Како дијете спавати: мали трикови и тајне

Како поставити дете на спавање: корисни савети за родитеље незадрживих беба

Многи људи су свесни шале да је лакше спавати дете од једноставног. Само ово захтева:

• - реци му бајку,
• - донеси пиће,
• - затим јести,
• - онда идите с њим у тоалет,
• - потом проналази играчку,
• - опет пијете,
• - онда ставите пижаме,
• - преплављен водом,
• - лези с њим и заспи пред њим.

Међутим, за неке родитеље овај процес стварно постаје исцрпљујући. Да би несмотрено одбијали да спавају, помажу вам мала тајна искусних мајки.

Процењујемо прошли дан

Без обзира како су мрмљали родитељи предшколских установа, али да би се бавили проблемима детињства, спавање мора бити са собом. Деца још увек не могу организовати свој дан и пратити утврђени распоред. Ово је, наравно, задатак блиских људи.

Ако родитељи раде, наравно, они су уморни и сами се не придржавају. Као резултат тога, дете може дуго да седи испред телевизора, прегреје, а затим се окрене у кревету.

Родитељи треба запамтити да се нервни систем код деце разликује од одрасле особе. Деца су више узбудљива, осетљива и много је теже смирити након напорног дана. Према томе, родитељи треба да му помогну у томе. Вечерње време за дијете мора бити мирно. Можете играти у тихим играма, прочитати књигу и кухати нешто заједнокухиње Ништа мање важно је како је беба провела дан.

Ако је довољно трчао, проводио је довољно снаге, ишао би раније пре него на касније. Специјалисти су открили да за нормалан развој и добро здравље, дјечији предшколац треба сваких сат времена, а пожељно једну и по физичку активност дневно. Ако енергија није потрошена дневно, онда је дијете спавати теже.

Припрема за спавање

Да би деца боље успавала, требало би да створите извесну атмосферу у својој спаваћој соби.

• - Препоручљиво је добро проветрити просторију пре спавања. Ваздух у њему треба да буде свеж и хладан. Онда бебу и лакше дише, а под топлим ћебетом желиће брже пењати.
• - Светлост у соби треба да буде пригушена и нејасна. Можете укључити ноћно свјетло, освјетити вијенац или ријешити ово питање на различит начин. Сада се продају много различитих занимљивих уређаја за расвјету. На пример, ноћне сијалице које стварају пројекцију било ког броја на плафону и зидовима. Дакле, у дечијој спаваћој соби можете имати право звездано небо које желите да гледате свако вече.
• - Пре него што одете у кревет, можете организовати опуштајућу третман воде за ваше бебе.
• - Ситуација код куће пре спавања мора бити мирна и тишина. Ако родитељи гласно изговоре на ТВ-у или у бучној компанији, онда ће тешко смирити своју бебу.

Креирајте дневне ритуале

Због специфичности нервног система за дјецу, врло је важно поштовати одређена правила. Она не само организује бебу,али и помаже му да се прилагоди одређеним активностима без претјераних вибрација.

Приметно је да дјеца која су навикла на спавање брже спавају. Поред тога, важно је пратити тренутак спавања са свакодневним пријатним ритуалима. Ово може бити:

• - опуштајућа купка,
• - шољу топлог млека,
• - читање бајки,
• - разговор о душама.

Овде сваки родитељ треба да утврди шта ће бити интересантније за своје дете. Најважније је свакодневно извршити овај ритуал. Ако због околности пропусти неколико пута, онда се ништа страшно неће догодити. Али не препоручује се да то непрестано заборављате.

Укључи фантазију

Од исте дјеце, наравно, не постоји. Интереси и страсти су уопште различити, тако да не постоји један рецепт за брзо заспање за све. Сваки пажљиви отац зна шта би његово дете могло бити заинтересовано.

Не деца пију млеко пре спавања или слушају бајку о Ред Хат-у. Понекад родитељи морају укључити своју машту како би намамили бебу у кревет.

На пример, са дечацима можете играти астронауте, кренути за лет. Затим се кревет претвара у ракету или свемирски брод, пижаму - у свемирском простору и просторију - у свемиру.

И девојчице могу постати чудесне спаваће лепоте или принцезе на орасима. Све зависи од интереса детета и његове маште родитеља.

Остварена мисија

И коначно. Чак и ако мислите да је постављање детета на спавање тешко неизвјесив задатак, то није вриједноочај.

Боље је да се опустите, подесите позитивно и покушати да примене у својим животима горе савети. Укључују машту и замислите себе хероја, који је урадила!