Да ли је могуће умивати се, купати током менструације у кади, тушу, кади, базену, реци, мору? Да ли је могуће узети топлу купку, топли туш током менструације? Како се правилно прати, придржавати се хигијене током менструације: савети, препоруке

Правила хигијене и купања током менструације.

Критични дани изазивају многе проблеме и нелагоду код жена. Уз менструацију, постављају се многа питања о правилном поштовању хигијенских правила и могућности разних контаката са водом. Најчешћа питања везана за ову тему биће одговорена у овом чланку.

Зашто се у купатилу и купатилу не може умивати и купати током менструације?

• Висока температура у купатилу подстиче дубинско чишћење тела због ослобађања зноја. Током менструалног периода код жена, слузни слој се чисти. Исти процес, али у другачијем тумачењу, када се комбинује, доприноси великом губитку течности. Ово доводи до великог оптерећења тела.
• Лекари не препоручују женском роду одлазак у купатило за време менструације – прети обилним крварењем. Ово се објашњава чињеницом да када се тело загреје под утицајем високих температура, крвни судови и најмањи капилари се шире.
• Активира се циркулација крви, течност се разређује - менструација прелази у крварење, чија последица може бити анемија и друге здравствене тегобе. Поред тога, постоји велика вероватноћа инфекције. Материца током менструације поприма изглед зјапеће ране, која није заштићена уобичајеном микрофлором у одсуству менструације.
• Из истих разлога се не препоручује купање
• Чак и мала кап воде која садржи велики број штетних бактерија може заразити организам.

Да ли је могуће купати се у топлој купки, топло туширати, ићи у каду током менструације?

• На основу горе наведеног, излагање превисоким температурама може довести до крварења.
• Да бисте избегли проблеме, боље је напустити разматране процедуре. Заштитите своје тело.

Да ли је могуће умивати се и купати током менструације под тушем?

• Такав поступак воде је неопходан у ради одржавања елементарних хигијенских правила
• Препоручена температура воде није већа од 40 степени Туш не би требало да усмеравате на доње бутине да бисте избегли улазак течности у гениталну област
• Препоручује се туширање како вода не би ушла у генитални отвор.

Како се правилно прати, придржавати се хигијене током менструације: препоруке

• Јасни хигијенски захтеви током женских дана је теже него у нормалним данима. Ово је оправдано не само посматрањем тачности, већ је и неопходна мера која штити ослабљено тело.
• Поред тога, потребно је пажљивије водити рачуна о кожи и слузокожи. Пошто уложак, храњен секретом, иритира, изазива свраб, на местима контакта изазива додатни непријатан осећај, што је већ довољно у периодима менструалног циклуса.
• Хигијенске производе се препоручује да се мењају најмање једном у 3-4 сата, а водене процедуре се спроводе у складу са тим.
• Пошто се током менструације појачава лучење зноја, поред прања се саветује испирање под тушем.
• Прање перинеума је обавезан ритуал, а пажњу треба обратити и на анус. Немогуће је дозволити да штетне бактерије уђу у генитално подручје из ректума и даље се шире.
• Као што је већ поменуто, не треба се купати или посећивати купатило, како не би отворили пут клицама да уђу кроз не потпуно стерилну крпу.
• Приликом употребе хигијенских производа, предност треба дати специјалним детерџентима за интимну хигијену или сапуну за бебе. Конвенционални лекови садрже алкалије, које могу допринети додатној иритацији коже и слузокоже
• Вреди обратити пажњу на састав тканине и облик доњег веша. Требало би да буде од природних тканина и да добро држи јастучић или тампон.

Да ли је могуће пливати у базену током менструације?

• Температура воде и присуство одговарајуће дезинфекције омогућавају посету базенима у критичним данима.
• Али овде постоји још један негативан фактор: физички напор може изазвати прерано цурење. И то ће изгледати прилично непривлачно у очима многих људи, што ће жену довести у непријатан положај.

Да ли је могуће пливати у реци или мору током менструације?

• Пошто анатомска структура вагине не дозвољава да велика количина течности уђе споља, постоји минималан ризик од инфекције чистим и благо топла вода. Ово се односи на пливање у реци где вода тече.
• Гинеколози препоручују смањење времена проведеног у воденим тијелима, али не забрањују пливање.
• Али треба користити тампон за превенцију.

Пажљиво поступајте према свом здрављу. У критичним данима користите хигијену уз туширање, а друге врсте купања избегавајте колико год је то могуће.

Видео: Да ли је могуће прање током менструације – интимна хигијена жене