Бол у зглобовима: узроци, лечење народним лековима, превенција

Ако вас муче болови у зглобовима, онда ће у помоћ прискочити народни лекови. И о чему ћемо рећи у чланку.

Бол у зглобовима је веома непријатна појава са којом се, нажалост, суочавају и млади и стари. Понекад је бол у зглобовима толико јак да се таблете узимају сваки дан, међутим, нема значајног побољшања добробити. У овом случају, народни лекови могу доћи до спашавања, који брзо и ефикасно елиминишу овај непријатан осећај.

Бол у зглобовима: узроци

Пре него што се одлучите за метод лечења болова у зглобовима, потребно је да разумете узрок његовог настанка, пошто се не могу све болести повезане са таквим болом излечити народним лековима.

Међу најчешћим узроцима болова у зглобовима су следећи:

• Старост. Овај разлог не спада у патологију, па ће у овом случају народни лекови бити одговарајући и ефикасни.
• Инфламаторни процеси у зглобовима.
• Хронична болест која се манифестује деформацијом и деструкцијом зглобне хрскавице.
• Прекомерна физичка активност. Јаки болови у зглобовима могу се појавити услед дуготрајних спортских активности и претераног физичког напора. У таквим случајевима потребна је традиционална медицина за ублажавање насталих сензација. Генерално, потребно је смањити оптерећење, вежбати умерено.
• Повреде. Бол у зглобовима је често последица ранијих повреда. У овом случају, народна медицина је такође прикладна.
• Неактиван начин живота. Добра ствар је што умерено, дакле, седентарни начин живота, као и прекомерна оптерећења, могу негативно утицати на стање зглобова и изазвати болове у њима.

Пре него што се прибегне било којој методи лечења зглобова, потребно је обавезно консултовати лекара, урадити све неопходне тестове и тек након тога заједно са специјалистом одлучити који ће третман бити ефикасан и исправан за вас. Понекад традиционална медицина може деловати само као помоћна, али не и главна.

Бол у зглобовима: лечење народним лековима

Постоји огроман број различитих народних лекова који помажу у отклањању болова, болова у зглобовима и побољшању њиховог стање.

• Лаврусхка. Ловоров лист се користи за уклањање накупљања соли у зглобовима. Да бисте то урадили, узмите 15 грама листова, оперите их и сипајте 250 мл воде која је кључала. Затворите посуду са течношћу и оставите да одстоји неколико сати. Уклоните ловорове листове из готове инфузије. Важно је знати да се такав лек може користити само на очишћеном цреву. Пијте добијену количину течности током дана. Често мокрење ће указати на то да су соли почеле да се излучују. Трајање лечења је 2 дана, након чега треба направити једнонедељну паузу и по потреби поновити третман.
• Пилећа хрскавица. ​​Овај прехрамбени производ, ако се, наравно, тако може назвати пилећа хрскавица, прикладно је јести ако тело нема довољно колагена. Колаген је протеин који чини основу везивног ткива тела и даје му снагу и еластичност. Недостатак ове супстанце у телу може довести до проблема са зглобовима. Управо пилећа хрскавица садржи велику количину колагена, па се препоручује да се једу у малим количинама сваки дан. Такође можете јести кувана пилећа стопала.

• Епсом со. Овај лек се такође може наћи под именом Епсомска со. Вриједно је одмах разбити могуће претпоставке многих људи - сол није сасвим обична, има јединствен састав и одлично се бави отклањањем упале, болова, па чак и отока. Са таквим леком можете се купати, од њега правити облоге и сл. 300 г лека сипајте у каду са водом и додајте неколико капи уља лаванде и менте, купајте се пола сата, а затим исперите чистом водом. За лосионе потребно је комбиновати 250 мл воде и 150 г соли. Навлажите крпу у овом раствору и нанесите је 10 минута. на оболело место.
• Љуска од јајета. Вероватно сви знају за богат састав шкољке. Овде можете приметити присуство огромне количине калцијума, као и елемената у траговима као што су флуор, бакар, гвожђе итд. Такав производ треба да једете у праху, такође треба обратити пажњу на чињеницу да само правилно одабрана и обрађена шкољка ће имати користи. Преферирајте беле љуске од домаћих јаја. Добро оперите љуску, кувајте неколико минута у кипућој води. Затим га осушите, уклоните филм ако је потребно и млевите га до прашкастог стања. Користите 1 г производа дневно са водом. Ако вам је тешко да користите шкољку на овај начин, додајте је у храну или течност.

