Шта је тестостерон: где се производи и шта је одговорно, норма за жене, мушкарце и адолесценте

Садржај

1Тестостерон хормон
2Ниво тестостерона
3Типови тестостерона
4Витамини, који повећавају тестостерон
5Видео

Особа има групу хормона који се називају сексуално преносиви. Активирају се са појавом пубертета и одговорни су за формирање секундарних полних карактеристика, репродуктивног понашања. И мушкарци и жене добро знају шта је тестостерон, производе га представници оба пола. Његов ефекат на женско тело драматично се разликује.

Тестостерон хормон

Међу активним андрогенима, хормон тестостерона је главни састојак код мушкараца. Вањски знаци, обиљежја мушког понашања, репродуктивно здравље одређују концентрација ове супстанце. За жене, ову улогу обавља естрадиол. Изненађујуће, разлика између молекула ових стероида одређује само један атом водоника. Под утицајем одређених фактора, мушки хормон тестостерон се лако претвара у женски естрадиол. Из тог разлога, контрола хормоналне позадине за представнике јаког пола је веома важна.

Где се производи

Главна количина тестостерона се синтетизира из холестерола у репродуктивном тракту тестиса (мужјака) и јајника (женки), ау знатно мањој мјери га производе надбубрежне жлијезде. У деветој недељи феталног развоја долази до формирања полних карактеристика у фетусу. У овомеМушки мушки андроген је први пут код дечака. Следеће активно ослобађање стероида настаје током пубертета. Код мушкараца, излучивање тестостерона се контролише хормонима хипофизе и зависи од многих спољних фактора, пре свега начина живота.

Главни мушки полни хормон, у смислу биохемије, није потпуно исти, ако прецизније кажете, то је прохормонон. Мушки хормон тестостерон нема високу биолошку активност. У току сложене биохемијске реакције, она се претвара у дихидротестостерон, али ова супстанца служи као функција полног хормона. Код жена је концентрација тестостерона незнатна, тако да је овај хормон више мушки.

Што одговара

На питање зашто је тестостерон потребан, већина људи ће одговорити - да је мушкарац мушкарац. Комбинација андрогених (сексуалних) и анаболичких (метаболичких синтетичких) својстава активне супстанце формира организам по мушком типу. Човек тестостерона обавља многе функције:

развој гениталија код дјечака;
формирање гркљана, промена ("ломљење") гласа;
изглед длаке на лицу, у препонском подручју, на грудима (у одраслој доби, губитак косе на глави);
сперматогенеза;
либидна подршка;
формирање снажног и издржљивог мишићно-скелетног система;
одржавање позитивног емоционалног расположења;
превенција дисфункције мозга у одраслој доби.

У женском телу тестостерон је делимичносе претвара у естрадиол, игра важну улогу у нормалном сексуалном развоју и репродуктивној функцији:

учествује у формирању млечних жлезда;
активира раст и развој фоликула са јајима;
одржава добро стање коже стимулишући лојне жлезде;
пружа сексуално понашање;
одржава позитивну емоционалну позадину;
јача коштано ткиво;
учествује у развоју женских мишића.

Ниво тестостерона

Контрола нивоа тестостерона врши се системом "хипоталамус - хипофиза - гонаде". Хипоталамус реагује на ниску концентрацију супстанце, а њен одговор је ослобађање хормона гонадорелина. Има директан ефекат на хипофизу, која ослобађа фоликул стимулирајући хормон (ФГ) и лутеинизирајући хормон (ЛХ). Они, улазећи у крвоток, стимулишу тестисе за синтезу тестостерона. Са повећаном концентрацијом хормона, повратне информације функционишу, андрогени утичу на хипофизу и хипоталамус. Оне смањују производњу ФГ и ЛХ.

Физиолошки поремећаји система "хипоталамус - хипофиза - гонаде" доводе до нарушавања нормалних вриједности концентрације материје. Не треба заборавити на старосне хормонске промјене, оне су релевантне и за жене и за мушкарце. Након 30 година, ниво мушког стероида опада за 1,5% годишње. То је због природног процеса старења организма.

