Лаки занати за Нову годину 2019-2020 за децу сопственим рукама: идеје, мајсторска класа, шеме, фотографије. Како направити домаћу Анђелику од папирног тањира, папирног фењера, венца за јелку, разгледнице, играчке, слаткиша, Снежане, пахуљице, јелке, апликације

Рукотворине са децом за Нову 2019-2020.

Садржај
  1. Како направити Анђелику од папира плоча: упутства
  2. Једноставан новогодишњи занат са децом од папира, батеријска лампа
  3. Видео: ДИИ играчка за јелку — лопта за јелку
  4. Видео: Од пластелина вајамо Снешка Олафа. Хладно срце
  5. Видео: Играчка за јелку властитим рукама са поклопца
  6. Видео: Божићни вијенац од папира
  7. Како направити новогодишњи слаткиш од папира и картона: шема, опис, фотографија
  8. Како направити новогодишњу честитку од папира и картона: шема, опис, фотографија
  9. Видео: Новогодишња честитка својим рукама
  10. Како направити новогодишњу пахуљицу од папира и картона: дијаграм, опис, фотографија
  11. Видео: Волуметријска 3Д пахуља од папира
  12. Како направити новогодишњи сат од папира и картона: шема, опис, фотографија
  13. Како направити од папира и картона, картона, пластелина Божићно дрво: дијаграм, опис, фотографија
  14. Видео: Јелка од пластелина
  15. Како направити сњеговића од пластелина од папира и картона: дијаграм, опис, фотографија
  16. Видео: Како направити сњеговића од папира са својим сопственим рукама
  17. Како направити од папира и аутомобила тона, пластелин Деда Мраз: шема, опис, фотографија
  18. Видео: Деда Мраз од пластелина
  19. Како направити Снежану од папира и картон: шема, опис, фотографија
  20. Видео: Снежана од пластелина како се калупи
  21. Видео: Снегурочка од папира
  22. ​​
  23. Како направити новогодишњу зеку од папира и картона
  24. Видео: РУЧНО РАЂЕНА празнична капа "зека"
  25. Видео: Моделовање од пластелина. Зеко од пластелина
  26. Како направити новогодишње звоно од папира и картона: шема, опис, фотографија
  27. Видео: Новогодишње звоно
  28. Како направити новогодишњу лопту од папира и картона: шема, опис, фотографија
  29. Видео: Новогодишње играчке својим рукама
  30. Видео: Играчке за јелку и украси од папира
  31. Како направити божићну апликацију од папира и картона: шема, опис, фотографија
  32. Видео: Јелка од палми
  33. Како направити играчку за јелку од папира и картона: шема, опис, фотографија
  34. Видео: Звончић за јелку из пластичне флаше
  35. Видео: Анђели од папира
  36. Видео: Божић дрво направљено од папира властитим рукама за Нову годину
  37. Видео: ДИИ ДЕКОР СОБЕ

Чланак садржи мајсторске часове и детаљни описи оригиналних заната за новогодишње и божићне празнике, прављење јака х може да се уради у периоду јаких мразева.

Одмор, игре, прављење сувенира и поклона сопственим рукама је одличан начин да проведете време са децом викендом и празницима. Новогодишњи и божићни украси и играчке неће скупљати прашину на полицама, већ ће одмах заузети своје место зимских украса.

Новогодишњи занати са децом

Како направити Анђелику од папирног тањира: упутства

) Новогодишњи или божићни производ „Анђео“

Ако желите да додате дашак магије празничном декору, онда направите једноставну новогодишњу занат са својим дететом - папирни Анђели.

Да бисте направили Малог анђела требаће вам:

  • Папирни тањир
  • Картон
  • Маказе, лепак, оловке у боји или маркери

Како направити анђела?

