Дијета с синдромом иритабилног црева са надутостима - правила исхране
Правилна исхрана је предуслов за елиминацију функционалних поремећаја, који укључују иритацију чуче црева и прекомерно стварање плина. Избор производа зависи од тежине стања, али при састављању менија важно је да се придржавате основних принципа.
Принципи хране
Повреда дигестивног тракта се јавља као резултат стреса, неухрањености, активације патогене микрофлоре. Испуњавање основних препорука помаже у обнављању варења. Дијета с синдромом иритабилног црева са надувавањем испуњава сљедеће принципе:
- строго придржавајте се исхране. Пауза између оброка не сме бити више од 3 сата.
- Користити свеже припремљену топлу храну, лако се варати и асимилирати (посебно за вечеру).
- Кварјење, паровање, обрада паре - главне методе кувања.
- Пожељно фракциона исхрана (пожељно 5-6 пута).
- У периоду погоршања препоручује се трпеће посуђе током ремисије - уобичајени начин кувања.
- Обавезно користите око 8 чаша чисте воде дневно.
- Предност биљних чајева.
- Ограничити количину хране која садржи напитке на бази кофеина.
- Искључити из исхране масних, димљених, пржене хране.
- Дијета је неприхватљив присуство производа који побољшавају формирање гасова која стимулира претерано лучење жучи, желудачни сок.
Добар дневник храна у којој се евидентирају све храну јели током дана.
На овај начин идентификује узрок дисфункције утробе. Дијета за иритабилног колона треба да буде усмерена на враћање функционалност пробавног канала. Има много опција, избор зависи од клиничке слике.
ТАБЕЛА дозвољена и забрањена храна
титле функционалне повреде нису само употребио реч "љути", тако да је потребно да се идентификују намирнице које изазивају патолошки стање црева и извадите их из исхране током трајања третмана. У ремисији ограничава њихову употребу на минимум. Дининг витх ирритабле бовел није варирао, али је потпуна.
Недозвољени производи Прихватљиви производи Беан Лов-фат меса чорбе, биљна супе пеарл барлеи Леан живинског меса (дојке филети) Рие бреад Месо зеца Нутс, сушено воће Бееф Храна која садржи сојин протеин (кобасица) житарица (осим јечма и проса) Полуфабрикати, фаст фоод кефир, јогурт, ферментисана печена Кромпир, купус, ротквица, репа, ротквица сушена бреад Лук и бели лук Бундева и било каквих јела на основу тога Сире јабука, крушка, грожђа, банана Пуњена јаја, омлети Печурке Замочено поврће (осим забрањених) Масти зрна меса и рибе Маринаде и кисели крајеви Димљено месо, риба, масти Цело млеко ин посода на подлаги тега Печење квасца Сода вода Пакирани сокови (нарочито грожђе) Алкохолна пића и енергија Замене за шећер и слаткиш Мајонез, сенф, хрен
Мени
Списак овлашћених производа пре него што се дијетална исхрана подлијеже корекцији, потребно је узети у обзир индивидуалну нетолеранцију неких од њих. Приближно исхрана с синдромом иритабилног црева је следећа:
Пријем хране Првега дана Други дан трећи дан Доручак Рижева каша на води, сир, биљни чај Овсена зрна на води, кефир, декорација црног рибизла Јаја није сираст, тост беле крушке, децка од бикова Снацк Риазханка, печеннаа аблоко јогурт Кефир Ручак Пилећа јуха, кувана пилећа прса са замрзнутом репом, компотом Супа од поврћа, ћуретин филет замрзнутог ткива, компоте Супа од поврћа, замрзнута говедина са пиринчем, компот Снацк Кисело сире Сир Обришите печену јабуку Вечера Коктејли од парне рибе, зачињене тиквице Омелетте, турбане корење Печена риба с парадајзом и слатким паприма
Видео
Информације представљене у чланку су информативне природе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.
