунитет.

Коришћење туш кабине након интензивног спортског тренинга помоћи ће да се ослободи напетости од мишића и поврати снагу. Такође се препоручује да се подвргне поремећајима спавања. Масажа воде опушта тело и повећава тон, нормализује рад мозга, олакшава несаницу и стрес.

Минус

Главни недостатак је болан поступак. Вода под притиском дословно удари кожу. После туширања може бити модрица. Степен изложености зависи од индивидуалних карактеристика коже, али је у већини случајева забележено благо црвенило. Након неколико процедура, млаз није толико болан.

Постоји и бол у мишићима и зглобовима, посебно код болести мишићно-скелетног система. Болне сензације пролазе за неколико дана, а након три до пет сесија пацијент не осећа неудобност.

Резултати водене масаже ће бити видљиви након завршетка комплетног курса (10-15 процедура). Кожа ће постати еластична и затегнута, спавање ће се наставити, расположење ће се побољшати. Снажан ток воде побољшава циркулацију крви у кожи, ојачава мишиће, нормализује метаболизам, што доприноси ресорпцији масти. Међутим, Схарцо'с сховер неће имати довољно килограма. У току курса важно је придржавати се исхране и укључити се у спорт.

Показаниа

Додели курс не само за љепоту ипуњење енергије. Постоје болести мускулоскелетног система и кардиоваскуларног система, у којима поступак уклања симптоме и побољшава стање пацијента. Сведочење:

  • остеохондроза;
  • артритис и артроза;
  • реуматизам;
  • кила кичме;
  • хронични замор;
  • неуроза;
  • стрес;
  • прва фаза депресије;
  • повреда мишићно-скелетног система (у периоду рехабилитације);
  • смањује имунитет.

Препоручује се курс за пацијенте који имају седентарни начин живота и пате од болова у леђима. Мреже воде под притиском масирају мишиће, побољшавајући циркулацију крви и лимфни ток. Токсини се уклањају из ткива и уклања се напетост из локомоторног система.

Контраиндикације

У исто време, Душа Шарко има контраиндикације за примену и није погодна за све. Конкретно, његова употреба је неприхватљива када:

  • варикозне вене;
  • бенигни тумори абдоминалне шупљине;
  • онколошке болести;
  • миома материце;
  • прехлада;
  • дистрофија и недовољна тежина;
  • трудноћа;
  • присуство заразних болести;
  • хипертензија;
  • дојење;
  • туберкулоза;
  • погоршање кожних обољења;
  • псоријаза;
  • ангина пекторис;
  • месеци (као и пре почетка и одмах након).

Немојте журити у процедури и после царског реза. Дозвољено је само након истека шест месеци од датума операције. Није дозвољено да удари млаз на шав.

Масажа са потокомвода има општи благотворни ефекат на ментално и физичко здравље. Супротно рекламирању, туш не олакшава запртје, мигрене, гојазност, болести унутрашњих органа - неопходан скуп мера. Курс би требало да именује доктора и изврши процедуру - професионални физиотерапеут, који зна како да утиче на проблематична подручја.

Основна питања о поступку

Ако сумње ометају "решени" ток воде, онда треба разјаснити неколико тачака о методи.

  • Трајање једног поступка. Време поступка током курса постепено се повећава. Прва сесија траје два до три минута, у зависности од области утицаја и величине тела. На крају курса, туш траје до десет минута.
  • Учесталост. Препоручује се понављање поступка за један до два дана. Курс - 15 процедура, иначе постоји повратни ефекат - бол, раздражљивост, компликације хроничних болести. Учесталост сваког шест месеци.
  • Опасности подручја тела. Потребно је "заштитити" од снажног тока воде, млечних жлезда, главе и кичме.
  • Случајеви нетолеранције на притисак или температуру воде. Курс се прилагођава појединачно након консултације са лекаром. Узмите у обзир специфичности организма и контролишете дозвољени ток воде. Лекар може прописати мање болне процедуре (хидромасажа, подводна масажа).
  • Могућност извођења код куће. Млазнице на домаћем тушу обезбеђују напајање воде једним млазом. Снабдевање водом централног водоснабдијевања није довољно за ефект Шарцота. И узимајући у обзирКонтраиндикације, боље је да не водите масажу воде сами.
  • Разлике од кружне душе. Кружни (швајцарски) туш се прави на пуној висини. Мали млазници су претучени са притиском од 1,5 атмосфере по целом телу. За метод постоје њихове контраиндикације, поступак прописује лекар. Схарко делује селективно и помаже у губитку тежине, циркуларно нема такав ефекат.

Пре полагања курса је неопходан специјалиста. Важно је узети у обзир хроничне болести, државни и болни праг пацијента.

Отзиви

Данас је у 3. сједнице кукавица ја, али сам направио и најмањи притисак од 1 атмосфере, а не болно, нема модрица, али ипак значајно притиском, а затим црвене коже на леђима сам урадио 1.5 атмосфере, као и стране и 1 атмосфера да се осећају мали притисак да прво пита, а затим додати боље, али 1 атм.резултат види, ми се допало!

Натальа

Отишао сам на овај туш око 7 дана, мислио сам да сам танак, да. Срећа је све. Моји бокови за умјесто што ће постати мање см, напротив додали додатне 3 цм. Сумњива задовољство. Туш оживљава и помаже да се опустите, више! Он нема ефекат мршављења !!!!

Тетиана

Овај поступак сам урадио неколико пута. Отишао сам на пливање на пливању и после 45-минутне лекције сам водио тишину. Хооднесх је врло брз, кожа постаје еластична, спавају као што је убијена и енергија вас прелива. Велико спа третман!

Анна

Туш Схарко - поступак је болан. Неколико пута сам ходао у сауни. Али, тако да, наравно, непокушао Мислим да ако извршите 10 пута у систему, онда ће ефект дефинитивно бити. Целулит ће бити 100%! Обавезно проверите код свог доктора или можете то урадити током ГВ периода.

КОСУ

Постоје хладне процедуре! Идем на овај туш два пута годишње! Снимам за 2 месеца - таква журба! Стварно ми се свиђа. Дакле, након првих два пута су плаве очи на тијелу, а онда све иде и ово опуштање свих мишића .. ефекат је врло сличан да радите масажу својим рукама. Сви супер - и целулит је покварен, а кожа постаје еластична и постаје танка у очима! Препоручујем!

Катарина

Релатед публицатионс

Популар Артицлес

Лепота Масажа са микро текућинама - механизам утицаја на кожу и контраиндикације Лепота Природни фризови у школи - Тренди Трендс, Сват Оптионс и Степ-би-Степ Пхото Инструцтионс
Остали савети Како скинути видео са Иоутубе-а бесплатно и без регистрације - редослед акције уз помоћ програма и апликација Лепота Биотатаге обрве - шта је то, како поступате са бојама код куће и у кабини Ућа и живот Најбоље сорте парадајза за стакленике од поликарбоната: карактеристике, особине, култивација и брига Ућа и живот Постељина - табела величина и преглед лепе, квалитетне и јефтине Цоокинг Комади поврћа у мајонезу, састојци по избору и рецепти за кување Здравље Хиграмска стопала код деце и одраслих - дијагностика и терапија, хируршке и народне методе уклањања Цоокинг Јам од трешања за зиму - рецепт за кување укусних бобица Цоокинг Броколи - Добра и лоша, композиција и рецепти за кување са фотографијом