Како почиње климакс: први симптоми менопаузе, како ублажити манифестације менопаузе, рецензије третмана

Садржај

1Шта је врхунац
2Какве промене се дешавају у телу жене у периоду пре менопаузе
3Први знаци врхунца
4Како ублажити манифестације климакса код жена
5Видео
6Ревиевс

Када достигну одређену доб, тијело сваке жене доживљава драматичне промјене, чија природа и трајање зависе од многих фактора. Климакс је нормално смањење плодности (репродуктивног капацитета), што је праћено ендокриним, физиолошким, психо-емоционалним промјенама. Према статистикама, око 80% жена пати од симптома климакса, тако да је емоционална и физичка припрема прије почетка менопаузе веома важна.

Шта је врхунац

Менопауза (климактерија, климактерија) - природни процес старења, који се одликује изумирањем функције рађања. По правилу, први знаци менопаузе код жена се манифестују у 45-50 година. Ништа ненормално током климакса - то је апсолутно нормална фаза људског животног циклуса. И мушкарци у овом тренутку су у овој фази, али почиње касније и карактерише их блажи ток.

Разликовати природни климакс (45-55 година), вештачки (за кршење правилног функционисања јајника и материце) и прерано (30-35 година). Старост менопаузе и њене пратеће особине зависе од генетскогнасљедност, начин живота, присутност лоших навика (посебно пушење), индивидуалне карактеристике тијела. Вештачки климакс може да изазове зрачење карличног подручја, спроведену рану хирургију и курсеве лечења јаким лековима.

Менопауза се може развијати дуго времена - од почетка првих манифестација прије почетка менопаузе, траје неколико година. Током тог времена, у јајницима се могу појавити изоловани фоликули јајника, али они постају атрофични и нестају са годинама. Климак обухвата три фазе - предменопаузални период, менопаузу и постменопаузу.

Почетак климакса (пременопауза)

Просечна старост почетка предклимака је 45-50 година. У ретким случајевима, аменореја (без менструације) се јавља оштро, али чешће се стадијум карактерише постепеним, дугорочним током (од 2 до 10 година). Током пременопаузалног узраста, могућ је развој климактеричног синдрома, јер се промене дешавају не само у репродуктивним органима - коштано ткиво је потпуно обновљено, нервни и кардиоваскуларни систем. Почетак климакса карактеришу следеће карактеристике:

Број фоликула се смањује, што смањује вјероватноћу зачећа, али је могућност затрудњења у овом периоду још увијек присутна.
Због нестабилног садржаја естрогена (главног хормона) у крви, може се приметити преосетљивост млечних жлезда.

Менопауза

Опочетак менопаузе може се рећи годину дана након последње менструације. Код већине жена то се дешава у доби од 49-55 година. Након заустављања, лунарна жена не може да затрудни природно. Овај период праћен је следећим манифестацијама:

Постоји смањење, деформација јајника, одсуство јаја или њихово сазревање није могуће.
Због смањења производње прогестерона и естрогена, постоји поремећај у равнотежи између тироидних хормона, надбубрежних жлезда и хипофизе. Из тог разлога, жена пати од редовног прилива, главобоља, несанице, емоционалних флуктуација.
Због хормоналних неуспеха, вероватноћа развоја различитих пратећих патологија - остеопорозе, коронарне болести срца, атеросклерозе итд.

Постменопауза

Посљедња фаза почиње у 54-56 година, а трајање му је 5-6 година. Завршите постменопауз тако што ћете зауставити јајнике. Последице врхунца које се могу очекивати током овог периода:

Смањује количину стидне длаке.
Велике усне су деформисане, мале - постепено потпуно нестају.
Вагинално заштитно уље нестаје, што доприноси развоју упала и инфекција.
Појављују се дубоке боре, повећава се маса тела, коса на огреботинама на глави и сива коса.
Погоршање пажње, памћење, визија.

Које се промене дешавају у телу жене у периоду пре менопаузе

Пременопауза је најважнија фаза климакса, јер у то време почињу кардиналне старосне промене, чија природа одређује квалитет наредних 30-40 година живота. Жена мора да реагује на његово здравље, промени свој животни стил, и ако је потребно, мора да се подвргне медицинском третману да би избегла старење јајника, што је неизбежна последица тога опште старење тела.

