Гоји Берриес: корист и штету, хемијски састав, цонтраиндицатионс као воће скувати улогу у мршављењу

"Природни виагра", "ожењен вино", "дуговечност воће", "плод среће", "Ред Диамонд", "бобица рај" - је непотпуна листа имена која су феноменални гоји бобице. Они су посвећени не само великом броју чланака, већ и читавим књигама. Канадско-амерички нутрициониста Еарл Минделл води 33 разлога зашто треба сваки дан да користите производ.

Суперфуди - концепт који је толико дубоко укорењена у свакодневном животу да је коришћен без наводника. Окупља групу егзотичних производа који су концентрисане, према мишљењу стручњака, много корисних функција. Ово је врста "пилуле природе". Један од њих био је "тибетански барбери". Пева га утицајни и строги доктор Мехмет Оз. Француски дијететичар Пиерре Дуцан препоручује узимање гоји бобица за губитак тежине. Због ових плодова веровао је чак и скептик, попут Олене Малисхеве.

Особености воћа

Плодови се сакупљају од грмља. На пост-совјетском простору, познат је као обично дрво. Може доћи до висине до 4 метра. Током цветања, производи цвијеће љубичастих, љубичастих или смеђих нијанси. Пошто плодови имају овалну подупрту форму, црвене боје са коралом,Спољно су сличне барбарству.

Домовина плодова је азијска земља, односно долине планинских система као што су Хималаје, Тибет. Данас се узгајају не само у Азији, већ иу Европи, Аустралији, па чак иу афричким земљама. Али најбољи квалитет и корисне су бербе прикупљене у регији Нингкиа, која се налази у Кини.

Легенда

Постоји прича о томе зашто су гоји бербе добили то име. Говори о кинеском сељаку Гоу Ји. Човек је морао да иде у рат. Кућа је оставила мајку и супругу. Жене нису имале храну. И даље су успјели спасити животе. Жена сељака за живот окупила је плодове од раста у близини куће грмље. Они су спасили породицу од глади.

Једна од легенди нам говори да су током владавине династије Танг у једном од будистичких храмова чланови заједнице имали одлично здравље. У 80. години на глави није било сиве косе, а кожа сјаја. Као што се испоставило, пиле су воду из бунара, у близини чега су грмље узгајале с плодовима Гогија.

Следећа легенда говори о каравану који је пратио пут свиле. Каравани, када су стали, видео су свађу између жене и њеног мужа. Путници су морали да интервенишу. Почели су да сазнају разлог за свађање, а испало је да је млада жена премлаћивала старијег човека због одбијања да пије инфузију љековитих бобица. Међутим, већина каравана била су изненађена ријечима жене која је тврдила да је разбила њеног праунуку. Њена старост је била 300 година.

Састав

Експерти алтернативаМедицина Еарл Менделл и Рицк Хандел тврде да Гоји бербе садрже више од 30 хранљивих материја и 19 аминокиселина. Они наглашавају да у многим производима биљног поријекла нема такве разноврсности компоненти.

Калорична вредност воћа је 253 кцал /100 г. Најновије студије нам омогућавају да приближно одредимо састав "тибетанске барбери".

  • Витамини. Воће садрже високе дозе витамина Ц, А и Е. Аскорбинска киселина помаже у борби против инфекција и вируса, ојачава имунитет.
  • Минерали. Воћак садржи 21 минерала. То су гвожђе, цинк, калцијум, селен, калијум, бакар, хром и други. Они су незамењиви за раст и развој мишићних ткива и костију.
  • Амино киселине. Воће садрже 18 аминокиселина, од којих је осам незаменљивих. Они доприносе нормализацији метаболизма. Потребан је за правилан развој организма.
  • Каротеноиди. Делују као антиоксиданти. Они су око пет, укључујући бета-каротен. Они помажу у смањивању ризика од мутација које могу покренути појаву рака.
  • Полисахариди. Укупно осам То је један од главних извора енергије. Захваљујући њима, користећи гоји бобице, можете прилагодити рад гастроинтестиналног тракта.
  • Моносахариди. Шест моносахарида игра улогу главног "храњења" за мозак. На основу повратних информација стручњака, они помажу у снажном менталном и физичком стресу, враћајући равнотежу тела.
  • Масне киселине. Они регулишу рад нервног система, допуњују тело енергијом.

Резултати истраживања показују да у плодовимаСадржај гоји у витамину Ц је 500 пута већи него у поморанџима. Бобице садрже више каротена од шаргарепа, а више гвожђа (15 пута) од спанаћа.