Мушкарци

У старости од 20 до 49 година, ниво тестостерона код мушкараца се креће од 8,64 до 29,0 нмол /лПосле 50 нормалних вредности сматра се од 6.68 до 25.7 нмол /л. Значајно повећање или смањење концентрације активне супстанце може бити узрок развоја озбиљних болести. Следећи симптоми су назначени на вишку тестостерона:

трајна сексуална жеља која се не може контролисати (у нормалном сексуалном животу);
повећана агресивност;
неодговорно сексуално понашање;
периоди активности се измјењују с апатијом и депресијом;
на телу има много длака на глави које почињу да испадају;
неуроза;
лош апетит;
несаница;
бол у срцу;
висок крвни притисак;
смањена пажња и памћење;
честе главобоље;
еректилни проблеми, прерана ејакулација;
повреда репродуктивне функције (немогућност зачећа);
погоршање стања коже;
повећање груди;
повећање телесне тежине уз нормалну исхрану и довољну моторичку активност.

Знакови ниског нивоа активне супстанце код мушкараца у репродуктивном добу су:

мала запремина ејакулата;
смањење броја јутарње ерекције (мање од 3-4 у току недеље);
знојење;
кратак дах;
општа слабост;
несаница.

За жене

Концентрација мушког андрогена у женском телу је мала. Његова количина зависи не само од старости, већ и од фазе менструалног циклуса. У доби од 20 до 49 година концентрација тестостерона кретала се од 0,29 до 1,67 нмол /л, након 50 - од 0,101 до 1,42 нмол /лТаква мала количина дефинише нормалну хормонску позадину, треба је пратити и одржавати. О повишеним нивоима мушких андрогена је назначено:

упаљена кожа са акнама;
повећање раста косе на телу, лицу;
смањене гласовне гласове;
реконструкција фигуре по мушком типу;
прекомерно знојење са специфичним мирисом;
значајно повећање клиториса;
повећање сексуалне активности;
раздражљивост.

Све је јасније да је тестостерон такве жене, када се испољавају симптоми његових снижених нивоа: \ т

формирање масних набора на врату, на рукама, на дну абдомена;
танка и сува кожа;
ломљење, прекидање, губитак косе;
смањење либида;
смањење радне способности;
потиснуто емоционално стање;
ломљивост костију;
знојење;
смањење когнитивних способности;
смањење мишићне масе;
несаница;
неплодност.

У адолесцената

Највише вредности тестостерона забележене су у адолесценцији - од 90 до 150 нмол /л. Повишени нивои супстанце у пубертету изазивају агресивно понашање, висок либидо, конфликт, покушаје суицида, максимализам младих. Масна кожа акни је карактеристичан знак високог садржаја андрогена. Код девојчица осип се погоршава пре менструације.

Незадовољство изгледомузрокује депресију, формира ниско самопоштовање. Узроци недостатка андрогена су патологије развоја гениталних органа и жлезда, неуспеха у ендокриноме систему. Ово узрокује одступање у испољавању секундарних полних карактеристика, понашања адолесцента. Родитељи би у том периоду требали бити посебно пажљиви према дјеци.

Типови тестостерона

Мушки мушки стероид постоји у различитим облицима. Ексогени тестостерон улази у организам хормонским лековима или специјалном исхраном. Ендогено је синтетизовано од стране тела и налази се у слободном и везаном облику. Концентрација слободног тестостерона је 1-4%. Ово је физиолошки утемељено, с обзиром да мушки хормон има високу андрогену активност.

Чак и уз вештачко повећање концентрације, количина слободног андрогена ће остати непромењена. Тело има 2 начина да веже активни андроген:

Повезивање са глобулином. Супстанца је присутна у крвној плазми и везује полне хормоне. Мушки андроген у овом облику није активан, то је осебујна резерва хормона која се користи у стресним ситуацијама, са физичким и емоционалним стресом. Количина везаног неактивног тестостерона је 60%.
Линк са албумином. Протеин је присутан у крвној плазми. У вези са овом методом, главни мушки хормон (његов број је 40%) се преноси у мишићно ткиво, обезбеђује његов раст, опоравак и није у стању да се пресели у слободно стање.

