Фобије везане за људе — страх од странаца, пијаних људи, старих људи, страх од комуникације са људима, страх од велике гомиле људи, додиривања људи, губитка особе: симптоми, лечење

Симптоми и изазива страх код људи Препоруке за лечење психичких тегоба.

Фобија је ментални поремећај који позива на безразложан страх и панику. Најнепријатније у овој ситуацији је то што особа, чак и са великом жељом, не може да контролише своје емоције и почиње да се понаша не сасвим адекватно.

Људи који имају овај проблем при сусрету са својим страхом по правилу почињу да говоре збуњено, губе оријентацију у простору или једноставно покушавају да се што брже дистанцирају од извора који вришти страх и паника у њима.

Како се зове фобија — страх од људи?

Антропофобија је врста социјалне фобије која се изражава плашити се људи Штавише, у овом случају, болесник је успаничен, не плаши се непријатеља или неког злога, већ апсолутно свих оних који покушавају да му приђу. Најчешће, мушкарци и жене који пате од ове патологије немају пријатеља и не уклапају се добро у тим. Они више воле да проводе време сами, па чак и излазе по храну и лекове само као последње средство. Наравно, то не значи да такви људи уопште не излазе напоље.

Могу да иду на посао или понекад у шетњу парком. Али истовремено ће учинити све да други појединци не задирају у њихов лични простор. Односно, на аутобуској станици ће стајати одвојено од свих осталих, а када дођу на посао одмах ће сести и зауставити све покушаје комуникације. Многи психолози верују да се ова фобија најчешће формира у детињству. Разлог за његово појављивање нису сасвим пријатне околности. То може бити јака психичка траума, насиље, увреда некога или чак и страх.

Доживевши све ове непријатне емоције и не добивши подршку одраслих, дете се једноставно повлачи у себе и почиње да мисли да се никоме не може веровати у овом животу. Ако родитељи не примећују појаву таквих психичких проблема код свог детета, онда ће, када постане одрасло, дефинитивно покушати да се дистанцира од људи. Оваквим понашањем покушаће да избегне стресне ситуације.

Страх од комуникације са људима, страх од разговора - хомилофобија: симптоми и лечење

Хомилофобија је фобија која се манифестује као страх од комуникације са људима. У овом случају, особа не жели да разговара са непознатим мушкарцима, женама, па чак и децом, јер се плаши да погрешно формулише своје мишљење и да га саговорник исмеје. Ова психолошка болест може се развити из више разлога.

То може бити неоснована критика родитеља, бака и деда, исмевање другова из разреда или вршњака, или лош почетак најобичнијег разговора. Такође, катализатор за развој овог стања може бити неуспешан наступ у јавности, због чега је особа чула много разочаравајућих повратних информација о себи.

Симптоми хомилофобије:

• Појачани рад срца
• Сува уста
• Проблеми са изразима лица
• Неразумљив говор (мумлање)
• Црвенило коже
• Неадекватан одговор на подршку

Наравно, свака особа различито реагује на за њега непријатну ситуацију, па једна особа може имати све симптоме одједном, док друга може имати само, на пример, проблеме са изразима лица и сувоћа у устима Манифестација болести у великој мери зависи од његове фазе. Што дуже особа живи са овим проблемом, тело пацијента ће бурније реаговати на стимулус.

Што се тиче лечења ове патологије, психолози саветују да се са корекцијом менталне болести приступи тек након што човек сам призна да има проблема. Након тога, требало би постепено да почне да учи да комуницира са странцима. За почетак, то може бити преписка на Интернету, а затим можете прећи на комуникацију телефоном.

Па, након што се пацијентово самопоштовање мало повећа, биће могуће прећи на стварнији контакт, на пример, можете покушати да разговарате са људима у продавници, апотеци или парку. Ако све урадите исправно, онда ће особа временом схватити да је прилично лако комуницирати са странцима и да ће фобија као таква нестати сама од себе.

Хаптофобија (афенфосмофобија) — страх од додиривања људи: симптоми и лечење

Као што сте вероватно већ разумели, хаптофобија није ништа друго до страх од додиривања људи. У почетној фази, блиски људи чак и не сумњају да се у њиховом домаћинству развија нека врста проблема. У почетку, овај ментални поремећај више личи на веома јаку љубав према чистоћи или само на ароганцију. Такво мишљење може се појавити због чињенице да буквално након сваког руковања или додира, особа трчи у купатило и покушава да опере невидљиве трагове.

Наравно, блиско окружење доживљава такво понашање као непоштовање, и на тој позадини почиње дистанцирање некада блиских људи. У ствари, пацијент уме да буде веома топао према свом саговорнику, само што у сваком додиру види претњу себи и зато се труди да се ослободи трагова додира.

