Повишен ниво тестостерона код жена, девојчица, трудница: знаци, симптоми, узроци. Лечење повишеног тестостерона код жена, девојчица, трудница лековима, дијетом и народним лековима

Како снизити ниво тестостерона код жена.

У овом чланку ћемо решити проблем повишеног тестостерона код жена. На крају крајева, овај симптом утиче не само на стање жене, већ и на њен изглед.

Повишен ниво тестостерона код жена, девојчица, трудница: знаци, симптоми

Познато је да је тестостерон „мушки“ хормон, андроген који утиче на сексуалну активност и издржљивост јаче половине. Међутим, овај хормон се производи и у женском телу (у јајницима и делимично у надбубрежним жлездама) и игра важну улогу за његово правилно функционисање:

• утиче на рад репродуктивног система
• доприноси сазревању фоликула
• нормализује однос масти и мишићне масе
• помаже у одржавању мишића у тонусу, чинећи их еластичним и јаким
• одговоран је за правилан метаболизам и сагоревање масти
• утиче на изглед жене
• штити коштано ткиво
• бори се са умором
• позитивно утиче на либидо и сексуалну жељу
• побољшава функцију мозга

Нормативни индикатори нивоа тестостерона код жена сматрају се 0,45 - 3,75 нмол/л. И недостатак и вишак овог андрогена негативно утичу на здравље прелепе половине.

Спољашњи знаци повећања нивоа мушких хормона код жена могу укључивати:

• упале на кожи и акне
• појачан раст длака на телу и лицу
• снижавање тона гласа
• промена фигуре на мушкој
• појачано знојење са специфичним мирисом
• снажно повећање клиториса
• масне наслаге у стомаку
• повећана масноћа косе
• сува кожа

Негативни процеси се често јављају и код психо- емоционални ниво:

• несаница
• раздражљивост
• ноћне море
• прекомерна сексуална активност активност
• хронични стрес

Поред тога, повећање овог хормона може изазвати озбиљне унутрашње проблеме:

• формирање циста на јајницима
• неуспех менструалног циклуса
• недостатак овулације
• кршење хормонске равнотеже

Вишак мушког хормона код девојчице током адолесценције је посебно опасно, јер се током овог периода формирају различити системи тела. Вишак андрогена може изазвати:

• формирање скелета мушког типа (широка рамена, уски кукови)
• прекомерну длакавост на ноге и руке
• изостанак менструације
• оскудне менструације
• проблеми са зачећем

Током трудноће код жена долази до вишеструког повећања нивоа тестостерона, посебно у другом и трећем триместру. То је због чињенице да, поред јајника и надбубрежних жлезда, малу количину овог хормона производи и плацента, а касније и органи фетуса. Штавише, ако жена очекује дечака, њен ниво тестостерона је нешто виши.

Стручњаци препоручују да се жене пре планирања трудноће подвргну прегледу на ниво хормоне и, ако је потребно, да спроведе курс лечења. Будућа мајка треба да прати ниво тестостерона, јер његов прекомерни вишак може изазвати побачај. Међутим, ако се жена осећа добро, а концентрација хормона је повећана не више од четири пута, нема потребе да бринете о томе.

Узроци повећања тестостерона код жена и последице

Фактори који утичу на ниво тестостерона код жена могу бити различити:

• старост
• период менструалног циклуса
• доба дана
• опште стање организма
• начин живота

Прекомерни вишак мушког хормона у женском телу назива се хиперандрогенизам.

Према речима лекара, најчешћи узроци повећања тестостерона код жена су:

• патологије јајника
• тумори дојке
• прекомерна активност надбубрежних жлезда
• формације у хипофизи
• хиперплазија
• трудноћа
• узимање неких лекова (кломифен, барбитурат, стероиди)
• неправилна исхрана и начин живота
• генетска предиспозиција – студије су показале да се чешће преноси генерацијама
• наклоност ка сунчању
• промене везане за узраст – са годинама ниво хормона може да се повећа

Повећана концентрација овог хормона може изазвати развој озбиљних болести:

• поремећаји менструалног циклуса и недостатак овулације
• усц сналажење током порођаја
• женска неплодност
• Цонн и Цусхингов синдром
• малигни тумори
• дијабетес услед на смањену осетљивост на инсулин

Због тога се веома је важно пратити ниво хормона. На време обавите преглед код гинеколога и ендокринолога. Ако приметите негативне симптоме, обавезно се обратите лекару.

Како снизити тестостерон код девојака и трудница без хормона?

Следеће методе ће помоћи да се смањи концентрација тестостерона у крви без употребе хормонских лекова:

• акупунктура - бројна истраживања су потврдила повећање естрогена након курса акупунктуре и побољшање укупног енергетског метаболизма.
• промена у исхрани – правилна исхрана је веома важан фактор у смањењу мушког хормона код жене.
• редовне спортске активности – изузетно користан аеробни тренинг, савремени плесови, каланетика, пилатес. Али боље је искључити оптерећења снаге како би се избегао прекомерни раст мишића.
• пун одмор – сан треба да траје најмање 8 сати дневно.
• редован интимни контакт – секс подстиче производњу женских полних хормона, док истовремено смањује ниво тестостерона.
• народна медицина – тинктуре и одвари неких биљака позитивно утичу на хормонални ниво жене.