Смањење естрогена у крви

На почетку преклимакса долази до смањења трајања фоликуларне фазе (менструација постаје краћа). У то време, концентрација естрогена и прогестерона у крви је значајно смањена. Важно је напоменути да синтеза мушких хормона (андрогена) остаје на истом нивоу, јер током менопаузе, већина естрогена се синтетише из мушких хормона, који су претежно у масном ткиву. На развој андрогена утиче хипофиза ФСХ (фоликул стимулирајући хормон), чија се синтеза повећава на почетку менопаузе.

Да би се одредила хормонска позадина, лекар треба да пошаље пацијента да спроведе обавезне крвне тестове, што се може проценити на основу недостатка естрогена. За потпуну клиничку слику пацијенту се препоручује да изврши ултразвук материце и привјесака, мамографију. Ако је неопходно и строго надгледан од стране гинеколога, могуће је прилагођавање концентрације женских хормона уз помоћ медицинске терапије.

Поремећаји циркулације

Са годинама, зидови крвних судова се топи и губе природну еластичност,истрошени и "уморни" од срчаног мишића - ови и други узроци доводе до промена крвног притиска, појаве срчане аритмије. Због старења организма и хормонских промена долази до поремећаја циркулације крви у свим органима, што доводи до појаве патологија.

Преклимак је обично праћен тахикардијом (повећање брзине откуцаја срца). Осим тога, жена може имати трнце у удовима, вртоглавицу, осећај притиска у грудима, патњу од мигрене и слабости. Стручњаци кажу да пацијенти са кардиоваскуларним болестима (посебно хипертензијом) имају већу вероватноћу да подносе климакс.

Анксиозност и промене расположења

Хормонални неуспјеси и реакције на нервни систем доводе до анксиозности и раздражљивости. Осим тога, могући проблеми са памћењем, смањеним фокусом, појавом оштрих промена расположења. У ретким случајевима могу се развити неуротична стања која карактеришу опсесивне идеје. Важно је напоменути да чак и суздржане и смирене жене реагују на почетак климатске рањивости, сузе, чак и хистерије, али у каснијем периоду менопаузе, љубав према животу и радост не само да се враћају, већ постају и јачи него у млађим добима.

Први знаци климакса

Главни симптоми климакса код жена зависе од рада хипофизе, која обезбеђује почетак овулације и синтезу естрогена. Дјеловање потоњег се не односи само на репродуктивну функцију - естроген утиче на регулацију метаболизма,јачање мишићног корзета и коштаног ткива, психолошко стање жене, функционисање материце; тако да препознати почетак менопаузе не представља проблем - први симптоми климакса директно зависе од недостатка естрогена.

Повреда менструалног циклуса

На почетку преклимакса уочава се смањење трајања, учесталости и броја менструалних секрета. Нормално, време између менструације треба да се повећа са 30 на 90 дана. Месец може драматично да нестане и може се зауставити након продужене аменореје (без менструације). У неким случајевима, опоравак секрета се уочава чак и након дуге паузе. Ако се обнова менструалног циклуса десила након 6 месеци кашњења, постоји могућност крварења из материце - у овом случају се саветује гинеколог.

Лош или веома богат избор

Код већине жена, број мјесечних селекција у раној менопаузи постепено се смањује, што указује на то да треба прекинути секрецију стероида јајника. У ретким случајевима, могуће је повећати количину менструације повезане с овулацијом. По правилу, обилни избори се појављују након дугог кашњења.

Плима и ноћно знојење

Неравнотежа женских хормона доводи до поремећаја аутономног нервног система. У суштини, плиме и прекомерно знојење су реакција неурона на хормонске бурстове који се јављају на почетку физиолошког старења. Приливи се одликују појавом топлоте у врату, грудима,лице Истовремено долази до црвенила коже, повећања телесне температуре, изражене хиперхидрозе (знојење).