Природно

ТачноИсхрана је главни темељ за производњу довољно тестостерона. Уз храну, тело прима супстанце које обезбеђују услове за активну синтезу природног хормона. У ту сврху се препоручују следећи производи:

црвено месо;
морска риба (туна, лосос, харинга);
плодови мора (остриге, дагње);
сир;
јаје;
матице;
биљна уља;
поврће (слатка жута бибер, мрква, купус, лук, бели лук, репа);
плодови (црне рибизле, диње)
житарице од целог зрна;
зачини: кардамом, цимет, куркума, бибер.

Артифициал

Фармацеутска индустрија нуди широк спектар хормонских лијекова: витамине у таблетама за мушкарце, капсуле, лијекове за ињекције. Синтетички хормон који се добија у лабораторији сличан је људском. Међутим, нема дугорочних ефеката и има низ нежељених ефеката. Именовање вештачког андрогена као хормонске супституционе терапије треба да одреди лекара и прати процес администрације.

Ињекције анаболичких стероида користе се за лечење адолесцената са поремећајима хипофизе. На овај начин имитира се хормонски скок за нормалан развој секундарних сполних карактеристика. Нанесите лек за посебну шему. Терапија траје од 4 до 6 месеци. Унесите стероиде и после операције, у лечење рака, када постоји губитак мишићне масе.

Посебна група лијековаТестостерон естери: пропионат, ципионат, ундеканоат и други. Основа супстанци је хормон, чија је структура молекула етара идентична, а разликују се по брзини апсорпције и полуживота. Употреба ових хемијских једињења омогућава вам да добијете много ефикасних лекова и да изаберете индивидуалну терапију.

Шта утиче на развој тестостерона

Главни мушки хормон показује повећану осетљивост на многе факторе. Значајно смањење производње узроковано је:

Погрешна храна. То укључује напуштање меса, вегетаријанску исхрану. Без "доброг" холестерола и синтезе протеина стероидних хормона физиолошки је немогуће.
Климатски услови. Да би се произвео мушки хормон је веома важно довољно сунчеве светлости. Ово је једно од објашњења за сексуалну активност мушкараца у љетовалиштима на мору.
Стрес. Потешкоће, шокови, опсесивне мисли, сукоби значајно смањују излучивање активне супстанце и смањују њену хемијску отпорност.
Прегревање. Грејање тестиса може довести до тога да њен муж буде стерилан неко време.
Нужност. Мушкарци би требало да преферирају бесплатно платноелегантне, чврсте купаће гаће.
Инфекције. Вирусне болести генитоуринарног система, хепатитис утичу на концентрацију мушког хормона.

Мушки непријатељи су алкохол и прекомерна тежина. Ово је далеко од комплетне листе фактора који утичу на мушко здравље и манифестацију рода. Повећање хормона је рјеђа појава, али не и мање опасна. Повезан је са ендокриним поремећајима, неконтролисаном употребом стероида. Кршење хормонског порекла захтева лекарски савет и благовремени, прилагођени третман.

Витамини који повећавају тестостерон

Уз помоћ одржавања дневне концентрације витамина Б, Ц, Д, Е у организму могуће је постићи потребан ниво мушког андрогена:

Витамини групе Б подржавају еректилну функцију, промовишу сексуални нагон, стимулишу сперматогенезу.
Витамин Д има директан утицај на синтезу мушког хормона.

Поред витамина, потребно је обратити пажњу на неколико минерала који промовишу промоцију мушког здравља:

повећава индексе тестостерона и учествује у реакцији конверзије естрогена у тестостерон селен;
издржљивост тела и повећава витални тон аминокиселине аргинина.

Приликом избора апотекарских витамина и минералних комплекса, треба се обратити лекару. Дозе, режими, састав, трајање терапије треба изабрати узимајући у обзир индивидуалне карактеристике организма и животног стила. Популарни витамински комплекси на биљној основи су:

Арнебиа. Витаминско-минерални комплекс. Има антиоксидативна својства, побољшава издржљивост организма.
Ариматетест. Медицински производ који повећава синтезу хормона.
Трибулус. Супстанца која повећава ефекат тестостерона. Дизајниран за мушкарце који имају активан животни стил.