Најчешћи проблеми коже током трудноће

Трудноћа и проблеми са кожом. Акне

стање коже у будућим мајкама за време трудноће не мења на боље, да је под утицајем хормона. Да, најчешће кожне маске постају масне и појављују се бубуљице. Таква "метаморфоза" коже које се могу наћи код жена које још увек имали проблем са појавом акни пре дана менструације. Наравно, отараси тог непријатног феномена не, али ако користите следеће смернице, можете га минимизирати.

Правилна, уравнотежена исхрана; користи за будућу бебу и за кожу. Покушајте да елиминишу из исхране хране богате једноставним угљикохидратима и скроба који доприносе наглог пораста нивоа шећера у крви (што укључује: слаткиша, тестенина, кромпир, хлеб брашно); треба да напусте оштар, слану, димљена и претерано масне хране, алкохола и кафе. Али да у свом свакодневном менију боље прекрупа (хељда, просо каша), поврће, воће, свеже млечне производе, посно месо ћуретина или пилетину, хлеб од брашна житарица, као и пића, размотрити следеће опције: зелени чај, воће , морса, минерална вода.
Више течности. Узимају воду у довољним количинама, тако да можете да хидрирају, штите кожу и смањују ниво хормона у крви.
Дневна хигијенска нега коже. Оперите лице меком козметиком, немање од 3 пута дневно. За хидрирање, на пример, кожа лица, погодна средства, која не садржи масти. Такодје пожељно да у козметици су: алкохол, парфеми, салицилна киселина, хормонални компоненте. Избегавајте антибактеријски сапун, јер његова употреба може довести до осип, упале и суве коже.
основа и прах одложи до бољих времена, или ретко користи, јер ваши козметика блокира поре.
Као што знате, витамин Б6 има благотворно дејство на стање коже; Он спречава проблеме повезане са ефектима хормона на кожу. Стога, обратите посебну пажњу на производе у којима је овај витамин присутан; до зелене салате, парадајза, купуса и напуните их са маслиновим или сојиног уља, користе свеже сокове (са наранџастим, грожђа парадајз), бадеми, кикирики и ораси (више витамина Б6 налази у сировим орасима), хељда, пиринач и просо каша ; довољно витамина Б6 у лимун, поморанџе, банане, трешње, у таквим рибама као туна, скуша, лосос, а посног меса (ћуретина, пилетина, Кунићетина).
Будите опрезни значи акни, а посебно им обришите више штете него користи (посебно дете може да претрпи). Желите маску од глина.

Уколико имате проблема са кожом, обавезно контактирајте дерматолога.

Стретцхинг

Узроци појаве:

промене у хормонском нивоу;
брзоистезање коже услед наглог повећања телесне тежине;
генетска предиспозиција;
погрешан моторски режим;
метаболички поремећаји, против хроничних болести као што су дијабетес или гојазност.

Не брините о свом изгледу (чак и после неколико породица), ако је ваша трудноћа кожа је еластична, добро тон (ово је могуће захваљујући здравом начину живота, добра исхрана и наследни). Ако се ваша кожа у сваком тренутку не разликује еластичност, боље је предузети мјере како би се спријечило појављивање стрија:

прегледајте вашу исхрану,
постепено добијају тежину,
користите специјално платно за труднице, завоје.

Стрије бледе и постају мање видљиве неколико месеци после рођења, и ласерска хирургија и терапија помоћи да их мање приметан.

У трећем тромесечју истезања (као иу куковима, задњица) може бити бубуљице које могу изазвати нелагодност и свраб. Контактирајте лекара, он ће прописати антихистаминике или ињекције.

Повећана пигментација

Узрок свега је хормонска промена; пигментација се јавља као последица прекомерне производње меланина - пигмента који је одговоран за боју коже. Као резултат околососковие даркен кругове, белу линију (линеа алба), покренуте вертикално од пупка до пубичне области.

пигментне подручја појављују на различитим деловима тела (браде, образи, чело), то може бити неки чврсте тачке или "Маска" (познат и као "маскатрудноћа "- хлоазма). Типично, пигментација почиње да се манифестује у другом тромесечју трудноће, али су браон тачке благе не одмах након рођења бебе и постепено одлазе.

Будуће мајке примећују да пеге постају примамљивије, а матерналке су тамније током трудноће; пигментне мрље пронађене су на местима где кожа трља, на пример, на унутрашњости кукова.

Препоруке

Пре него што напустите кућу, нанијете сунцобран до отворених површина коже са степеном заштите од најмање 15; сами зраци сунца знатно повећавају пигментацију;
Покушајте да проведете мање времена на отвореном сунцу.
Да бисте заштитили своје лице, ставите главу капу са широким маргинама.
Узимајте мултивитамине, нарочито обратите пажњу на присуство у телу довољних количина фолне киселине и витамина Ц (у одсуству којих се пигментација повећава).
У вашој исхрани укључите зеленило, цитрусно воће и целу зрну.
Покушајте да не користите јак чај, кафу и тешку масну храну која повећава оптерећење на јетру, што узрокује појаву пигментних мрља.
Избегавајте стресне ситуације.
Крема за освјетљење у вашој позицији под забраном, боље је не користити, нити требате маскирати пигментне тоналне креме. Боље је да припремите маске за лице (хидрирање и освјетљавање) код куће; као сировине погодни копер, кефир, краставци, першун (из њега можете добити сок и користити га заименовање)

Питтие

Будуће мајке често суочавају са таквим проблемом. Расх се јавља као резултат активног рада знојних жлезда. Дневна хигијена тијела која користи хипоалергенске производе или производе за његу дјетета, која прелијевају након туширања смањујеће нелагодност и ослободити се осипа.

Потребно је такође избјећи прегревање; Боље је да се уздржите од ношења синтетичких тканина, посебно у летњој сезони. Ако сте често забринути за питнеи, покушајте да користите што је мање могуће козметике; тако да приликом наношења креме на кожу (посебно у великом броју) постоји блокада поре, што доводи до појаве иритације.

Међутим, током трудноће у раду знојних жлезда постоје позитивне промјене; па у подручју пазуха и испод груди смањује знојење и смањује мирис зноја.

Свраб коже стомака

Већина жена у позицији у различитој мери пати од таквог свраба. Узрок свраба је раст желуца и као резултат истезања и сувоће коже на овом подручју. Не чешити кожу, то само погоршава ситуацију, узрокујући иритацију. Креме омекшавају свраб, али их не елиминишу у потпуности. Боље је користити посебне лосионе.

Током трудноће, мајке узнемирују разни поремећаји коже, али најчешће не представљају опасност за жене, а не за будуће бебе; Неки се лече, други нестају одмах након рођења. Међутим, само у случају појавеЗа такве проблеме обратите се лекару.