Плиме и осеке не трају дуже од једног минута, али у исто време доносе много нелагоде - температура тела може да се попне на 38 степени, пулс је учесталији, зној делује. Такви напади се догађају неочекивано, са непредвидивом учесталошћу (од 10 до 60 пута дневно). Да би се смањили непријатни осећаји након прилива лекара саветују пацијенте да носе неколико танких слојева одеће, тако да је потребно уклонити доњи слој обложеног слојем.

Инсомниа

Поремећај спавања је честа притужба на почетку менопаузе. Несаница настаје због анксиозности, што је споредни ефекат смањења производње женских хормона. Осим тога, плима и прекомерно знојење често сметају жени ноћу. Уз то, убрзани откуцаји срца заједно са повредом терморегулације (зимице) су узроци тешког сна.

Сет оф веигхт

У 60% жена, током климактеријског периода, примећује се поремећај метаболизма, који је праћен претераном адипозношћу адипозног ткива. То је због смањења концентрације естрогена у крвотоку - тако да тело покушава да попуни недостатак хормона. Главно место таложења поткожног масног ткива - струк и бутина. Женама је потребно пажљиво пратити своју тежину, правилно јести, јер је тешко ослободити се кламака прикупљених на почетку додатних килограма. Поред тога, метаболички поремећаји могу довести до развоја дијабетес мелитуса, онкологије.

Смањен либидо или повишена сексуална жеља

Смањена сексуална жеља - неизбјежан знак менопаузе, која се јавља као резултат хормонских неуспјеха, психолошких узрока или медицинских проблема (уринарна инконтиненција, губитак материце). Жена престаје да се осећа младо и секси, ухвати се у проблеме. Осим тога, сухоћа и губитак еластичности вагине утичу на појаву бола током секса. У ретким случајевима долази до повећања либида. То је због чињенице да жена више не осјећа страх од трудноће и не пати од мјесечног пражњења.

Убрзавање процеса старења коже и сувоће слузокоже

Један од главних знакова предстојећег старења је прогресивна сувоћа коже и мукозних мембрана, због чега се на кожи појављују нове боре и продубљују старе, а слузокоже губе своје природно заштитно уље. Што се тиче гениталних органа, почетак климакса праћен је сврабом, болом и едемом. Тада ткиво малих усана губи еластичност, добија смеђу боју, кожа наликује пергаменту. Затим долази до атрофије ткива, које прати ожиљке и сужавање улаза у вагину.

Да би се олакшао овај услов, препоручује се да се поштују правила личне хигијене, да се носи платно од природних тканина, да се пере одварком невена, камилице, раствора соде бикарбоне. Знацајно закривљени симптоми сувоце помазу помаст на бази анестезина и димедрола, вагиналних свеца, у којимасадржи потребне хормоне (примену ових средстава треба да препише лекар).

Како ублажити манифестације климакса код жена

Лечење болести које прате менопаузу, побољшање квалитета живота у одраслој доби је задатак гинеколога-гинеколога. У овом тренутку, старије жене имају већу вероватноћу да се обрате терапеутима, неуропатолозима са проблемима да би им помогли специјалисти гинеколози, јер у току климактеријског стања тела у великој мери зависи од недостатка естрогена.

Терапија под надзором специјалисте препоручује се да се смање манифестације климактеричног синдрома, да се ојача имунитет, да се олакша опште стање пацијента и да се побољша психо-емоционална позадина. На почетку менопаузе треба користити терапију без лијекова, затим лијекове. У неким случајевима, у одсуству ефекта супституционе хормонске терапије. Пацијенти који пате од тешког облика климактеричног синдрома могу захтијевати цијели низ терапијских мјера.

Медицинска терапија

Знакови почетка климакса код жена помоћи ће у превазилажењу употребе лијекова. Треба имати на уму да ублажавање симптома не значи опоравак - са годинама се количина естрогена смањује, што неминовно доводи до прогресије климактерија. Сви лекови (укључујући хомеопатске лекове) треба да се узимају строго по доласку лекара како би се избегла озбиљна кршења хормонског порекла и метаболизма.

