Тачке за мршављење у кинеској медицини - нетрадиционална метода акупунктуре за терапију тела
Садржај
Оријентални третман болести је извор повјерења. Да бисте смањили вишак килограма, помогните телу да обнови тонус масажом биолошки активних тачака. Такве тачке за губитак тежине у кинеској медицини су биле отворене већ дуже време, ефикасност њихових ефеката је добро позната. Налазе се по целом телу: на леђима, глави, табанима, ушним шкољкама, длановима. Употреба акупунктурних и акупресурних метода побољшава стање организма, готово без контраиндикација, манипулација се може обавити независно.
Које су тачке за мршављење
Много је начина да се елиминише вишак килограма - то је дијета, спорт, масажа. Али још увек постоји веома делотворан метод: кинеска лековита терапија. На људском тијелу постоје посебне зоне, које утјечу на њих, можете постићи губитак тежине и уклонити вишак масног ткива. Разлог томе је убрзање метаболизма и пробавних процеса, фисија, губитак апетита и побољшано функционисање унутрашњих органа. Главна ствар је да се зна где се налазе зоне и да се правилно утиче на њих.
Акупунктурне тачке за мршављење
Да би се пронашле тачке масаже за губитак тежине, користи се источна јединица за мјерење тсунана, за сваког појединца појединачно, - ширина фаланге великихпрстима Потребно је измерити одговарајући број тсунамија из одређеног дела тела, пронаћи та биолошки активна места и масирати их. То ће побољшати метаболизам, активирати проток крви, ослабити осјећај глади, изгубити тежину. Важно је добро јести и много се кретати, тако да акупунктура даје жељени ефекат.
Гуан Иуан
Зху-сан-ли
Подручје зглобова кољена као одговор на метаболизам. Тачка Зху-сан-ли се налази на овом месту. Масирајући га, можете подесити метаболизам, окренути тон, изгубити тежину. Тражимо поенту тако да је потребно савити ноге у кољенима, а дланове ставити на кољено чашице. Тзу-сан-ли налазимо у малој депресији тачно испод фаланге звездице. Да бисмо били сигурни у то, измерићемо 3 тсуние од колена, 1 тсун - мало до стране костију голенице. Тачке масаже на стопалима требају бити у опуштеном стању сваки дан 15-20 минута, по могућности прије спавања.
Гиан Јинг
Пронаћи тачку за коју је одговоранциркулацију крви, потребно је одбити тсунион 5 од места где су рамена и врат спојени на леђима. Ово је тачка Јиан Јинг. Након што је пронађена, потребно је вршити масажу, дубоким, гурањем, али не и болним покретима једним прстом. У овом тренутку за губитак тежине у кинеској медицини важна функција је: стимулишући је, можете побољшати проток крви, убрзати метаболизам и смањити апетит, уклонити осјећај глади. За утицај је потребно 1-2 минута, 1-2 пута дневно.
Тајландски Цхун
Веома ефикасна масажа за мршављење, ако је гојазност стресна. Хормонски стрес је такође опасан јер изазива убрзано повећање телесне масти. Постоји такозвани наглашени стомак и постоје проблеми са јетром. Таи-Цхун тачка долази до помоћи, што значи "велика раскрсница", која је на плус страни, на дну 1 и 2 прста стопала, као и права исхрана и физичка активност.
Лау-Гонг
У центру палате налази се точка Лау-Гун-а. У овом тренутку за губитак тежине у кинеској медицини, постоје велике могућности: мора се ријешити кршењем рада гастроинтестиналног тракта. Неопходно је притиснути на њега, мало држати и масирати покрете кретања сата неколико минута. Шта ово даје? Особа губи претјеран апетит, једе мање, постепено троши прикупљене килограме.
Схао-Схан
Гледајући палчеве обе руке и проналазећи тачку штедње. Њена локација је једна десетина Тсуниа од нокта палца, изнутра, до угла измеђупрстима Ово је точка Схао-схан-а. Само неколико минута, али сваки дан, посвећујемо масаже овом месту спашавања и осећамо изглед снаге и живахности. Што се хране тиче, то је претерано, желети ћете све мање размишљати.
Неи-гуан
Улога коју игра Неи-Гуан Поинт у процесу мршављења је важна. Ефекат на то доводи до терапије целог тела, лишава васкуларне поремећаје, хистерију, стрес и жељу за обавезним ометањем проблема и проблема. Нађите га једноставно измерите 2 тсуние од зглоба из унутрашњости сваке руке. Подигните руке изнад главе на удисање и спустите их на издисај - до средине дојке, док изводите полако дубок притисак 2 секунде. Поновите 30 пута, обраћајући пажњу на сваку руку.
Фенг Схи
Спуштамо руке и на вањској страни сваког бедра налазимо такозвани "град вјетра" са врховима средњих прстију. Ово је Фенг Схи точка. Масажа ове зоне нормализује функцију жучне кесе, ослобађа организам од токсина, уклања масноће из бутина, помаже у суочавању с апетитом, преједању и елиминацији несанице, што може бити један од узрока појаве вишка килограма. На Фенг Схи-ју ћемо бити под утицајем песнице, што је погодно за подршку. Нога треба одвојити, подићи изнад и ударити песницом на одређено место. Вежбајте 30 пута.
Тачка масажа за мршављење код куће
Тачкасти ефекат на акупунктурне тачке за мршављење код куће је успешан метод повратка и очувања лепоте, лакоће, хармоније,У овој кинеској медицини за мршављење. Ево неколико савета и правила које треба да предузмете:
- Потребно је одредити узрок прекомерне тежине, правилно утицати на специфичне активне тачке тела, комбиновати акупресуру и акупунктуру са дијетом и вежбањем.
- Свака тачка се масира најмање 30 пута у смеру казаљке на сату, толико уназад.
- Изаберите масажу за удобан положај, опустите се. Најбоље је обавити процедуру у кревету, радити 2-3 пута дневно, 2-3 сата након јела.
- За гурање са малом силом и умереним интензитетом, неке тачке на ногама могу бити погођене ненасилним ударцима зглобова.
- Лагано пецкање је изводљиво, али бол је контраиндикован, морате ослабити почетак или завршити процедуру.
- Оптимални курс је 25 дана. Можете испустити 1 до 5 фунти.