• Одвар од зрна ражи. Да бисте припремили такав одвар против болова у зглобовима, потребно је узети 270 г зрна, прелити их са 1 литром воде и мешавину довести до кључања. После тога, процедите децукцију, одвојите добијену течност од зрна. Сипајте течност у стаклену посуду. Додајте 200 г вотке, пола литра течног природног меда. Затворите посуду поклопцем и инсистирајте неколико недеља на хладном месту, где директна сунчева светлост не пада. Због тога је алат спреман за употребу. Узимајте 1-2 кашике унутра сваки дан. л. течности пре сваког главног оброка.
• Плава глина. Тешко је преценити лековита својства глине за болове у зглобовима. Да бисте ублажили бол, можете користити и плаву и жуту глину, међутим, ми смо преферирали прву опцију. Можете купити глину у било којој апотеци. Глина треба нанети на чисту газу или крпу, док њена конзистенција треба да буде густа, а треба је разблажити само топлом водом. Дакле, након што сте добили жељену конзистенцију, нанесите производ на крпу и нанесите на захваћено подручје. Након што омотате тканину филмом и умотате у ћебе, сачекајте пола сата. Затим уклоните облог и исперите преостали производ са погођеног подручја. Бол ће нестати много брже ако се након таквог поступка изврши лагана масажа на погођеном подручју, међутим, то се може учинити само ако за то нема контраиндикација.

• Инфузија камилице и невена. Узмите 2,5 тбсп. л. цвеће наведених биљака и помешати са 350 мл биљног уља. Оставите производ да стоји 2 недеље, а затим извадите цветове из течности. Сваки дан утрљајте лек на захваћено подручје, а лагана масажа уз употребу таквог лека такође неће бити сувишна.
• Одвар од камилице, невена и корена першуна. Овај лек ублажава упале и ублажава благе болове у зглобовима. Међутим, ефикасан је само ако га редовно узимате. Узмите 1,5 тбсп. л. цветова камилице и невена и 1 тсп. сецкани корен першуна. Суве састојке прелити са пола литра кључале воде и оставити да одстоји неколико сати. Затим одварак процедити и конзумирати по 70 мл после сваког главног оброка. Трајање лечења је 1 недеља.

• Уље од белог лука. Такав алат ефикасно обнавља моторичку функцију зглобова и побољшава њихово стање. Да бисте припремили такав лек, узмите 250 г ољуштеног белог лука и самељите га блендером. Добијену кашу ставите у стаклену посуду, сипајте у њу 0,5 л сунцокретовог уља, помешајте састојке. Затворите посуду поклопцем и однесите је на хладно место заштићено од сунчеве светлости. Свакодневно мешајте састојке. После 2 недеље, уље ће бити спремно за употребу. Сваког дана лагано масирајте захваћено подручје са малом количином овог производа. Након процедуре, зглобови треба да буду на топлом месту. Такви поступци се могу изводити без ограничења.
• Куркума. Зачудо, овај зачин се не користи само у кувању. Такође је ефикасан у медицини и козметологији. Куркума садржи супстанце које релативно брзо ублажавају оток и бол на болном месту. За припрему лека узмите 20 г куркуме, 10 г млевеног ђумбира и течног меда. Треба вам довољно меда да би производ био прилично густ. Мешајте састојке док не постане глатко. Узмите мало производа и нанесите на чисту газу, нанесите на болно место и умотајте филмом, а затим умотајте у нешто топло. После неколико сати уклоните облог и исперите преостали производ. Такође можете ојачати свој имунитет и ублажити упалу узимањем куркуме интерно. Да бисте то урадили, помешајте 1 тсп. куркума са 2 тбсп. л. мед и 2 тбсп. л. сок од лимуна Добијени лек додајте у чај или га разблажите у прокуваној води.