Комбиновани орални контрацептиви

Контрацептивне пилуле (на пример, Регулон, Логест, Марвелон, Новинет) се прописују током климакса не само да би се избегла непланирана трудноћа, већ и да би се ублажили симптоми. Шема лечења оралним контрацептивима у већини случајева је иста - сваки дан по 1 таблета 3 недеље, затим пауза од 7 дана. Неке оралне контрацептиве треба узимати континуирано.

Фитопрепарати

Лијекови који се темеље на природним компонентама које садрже фитоестрогене лакше се опажају у тијелу и имају релативно малу листу нуспојава. Да бисте ублажили симптоме код куће, можете припремити мјешавину вистринице, валеријане и глога, чији правилан пријем јача нервни систем, нормализира сан. Третман са званичним хомеопатским лековима је ефикаснији од примене рецепата традиционалне медицине. Карактеристике неких популарних средстава:

Назив препарата	Индикације за употребу	Дозирање, курс
Цлимадиноне	Вегетативно-васкуларни поремећаји, менопауза	1-2 таблете (или 30 капи) дневно, курс по одлуци лекара
Ременс	Менструални поремећаји, климактерични синдром	1 таблета (или 10 капи) до 3 пута дневно, курс 6 месеци
Иноцлим	Климактеријски синдром	1 капсула /дан 3 месеца
Цлимакан	Климактеријски синдром	1-2 таблете (или 5-10 гранула) дневно, курс 1-2 месеца

Хормонални лекови

Заменска хормонска терапија - једна од најефикаснијих метода за лијечење поремећаја менопаузе, али и најопаснија због ризика од компликација. Контраиндикације за лечење хормонских лекова су рак ендометрија и млечне жлезде, обољења јетре, тромбофлебитис (упала вене уз настанак тромба). У сврху таквог третмана неопходно је свеобухватно проучавање историје пацијента, начина живота, породичних болести. Компаративне карактеристике популарних дрога:

\ т

Назив препарата	Индикације за употребу	Дозирање, курс
Рун-тиме	Климактеријски поремећаји	1 таблета /дан, курс 21 дан или непрекидан
Премарине	Недостатак естрогена, климактеријски синдром	1 таблета /дан, курс 21 дан, пауза 7 днеј
Ангелица	Постменопауза	1 таблета /дан, континуирано
Дивина	Климактеријски синдром	1 таблета /дан, курс 21 дан, пауза 7 дни
Дивисек	Постменопауза	1 таблета /дан, континуирано

Витаминско-минерални комплекси

Бројне студије су показале да узимање витамина и минерала знатно олакшава неугодне климактеријске манифестације, доприноси јачању имунитета. На пример, витамин Ц има позитиван ефекат на зидове крвних судова и олакшава отицање, витамин Е благотворно делује на функционисање гонада, побољшава циркулацију крви. Лекови са минералима су важниза одржавање метаболизма и обнављање ћелија. Посебну улогу у овом смислу игра калциј - не само да јача коштано ткиво, већ учествује иу раду мозга.

Редовна вежба

Физичка активност је кључ за успешно превазилажење симптома климакса. Преживљавање преструктурирања тела ће помоћи фитнесу, промовисати јачање срчаног мишића и повећати издржљивост и јогу, кроз коју можете повећати флексибилност тела. Поред тога, бављење таквим спортом као што је пилатес има благотворан ефекат на корсет мишића, што је посебно важно за заштиту коштаног ткива. Поред тога, препоручује се посета базену за ублажавање симптома дистоније, релаксације и побољшања спавања.

Ацтиве Лифестиле

Поред редовне физичке активности, жена треба ићи на планинарење изван зрака сваки дан како би побољшала циркулацију крви, спријечила прекомјерно добијање на тежини, ојачала мишићни корзет и мишићно-коштани сустав. Поред тога, спортско ходање, посебно у добром времену, помаже да се побољша расположење, елиминишући психолошки стрес.

Прилагођавање исхране

Током промена које прате почетак климакса, неопходно је пратити здраву исхрану како би се избегла непожељна тежина и ојачало тело у целини. Препоручује се да се повећа конзумација воћа, поврћа, док се од производа од брашна, масне хране, зачинске зачине треба одбацити. Биће корисно додати исхрани морских плодова и немасне рибе.