  • Предњу страну плоча прекривамо бојом. Можете користити сиву, а можете користити ружичасту, плаву.
  • Нацртајте шару сребрном бојом на ивици плоче или залепите дебели конац и обојите га одговарајућом бојом.
  • Прережите плочу на две половине након што се боја добро осуши. Од једне половине направићемо тело, а другу пресећи на пола - то ће бити крила анђела.
  • Исеците линије за крила у великом празном делу. Да видимо да се налазе симетрично. Боље је унапред означити места за крила једноставном оловком.
Покријте површину плоче бојом

Изрезани детаљи: полукруг за тело и крила

Имамо крила

  • Залепимо ивицу бланка за тело и спојимо два дела. Покушавамо на крилима и, ако нам све одговара, лепимо их на унутрашњу страну тела. Од папира беж боје изрежите круг за лице и два дела за руке. Залепимо руке заједно са квадратом залепљеним унутра.
Режемо руке, главу и карту за жељу
  • На њему можете написати жеље или поздраве. Цртамо лице Ангелочке, лепимо главу на тело, додамо мали нимбус од златног конца или траке. Мали анђео је спреман. Од неколико таквих анђела можете направити новогодишњи вијенац или окачити украс на јелку.
Ово су анђели које имамо

А ево још једног начина да направите анђела од папирни тањир:

  • Пренесите контуре Малог анђела на папирну плочу.
  • Пажљиво исеците тело.
  • Повезујемо полукругове.
Шаблон за сечење анђела
Дно је пресавијено у конус

А ова опција је погоднија за дечије занате:

Шара беба анђела
Сечење дуж претходно нацртане контуре
Изрежите празан део
Повезивање делова

Сложенија опција:

Анђео са папирног тањира

Како исећи анђела

(За направите фењер, требаће вам:
  • Папир у боји за бележење (светла тематска м Алун)
  • Канцеларијски нож
  • Трака или трака
  • Двострана трака или ПВА лепак

Како направити батеријску лампу?

  • Изрежите правоугаоник са страницама 10 к 15 цм. Одступајући 1 цм од ивице, правимо паралелне резове на удаљености од 1 цм од сваког друго.
Шта ће бити потребно за израду батеријске лампе
  • Пролазимо танка трака или плетеница испод низа трака, подизање кроз једну. Наш правоугаоник претварамо у цев и везујемо плетеницу. Производ батеријске лампе је спреман. Остаје да причврстите ивице цеви лепком или двостраном траком и савијете спољне траке, дајући им конкавни облик.
Исеците траке
  • Тако да се лампа може окачити јелку, ми кроз унутрашњи део цеви ивице плетенице. Доводимо их до краја батеријске лампе и везујемо их петљом.
Провуците плетеницу кроз низ трака
​​

Видео:Играчка за јелку својом руком — лопта за јелку

Како да направите новогодишњи занат од пластелина научићете гледајући видео.

Видео: Од пластелина вајамо Снешка Олафа. Хладно срце

Како направити новогодишњу играчку од импровизованих материјала? Погледајте видео.

Видео: Играчка за јелку својим рукама са поклопца

Како направити вијенац за јелку

Како направити вијенац

Требаће вам:

  • Папир за сцрапбоокинг са божићним принтовима
  • Дебели бели картон
  • Конд или трака
  • Маказе, бушилица, једноставна оловка

Процес израде венца:

  • На Интернет. Штампамо и исечемо празнину. Узимамо папире са новогодишњим штампом и помоћу шаблона за исечење исцртавамо јелку на полеђини.
Исеците шаблон за јелку
  • Изрежите јелку. Понављамо поступак док не добијемо довољно празнина за вијенац. Изрезали смо јелке на папир са различитим отисцима, узимајући у обзир компатибилност боја. Тако ће вијенац изгледати занимљивије, сјајније и свечано.
Припремамо папир са новогодишњим штампом
  • Онда је све врло једноставно: правимо мале рупице уз помоћ бушилице на врховима јелки и навлачимо плетеницу или гајтан.
Правимо рупе бушилицом
  • Овде можете експериментисати и поправите вијенце за везе, наизменично исправан распоред и окрећући јелку наопако. Главна ствар је да је растојање између јелки исто.
Провлачење траке

О томе како да направите друге производе од папира. погледајте овде

Видео:Новогодишњи венац од папира

Како направити од папира и картонске божићне бомбоне: дијаграм, опис, фотографија

  • Светлуцаве јелке често се украшавају слаткишима. Сјајна шећерна вата обавља главну функцију - декоративну, посластица се једе током новогодишњих игара и плесова. И на крају крајева, можете сакрити новогодишњи поклон у играчки за божићно дрво.
  • Велики комад слаткиша биће нека врста амбалаже за мали сувенир или играчку.
Како направити божићни слаткиш од папира и картона

Да направим слаткиш требаће вам:

  • Папир за умотавање
  • Трака
  • Навлака за тоалет папир
  • Провидна трака
  • Маказе