• Компресе од меда, вотке и сок од алоје Сок од алоје садржи огромну количину корисних материја за наш организам. Да бисте припремили лек, узмите 80 мл вотке, 50 г течног меда и 50 г сока од алое. Алојев сок треба исцедити само из великих листова. Зато уберите потребан број листова, умотајте их у кесу и оставите у фрижидеру неколико дана. Након овог времена, оперите листове, самељите их у блендеру, а затим исцедите сок из пулпе. Све састојке сјединити, промешати и оставити у фрижидеру још пар дана. Након овог времена нанесите мало производа на болно место и лаганим масажним покретима утрљајте у кожу. Замотајте место филмом и ћебетом, сачекајте неколико сати, а затим, ако је потребно, исперите остатке производа.
• Уље кркавине, нане, лимуна, лаванде, јеле, еукалиптуса. Сва ова уља добро се носе са упалом и болом. Могу се користити одвојено или заједно. На пример, узмите по 2 капи уља лаванде, нане и грејпфрута. Додајте у ароматичну смешу 2 тбсп. л. маслиново уље, помешајте састојке. Узмите мало добијеног производа и умасирајте у болно место.
• Корисно је и купање са биљем код болова у зглобовима. Узмите мало листова нане, цветова камилице и кантариона. Сипајте састојке са малом количином воде и оставите да се кува неколико сати. Окупајте се, додајте инфузију. Ове биљке ублажавају упале, бол и оток, а такође имају благотворно дејство на кожу.

• Инфузија јоргована. Требаће вам 5 кашика. л. цвеће лила Ставите их у стаклену посуду и сипајте 0,5 л водке. Оставите производ да се натопи неколико дана, а затим га користите за трљање. Узмите мало течности и нанесите на болно место, лагано утрљајте лаганим масажним покретима. Понављајте поступак сваки дан.
• Облози од купуса. Изаберите лист купуса одговарајуће величине, оперите га и лагано исеците ножем. Затим спустите лист у кипућу воду на неколико секунди, а затим га премажите танким слојем меда. Нанесите облог на болно место и умотајте га у прозирну фолију, а затим умотајте у ћебе. После неколико сати уклоните облог и, ако је потребно, исперите преостали производ. Урадите процедуру сваки дан.

• Сл. Правилно куван и поједен пиринач брзо и ефикасно уклања суспендоване соли из тела. Узмите округли пиринач, исперите га неколико пута у текућој води. Пиринач прелијте водом и оставите пар сати, оцедите течност, исперите пиринач и поновите поступак. Након тога, прокувајте пиринач, поштујући следеће пропорције житарица и воде - 1:2. Једите 100 г таквог пиринча без соли и других додатака сваки дан на празан стомак. Пре него што једете пиринач, попијте 1 чашу топле воде.

Бол у зглобовима: превенција

Наравно, не можете се заштитити од појаве свих болести, међутим, поштовање једноставних препорука може смањити шансу за њихово појављивање.

Дакле, да би се зглобови осећали боље и да се не би разболели потребно је:

• Уравнотежите исхрану. Једите умерено, немојте се преједати, посебно обратите пажњу на количину соли која се конзумира. Запамтите да ваша исхрана треба да се састоји од протеина, масти и угљених хидрата.
• Избаците алкохолна пића и пушење из исхране. Ако то не можете да урадите у потпуности, покушајте да барем смањите количину алкохола и цигарета што је више могуће.
• Ако патите од вишка килограма, обавезно га се решите. Од вишка килограма не пати само лепота нашег тела, већ и кости, зглобови, органи.
• Водите активан животни стил. Ако имате седећи посао, не волите да се крећете итд.д., пре или касније ће вас зглобови почети да боле. Покушајте да радите барем најједноставнију вежбу сваки дан, шетајте, на пример, до посла, до продавнице итд.

Немојте одлагати посету лекару ако осетите да се стање ваших зглобова погоршава или да се осећате горе. Не лечите без консултације са лекаром. Ово се односи на медицински и народни третман. Многи лекови и лекови традиционалне медицине можда вам неће одговарати, ау овом случају ћете само погоршати своје здравље.

Болести зглобова доносе не само нелагодност, већ и константан бол. Немогуће је одлагати лечење таквих болести, јер то може довести до озбиљних последица, све до потребе за променом зглобова.

При првим знацима болести консултујте лекара, урадите неопходна испитивања и тек након консултације са специјалистом започните лечење народним лековима, а по потреби и медицинским средствима.

Видео: Лечење болова у зглобовима народним методама