Труднице треба да третирају било које методе снижавања тестостерона са опрезом како не би нашкодиле свом здрављу и беби. Обавезно се обратите лекару и пратите његове препоруке.

Храна која смањује витамине: табела

Храна са високим садржајем супстанци са естрогеном активношћу помоћи ће у смањењу концентрације андрогена:

Производ	Дејство на тело
Производи од соје	Изофлавони садржани у њима значајно смањују тестостерон код жена. Поред тога, супстанца даидзеин, која је део соје, може се претворити у антиандроген током варења у дебелом цреву.
Махунарке (пасуљ, грашак)	Садржи фитоестрогене који смањују ниво мушких хормона.
Момордица кхарантсиа (горки краставац, горка диња)	Један од најефикаснијих производа за смањење тестостерона. Биљка расте у Азији, тешко је наћи у нашим географским ширинама.
Млечни производи	Због чињенице да животиње конзумирају много траве која садржи високу концентрацију фитохормона.
Семе лана и сусама	Богато садржајем лигнина, који може смањити ниво тестостерона
Биљна уља (ланено семе, кукуруз)	Имају не само антиандрогени, већ и подмлађујући ефекат.
Воће са високим садржајем шећера (кајсије, слатке јабуке, урме)	Доприноси смањењу синтеза мушких хормона.
Купус (посебно броколи и карфиол)	Садржи високе концентрације фитоестрогена који неутралишу андрогене.
Житарице (овс, сочиво, пшеница)	За смањење андрогена препоручује се употреба белог хлеба, каша.
Кафа	Према студији спроведеној код жена које су пиле велике количине кафе, значајно смањење тестостерона примећено. Међутим, не би требало да злоупотребљавате ово пиће.
Пиво	Хмељ и сладић у овом напитку имају висок садржај женских хормона, који су слични по саставу на људски естроген.

Дијета за повишене и високе нивое тестостерона код жена

Један од главних фактора који доприносе нормализацији нивоа тестостерона је уравнотежена исхрана и исхрана. Да бисте смањили мушке хормоне у организму, придржавајте се следећих препорука лекара:

• ограничите потрошњу животињских масти, замените их полинезасићеним мастима, које се налазе у масној риби, ланено семе.
• укључују велику количину поврћа и воћа у исхрану.
​​
• Започните дан јутарњом шољицом природне кафе.
• једу млечне производе са високим садржајем масти (павлака, сир, свјежи сир, павлака).
• током дана једите редовно, без великих пауза између оброка, јер осећај глади доприноси повећању количине андрогена.
• не одричу се шећера, јер доприноси стварању инсулина, који, пак, потискује синтезу мушког хормона.
• пијте више зеленог чаја, пошто његови полифеноли значајно смањују производњу тестостерона једу сложене угљене хидрате (тестенине, житарице, житарице).

Поред тога, потребно је смањити употребу производа који доприносе повећању тестостерона у организму:

• лешници и бадеми
• црвено вино
• остриге, дагње, јастози
• јаја
• бели лук

Лечење повишеног нивоа тестостерона код девојчица, жена и трудница са народним лековима: рецепти

Проверене народне методе помажу у нормализацији нивоа тестостерона у женском телу:

• употреба ланеног семена - у облику инфузије ујутру на празан стомак (1 тбсп. сировина по чаши кључале воде) или у сировом облику (кашика два пута дневно).
• децоцтионс лековитог биља (цветове црвене детелине, жалфије, светог витекса, вечерњег першуна, корена маслачка или коприве) - 1 кашика. л. сецкане биљке на 200 мл кључале воде.
• свеже цеђени сок од шаргарепе или целера - 200 мл на празан стомак 1 пут дневно. Не заборавите да прекомерна употреба шаргарепе може запрљати кожу. Због тога је сокове боље мењати.
• додавање праха сладића у обичан чај – довољно је 2 кашичице дневно.
• алкохолна тинктура корена божура - 20 г сировина прелити са 200 мл медицинског алкохола, инфузирати недељу дана на тамном месту. Узимајте 25 капи филтриране тинктуре ујутру 10-14 дана.
• овсени желе - прелијте зоб водом преко ноћи, кувајте на лаганој ватри око сат времена, доливајући воду. Самлети у пире и узимати 3 чаше дневно.

Али не заборавите да природни лекови такође могу имати контраиндикације за употребу. Посебно током трудноће. Због тога, пре употребе народних метода лечења, консултујте лекара.

