Да ли мајка која доји може да једе слани, свеж, печен или жути парадајз док доји? Када можете јести парадајз током дојења? Парадајз током дојења - Комаровски: видео

У овом чланку ћемо разговарати о томе да ли је могуће да жена једе парадајз током дојења, којим сортама да дају предност, говорићемо о предностима и штетности парадајза за здравље мајке и детета.

Да ли можете да једете слане, свеже, печене, жуте парадајз док дојите новорођенче у првом месецу?

Са рођењем детета долази много невоља. А једна од брига моје мајке је храна. Жене које доје ће са сигурношћу рећи да током овог периода треба да једу веома пажљиво. На крају крајева, све што мајка једе може утицати на здравље новорођенчета.

Важно: Мајка која доји мора да прати дијету. Одређене намирнице могу изазвати колике, алергије, поремећај столице код новорођенчета.

Парадајз је јак алерген. Нису сви људи, наравно, алергични на овај производ, али се ипак многи људи различите старости суочавају са сличним проблемом. Пре свега, из тог разлога многи лекари препоручују потпуно одустајање од парадајза током периода лактације у првом месецу бебиног живота.

Како је још парадајз опасан за новорођенче? Поред алергија, парадајз може изазвати и друге проблеме, на пример, иритацију слузокоже гастроинтестиналног тракта бебе. Ово је олакшано повећаном киселошћу производа. Други разлог су грчеве, које често муче децу од једног до три месеца.

Важно: У првом месецу живота детета боље је одрећи се парадајза. Има више потенцијалне штете за бебу од њих него користи у овом узрасту.

Ако мама то заиста жели, можете пробати мало парче парадајза. Препоручљиво је дати предност парадајзу жутих сорти, тако да ће вероватноћа алергија бити много мања. И што је најважније, парадајз мора бити свеж, слани парадајз, као и сви остали кисели краставци, забрањен је током лактације.

Да ли мајка која доји може да једе парадајз, сољен, свеж, печен, жут, ако дете има 2, 3, 4, 5 месеци?

Парадајз је веома чест производ. Парадајз се често налази у многим салатама и другим јелима, а врло је тешко уздржати се да бар мало не једете. Нарочито лети, када долази сезона мирисних меснатих парадајза. Парадајз садржи пуно витамина и није сасвим у реду потпуно одбити да их једете. Не треба да будете узнемирени ако сте привремено приморани да се порекнете, јер дете од три месеца може да уведе парадајз у своју исхрану. Али то треба радити са опрезом:

• Немојте јести неколико парадајза одједном, уносите овај производ у своју исхрану постепено, мало по мало. Ако приметите да су се на кожи детета појавили осип, дете је постало немирно без очигледног разлога, надимање, колике, дијареја, престаните да једете парадајз.
• Ако нисте приметили негативну реакцију бебе, наставите да једете мало по мало парадајз, али само свеже.

Важно: Слани парадајз се може јести ако беба има 2-5 месеци. Боље је јести свеж, куван или печен парадајз.

Слани парадајз, поред ризика од алергија, може да изазове лоше здравље детета и из других разлога: соли и повећане киселости. Ако мајка која доји воли киселе краставце, не треба да чуди што дете пати од жгаравице и надимања. Ово је веома озбиљно, јер се гастроинтестинални тракт бебе тек формира, неопходно је да га не штетите током овог периода и уверите се да дете добије максималну корист од хране.

За увођење парадајза у исхрану дојиље боље је користити динстан или печен парадајз. Наравно, неки од витамина нестају након термичке обраде, али се заједно са њим уништава и пигмент ликопена. Овај пигмент формира црвену боју парадајза, што је у већини случајева узрок алергијске реакције.

Жути парадајз је алтернатива традиционалном црвеном воћу. Иако се уобичајени црвени парадајз чешће купују и узгајају. Али вреди одати почаст жутим сортама парадајза. На крају крајева, предности жутог парадајза нису мање од црвеног, осим тога, веома су укусне. Такве сорте су посебно добре за особе које пате од алергија и дојиље. Ако је дојиља суочена са избором: црвени или жути парадајз, боље је изабрати жути. Вероватноћа алергијске реакције код детета биће много мања.

Када, од ког месеца се може јести парадајз током дојења?

Важно: Парадајз током лактације се може увести након што дете напуни три месеца, не раније. Ово треба урадити веома пажљиво, јести производ у малим порцијама, посматрајући реакцију бебе.

Посебну пажњу треба обратити на одабир парадајза:

• Прво, парадајз мора бити зрео, зрео.
• Друго, увезени парадајз се подвргава хемијској обради за дуготрајно складиштење, што је штетно не само за децу.

Ако избор зрелог парадајза није проблематичан, онда се друга тачка може оспорити. Где можете наћи домаћи парадајз у метрополи, узгајан без додавања хемикалија? Најбољи период за увођење парадајза у исхрану је лето и јесен. У овом тренутку можете купити локални сезонски парадајз без штетних адитива на сајмовима, пијацама, па чак иу супермаркетима.

Није баш добро време за увођење парадајза у исхрану — зима, пролеће. У овом тренутку на полицама продавница можете пронаћи само стакленички или увезени парадајз, који неће донети никакву опипљиву корист, осим укуса. А ако употреба таквог парадајза не утиче на добробит одрасле особе, реакција малог детета може бити непредвидљива. Зими је боље да не једете парадајз ако се ово време поклапа са периодом лактације. Поред парадајза, постоји много другог поврћа које ће помоћи да се засити, диверзификује исхрану и користи телу мајке и детета.

Парадајз током дојења - Комаровски: видео

Др Комаровски има своје мишљење у вези са исхраном дојиље, укључујући и парадајз.

Само ви одлучујете да ли ћете следити савет лекара или следити своје сопствено мишљење, може бити и туђе Једна ствар је константна: сваки случај и свако тело су индивидуални, потребно је постепено покушавати, бирати и уводити производе, тако да можете одредити реакцију детета.

У видеу испод, доктор даје препоруке за исхрану жени која доји.

Видео: Исхрана дојиље и колике

Сада знате више о теми употребе парадајза током дојења, који значи да можете формирати своје мишљење и одлучити да ли ћете јести парадајз током лактације или сачекати док беба не порасте.