Својства

Воће повећавају либидо, потенција. Кинески научници са Универзитета у Вухану утврдили су да могу да регулишу процес синтезе сексуалних хормона. Друге корисне особине црвених дијаманата "су наведене.

  • Подмлађивање. Воће су корисне за кожу, јер помажу у смањењу бора, пружају јединствену боју.
  • Чишћење јетре. Нормализирајте процес елиминације жучи.
  • Лечење нервних поремећаја. Берба се замењује хемијским антидепресивима. Њихов пријем промовира режим спавања.
  • Побољшати вид. Стручњаци са Универзитета у Мицхигану открили су да део зеаксантина штити мрежу од болести повезаних са узрастом.
  • Заштита од ултраљубичастог светла. Аустралијски научници препоручују Гоји плодове како би заштитили кожу од негативних ефеката сунчеве светлости, спречавајући рано старење.

Гоји берриес има такву листу индикација за апликацију, која се у величини може упоредити са тешком енциклопедијом. Користе се за лечење косе и коже, нормализацију тежине, спречавање непријатних ефеката менопаузе, снижавање нивоа шећера у крви.

Улога у мршављењу

Произвођачи и продавци истичу чињеницу да је "тибетански барбери" универзални производ. У САД-у и Канади одржавају се велике рекламне компаније које промовишу воћни сок. Према речиматржиште, производ доприноси развоју хормона раста. Овај хормон користи тело за сагоревање масти.

Пиерре Дуцан тврди да ће употреба бобица у дијеталној исхрани повећати ефекат губитка тежине. Садрже малу количину угљених хидрата. Производ је ниско-калоричан. Аустралијска периодика писала је да је коришћење гоји бобица добро за жене које пате од целулита.

Не постоји стриктно упутство о употреби воћа. Неки извори тврде да дневна доза треба бити 20-30 м, друга - дозволити до 50 г. Постоје различити начини коришћења воћа.

  • Инфузија. Суперфоод има специфичан кисел-слани укус, тако да је инфузија посебно популарна - може додати шећер. Узмите 100 г сушеног воћа и залијете врућу воду (0,5 литра). После пола сата можете попити пиће. Можете се пити у мањим пропорцијама, почев од кашике жлице.
  • Кашичица. Узимају се овсена, пиринач или друга житарица. «Тибетански барбери» се додаје непосредно пре употребе хране.
  • Чај. Различите врсте зеленог чаја узимају се и раде заједно са здробљеним плодовима. Можете додати мед на пиће.

"Тибетански барбери" се додаје супу, мачевима, лимесу, сладоледу. Потрошени су у свежим и сувим облицима.

Контраиндикације

С обзиром на то да се производ и даље проучава, питање његове сигурности је такође отворено. У таквим случајевима се не препоручује да се узме у обзир.

  • Трудноћа. Плодови могу да разблажу крв и изазивају крварење.
  • Дијабетес. Јагоденекомпатибилан са бројем антидијабетичних лекова - може погоршати њихове ефекте и изазвати низ нежељених ефеката.
  • Лактација. У великим количинама, производ изазива дијареју, надимање. Проблеми са цревима могу се појавити и код бебе.
  • Онкологија. Као и код дијабетеса, плодови повећавају нежељене ефекте изазване лековима.

Не треба узимати гоји бобице људима са високим или ниским крвним притиском. Воће не само да разблажују крв, већ и уске судове.

Када купујете гоји бобице, будите пажљиви. Под маском суперфоода можете продавати бобице и џигерице (воћне воћке).

Популар Артицлес

Лепота Бријање за бријање - Опис популарних модела са фотографијама и критикама Ућа и живот Ирисес - садња и брига на отвореном тлу, репродукција, посебности узгоја и исхране
Здравље Осетљивост на антибиотике код мушкараца и жена - припремање и испорука анализе на јалови Цоокинг Мариа цоокие за дојење - корак по корак рецепт за кување код куће са фотографијом Здравље Шта је вестибуларни атактички синдром - узроци и дијагноза болести: лекови, народни рецепти, вежбе и физиотерапија када се дијагностикује Здравље Липома млијечне жлијезде - симптоми како излијечити лијекове и народне лијекове, компликације Здравље Лековите особине камилице и контраиндикације Остали савети Словенске руне - значење по датуму рођења и хороскопском знаку: опис. Како сазнати своју руну по датуму рођења? Остали савети Е-пошта - како креирати и регистровати своју е-маил адресу и пријавити се на своју страницу: правила, упутства. Коју е-пошту можете смислити и лозинку за њу: савети