Како направити слаткише за поклон изненађење:

  • Изрежите квадрат од папира за паковање. Величина квадрата зависи од тога који поклон ћете сакрити унутар слаткиша. Али пошто се претпоставља да ће изненађење бити мале величине, квадрат са страницама од 30 цм са 30 цм ће учинити.
  • Ставите рукав од тоалет папира са ивицом у средину папира за умотавање. Причврстите траком.
  • "Садржај бомбона" умотавамо папиром и причвршћујемо шав траком. Вежемо ивице наше бомбоне са тракама. Можете увити крајеве трака маказама.
Божићни слаткиши - омот за поклон

Више о томе како направити бомбоне од папира прочитајте у чланку. Испод је још једна опција за прављење слаткиша од папира. Шаблон треба пренети на папир и пажљиво исећи дуж линија.

Шаблон за прављење слаткиша

Шема за склапање новогодишње бомбоне од папира

Како направити новогодишњу честитку од папира и картона: дијаграм, опис, фотографија

Како направити 3Д новогодишња честитка

  • Креативни поздрав се може написати на разгледници направљеној сопственим рукама. Разгледница не само да ће употпунити главни поклон, већ ће и украсити собу.
Разгледница "Божићна јелка у шуми"

Да бисте направили разгледницу, потребно:

  • Пуни обичан картон за основу
  • Маказе
  • Картон у боји: зелена, бели
  • Папир у боји
  • Различити декори по вашем укусу
  • Бушење рупа
  • ПВА лепак

Процес израде:

  • Изрезали смо основу за разгледницу одговарајуће величине од дебели картон. Од картона исте боје исеците кратке траке ширине 1-1,5 цм. То ће бити подлоге за фигурице.
291) Ивице трака морају бити савијене (правимо кривине на различитим нивоима) како би трака могла да се залепи унутар картице. Захваљујући тракама различитих дужина, добија се ефекат тродимензионалне структуре, где су неки елементи ближе, други даље.
Исеците кругове за сњеговића
  • Изрежите сњеговића из Бели папир. Ово су три круга различитих величина. Лепимо их тако да ивица једног круга додирује ивицу другог.
  • На зеленом картону нацртамо обрис јелке и исечемо је.
Исеците пахуље и јелке
  • Исеците пахуље од папира.
  • На претходно залепљене траке лепимо јелку и снешка. Украсите композицију снежним пахуљама. Исеците танку траку обојеног папира и омотајте је око врата снежака. Ово ће бити шал.
Израда разгледнице

Разгледница у стилу минимализма

За израду разгледнице биће вам потребан лист белог картона за подлогу, папир у боји за унутрашњу страну разгледнице, нож за папир, обична оловка.

Разгледница у стилу минимализма
Шта ће бити потребно за израду разгледнице

Процес израде разгледнице:

  • Пресавијте бели картон на пола. Ово ће бити основа картице.
  • Цртамо једноставном оловком, без снажног притискања на шкриљевцу, троугао, а унутра - обележавање пругама, као на фотографији. Изрезали смо сегменте унутар божићног дрвета.
Преносимо контуре јелке на подлогу од картона
Изрежемо облике формиране унутар јелке
  • Да се ​​контуре јелке не би спојиле са општом позадином, потребно је поправити лист уметка исечен од папира у боји са лепком унутар разгледнице. Сада можете потписати картицу и дати је вољеној особи.
Залепите лист папира у боји

Остале опције за израду новогодишње честитке од папира и картон:

ДИИ разгледнице

)

Видео: Новогодишња честитка својим рукама

Како направити новогодишњу пахуљицу од папира и картона: шема, опис, фотографија

Шема за сечење пахуљица од папира:

Пахуљице од папира

Како направити пахуљицу од рад је детаљно написан овде и овде.

Видео: Волуметријска 3Д пахуља од папира

Како направити новогодишњи сат од папира и картона: шема, опис, фотографија

Како направити сат од папира и картона прочитајте у овом чланку.

