Које су здравствене предности банана? Да ли се можете лечити бананама и од чега?

Банане су најпопуларније и најслађе воће. Али не знају сви да је и веома корисно, тачније, за шта служи. У нашем чланку ћете сазнати о предностима банане и лечењу кашља уз њену помоћ.

Банане су веома укусно и, што је најважније, здраво воће. Њихова корист је због великог броја витамина у саставу. Мало људи зна, али ово воће је корисно и за лечење разних болести. Дакле, хајде да сазнамо које су предности банана, као и како их треба правилно јести.

Која је корист од банане — својства и витамини: карактеристике

Банане су веома корисне, њихов састав је јединствен. Да, садржи пуно витамина који побољшавају функционисање тела у целини, а такође су једноставно укусни и подижући расположење. Зато, једите банане и бићете најздравији.

• Пре свега, имају витамин Ц, који активно помаже у борби против старења. То је антиоксидант који привлачи слободне електроне. Као резултат тога, они не могу имати лош утицај на тело. Поред тога, исти витамин може спречити инфекцију.
• Други важан витамин у саставу је витамин Б. Познат је по томе што уз његову помоћ можете одржати здраву кожу, косу и нокте. Ако је овај витамин у изобиљу у телу, онда нема проблема.
​​
• Такође садржи каротен. Ова супстанца смањује ризик од срчаних обољења, штити од онкологије и успорава старење.
• Последњи састојак је витамин Е. То је снажан антиоксиданс који спречава развој тромбозе и добар је за кожу.
• Испоставило се да банана садржи два витамина младости одједном. Стога није изненађујуће што има подмлађујући ефекат.
• Поред витамина, банана садржи и минерале.

• Први од њих је калијум. Омогућава вам да обновите равнотежу воде у телу, побољшава несметан рад отпадног папира, а такође има благотворно дејство на крв и одржава кисело-алкалну равнотежу нормалном. Нутриционисти су мишљења да ће конзумирање две банане дневно омогућити да добијете дневну норму калијума.
• Аминокиселина триптофан је такође важна за тело. Приморава мозак да производи хормон среће, па банана подиже виталност и подиже расположење. Иначе, ово својство утиче на ерекцију, тачније, постаје дуже.
• Не знају сви, али банане вам чак могу помоћи да престанете да пушите. Читава поента је у томе што омогућавају превазилажење „баријере зависности“. Управо то је рад хормона среће. На крају крајева, када желите да пушите, особа увек постаје раздражљива и напета. Банана ублажава напетост и олакшава.
• Банане такође имају гвожђе. Веома је користан за формирање хемоглобина, као и влакана, што вам омогућава да се носите са проблемима ГАСТРОИНТЕСТИНАЛНОГ тракта.

Морате схватити да производи нису пилуле и да се не могу потпуно отарасити болести. Иако и даље доносе користи. Али да бисте добили добар резултат, морате систематски користити банане.

Које су предности банана за лепоту?

Банане су корисне када је лепота у питању. Често се додају разним маскама. Посебно је популарна маска направљена од пулпе пар банана, кашике креме и меда. Довољно је све помешати и одмах нанети на лице. Маску треба оставити 20-25 минута и испрати.

Ефекат таквог козметичког поступка биће тренутан. Кожа ће добити уједначен тон и изгледаће свежије.

Банана је такође корисна у отклањању упала и уједа. Можете једноставно истрљати жељено место бананом и након неколико минута резултат неће дуго трајати.

Које су предности банана за сексуалну активност?

Ово је вероватно најбоља карактеристика воћа. Банана заиста може учинити особу сексуално активнијом. Ради се о хормону радости. Његово образовање може довести до повећања сексуалне жеље. Због тога се банана сматра афродизијаком.

Штавише, банане производе окситоцин, или „хормон љубави“. Он је у стању да изазове снажну везаност и осећај блискости.

Испоставило се да су банане веома корисне за здравље и да могу постати прави извор доброг расположења. А то што је укусно је само плус.

Да ли је могуће лечити се бананама?

Банана није погодна за широк спектар болести, али је истовремено је добар, иако слаб антиспазмодик. Ово му омогућава да буде корисно у лечењу кашља. Народни лекови су погодни за све, без обзира на старост. Ако говоримо детаљније о предностима, онда банана може имати следеће дејство:

• Калијум ублажава упале и такође убија штетне микробе
• Ефедрин ублажава грчеве и бол у грлу, а такође разређује спутум, што подстиче његово брзо ослобађање
• Скроб у саставу обавија слузокожу и чини је мање иритираном
• Активан супстанце јачају тело у целини и тонирају га

Како лечити кашаљ бананом - народни рецепти: савети

По правилу, остају непријатне сензације, довољно је да поједете неколико банана. Многи рецепти предлажу коришћење млека, меда, лимуна и других производа. Овде треба узети у обзир да ако не толеришете банане, онда их не треба јести или користити неке компоненте које могу изазвати алергије. Осим тога, ако водите рачуна о својој фигури, не би требало да злоупотребљавате ово воће јер садржи много калорија.

