Како научити дете да се преврће са стомака на леђа и обрнуто: вежбе, савети

У овој теми ћемо размотрити како да научимо бебу да се окреће у различитим правцима.

Група првих достигнућа може укључити самостално окретање бебе са леђа на стомак. Понекад је ова манипулација прилично лака, али са обрнутом револуцијом, од стомака до леђа, могу настати потешкоће. Али млади родитељи у било којој ситуацији могу помоћи свом детету да научи да се преврне или једноставно да убрза учење овог искуства. А за ово се морате наоружати неким вежбама о којима ћемо говорити у овом материјалу.

Како научити бебу да се преврне са стомака на леђа и назад: вежбе

Научити да се преврне је једна од најважнијих кораци у развоју детета. Новостечене вештине помажу беби да учи о свету и да гледа на ствари на нов начин. Али такође је вредно знати када треба захтевати такву вештину од детета.

Дете је спремно да учи окрете ако:

• већ самоуверено лежи на стомаку и може да остане на њему дуже од 10-15 секунди;
• истовремено се храбро држи за главу. И не само, већ користи ову прилику да упозна свет;
• жели да се игра са мамом на стомаку, јер је тако много интересантније посматрати дешавања;
• већ има добар захват. То јест, може да држи звечку или да ухвати мајку за косу;
• вратимо се поново у положај на стомаку – беба покушава да се мало усправи на рукама или лактовима и тако остане неколико секунди;
• и што је најважније – ако га нешто занима (звук или играчка која лежи у близини), покушава да се преврне.

Основна припрема бебе да научи да се преврће

• Чим беба има месец дана, педијатри саветују да чешће стављају дете на стомак. Уз помоћ ове једноставне вежбе, беба не само да ће почети сигурније да држи врат, већ ће и ојачати мишиће. Време када је беба у лежећем положају на стомаку постепено повећавајте са 1 минута на 10 минута.
• Од отприлике 3-4 месеца можете почети да радите посебне физичке вежбе. Боље је почети са њиховим извођењем после брзе лагане масаже, која се састоји од мажења бебиног тела различитим притиском.

• Радите вежбе са савијањем у колену. После масаже ставите дете на леђа. Почните да савијате леву ногу и доведите је само на страну бебе са леве стране. Поновите ово неколико пута и урадите сличне манипулације са другом ногом.
• Полако савијајте и разгибајте бебине ноге. Ова гимнастика је слична вежби за одрасле „бициклиста“. Такве манипулације помажу у развоју и добром загревању мишића.
• Нежно на својим грудима подигните и раширите бебине руке што је више могуће у страну. Такође можете да их подигнете или спустите горе/доле. Ово ће такође помоћи да се загреју мишићи.
• Дете треба да се дршкама држи за палчеве родитеља. Пажљиво повуците мрвицу према себи. Временом ће дете почети самостално да посеже за рукама родитеља. Ово ће ојачати трбушне мишиће и поједноставити процес окретања.
• Многи педијатри саветују да чешће пливају са бебом. Водени поступци позитивно утичу на емоционалну компоненту детета, јачају имунитет и обликују будуће држање детета. Пливање се може обавити и код куће у купатилу иу базену.

Учимо да се преврне са леђа на стомак

• Положите бебу на леђа . Покушајте да намамите бебу јарком играчком која звецка машући њом горе-доле преко бебе.
  • Када ухватите сигнал да дете почиње да покушава да је дохвати, онда је испред његових очију одведите у страну и ставите на растојање од око 30 цм.
  • Ако је беба спремна, онда ће почети да тежи да је добије. А у овом тренутку треба га само лагано гурати.
• Поново ставите бебу на леђа. Глатко, без напора, савијте ногу у колену. Сада без притиска, окрените се што је више могуће у супротном смеру. То јест, десна нога се мора померити улево. И, напротив, уради то другом ногом. Колена треба да додирују хоризонталну површину, али без притиска. По инерцији, преокрет ће се догодити.
• Помозите беби палцем, пустите бебу да је ухвати. Имајте на уму да не би требало да навлачите дете на себе. Беба се мора повући у правцу који му је потребан.
• Беба лежи на леђима. Дајте детету прст да га ухвати. Слободном руком пажљиво подуприте пете. Слично томе, беба ће имати подршку и биће много лакше да се преврне.
• Дете лежи на боку. Седите иза бебе и држите га рукама испод леђа. Таква манипулација ће спречити дете да се котрља уназад. Ставите светлу играчку са звоном испред детета. Такве вежбе такође помажу вашем детету да научи да лежи на боку.

Вежба за учење превртања од стомака до леђа

• Дете је у лежећем положају. Опет привуците пажњу детета његовом омиљеном играчком. Испружи бебину десну руку напред тако да може да дохвати играчку. Када је беба довољно заинтересована, померајте играчку напред, назад, лево и десно. Беба ће покушати да је зграби и преврне на леђа.
• Нежно, буквално неколико минута, подигните дете које лежи на стомаку изнад креветића тако да длановима може да се одгурне од површине. Таква гимнастика се може изводити од првог месеца.
• Беба је на стомаку. Лагано савијте леву ногу у зглобу колена и повуците је иза десне. Беба ће покушати да устане на руке и сама се преврне. Урадите и операцију огледала. Ако беба не успе, помозите му тако што ћете га нежно повући ка себи за дршку. Уверите се да беба не буде ударена приликом наглог превртања.

Како да урадите праву вежбу са бебом да научите да се преврће: савети

• Не препоручује се гимнастика са бебом одмах након храњења. Требало би да траје најмање 30-40 минута.
• Уверите се да је беба у сувој пелени, да није гладна и да је добро спавала. Такође је важно да има добро расположење. Али три описана савета, по правилу, то ће осигурати.
• Пре почетка вежби треба да скинете одећу детета, остављајући га у удобним комбинезонима или потпуно голим. Неће ограничити покрете бебе.
• Вежбе изводити на равној, тврдој подлози. Ипак, пазите да беба не удари главом.
• Привуците пажњу бебе светлим играчкама, богатим илустрацијама и звонким звечкама.

Као што видите, најважније што млади родитељи могу да ураде за своје дете је да чешће вежбају са њим, раде масаже и не пуштају све на своје уређаја. А најважније је да то радите редовно и сваки дан! И још боље, у исто време.

Видео: Вежбе, како научити бебу да се преврне?