Узорак бројчаника за израду

Узорак бројчаника за израду

Како направити јелку од папира и картона, пластелин: дијаграм, опис, фотографија

Јелка од папира:

) Шема састављања јелке од папира

Како направити ажур јелку од папира

Ажур јелка од папира
  • Преносимо обрис јелке на дебели папир.
Пренесите контуру на папир и исеците
Шаблон за сечење јелка

Јелка од папира са срцима

Јелка од папира са срцима

Шта је потребно за израду јелке:

Шта направити јелку из
  • Изрежите срца и залепите конус од полукружног бланка.
  • Залепите срца одоздо према горе на конус.
Исеците срца
Залепите конус са срцима
Украсите јелку

Једноставна јелка од пластелина може се направити за 10 минута. Процес израде новогодишње декорације састоји се од неколико фаза:

  • Од пластелина правимо глатку кобасицу.
  • Почињемо да увијамо кобасицу у спиралу у конус. Прелазимо са грамофона на доњи део.
  • Када је јелка готова, њен врх се може савити нагоре, а „гранчице“ се могу украсити куглицама од пластелина умотаним у куглице или за украшавање перли, пахуљица.
Од пластелина обликујемо дугачку кобасицу
Претварамо је у спирала
Јелку китимо куглицама од пластелина, звездицом

Видео: Јелка од пластелина

Како направити сњеговића од пластелина од папира и картона: дијаграм, опис, фотографија

Постоји много опција за прављење снешка од папира, које ће деца лако савладати.

1. метод:

  • Да бисте направили сњеговића, биће вам потребан папир или картон, компас или уређај помоћу којих можете нацртати кругове су различите величине. Нацртајте три круга и исеците их.
  • Изрежите троугао од папира наранџасте боје и залепите његове ивице. На овај начин би требало да добијемо шишарку - снежов нос.
  • Сва три круга се могу залепити заједно или учврстити концем. На врату снежака можете везати "шал" - траку одговарајуће боје, украсити га правим перлама, дугмадима.

Метод 2:

  • Да бисте направили тако оригиналног снежака, биће вам потребан шаблон. Преузимамо га, штампамо и изрезујемо детаље.
  • Ако није могуће одштампати празнине за папирног снежака, онда их једноставно прецртавамо. Припремићемо неопходне алате: маказе, лењир, ПВА лепак и иглу.
Детаљи за прављење сњеговића од папира
  • Залијепите празнине дуж линије означене испрекиданим Шема монтаже је једноставна и није неопходно стриктно пратити предложена упутства. Спремамо три "снежне грудве".
Изрежемо празнине
  • Цртамо дуж линија преклопа оштрим предметом. Сакупљамо "груде", лепећи стране. За више детаља о шеми лепљења погледајте видео.
  • Из малог наранџастог троугла залепите конус за нос шаргарепе. Додатни детаљи ће помоћи да се заврши новогодишњи занат: руке, шал, шешир, дугмад.
Цртајте по прегибима лењиром
Залепите облике
Повезујемо делове
Допуњавамо слику додацима

Метод 3:

Да бисте направили сњеговића, потребно је да преузмете шаблон, исечете делове и повежете их, формирајући тело играчка.

Како направити сњеговића

Метод 4:

  • Снежак се може направити на једноставнији начин, без прибегавања шаблонима. На пример, лепљењем цеви од обичног белог папира и цртањем насмејаног лица на једној страни.
  • Снешком можете дати атрактиван изглед уз помоћ додатака: шешира, перли.
Како направити сњеговића од папира

)
Шаблон за сечење сњеговића

Метод 5:

  • Необичан снежак се производи техником квилинга. Неопходно је чврсто увити дугачке траке белог папира у кругове различитих величина, а затим их повезати лепљењем једне на другу.
  • На исти начин се прави шешир. Везана је два пута пресавијена папирна трака. Ивице траке су исечене у облику реса. Лепак за нос, наочаре. Смешни снежак је спреман!
Снешко у техници квилинга

Метод 7:

  • Од згужваних грудвица белог папира може се направити снежак. Прави пет грудвица. Од три грудве формира се веће тело.
  • Руке се праве од две мале грудвице исте величине. Нос од шаргарепе може се направити и од згужваног папира.
Снешко од грудвица папира

Видео: Како направити снешка од папира својим рукама

Како направити Деда Мраза од папира и картона, пластелин: шема, опис, фотографија

Преузимањем и изрезивањем шаблон Деда Мраза, можете брзо направити необичну и занимљиву играчку заједно са дететом. Потребно је само пажљиво савијати делове дуж испрекиданих линија и лепити празнине.

