Топ 5 вежбање бицикла за ноге - Популарни модели са карактеристикама

Вјежбање Бике је спортски циклични подни кардиовертер са масивном платформом. Симулира бицикл, погодан за вежбање у теретани и код куће. Током наставе, све мишићне групе раде на томе, али главно оптерећење пада на мишиће штампе, ногу и задњицу.

Типи вежбања за ноге

Велики број различитих бицикла за вежбање доступан је на тржишту. Они се разликују у начину слетања и утоварног система. Хајде да испитамо главне:

1. Механички (променљиве). Отпор је опремљен каишем. Предности: Једноставан за рад, јефтин. Недостаци: Бука, недостатак глаткости можданог удара, појасеви често заустављају.
2. Пумпкин. Користи се отпор кочних плочица. Предности: глатко трчање, велики избор терета, приступачна цена, једноставан за кориштење. Недостаци: бучни, масивни, брисачи се брзо истроше, без прецизне регулације оптерећења.
3. Магнетни. Радили су због утицаја магнета. Предности: глаткост, тишина, функционалност, уграђени рачунар са пуно програма, издржљивост. Недостаци: високи трошкови, скупи поправци.
4. Електромагнетски. Имају електромагнетно поље на замајцу. Предности: издржљивост, уграђени рачунар са напредним програмима обуке,тих, глатка, компактна. Слаба страна: драга.
5. Хоризонтално. Фотеља је посвећена јер вам омогућава да обучете ноге без терета на леђима. Често се користе у медицинским установама. Предности: глатко трчање, много нивоа оптерећења, погодно за обуку људи са ограничењима за здравље, стабилан, који могу издржати пуно тежине. Недостаци: скупи, масивни, тешки.
6. Вертикално. Са традиционалним методом слетања. Користи се за интензивну обуку. Предности: мали. Слабости: недовољно стабилни, не могу издржати пуно тежине, контраиндиковани су за људе са болестима мишићно-скелетног система.
7. Хибрид. У њима можете променити позицију седишта. Предности: комбинује предности хоризонталних и вертикалних симулатора. Недостаци: високи трошкови, ријетко на продају.
8. Портабле. Они се разликују у одсуству управљача и седишта, механичког система оптерећења. Опремљен уграђеним рачунарима. Овај вежбај за вежбање је за руке и стопала. Предности: мала тежина, компактност, ниска цена, јефтина услуга, без терета на кичми. Недостаци: ниска функционалност.

ТОП 5 вежбање за ноге

Вежбање бицикла за стопала је веома популарно. Они помажу да развију снагу и издржљивост, ојачају респираторне и кардиоваскуларне системе, имунитет, промовишу мршављење. Анализирали сте предности, мане и трошкове модела, можете разликовати 5 најбољих глежањ које вреди купити:

Дух КСБУ55

• карактеристике: вертикално;електромагнетски (ЕЦБ); 20 нивоа оптерећења са електронском регулацијом; 10 програма обуке; издржава до 150 кг; импулсни сензори на рукама; сензор срца; ЛЦД екран са течним кристалима; управљач и седишта су подесиви; тежина 53 кг; димензије: 107к53к135 цм;
• Прос: удобан, поуздан, удобан, издржљив;
• минус: скупа, тешка, скупа услуга.

Царбон Фитнесс У304

• карактеристике: магнетни; вертикално; 8 нивоа оптерећења; управљач и седиште су регулисане; ЛЦД екран црно-бели; сензорни сензори за мерење импулса; Одржати максималну тежину 140 кг; тежина 25 кг; димензије 96х47х137 цм;
• Прос: самостални робот, јефтин, згодан, једноставан за кретање;
• минуси: краткотрајна, скупа поправка.

ДФЦ ВТ-8607

• карактеристике: магнетни; вертикално; 8 нивоа оптерећења; може издржати до 120 кг; Сједало се може подесити вертикално; ЛЦД екран; тежак 13,5 кг; димензије 60к50к115 цм;
• плусес: јефтин, једноставан за коришћење, лаган дизајн, одличан за почетнике;
• минуси: краткотрајни, слаби функционални.

Кисик Некус Гуру УБ ХРЦ

• карактеристике: електромагнетски; вертикално; 10 нивоа оптерећења; уграђени генератор; Максимална корисна тежина 160 кг; читач картица интегрисан у управљач; сензорни сензори за мерење импулса; хоризонтално и вертикално подешавање и подешавање седишта; ЛЦД мултифункцијски екран у боји; 12 програма; транспортни ваљци; тежина 38 кг; димензије 106х59х142 цм;
• плусе: радаутономно, тихо, глатко, мултифункционално, можете креирати индивидуални програм;
• минуси: високи трошкови, скупи сервис, тешки.

Спортс БИ Елите-810

• карактеристике: преносиви механички вежбање; максимално 100 кг; ради на батерији; могућност обучавања руку; тежак 5 кг; димензије: 40к40к35 цм;
• плусес: јефтини, компактни, самостални рад;
• минуси: нема програма и сензора, краткотрајно.

Видео