Сезамово уље - корисна својства и контраиндикације за употребу, састав и оцјене

Домовина производа назива се сезамово уље - Индија, али то тврде Кина, Централна Азија, Јапан и Африка. Направљен од сесамум индицум (индијски сусам или сусам) са спином. Користи се у кухињи, козметологији, медицини и многим другим сферама.

Сезамово уље - корисна својства

У кухињи источних земаља постоји много рецепата који користе уље сезама, које се другачије назива сезам. Од давнина је посветио много пажње исцелитељским особинама. У нашем добу напретка, научници су спровели истраживања и потврдили претпоставке наших предака. Корисна својства сезамовог уља и индикације за употребу - то није мит, већ доказана чињеница. Производ садржи:

1. Лецитин, који помаже у обнављању ћелија јетре.
2. Фитин, неопходан за болести нервног система.
3. Бета-ситостерол и холин, који регулишу холестерол у крви.

Поред тога садржи бакар, магнезијум, калцијум, фосфор, цинк, калијум и друге корисне елементе у траговима и витамине Ц, Е, А и Б. У малим количинама садржи олеин, стеарин,линолне, палмитинске киселине. Због такве комбинације, она дуго задржава корисна антиоксидативна својства и контролише киселост крви.

Шта је корисно за женско уље

Употреба производа има благотворан учинак на све људе, али користи од сезамовог уља за жене било које доби су много ефикасније. Лекарима се саветује да користе народне рецепте у следећим случајевима:

• Током планирања трудноће да се попуни недостатак витамина Е.
• Током трудноће за правилан развој ембриона.
• Када се храни за добру лактацију.
• Уз затвор, влажи црево, чисти га од фецеса и делује као лагани лаксатив.
• У предменструалном и претклиничком периоду помоћи у превазилажењу емоционалне и физичке нелагоде.

Сезамово уље - Контраиндикације

Било која лековита супстанца треба користити опрезно како би се избегла штета за очекивани ефекат. Доступне су и контраиндикације у сусамовом уљу. Међу њима:

Повећана коагулација крви са проширеним венама и тромботично формирање.
• Алергија на производ, његова нетолеранција.
• Пријем лекова који садрже аспирин, хормон естрогена и оксалне киселине.

Такође је неопходно да се започне примена исхране постепено како би се зауставио унос у случају контраиндикација. Почетна доза је 1 кашичица дневно. Постепено се може довести до 3 кашике. Специјалисти народне медицине не препоручују излагање сезамовог уља јаком термичком третману. У овом случају јестеизгубиће своју корисност. Боље је додати његову већ припремљену охлађену храну.

Сезамово уље - апликација

Тешко је идентификовати сферу у којој је употреба сезамовог уља најпопуларнија. То укључује: кухање, козметологију, правилну исхрану, фитнесс, народну, традиционалну медицину и још много тога. Својства сезамовог уља и индикације за употребу омогућују вам да измислите и примените нове рецепте.

Сусамово уље за лице

Витамини А и Е имају магично дејство на кожу и имају особине за заштиту од сунца. Козметолозима се саветује да користе састав сусамовог уља за лице са сувом кожом. Добри резултати се могу добити у лечењу дерматолошких обољења и дефеката:

• екцем;
• псоријаза;
• акне;
• ожиљци;
• ожиљци;
• неједнакости.

Због садржаја магнезијума, уља и антистресних својстава - његова примјена прије сна је јутро, особа ће добити "одморан" изглед. Из истог разлога, производ се користи код првих знакова старења, како би се елиминисале боре око очију и уста. Ако га користите редовно, побољшања ће бити видљива другима за недељу дана.

Сезамово уље за косу

\ т У Индији, скоро све жене имају густе и дуге плетенице. То је због тога што за косу користе сусамово уље. Не наноси штету, уклапа се у било коју врсту косе и наноси се у чистом облику или са другим компонентама. Примјењује се ако је примјењивопроблеми са косом:

• губитак;
• лом;
• рана сива коса;
• гљивичне болести скалпа.

