Дијета за псоријазу - табела производа који не могу јести и пити, детаљна исхрана

Многи научници су показали да правилна исхрана може олакшати курс и елиминисати манифестације болести код жена и мушкараца. Дијета за псоријазу је заснована на искључивању намирница које су алергени. Помо} у разумевања менија моʻете уписати дозвољене и забрањене производе.

Шта се не може јести код псоријазе

Дијета за уклањање болести укључује искључивање хране која узрокује оксидацију тијела. Забрањени производи за псоријазу скалпа и друге врсте болести - табела:

Група производа	Забрањене намирнице код псоријазе
Поврће	парадајз патлиџани паприка кромпир
Пиће	јаки чај кафа алкохол Сода вода
Месо	свињетина ламб масни дијелови говедине споредни производи Димљени производи месни умаци
Млечни производи	тврди масни чврсти сиреви маргарин Маслац маслац топљени сир \ т
Свеетс	мед чоколада кондиторски производи шећер
Риба	кавијар конзервирана храна димљена и масна риба
Крушке	манка пиринач беанс
Зачини и зачини	оцат Маринаде зачинско зачинско
Хлеб	Хлеб од белог брашна Бакинг Бакинг

Шта јести са псоријазом

Борба против болести, преферира храну, смањује оптерећење пробавног система, нормализује метаболизам. Производи који се могу конзумирати током псоријазе наведени су у табели:

\ т

Група производа	Имена дозвољених производа за псоријазу
Поврће	мрква беетс зелени (копар, першун, лук) лук шпаргла бели лук цоургеттес купус (понекад може бити шафран) спинацх
Воће и бобице	\ т крушка јабука смокве грожђе датуми цитруси лоцхина бруснице априцот одлив ананас
Милк	\ т кефир, без масти Светле сорте сира безмасни сир Козје млеко (ретко)
Крушке	хељда пшенично брашно Херкулес Резанци целог зрна
Матице	\ т бадеми орах
Месо и риба	зец пилетина турска телетина немасна риба кувана јаја
Пиће	чај није јак цхицори Компоти \ т сокови из дозвољеног воћа и поврћа без шећера

Пегано диет ин псориасис

Амерички лекар Џон Пегано је развио ефикасан метод лечења ове болести. Заснива се на стриктном поштовању равнотеже киселина и алкалија у храни. Дијета Пегано у псоријази је скуп мјера за конзистентно прочишћавање и рехабилитацију цијелог тијела. Систем исхране помаже у стварању у цревима неприкладним за животне наметнике флоре, чисти и спречава таложење у телу шљаке и токсина. Равнотежа, како јести када је псоријаза Јохн Пегано, је следећи однос: 70% - алкалије, 30% - киселине.

Да би техника третмана била учинковита, слиједите одређени план који је одредио лијечник. Фазе Јохн Пеганове исхране за псоријазу - Табела:

\ т Дијета која укључује многе врсте воћа.

Дијета само на јабуке или цитрусе.

Пријем ентеросорбената, гликостимолина, терапије дебелог црева црева.

Превентивне мере за спречавање поремећаја у функционисању кичме код псоријазе. Повремено узмите парно купатило, посетите сауну или сауну.

Фаза третмана за псоријазу	Процеси	Како имплементирати	Трајање
Пурифицатион	Активација чишћења гастроинтестиналног тракта.	5 дни 3 днеј За време исхране
Специјализовани принципи исхране	Заштита црева одпродирање штетних супстанци у псоријазу. Побољшање функционисања зглобова. Престанак накупљања троске. Побољшање имунитета.	Да се ​​формира дијета уравнотежена киселинско-алкалном композицијом. За обављање утробе 1-2 пута дневно.	Константно
Пхисицал Екерцисе	Вежба за кичму.
Козметологија	Опоравак и чишћење епидермиса. Уклањање токсина из тела.	За живот
Расположение за успех	Превенција стреса код псоријазе.	Правовремени одмор. Опуштајући третмани. Читање.	Стално

Диет оф Фире ин псориасис

Дерматолог Светлана Огнев створила је ефикасну методу за лијечење псоријазе, засновану на прегледу уобичајене прехране. Основни принцип исхране је равнотежа хране у киселинско-алкалном индексу. Удео производа који формирају алкалије треба да буде 80% дневног оброка особе која пати од ове болести. Пожарна дијета за псоријазу доприноси побољшању имунитета, зарастању зглобова и коже, уклањању шљаке из тела.

Дијета са псоријазом скалпа или другим обликом болести заснива се на сљедећим основним принципима лијечења:

• Када се болест налазиУ фази погоршања, препоручује се да се угљикохидрати и протеини искључе из менија 30 дана.
• Потребно је потпуно забранити пржене и димљене. Дијетална храна мора бити пирјана, печена, кувана или кувана.
• Потребно је обављати дане утовара на сир, кефир, јабуке или поврће једном недељно.
Да би се одржала неопходна равнотежа у исхрани, помоћи ће узимање лецитина у гранулама.
• Потребно је забранити штрајк глађу. Морате користити дозвољене производе за псоријазу, придржавајући се малих оброка.
Пијте око 8 чаша чисте воде дневно током дијете.
• Препоручено ограничење соли.
• Приказана је потпуна забрана пушења и употребе алкохола код псоријазе.