Деда Мраз од папира
Како направити Деда Мраза од папира
Деда Мраз: фигура за сечење
Деда Мраз за сечење

А ево идеја за инспирацију:

Деда Мраз од папира

Ево још једног начина да направите Деда Мраза од папира:

Залепите картонски цилиндар папиром у боји
Обрадак лепимо одозго и одоздо
Правимо врх
Цртање лица Деда Мраза
Како направити Деда Мраза од папира
Како направити Деда Мраза од папира

Конус исечен од обојеног папира или картона може се лако вртити претварајте се да сте Деда Мраз, допуњујући слику потребним атрибутима: шешир, брада, рукавице. Остаје само да се заврши нос и очи.

Деда Мраз од папира: производ

Шеме вајања Деда Мраза од пластелина су представљене у наставку:

Моделовање Деда Мраза од пластелина
Шема моделовања Деда Мраза од пластелина
Деда Мраз од пластелина

Деда Мраз од пластелина:

Деда Мраз од пластелина

Из видеа ћете научити како да направите Деда Мраза од пластелин.

Видео: Деда Мраз од пластелина

Како направити Снежану од папира и картона: дијаграм, опис, фотографија

Испод су шаблони за сечење производа Снов Маиден. Испрекидане линије означавају места савијања и лепљења делова.

Папер Снов Маиден
Видео: Пластицине Снов Маиден како се обликовати

Видео: Папер Снов Маиден

Како направити новогодишњег зечића од папира и картона

Видео: РУЧНО РАЂЕНА празнична капа "зека"

Како обликовати зечића од пластелина, погледајте видео упутства:

Видео: Моделовање од пластелина. Зеко од пластелина

Како направити новогодишње звоно од папира и картона: шема, опис, фотографија

Метод 1:

Преузимањем шаблона и исецањем можете направити новогодишње звонце или необичан пакетић за поклон.

  • Пренесите шему на картон.
  • Исеци.
  • Пажљиво изрежите рупе.
  • Пресавијте дуж испрекиданих линија и залепите.
Папирна шаблона звона
&лт;&гт; Метод 2:
  • Пренесите слику на картон или папир у боји.
  • Картонску подлогу окрећемо наопако (ону која се неће видети) и нацртати линије реза које ћемо затим преплести тракама папира друге боје. Ширина линије - 1 цм.
  • Да би се све линије завршиле на истом нивоу, згодније је прво нацртати праву линију из које онда можете повући линије нагоре за наредне резове.
Шаблон за израду папирног звона
  • Исеците траке по означеним линијама.
  • Узмите лењир и измерите и припремите правоугаоник од папира у боји контрастне боје димензија 10к14 цм. Исеците траке ширине 1 цм и дужине 14 цм.
Исеците траке
  • Преплетите исечене траке у основу звоно методом шаховнице. Ивице трака поправљамо лепком са полеђине.
  • Изрежите обрис звона од белог папира и залепите га на полеђину производа тако да ткање буде фиксирано.
Преплетите траке
  • Оставите звоно испод штампе док се лепак се суши. После тога, можете везати лук од траке и поправити га на врху звона.
Вежемо машне
  • Такав производ се може користити као Новогодишње играчке или божићне честитке. Ако сте изабрали другу опцију, напишите поздрав на полеђини позивнице.

Видео: Новогодишње звоно

Како направити од папира и картона Новогодишња лопта: шема, опис, фотографија

Корак по корак фотографије за састављање новогодишње лопте:

Кугла за јелку од валовитог папира
Кугла за јелку од трака обојеног папира
Кугла за јелку од трака обојеног папира
Кугла за јелку са цвећем на пјенастој подлози
Кугла за јелку од трака обојеног папира

Видео: Божићне играчке својим рукама

Видео: Играчке за јелку и украси од папира

Како направити новогодишњу апликацију од папира и картона: шема, опис, фотографија

Да бисте направили новогодишњу апликацију, потребно је да одштампате готов шаблон он и повежите детаље на слици.

Апликација лисице
Апликација дечака
Апликација Снешки човек

Видео: Јелка од палми

Како направити играчку за јелку од папира и картон: шема, опис, фотографија

Ако дете тражи да му помогне да направи новогодишњи занат својим рукама за школско такмичење или изложбу, онда брижни родитељи морају да потражите висококвалитетне, и што је најважније, оригиналне опције за производе и корак по корак фотографије процеса како бисте направили нешто необично.

