Дијета са боловима у цревима - дијета са болестима дебелог црева

Један од кључних органа укључених у варење је црево. Важно је пратити његово здравље, добро јести, повремено посјетити лијечника ради дијагнозе. Са различитим проблемима везаним за ово тело, лекари могу да одреде одговарајуће дијете које ће помоћи да се уклони пљување, грчеве и бол.

Дијета за интестиналне болове са поремећајима

Дисфункција црева може се манифестовати другачије. Често је болест гастроинтестиналног тракта изражена као констипација или дијареја, праћена периодичним боловима или посекотинама. У овом случају, лекари прописују посебне дијете које помажу обнављању цревне микрофлоре. Међутим, да би се открио прави узрок разних симптома, препоручује се да посете болницу ради дијагнозе ГИТ-а. Лековите исхране са непријатним осећањима у цревима се састоје од производа који су подељени у три главне врсте:

1. Храна, убрзава покретљивост црева: сушено воће, млечни производи, бородински хлеб, пекарски производи који садрже мекиње, житарице (хељда, јечам, овсена каша), кисели краставци, газирана пића, пасуљ.
2. Производи који сузбијају мотилитет: бобице (трешње, боровнице), супе, тегле, мукозне житарице, топла јела.
3. Незаинтересован: риба, месо живине(сви кувани ниско-масни), крекери, свежи сир.

Пожељно је јести храну са високим садржајем пектина: јогурте, банане, пире од јабука, итд., Када се прогута, прољев, неугодни осјети (испод абдомена десно или лијево почиње газити, вући). Дијета с боловима у цријеву укључује кориштење велике количине воде, барем једну чашу након сваког напада. Код поремећаја, тело осећа недостатак калијума, тако да храна са високим садржајем овог елемента треба да буде укључена у исхрану (кромпир у униформи, воће).

Млечни производи се могу сматрати правим састојцима у исхрани. Лекари препоручују редовну употребу кефира, млијека, мита или ниских или средњих масноћа. Ови производи имају прихватљиву конзистенцију, обнављају цревну микрофлору. Прелазак на учестало коришћење млека, по савету нутрициониста, треба да буде постепено, како би се избегла прекомерна надутост. Сва остала храна која се конзумира током дијете са боловима у цревном тракту треба да буде:

• светло;
• брзо пробављива;
• је једноставан.

Шта се може јести са болесним цревом

Код хроничних болести препоручује се благи начин исхране, који игра важну улогу у борби против болести црева. Посебну пажњу треба посветити производима са високим садржајем протеина (треба га користити до 150 г дневно). Препоручује се: јаја (хладна), месо немасних сорти (кувано), сир, зобена каша. За период лечења треба да се уздржите од брзе хране, тврде хране, која може оштетити зидове тела, акутна, пржена. Диетса боловима у цревима (егзацербације хроничног) треба строго поштовати, а храну треба темељито жвакати.

Обавезан елемент за присуство у терапијским дијетама је целулоза. Производи са високим садржајем ове компоненте повећавају пропусност дебелог црева. Прехрамбена влакна нормализују напредак хране кроз СЛЕ-интестинални тракт, а недостатак компоненте у организму може узроковати затвор и поремећаје метаболизма. Влакна садрже авокадо, све врсте махунарки, јечам, мекиње. Ако црева боли или постоји крута столица, препоручује се да се ограничи употреба шећера, десерта.

У процесу стварања одговарајуће медицинске исхране, пожељно је да се коришћене животињске масти замене биљним (маслиново или сунцокретово уље, оставимо кремасто). Уз њих можете направити салате, али не користити за печење меса. Када састављате појединачну дијету, морате се побринути да се из хране искључе опасне, штетне намирнице и пића. Може постојати нетолеранција према уобичајеним врстама хране. Уклони:

• алкохол;
• печено, оштро, масно;
• кафа;
• брашно (осим пекарских производа од целог зрна);
• газирана пића.

Дневна исхрана за стомак и црева

Неколико опција менија за сваки дан (јести 5-6 пута дневно):

1. Рани доручак: салата од туне и свеже поврће, чај (масни).
2. Касни доручак: воће (јабуке, шљиве, ананас), мекиње.
3. Ручак: супа са кришкамакувана пилетина, киссел.
4. Поподне: чај, марсхмалловс.
5. Ручак: хељда каша са маслацем, немасна риба за пару, кефир.

Изборни мени # 2:

1. Рани доручак: сир са медом или џемом, чај.
2. Касни доручак: чаша кефира, шарлот.
3. Ручак: омлет са поврћем, салата од краставаца и парадајз, компот.
4. После подне: чаша млека, комад хлеба жижуле са меким сиром.
5. Вечера: пиринач са месом, салата од цвјетаче или репа, чај.

Изборни мени # 3:

1. Рани доручак: посуда за поврће, киссел.
2. Касно доручак: чаша рјаженке, јучерашње пециво.
3. Ручак: боршч или супа (на ломљивој чорби без масноће), кувана риба, кромпир, чај.
4. Подне: чаша кефира, хлеб са медом.
5. Вечера: хељда са месом и умаком, салата (рибане ротквице, шаргарепа и павлака), чај са млеком.

Видео: прехрана с абдоминалним болом и дијарејом