Како уклонити другу браду - пластичну хирургију, гимнастику и масажу са видеом

Акумулација масне масти у бради не краси изглед, често чак и млади људи који се не боре са тежином. Мало људи зна како да уклони другу браду код куће и не прибегава скупој и опасној пластичној хирургији: доступна је са специјалним масажама, вежбама за маске за врат и лице. Идеално је истовремено користити све методе.

Узроци настанка друге браде

Кожа овог дијела лица може бити оштећена од стране жена и мушкараца, од глатких и танких људи. Дефект се формира мишићима доњег лица овалног лица. Главни разлог за рано формирање двоструке браде одређује се повредом држања, неправилним поравнањем главе: леђа висе, глава се помера напред, развија се цервикална остеохондроза. Забринути за проблем како уклонити двоструку браду, важно је разумјети узрок недостатака љепоте, међу којима се разликују:

• губитак еластичности коже услед промена у старости;
• промена тежине - оштар пад или повећање;
• сједилачки начин живота и рад;
• наслеђе;
• физиолошка склоност структуре доње чељусти;
• је прекршен положај;
• хормонални поремећаји (углавном код жена);
• ендокрине промене у здрављу (увећање, запаљење штитне жлезде).

Како се отарасити друге браде

Ако се појава дефекта доњег овалног лица дефинише као гојазност, онда је решење проблема како уклонити масноћу из браде првенствено да се смањи унос калорија и соли, да се задржи на дијети за мршављење, али избегавајући брзи губитак тежине. Потребно је допунити вашу исхрану храном богатом омега-мастима и масним киселинама, неопходним за развој колагена и очување еластичне еластичне епидермиса.

Поред тога, потребно је да повећате физичку активност, чинећи наелектрисање уобичајеним за цело тело, и за врат, посебно за време седења. Ефикасна независна масажа из друге браде, комбинована са контрастним поступцима воде у овом подручју и посебним маскама за подизање. Коришћењем ортопедског јастука обезбедиће се жељена позиција кичме током сна за правилну циркулацију главе и врата. Када ходате, морате пазити на положај, не спуштати се!

Гимнастика

Ефикасна опција за затезање лица и јачање овалних мишића сматрају се самосталним вјежбама гимнастике. Гимнастика из друге браде јача мишиће лица, побољшава циркулацију врата, лица, па чак и мозга. Сет вежби које укључују нагибање и подизање главе, отварање-затварање уста, покретни језик мора да се ради са понављањем 10-15 пута сваки, два пута дневно, пет пута недељно,тело за пар дана одмора.

Масажа

Ако узрок појаве двоструке браде није вишак килограма, онда је права одлука како уклонити браду у кући масаже. Свакодневно током месеца самомасаже, у комбинацији са гимнастиком, побољшава циркулацију крви, мења ћелијске и ткивне процесе, укључујући ресорпцију масти. Након 3-4 недеље можете поновити курс као профилаксу.

За масажу браде користите маску од меда, какао маслац, ружичасту воду или крему хијалуронске киселине. У смјеру од средишта браде до образа и јагодица до ушију, прсти морају радити уредно, не истезати кожу како милују, а затим затезати и дрмати покрете на такав начин да осјетите проток крви. Самомасажа се може вршити млазом воде из туша на истим линијама масаже.

Маске

Физички ефекат против прекомерног набора браде ће донети већи ефекат ако је допуњен козметичким маскама које се лако кувају. Маске обогаћују ову област хранљивим састојцима, активирају еластин и колаген неопходне за тонус коже, након чега контура лица постаје јасна. Маску треба нанијети у танком слоју, омотати газом, држати 30 минута, опрати топлом водом. Да бисте добили резултат, морате их направити за један дан.

Припрема маски против двоструке браде је једноставна:

1. На квасац. Жлицу квасца се разређује топлим млеком до стања печурке, мешавину треба ставити на топло место 30 минута.
2. Са пире кромпиром. Атспреман за додавање пире ликера меду.
3. Са црном глином. Козметичка глина разређује се водом до густог густог стања.
4. Лимун. 1 кашика свежег лимуновог сока, 1 кашичице соли да се раствори у чаши воде.

Вежбе против друге браде

Корекција двоструке браде само-моделирањем не може без физичких вежби. По рецензијама, углавном пуњење доноси приметан ефекат у постизању циља уклањања друге браде:

Цам. Стисните леву руку у песницу, прекријте десну руку, подуприте вилицу, лактове притиснете на груди. Брада притиснута на камеру, руке се одупиру. Задржите 2 секунде. Трчање полако у два приступа 10 пута.
1. Језик. Усне су опуштене, језик је затегнут, покушајте да им нос, а затим у браду.
2. "А". Отворите уста што је могуће шире и гурните језик ван. Задржите број 10. Опустите се. Поновите 10 пута.
3. Кугле. Ставите тениску лоптицу испод браде око врата. Притисни га, пусти га. Поновите 10 пута.

Видео