Кашу - добро и лоше за тело, својства ораха и калорија
Садржај
Шта је користан индијски орах - сазнајте о јединственим и корисним својствима бразилских ораха. О томе се много говори, али за вас смо прикупили све занимљиве чињенице. Наношење ораха као медицинских, превентивних, дијететских и козметичких препарата. Да бисте се увек осећали добро, да бисте остали у форми, да бисте осетили талас снаге, морате додати дијете орашчића индијског ораха.
Кашу орехи
Индијски орах или багрем - индијско дрво, поријеклом из Бразила, али је стекао широку популарност у југоисточној Азији. Дрво расте и хвата се у свакој тропској клими. Његови плодови су познати по својим љековитим својствима, помажући тијелу да се успјешно носи са болестима, засићеним витаминима и елементима у траговима. Орашасти плодови имају веома високу енергетску вредност, зову се храна будућности, а аминокиселине које се налазе у матици јачају имуни систем.
Добро познати хомеопатски анакаридијум заснован на овој дијети је дјелотворан природни лијек за превенцију прехладе, грипа, помаже у превладавању стреса идепресија Јединствено антибактеријско својство ораха помаже у нормализацији активности црева, а витамини, елементи у траговима побољшавају функционисање срца и мозга и нормализују метаболизам.
Како касу расте
Кашу припада породици Сумац, која одређује њену блиску повезаност са тропским плодовима манга или пистација. Биљка се не разликује од воћака. Најнеобичнији плод у њему. Изгледају као сочна крушка жуте или ружичасте боје, дно ораха у густој кори смеђе нијансе. Плод биљке - стекао је педикел. Унутра нема семена и потпуно је јестиво. Орашасти плодови се увек продају већ очишћени, јер је између тврде љуске и матице отровни слој, смола од које може довести до стварања хемијских опекотина.
Цасхев цалориц цонтент
Воће има високу хранљиву и енергетску вредност. Разликује се од осталих орашастих плодова јер садржи низак ниво масти и представља дијететски производ. Садржај калорија у индијским орашчићима на сто грама масе - 595-630 калорија. Пржени производ има висок калоријски садржај од 572. Због високог садржаја кцал, део орашастих плодова ће помоћи да се тело брзо и правилно засити.
Једење сировог производа се не препоручује. Фетални скелет садржи токсичне компоненте, тако да се чисте, подвргавају топлинској обради. Печени орах има слатки укус. Када се користе ораси, тело ће добити протеине, угљене хидрате, масне киселине, комплекс витамина, никотинске киселине и скуп елемената у траговима.
Кашу користи
Обратите пажњу на корисна својства индијског ораха. Лековите особине орашастих плодова се успешно користе за лечење или превенцију болести. Корист од касуа је:
- у обнављању телесних, тоничких, протуупалних и антимикробних својстава;
- елиминисање крварења десни;
- је корисно за мозак, за срце;
- да крвни судови имају анти-склерозни ефекат;
- су се добро показали у лечењу респираторних болести - са фарингитисом, са бронхитисом;
- се широко користе у лечењу онкологије у почетним фазама и његовој превенцији;
Цасх Цасхев за жене
Због доброг витаминско-минералног састава, високог садржаја никотинске киселине, екстракт орашастих плодова погодан је за косу и кожу. Висок садржај бакра у орашастим плодовима побољшава раст косе. Због мањег садржаја масти од сусама, нутриционисти препоручују укључивање индијског уља у оброке.
Која је корист од цасхев-а за жене?
- Стимулисати сексуалну активност. Корисно током пубертета.
- Током зрелости, помаже у спречавању акни и акни, са повећаним тонусом коже. Омогућава опоравак губитка крви са обилним лунарним током. Високи нивои витамина Е повећавају плодност.
- Нормализује учесталост рада црева и спречава затвор.
Цасх Цасхев за мушкарце
Редовна употреба у исхрани ових орашастих плодова ће омогућити јак пол:
-
Повећајте сексуални нагон.
- Повећајте своју моћ.
- Ојачајте косу, додајте им сјај и сјај, ојачајте и спријечите њихово испадање.
- Помаже у опоравку након вјежбања.
Која је корист од цасхев-а за мушкарце? Витамин Е повећава концентрацију семена који благотворно делује на репродуктивни систем. Помаже да се ослободите дистрофије мишића и претјераног знојења. Даје телесу енергију, виталност, издржљивост. Препоручује се за употребу код мушкараца који пате од зависности од никотина.
Цасхев в труднои
Плодови тропског индијског ораха током трудноће обезбеђују следеће:
- стабилизација крвног притиска;
- превенција смањења хемоглобина у крви;
- пуњење витамина Д;
- повећати имунитет;
- елиминација вирусних инфекција;
- превенција авитаминоза;
- се користи као лек за жгаравицу код трудница;
- помаже младим мајкама у дојењу да обезбиједе дијете богату исхраном.
- висок садржај магнезијума и калцијума осигурава превенцију каријеса, док задржава зубну цаклину.
Колико можете појести индијски орах
Кашу - корист и штета: помоћи ће вам да добијете праве форме. Колико можете појести дан индијског оца је веома важно питање, јер је дневни стандард за сваку особу различит. У дневном оброку се препоручује употреба, у зависности од индивидуалних карактеристика, не више од 30 г орашастих плодова. Ово је 10 ораха. Најбоље је јести их, пити минералну воду. На тај начин ће се интензивиратиблаготворна својства једних других, то ће имати ресторативни ефекат на тело. Корисност ораха је знатно виша него у другим орашастим плодовима.
Скин цасхев
Дјеца могу јести индијске орашасте плодове само уз допуштење лијечника. Ако желите да им дате своје дијете, можете купити дјечју храну, која укључује готов производ на његовој основи. Истовремено, има и индивидуалну нетолеранцију, а може да утиче и на рад јетре. Не препоручујемо да једете индијске орашчиће у трећем триместру трудноће. Потребно је одбити пријем људи који имају проблема са бубрезима и тенденцију формирања камења. Користи и штетност касуја морају се научити прије јела.
Цонтраиндицатионс оф цасхев
Као и код свих алергених производа, индијски орашчићи имају контраиндикације за употребу. Лекари не препоручују употребу ораха у храни са израженим гастритисом, што може довести до иритације слузнице. Веома прецизно узимајте тропски производ са дијатезом или са бронхијалном астмом. Склоност ка камењу и абнормалности у генитоуринарном систему. Главна контраиндикација касу - дјеца до 3 године старости.
Након што је одлучио да укључи орахе у дијету, потребно је знати да они могу донијети тијело и корист и штету. Продаја већ долазииз истог разлога, боље их је искључити у било ком другом облику него пржени.