Дозирање псоријазе - табела производа који су дозвољени и забрањени за употребу:

\ т \ т \ т \ т

Производне групе	Дозвољено за псоријазу	Забрањено код псоријазе
Поврће	купус беетс беанс краставци шаргарепа брокула	кромпир патлиџани парадајз кукуруз
Месо	\ т Неколико пута недељно: ламб турска раббит цхицкен	свињетина говедина телетина срце језик јетре кобасице полупроизводи
Воће и бобице	\ т грожђе манго Трешњеви папаиа датуми нектарина грејпфрут ананас грожђице смокве Ограничено на: мелон јабука без коре банана	\ т шипак авокадо цитруси шљиве малина јагоде Рибизла Стравберри
Риба	Два пута недељно: туна троут јесетра Халибут	\ т херринг осушена риба сеафоод улоге, суши
Дробљенец	\ т пиринач оатс хељда бран кукуруз пшеница јечам макарони од целих зрна	\ т махунарке (грашак, грах)
Пиће	минерална вода ослобађа се дозвољеног поврћа и воћа биљни чајеви	Какао кафа газирана пића алкохол
Хлеб и хлеб	\ т интегралне житарице кукурузно и ражено брашно свеже колаче	\ т Салти Бели пшенични хлеб
Свеетс	Ограничено на: мед	шећер чоколада остале посластице
Млеко	маслац 20 г дневно тофу сир Лаган: јогурт кефир сир	\ т маргарин производи високе масноће \ т
Зачин	\ т биљна уља семена (1 кашика): семена сусама пумпкин лан сунфловер	зачини оцат

Исхрана код псоријазе за сваки дан

Приликом састављања дневног менија за псоријазу скалпа или других подручја, треба се ослонити на важне принципе дијете:

• употребљени производи треба да буду хипоалергени;
• искључује слаткише, киселе краставце и димљено месо;
• конзумирање псоријазе за сваки дан захтева смањење уноса соли;
• Потребно је забранити храну која садржи конзервансе, емулгаторе;
• Главни производ за екцем и псоријазу треба да буде целулоза, која се у свом чистом облику налази у сировом или замрзнутом поврћу;
• Дајте предност житарицама током исхране (нпр. Хељда);
• понекад можете приуштити печурке и орашасте плодове у псоријази;
Будите сигурни да једете производе обраног млека као део исхране.

Велики број производа који подлежу забрани не утиче на разноликост посуђа које можете кувати. Направите одговарајући мени за сваку табелу помоћи за оброк:

\ т \ т

Пријем хране	Релевантни производи за пацијенте са псоријазом
Доручак	Каша на води Сир са јогуртом Зелени или биљни чај Омлет Сендвич од целог зрна хлеба и сира
Ручак	Јуха на поврћу или лагана птичја јуха Дијетално кувано или печено месо Компоте Јуице Салата од свежег поврћа Котлети од живине или рибе у пари Кисил
Среда	Сокови од воћа или поврћа Воће (јабуке, банане) Кефир или јогурт без масноће Салата од воћа или поврћа
Вечера	Поррије на води Парни Цхипмункс Биљни чајеви Зачињено поврће Салате Пикантна риба или месо

Храна за псоријазу седмично

Основа дијете за псоријазу недељно је јеловник у облику стола. Намењен је спречавању појаве повреда у процесима размене протеина и масти. Можете изградити праву исхрану, засновану на детаљној табели егземпларне исхране: \ т \ т \ т \ т \ т \ т

Дани у недељи	Доручак	Ручак	Среда		Суппер
понедељак	Сир са сувим грожђем или сувим кајсијама, чај од камилице.	Јуха од поврћа, пире, кунић, није јак чај.	Јогурт или јогурт.	Риба, печена, салата од купуса, компот.
уторак	Каша од хељде зелени чај.	Јуха од купуса, Салата за свеже поврће, јар.	Компот, крекери.	Печена пилећа прса, макарони од целог зрна, чај на биљу.
Среда	Каша је кључала, воћни сок.	Пире, \ т Ћурећи котлови на пари, салата од купуса, црни или зелени чај.	Неколико јабука или банана.	Винаигрет без кромпира, киссел.
\ тЧетвртак	Омлет меласа или уварс.	Сквош од морске рибе, Салата од свежег поврћа, месо печено у рерни, сок.	Воћна салата, трака.	Биљни бијес, чај на биљу.
петак	Јаје заварено, јогурт.	Вегетаријанска супа, салата од поврћа, киссел.	Кефир.	Оатмеал, котлети за пару, чај.
субота	Сендвич са сиром, чај, да ли је плод дозвољен.	Лагана јуха од јухе, салата од поврћа, парени рибљи бургери.	Линије воћа.	Пуњене тиквице, чај са камилицом.
недеља	Хељда или кашица од пиринча компот.	Пилећа бујон, салата од поврћа, сухо кувано месо, воћни сок.	Воће (неколико комада).	Пирјана сквош, парна риба, чај од шипка.