Поред тога, помаже у борби против ултраљубичастог зрачења и стимулише брз раст косе. Најлакши рецепт:

1. Загрејати 1 кашичицу уља у воденом купатилу.
2. Нанесите на влажну косу.
3. Задржите 3-5 мин.
4. Оперите одговарајућим шампоном.

Сезамово уље за децу

Производ је у широкој употреби у медицини и успешно лечи многе болести, али да ли је могуће користити уље од сезама за децу? Педијатри који не поричу народне методе нуде да почну узимати неколико капи, а не раније него што дијете достигне годину дана. За такву децу довољно је 3-5 капи дневно. На 3-6 година, доза се повећава на 5-10 капи. Деца од 10-14 година - до кашичице дневно.

Обрада сусамовим уљем

Медицинари са дугогодишњим искуством не игноришу народно знање и прописују третман сусамовог уља у неким случајевима. Сезам семе се користи:

• са астмом;
• са хиперфункцијом штитне жлезде;
• са плућним болестима;
• за дојење;
• са анемијом;
• са унутрашњим крварењем;
• са гојазношћу;
• са сувим кашљем;
• са кратким дахом;
• са нехладношћу;
• са диабетес меллитус-ом.

У Ајурведи - древној оријенталној науци о правилној исхрани и начину живота, супстанца се узима и споља и изнутра. Дозирање је строго дефинисано уодговара типу тела. Неко је погодан за трљање уља за терапеутску масажу или наношење маски, а неко може безбедно да га користи са свим јелима за побољшање пробавног процеса.

Како изабрати сусамово уље

Сакупљање семена почиње након сазревања. Гранске гране су одсечене и постављене на тамном месту вертикално током месец дана. Ако се поступак не прати, заштитна капсула се не пуца и добија се мала количина производа. По боји, врста је мало другачија, може бити тамна и светла. То зависи од тога да ли је семе потонуло или не.

Светлост се из нерафинисаног уља на хладном спину, из семена, не може прерадити, њен укус и укус нису тако засићени. Погодно за оне који су већ пробали сусамово уље, али га нису вољели. За тамну употребу користе се пржена семена, која имају јак изражен мирис. Ставља се само у хладна јела и користи се за ароматерапију. Боја не утиче на добробит и штету. Чувати након пуштања не више од годину дана.

Савјети о томе како одабрати сезамово уље путем онлине трговине:

1. Купи семе сусама. Продају се у било ком супермаркету и кушају. Лакше је одлучити да ли вам се производ свиђа или не.
2. Погледајте фотографију. Заиста, он показује уље боје које је описано у опису. Ако је потребно, упоредите са другим ресурсима.
3. Питајте за датум истека.
4. Прочитајте рецензије куповине наЗа ову страницу питајте купце да ли је слика производа у реду.

Видео: Предности сезамовог уља за тело

Галина, 41 год

Морао сам да користим ово уље по савету девојке када је коса почела да се разбија и пада. Купио сам га у онлине продавници по цени од 250 рубаља за 100 рубаља, а ја сам имао задатак да свакодневно обављам вечерњи туш. Обрисао сам у главу и чекао 5 минута, а затим се опрао шампоном. У исто време пио је на празан стомак кашичицу. Недељу дана касније пад је заустављен.

Олга, 28 лет

Пио сам сезамово уље за губитак тежине, како бих бар мало смањио апетит. Да бисте то урадили, узели су 1 кашика. кашику два пута дневно - ујутро и увече. Нећу рећи да је одмах помогао, чак је био и незадовољан резултатом. Но, пријатељи су примијетили да се боја коже промијенила, а коса сијала. Сада је прошло два месеца, изгубио сам тежину за 5 кг и настављам да примам после недељу дана паузе.

Карина, 34 года

Упознао сам се са производом, када сам постао заинтересован за ајурведску технику. То је основа многих јела за мој тип тела. Он је јео са салатама и другим оброцима. Сада не могу замислити храну без ње. Користио сам га споља, али мислим да то није тако ефикасно. Сада се осећам веселим и не умарам се после дугих часова јоге.