Колико често треба мењати постељину код куће?

У овој теми ћемо говорити о правилним терминима мењања постељине.

Ретко размишљамо о овом питању, мењајући постељину како нам одговара. Такође игра улогу, како смо на то навикли у породици. Али оба ова критеријума не дају прави одговор. Али учесталост промене доњег веша утиче не само на наше здравље, стање и расположење, већ и на друге аспекте нашег живота. Стога ћемо у овој теми покренути тако на први поглед безначајно, али изузетно важно питање:

Колико често мењати постељину код куће?

Свакоме од нас је пријатно да после туширања или купања увече легнемо у чист кревет. На крају крајева, више пута смо приметили да мирише посебно добро, а позитивне мисли долазе. Поред тога, арома свеже постељине помаже да се брзо заспи са добрим сновима. И што је најважније, спавање у чистом кревету је изузетно здраво, а ујутру се будите освежени!

Из овога је закључак једноставан – што чешће мењамо постељину, то је корисније за наше стање и здравље!

Зашто би постељину требало мењати на време или каква је опасност од неблаговремене промене?

• Али убрзани темпо нашег живота, заузетост на послу и финансијски проблеми, нажалост, ретко нам дају прилику да пратимо чистоћу кревета и пресвлачење то сваки дан. Стога је вредно ограничити се на препоруке - да то урадите након 7-10 дана.
• Поготово ако је у питању брачни кревет који делите или дечији кревет. На крају крајева, кревет је идеалан инкубатор за све врсте вируса, бактерија и других микроорганизама. А падајући и умножавајући се на доњем вешу, не можемо их избећи ни током свакодневног купања.
• Нагомилани у кревету, штетни микроорганизми продиру у поре тела, и могу изазвати разне болести. А код њиховог сталног удисања долази до иритације слузокоже, потискивања имунитета, могу се развити алергије, па чак и астма. А нећемо ни претпоставити да је разлог за то само устајало рубље.
  • Прљава постељина може изазвати неуродерматитис и екцем, као и довести до хроничних облика ринитиса и других обољења горњих дисајних путева.
• Најчешћи непријатељ нашег здравља који живи у нашем кревету је постељина (платнена) гриња. То су толико мали микроорганизми да се не могу видети голим оком, али имају такву концентрацију и тако се брзо размножавају да могу да нашкоде нашем здрављу.
  ови производи њихове виталне активности постају јак алерген за људе.
• .промена постељине.

• Ин Поред тога, на нашем комплету за спавање, у текстурама тканина наћи ћете:
  • полен биљака, ако у кући има цвећа;
  • буђ, која је често последица бактерија;
  • ако има домаћих животиња, биће и вуне, а можда и црва;
  • и рожнати делови коже, и не само твоји;
  • зној;
  • иста крема за лице или руке, која само активира мешање целе ове композиције.
• Једнако опасна ћелија је јастук. Чак ни благовремена замена јастучнице не може је адекватно заштитити од гриња, прашине и кератинизованих делова. И додајте овој природној масноћи за косу или могућу перут.
  • Стога их је потребно водити рачуна најмање једном годишње, односно прање и квалитетно сушење. Ово је посебно неопходно за јастук од перја, о чему можете прочитати о правилима прања у материјалу "Како опрати пернати јастук?".
  • Иначе, ако сте навикли да ујутру перете косу, онда јастучницу треба мењати свака 2-3 дана. И не заборавите да на њему не остају само елементи козметике, чије микроскопске честице остају и након темељног прања, већ и производи за негу косе.

Које је право време за промену постељине?

Важно: Оптимална учесталост мењања гарнитуре се може сматрати једном недељно лети и једном у 2 недеље зими. Али у овом случају потребно је пратити благовремену промену пиџаме, односно једном недељно.

1. Малој деци и особама са алергијама, астмом или било којом хроничном болешћу треба чешће мењати постељину - једном у 2-3 дана.
2. Ако дете или одрасла особа има заразну упалу, као што су грип или водене богиње, онда комплет треба мењати свакодневно!
3. Предшколци или ученици нижих разреда могу се мењати нешто ређе – 1 пут у 10 дана. Напомиње се да је не загађују толико.
4. Али тинејџери због хормоналних промена и повећане активности лојних жлезда морају да се мењају два пута недељно.
&лт;&гт; Новорођенчад могу да мењају доњи веш једном недељно. Али пелену коју покривате одозго морате пажљиво пратити и одмах очистити код најмањег подригивања или контаминације. Док га не промените 2-4 пута дневно. Чак и ако је чист, мењајте га сваки дан. На крају крајева, имунитет бебе још није довољно формиран.

Мале препоруке

• Прање треба да се обавља на температури воде од најмање 60 °Ц, пожељно уз сушење топлим ваздухом у машини или на отвореном сунцу, ако временске прилике дозвољавају.
• Али свака врста постељине има своја правила прања, о којима можете прочитати у чланку „Како правилно прати постељину“.
• Наравно, да бисте испунили ове препоруке, требало би да имате најмање 2-3 комплета постељине. А када купујете постељину, дајте предност само природним материјалима, од којих се традиционално сматрају најбољим лан, памук и сатен. На крају крајева, ови материјали су најхигијенскији, пријатни на додир и издржљиви, могу издржати до 300 или више прања.

Видео: Колико често мењати постељину?