Наш чланак садржи једноставне и необичне начине прављења новогодишњих заната од онога што је увек при руци.

Производ - Божићна лопта:

  • Ако немате довољно времена због гужве и гужве празнике да бисте купили и надоградили своје залихе украса за јелку, а затим искористите мајсторску класу представљену у овом одељку о прављењу оригиналне крушке за јелку.
  • Ваша породица и пријатељи ће ценити необичне кугле за јелку и ваш креативан приступ новогодишњем декору.

Да бисте направили лажњак, требаће вам:

  • Херрингбоне транспарент
  • Прозирни лак за нокте
  • Кондиторски прскалице (можете користити обојене или сребрне)
  • Металне копче за божићне играчке

Процес прављења лажњака:

  • Уклонимо копчу за лоптицу и оперемо играчку изнутра. За ово користимо детерџент.
  • Оставите опрану лопту неко време да се осуши.
  • Унутрашње зидове лопте сипати провидним лаком. Окрените лопту неколико пута тако да течност равномерно покрије њене зидове.
Производ од провидне кугле за јелку
  • Без чекања лак да се осуши, напунимо куглицу слатким прахом за пециво (око пола). Протресите играчку за равномерну расподелу ситних зрна дуж зидова лопте.
Напуните куглу прахом за пециво
Кугла за јелку својим рукама

А ево још једне опције за пуњење провидне кугле:

Видео: Звоно на јелки из пластичне флаше

Видео: Анђели од папира

Видео: Јелка направљена од папира сопственим рукама за Нову годину

Видео: ДЕКОР СОБЕ ДИИ

Релатед публицатионс

Остали савети Лаки и брзи занати за 5 минута до школе, вртића: идеје, мајсторске наставе, шеме, фотографије. Производи за вртиће и школе од природних материјала, производи, папир и картон, амбалажа за јаја, пластелин Остали савети 30 драгих жеља за Нову 2019-2020: списак. Како правилно пожелети Нову годину 2019-2020 за одрасле и дете: правила. Знакови и ритуали за испуњење жеља у новој години, прорицање за Нову и Стару Нову годину: опис Остали савети Поклони за Нову 2019-2020 годину пацова рођацима, пријатељима, колегама, клијентима: идеје, списак, фотографија. Шта поклонити момку, девојци, колегама, клијентима за Нову 2020, шта ставити под јелку за Нову годину за дете: идеје за новогодишње поклоне Остали савети Поклони за Нову 2019-2020 годину пацова рођацима, пријатељима, колегама, клијентима: идеје, списак, фотографија. Шта поклонити момку, девојци, колегама, клијентима за Нову 2020, шта ставити под јелку за Нову годину за дете: идеје за новогодишње поклоне Остали савети Шта дати детету девојци за Нову годину: идеје за поклоне, фотографије. Какав поклон дати девојчици, првачићу, тинејџеру за Нову годину? Шта поклонити девојци за Нову годину јефтино: идеје за јефтине поклоне, играчке Ућа и живот Како прославити Нову годину за 1000 гривна: опције за јела, храну и куповину за Нову годину

Популар Артицлес

Лепота Боја изгледа, топла и хладна са примјерима - како одабрати праве одјеће и шминку Материнство Спојница за инвалидска колица - јефтине рукавице и рукавице од овчје коже
Ућа и живот Правилно слетање ротквица у отворено тло: припрема, рокови и методе сетве, технологија неге Здравље Рип - користи и оштећење здравља, терапеутске особине и контраиндикације, витамини и калорије Остали савети Супа од шаргарепе за бебе: најбољи рецепти. Пире од шаргарепе за бебу: од које године се може дати? Колико пиреа од шаргарепе и колико често можете дати беби? Колико кувати шаргарепу за беби пире од шаргарепе? Остали савети Ко је промотер и чиме се бави? Како и где пронаћи посао промотера? Колико су промотери плаћени? Остали савети Медењак са - кућа од медењака својим рукама: рецепт са фотографијом, шаблоном, декорацијом. Како купити калуп за печење кућице од медењака на АлиЕкпресс-у? Остали савети Вишак течности у телу: узроци, методе уклањања, производи који доприносе уклањању воде из тела Остали савети Како сагоревати масти: исхрана, храна за сагоревање масти, вежбање, зачинско биље - савети и трикови