Симптоми хаптофобије:

• Особа избегава јавна места
• Окупља се са дух дуго пре руковања са саговорником
• Напето се при најмањем контакту са комшијом
• Све време трља руке мокрим салветама
• Показује неразумну иритацију и ружноћу

Ова патологија се, као и свака друга фобија, лечи доста дуго, тако да не треба очекивати да ће буквално после на првој сесији психотерапије моћи ћете да заборавите на свој проблем. По правилу, у почетној фази, болесна особа мора да присуствује сесијама групне терапије.

А након што се психоемоционално стање мало стабилизује, биће могуће прећи на тзв. шок терапију. Суштина овог третмана је да особа свакодневно посећује гужве или иде на пар часова плеса.

Страх од великих окупљања људи, гомиле — демофобија (охлофобија): симптоми и лечење

Демофобија је патологија која у великој мери спречава особу да живи нормално. Ако се погорша, пацијент може у потпуности одбити да изађе напоље. Неки пацијенти који болују од овог менталног поремећаја тврде да их не плаши само присуство људи на улици, већ чињеница да превелика гомила мушкараца и жена може да их повреди или чак згњечи. Из тог разлога се најчешће крећу ретко насељеним путевима, трудећи се да не приђу компанијама које им се сретну на путу.

Симптоми охлофобије:

• Потпуна дезоријентација
• Обилно знојење
• Неразумљив говор
• Тремор руку
• Нервни тик

Тешко је добити ослободите се ове патологије, али ипак можете. За почетак, мораћете да контактирате специјалисте и прођете преглед. Ако је стање веома значајно, вероватно ће вам бити прописана медицинска помоћ. Ако ментални поремећај још није продро дубоко у вашу подсвест, онда буквално након прве посете психологу можете започети корективну терапију.

За почетак, пацијент ће морати да изађе у јавност на минимално време (то може бити одлазак до најближе продавнице). Када напади панике постану мање агресивни, биће могуће прећи на другу фазу, посећивање паркова, пијаца и тржних центара. А након што и на овим местима нестане непријатности, моћи ће се сићи ​​до метроа.

Страх од гледања у очи: како га се отарасити?

Иако ова врста фобије изазива минималну нелагодност, ипак је неопходна да се бори против тога. На крају крајева, ако не гледате саговорника директно у очи, онда он може помислити да једноставно не желите да водите дијалог са њим.

Савети психолога:

• Вежбајте редовно. Да бисте то урадили, станите испред огледала неколико пута дневно и покушајте да гледате свој одраз што је дуже могуће.
• Дајте себи прави став. Морате схватити да вам поглед особе, чак и ако је незадовољан, неће посебно штетити.
• Када комуницирате са непознатом особом, покушајте да контролишете дисање и у почетној фази можете привремено да погледате у носни мост.
• Када ходате улицом, никада не скидајте поглед са пролазника, поготово ако вас они први погледају. На тај начин ћете се обучити да имате оштро око.
• Обучите периферни вид. То ће вам помоћи да све време останете мирни, а саговорнику ћете моћи да гледате у очи што је дуже могуће.

Страх од странаца, странаца — ксенофобија: симптоми и лечење

До недавно, ксенофобија се сматрала одликом карактера или менталитета, тако да људи са овим проблемом нису сматрани болеснима. Али недавно се овај поремећај сматра девијацијом, а психолози су почели да покушавају да исправе понашање особе са таквим проблемом.

Симптоми ксенофобије:

• Антипатија према људима друге нације или вере
• Нерад контакт са људима друге боје коже
• Страх од контакта са представницима одређене групе људи
• Паника када се ради са особом друге нације или боја коже

Можда је ксенофобија једина девијација у понашању која се може врло добро исправити. Ако особа нема друге менталне поремећаје и његово емоционално стање је нормално, онда да бисте се решили овог проблема, мораћете да похађате буквално неколико специјализованих тренинга или групних дискусија.

Како пракса показује, ако психотерапеут успе да допре до подсвести свог пацијента, он брзо развија толеранцију према представницима разних верских група и странцима.

Страх од старих људи — геронтофобија: како га се решити?

За већину људи старост је повезана са усамљеношћу, здравственим проблемима и непостојањем веома лепо тело Наравно, док смо млади и пуни снаге, не размишљамо много о томе шта ће нам се догодити када достигнемо 60 и 70 година. Али ипак, колико год нам живот испао до 40. године, почињемо да све чешће размишљају о неминовности телесне смрти

За неке људе такве мисли постају опсесија и развијају менталну болест звану герентофобија. Људи код којих ова патологија врло брзо напредује покушавају свим расположивим средствима да одложе старост. Најчешће постају редовни пацијенти пластичних хирурга, разних врста исцелитеља и хомеопата. Чини им се да ће тако моћи да продуже младост и, што је најважније, да одложе смрт.