Биље за снижавање витамина

Бројне студије су показале да бројне биљке могу помоћи у смањењу нивоа тестостерона код жена, као и неки лекови. Оваква чудесна својства поседују:

• патуљаста палма (сереноиа позуцха) – спречава производњу слободног тестостерона. Верује се да може мало повећати млечне жлезде. Можете пити децукцију куваног сувог воћа (2 кашичице на 0,5 л кључале воде за 100 мл два пута дневно) или користити 160-250 мл готовог екстракта.
• пеперминт или баштенска мента – помаже у уклањању вишка тестостерона из тела. Довољно је пити 2 чаше децокције дневно (1 кашика на чашу кључале воде, кувати 10-15 минута).
• цимитсифуга (клопогон) – има снажан антиандрогени ефекат. У Европи је овај алат веома популаран за хормонску терапију током менопаузе. Потребно је узимати 20-50 мл екстракта дневно.
• анђелика – широко се користи у кинеској медицини. Нормализује хормонску равнотежу и олакшава стање неких гинеколошких поремећаја. Користи се као децокције или инфузије.
• жутика – регулише менструални циклус и снижава ниво мушких хормона. Морате га узимати два пута дневно најмање месец дана.

• сладић – у комбинацији са божуром је избегавано даје стабилан дуготрајан ефекат у смањењу тестостерона.
• стевија – осим што је природна замена за шећер, ова биљка има снажан антиандрогени ефекат.
• Кантарион (кипреи) - снижава ниво мушких хормона у телу и помаже у лечењу полицистичних јајника.
• млечни чичак – садржи силимарин, који доприноси нормализацији хормонске равнотеже.
• пискавица — има моћно својство регулације хормона.

Витамини и суплементи за смањење тестостерона код жена

Употреба биолошки активних суплемената ће помоћи у обнављању хормонске равнотеже у женском телу (додатци исхрани), широко заступљени на савременом фармаколошком тржишту. Следећи лекови су посебно популарни:

• Простамол Уно, Лицопрофит, Сав Палметто — уз антиандрогене ефекте, имају и антиинфламаторна својства.
• Јоги чај (на бази анђелике) – помаже у лечењу многих гинеколошких болести повезаних са хормонском неравнотежом.
• ПерФерм Форте, Доппелхертз Ацтиве Менопаусе, Алтера Плус (на бази соје) су неки од најефикаснијих антиандрогена.
• Дииндолилметан је природни додатак од карфиола и броколија који помаже у обнављању хормонске равнотеже.
• Линолна киселина је веома ефикасна у сузбијању синтезе тестостерона.
• Калцијум Д-глуконат – комбинује калцијум глуконат и витамин Д, добро доказано у супресији мушких хормона.

Поред тога, студије су показале благи пад андрогена код жена када су узимале витамини Б 6 и Ц. Не заборавите да је консултација лекара обавезна пре узимања било каквих додатака исхрани.

Лекови, пилуле, лекови за смањење тестостерона код жена

Након анализе крви на хормоне и одређивања нивоа тестостерона, лекар може прописати хормонску терапију.

Глукокортикостероидни препарати:

• Хидрокортизон
• Дексаметазон
• Параметазон
• Преднизолон
• Метхипред

Андрогени:

• Андрокур
• Флутацан
• Спиронолактон

Треба напоменути да се хормонски агенси преписују само у случајевима када ниво мушког хормона је толико висок да представља значајну претњу по здравље. Ово је због чињенице да ова група лекова има много контраиндикација, од којих су главне:

• трудноћа и дојење
• болест јетре
• тешки облик дијабетеса
• анемија
• хронична депресија

У Осим тога, хормонска терапија може изазвати низ нежељених ефеката:

• смањење имуног система и отпорности тела
• депресивно стање
• поремећаји у раду бубрега и јетре
• осип на кожи

Заједно са главним лековима често се прописују и комбиновани орални контрацептиви:

• Диана 35
• Логест
• Јесс
• Цлаира
• Иарина
• Јанине
• Три-Мерци

Уз спречавање трудноће, ови лекови значајно смањују синтезу тестостерона. Произведени су у облику таблета. Мора се узети у обзир да истовремена употреба антибиотика смањује контрацептивни ефекат ових лекова.

Ова група лекова такође може изазвати нежељена дејства:

• главобоља
• смањен либидо
• хиперпигментација
• повећање телесне тежине
• оток
• алергија
• оштећење вида

Уз наведене лекове, глукоза се често користи за смањење тестостерона концентрација.

Јога за смањење тестостерона код жена

Једна од неконвенционалних метода смањења мушких хормона код жена је јога. Међутим, не постоји научна потврда о утицају ове праксе на хормонални ниво.

Доказано је да јога има позитиван ефекат на људско тело у целини:

• помаже у постизању духовне и физичке хармоније
• елиминише многе физичке болести
• обнавља нормално функционисање унутрашњих органа

Према речима лекара, у случајевима када је повећан ниво хормона изазван нервним поремећајима и пренапрезањем, онда редовне часове јоге могу допринети обнављању хормонске равнотеже. Међутим, не би требало да будете претерано одушевљени алтернативним методама и замените традиционално лечење њима. У неким случајевима, неблаговремене консултације са лекаром могу довести до погоршања болести и погоршања благостања.

Видео: Да ли је тестостерон опасан за жене?