Витамин Б2 - у коме се налазе производи, упутства за употребу у ампулама или таблетама

Ова супстанца је важна за одржавање животних услова сваког појединачног биолошког система на релативно константном нивоу. Сазнајте више о овом елементу, његовим физиолошким функцијама и његовом утицају на здравље.

Какво је тело потребно за витамин Б2

Способност особе као биоробота да одржава ендогену динамичку равнотежу обезбеђује се помоћу протеина, минерала и многих других структурних елемената. Важно је напоменути да својства витамина Б2 или рибофлавина (рибофлавина) директно утичу на процесе хомеостазе. Опште је познато да је ова ствар корисна за косу, кожу и нокте. У комбинацији са ретинолом рибофлавин обезбеђује интегритет слузокоже. Поред тога, ова супстанца обавља следеће основне физиолошке функције:

• учествује у синтези АТП;
• спречава развој катаракте;
• укључени у овладавање гвожђем;
• учествује у синтези хемоглобина и хормона раста.

Која храна садржи витамин Б2

Тело није у стању да акумулира рибофлавин. Као резултат тога, лекарима се саветује да свакодневно једу храну са витамином Б2. Пацијенти који су проучавали питање шта је рибофлавин и зашто је потребно, по правилу се придржавају уравнотежене и разноврсне исхране. Наведена структура растворљивих у води пропада под дејством светлости и топлоте. Због тога је од виталне важности припремити здраву и здраву исхрану. Одговарајући на производе који садрже рибофлавин, нутриционисти зову:

• млеко;
• зелени;
• месо;
• бубрези;
• јетра;
• јаја;
• риба;
• гљиве;
• квасац;
• житарице;
• бадеми;
• поврће.

Недостатак витамина Б2

Недостатак рибофлавина или авитаминозе је у већини случајева узрокован потхрањеношћу и поремећајем гастроинтестиналног тракта. Недостатак витамина Б2 има веома негативан утицај на здравље људи. Тако пацијент доживљава симптоме хроничног умора, нервног напора. Авитаминоза има веома негативан ефекат на тело детета које расте. Када недостатак овог метаболита, дете, по правилу, заостаје за вршњацима ментално и физички. Поред тога, манифестације недостатка рибофлавина су:

• себореични дерматитис (груба љускаста кожа);
• ангуларни стоматитис (пукотине у угловима уста);
• бол у ногама;
• јарко црвени језик;
• нервоза;
• слабост;
• непажљивост;
• анемија.

Вишак витамина Б2

Ова врста стања је изузетно ријетка у медицинској пракси. Вишак витамина Б2 уочава се код поновљеног вишка дозвољене дневне потрошње овог елемента. Симптоми предозирања рибофлавином манифестују се бројним негативним стањима. Према томе, међу знацима хипервитаминозе лекари посебно разликују следеће:

• алергијска реакција;
• осећај печења;
• пецкање;
• губитак осетљивости.

Дневна норма витамина Б2

Клиничке манифестације недостатка рибофлавина нађене су код пацијената који конзумирају мање од 0,5-0,6 мг ове супстанце током дана. Дневна норма витамина Б2 код мушкараца је око 1,4-1,8 мг, а код жена 1,3-1,5 мг. Важно је напоменути да трудницама и дојиљама треба још рибофлавина - 1,7-2,1 мг дневно. Препоручена дневна потреба супстанце за децу креће се од 0,5 мг до 1,5 мг.

Упутства за употребу витамина Б2

У фармацеутској индустрији, рибофлавин се зове другачије: лактофлавин, бефлавин, итд. Упуте за употребу витамина Б2 говоре да је лијек користан за метаболичке процесе. Поред тога, ензими флавина који чине ову биолошки активну супстанцу делују као катализатори за оксидативно-редукционе реакције.

Овај витамин заједно са другим хемијским елементима одржава хомеостатичке параметре на одговарајућем нивоу. Ова супстанца је неопходна за штитну жлезду. Витамин рибофлавин помаже у томеза синтезу хормона раста. Важно је напоменути да фармакопеја успоставља строга правила за производњу синтетичких дрога. Ипак, лекари препоручују задовољавање дневне потребе за метаболитима са храном - изворима овог елемента.

Витамин Б2 у таблетама

С обзиром на чињеницу да многи произвођачи одбијају издати рибофлавин у таблетама и фокусирати се на рјешења за ињекције, дошло је до недостатка те твари. Инаце, рибофлавин се у прехрамбеној индустрији користи као боја Е101. Ограничена производња реагенса довела је до употребе штетних адитива Е102 и Е104. Ипак, у скорије време, витамин Б2 у таблетама је већ доступан у многим апотекама. Садржај активне супстанце у свакој пилули не прелази 10 мг. Орални пријем витамина према упутству врши се према шеми:

• Код акутних авитаминоза код одраслих потребно је узимати 6-33 мг препарата дневно.
• Пацијентима који пате од мигрене прописује се дневна доза од 400 мг.
Да би се спречио развој катаракте, препоручује се да се узима дневно 2,6 мг рибофлавина.

Витамин Б2 у ампулама

Раствор треба давати интрамускуларно или интравенски. Витамин Б2 у ампулама има препоручену дозу. За одрасле је 10 мг дневно, а за децу 0,6-10 мг. Трајање курса одређује се појединачно за сваког пацијента. По правилу, третман не траје дуже од 12-22 дана. Рибофлавин у бочицама се даје деци у два корака. Приликом првог дјететаВитамин дневно за 2-4 дана. Даљи третман укључује давање рибофлавина два пута недељно.

Препарати са витамином Б2

Активни метаболички облици се могу синтетизирати из лијекова који садрже прекурсоре. Такви лекови укључују лекове који укључују рибоксин или инозинате Ф. Осим тога, извор рибофлавина може бити мултивитамин. Важно је напоменути да стручњаци препоручују да се преферирају само високо квалитетни биорасположиви комплекси. Списак витамина Б2 је приказан у наставку:

1. Адид (сируп) је комбиновани лек који укључује витамине А, Д3, Е, Ц, ПП. Препоручује се за употребу код мале деце.
2. Вектрум (таблете) је мултивитамински комплекс. Вектрум се препоручује за сезонску авитаминозу.
3. ХЕРИМЕКС (таблете у љусци) - лек садржи много мултивитамина и других активних састојака. Херимак се не препоручује деци млађој од 15 година.
4. Витамак (капсуле) - производ садржи масне и водорастворне биолошки активне супстанце. Витамакс има много контраиндикација, па се пре употребе треба консултовати са специјалистом.

Видео: както храните с витамином Б2

Олга, 28 лет

Рибофлавин је узиман за индикације током трудноће. Лекар вам је саветовао да купите овај метаболит као мултивитамин Витрум, који сам купио у оближњој апотеци. У току трудноће током лечењапрошло три пута За то време осетио сам сву корист од рибофлавина и других Б витамина за кожу и опште стање.

Елена, 30 лет

Дуго је патио од сезонске авитаминозе и покушао да компензира недостатак есенцијалних супстанци организма уз помоћ хране богате рибофлавином и другим корисним за очи и елементе коже. Недавно је одлучио да купи комплекс Вецтрум. На моје изненађење, након неколико дана пријем се значајно побољшао.

Јулиа, 38 лет

Стално сам осећао проблем са плочама за нокте. Дефект је већ био тешко сакрити чак и дебели слој лака. Лекар је препоручио узимање рибофлавина, који је користан за нокте и друге коштане структуре. Избор је пао на Цомпливилле за 150 рубаља. Таблете су морале да пију месец дана. Резултат сам био задовољан.