Препоруке за лечење:

• Добијте когнитивно-бихејвиорални третман
• Радите респираторну гимнастику
• Опустите се неколико пута недељно
• Гледајте позитивне филмове и читајте књиге које не оптерећују психу
• Покушајте да се убедите да старост такође може бити лепа

Страх од дебелих људи

• Као што сте вероватно већ схватили, савремени човек је прилично склон разним фобијама. Штавише, неки од нас траже проблем тамо где га други не виде. На пример, неки људи имају страх од дебелих мушкараца и жена без очигледног разлога. Најчешће се то манифестује унутрашњом нелагодношћу, гађењем и невољношћу да контактирају особу, имају прекомерну тежину.
• А сада да схватимо на чему се заснива ова фобија. Од детињства смо били приморани да мислимо да се само танак и фит мушкарац може сматрати лепим. Стога, ако испред себе видимо глатку особу, то нам одмах изазива негативне емоције. Ментално здрави људи се смирују одмах након удаљавања од предмета иритације.
• Исти мушкарци и жене који имају не баш стабилну психу, по правилу се фиксирају на ово и почињу да се клоне дебелих људи. Што се тиче тога како се решити овог проблема, то се може урадити уз помоћ исправног става. Морате запамтити да се пуноћа не преноси додиром, загрљајем и пољупцима, па ако разговарате са крофном или само погледате у њене очи, ваша тежина се сигурно неће повећати.

• Страх од одређене особе је специфична фобија који се јавља као резултат прилично јаког негативног емоционалног стреса. Можда ћете видети или чак само сазнати за неки ужасан чин који је починио одређени мушкарац или жена, а ваша подсвест ће почети да пројектује ситуацију на вас, стварајући тако панични страх од особе о којој често размишљате.
• Управо из тог разлога, када се сретнете са овом особом, осетићете прилично јаку нелагодност, која ће се манифестовати као повећање притиска, сувоћа у устима и дрхтање удова. Ако приметите сличне симптоме, одмах потражите помоћ од специјалисте. Ако то не урадите, врло је вероватно да ће ваша фобија напредовати и као резултат тога можете чак развити параноју.

Страх од црвенокосих

Страх од црвенокосих људи није ништа друго до ђумбирфобија. У овом случају, панични страх се појављује код особе једноставно зато што види црвену косу. Најинтересантније је да због јаког страха пацијент можда и не разуме да ли је испред њега мушкарац или жена. Једина помисао особе склоне таквој болести је жеља да се што пре удаљи од извора иритације. Психолози нису могли до краја да утврде шта је изазвало појаву овог проблема.

Неки тврде да је то због јарке боје косе, други кажу да су разлог карактеристике понашања црвенокосих. Али да не бисте изазвали ову фобију, морате запамтити једну ствар - овај поремећај, као и сваки други, захтева хитну корекцију. Правилна терапија ће спречити погоршање болести и решити проблем у најкраћем могућем року. Ако не лечите гингерфобију, она ће се развити у гингеризам, а онда ћете, уз страх, имати жељу да нанесете неку штету црвенокосој особи.

Страх од пијаних људи

• Ова патологија, као и већина наших фобија, јавља се у нашем детињству. Најчешће је узрок његовог појављивања пијанство родитеља или некога ко им је близак. Научници су доказали да ако мало дете свакодневно пред собом види веома пијану и неадекватну особу, то код њега ствара много негативних емоција које се осећају када одрасте.
• Најчешће се то манифестује гађењем према људима који пију. Човек који има ову фобију их се плаши и мрзи. По правилу, овај ментални поремећај се манифестује у затворености, прекомерној сумњи и раздражљивости. И што је најважније, пацијент ће осећати страх чак и ако алкохоличар не показује агресију.
• Ако желите да се отарасите патологије у најкраћем могућем року, онда пронађите квалификованог специјалисте који ће вам помоћи да доведете своје емоције у ред. Ако научите како да блокирате негативност у почетној фази њеног настанка, онда је врло вероватно да ћете престати да реагујете на људе када сте пијани.

Како превазићи страх људи - социјална фобија: рецензије клинике за лечење депресије и фобија

Олена: Још у школи сам схватила да осећам непријатност ако се у мојој близини окупи више од 5 људи. Као дете, покушавао сам да испричам мајци свој проблем, али она то није схватила озбиљно, мислећи да на тај начин само покушавам да прескочим часове. Стога сам морао да живим са својим страхом од људи до свесног узраста.

Пошто сам се већ удала, обратила сам се психологу и он ми је помогао да се носим са оним што ме мучи. Присуствовао сам пет групних сесија и тренутно сам потпуно миран чак и према великој гомили људи.

Евгенија : Пре неколико година имала сам озбиљне здравствене проблеме, које сам успешно решила уз помоћ операције. Све је прошло добро, брзо сам се опоравила, али сам буквално после отпуста имала паничан страх да ће ме породица поново заразити неком болешћу.

​​

На најмању нелагоду, отрчао сам код лекара, и након добрих претрага, извадио сам мозак њему и рођацима. Као резултат тога, сам доктор је предложио да се подвргнем прегледу код психотерапеута. Након што сам га прошао, сазнао сам да сам добио канцерфобију, па сам морао да се подвргнем курсу медицинске терапије.

Видео: Како се ослободити фобије?