Банана са млеком за кашаљ

Да би ефекат банане био још кориснији, можете га направити са млеком. Омотава слузокожу и загрева на њој. Штавише, заједно ове две компоненте нормализују циркулацију крви и спречавају упале. Спутум почиње да одлази боље, а тело добија корисне супстанце.

Иначе, композиција ће бити још кориснија ако је допуните капљицом меда. То ће помоћи да се загреје изнутра. За припрему пића биће вам потребна банана, чаша млека и мало меда.

Потребно је да га кувате на следећи начин:

• Од банане направити пире и прелити млеком
• Ову смесу прокувати. Буквално пар минута
• Оставите да се охлади на угодну температуру и помешајте са медом
• Готову смешу пијте током дана у малим гутљајима. Трајање лечења је 10 дана

Банана са медом против кашља

Овај народни рецепт представља још један користан производ — мед. Богат је витаминима и такође је користан за тело. Мед има бактерицидни ефекат и побољшава заштитна својства тела. Може се користити без обзира на старост, главна ствар је да нема алергија.

Углавном, овде се користи све као у првом рецепту, али у томе не учествује само млеко.

За припрему:

• Самељите банану у пире и помешати са медом
• Смесу ставити на ватру и оставити да крчка 10 минута
• Када добијете тамно златну боју, лек је готов

Банана са какаом против кашља

Овај лек садржи какао. Има теобромин и потискује кашаљ. Имајте на уму да је стварна корист могућа од висококвалитетног праха, па стога не бисте требали купити најјефтинији производ. Алат делује скоро одмах, али за потпуни ефекат потребно је да се лечите недељу дана. За припрему биће вам потребна 1 банана, 200 мл млека и пар кашика какаоа.

Рецепт:

• Направите пасту од банане и помешати са какаом
• Млеко мало загрејати и додати у смесу. За мешање је боље користити блендер

Ујутру и увече треба пити лек топло. Боље је да то не радите пре спавања, јер ће се тада тело тонирати.

Банана са шећером

Шећер увек користи се за припрему сирупа. Они смањују манифестацију симптома прехладе, а такође олакшавају излаз спутума. Такође је одличан извор енергије, што вам омогућава да се брже носите са вирусима. Представљени рецепт више личи на укусне слаткише, због чега га малишани толико воле.

За припрему укусног сирупа потребно вам је:

• Једна банана
• 100 мл воде
• 5-10 г шећера

За припрема:

• Изгњечите банану и додајте шећер и воду
• Непрестано мешајући загрејте смесу у водено купатило
• Цео поступак траје 7-10 минута. Одмах, чим маса потамни, склонити је са ватре

Смешу треба конзумирати топлу.

Банана са чоколадом против кашља

Мало људи зна, али таква посластица може бити и одличан лек. Чоколада садржи теобромин, који делује умирујуће. Такође садржи теанин, који има антибактеријски ефекат који помаже у смањењу упале грла. А црна чоколада са зрнима какаоа помаже у јачању имунитета.

Све што вам треба је једна банана и четвртина чоколадице.

За припрему:

• Отопите чоколаду док сте као згодно
• Исеците банану на 4 дела и загрејте је у микроталасној
• Након тога прелијте је чоколадом и можете јести
• Узгред, ефекат ће бити бољи ако све то попијете са биљном инфузијом

Желе од банане за кашаљ

Банане се поштују у народној медицини и понекад постоје веома чудни рецепти. То укључује желе од банане. Упркос свим необичностима, лек остаје ефикасан.

Потребна вам је банана, чаша воде и 25 грама шећера.

За припрему: ​​

• Згњечите воће и додати у шећер
• Све измешати и оставити да одстоји пола сата

Кад истекне време, можете пити желе. Довољно је конзумирати пола чаше на сваких пола сата. Можете се лечити две недеље.

Пржена банана против кашља

Генерално, банане се обично једу сирове, али дају оригиналан укус када су пржене. За припрему овог оригиналног лека користе се банана, мед и цимет. Ово последње убија све микробе и болест пролази брже. Поред тога, раствара слуз и смањује учесталост грчева у грлу.

• Прво исећи банане на кругове
• Затим се тигањ загреје и кругови се прже на уљу. За сваку страну је довољно 1-2 минута
• Помешајте мед и воду да добијете вискозни сируп
• Премажите њима припремљене банане и сипајте цимет на врх

Банана са лимуном против кашља

Агруми су се увек показали као одлични у лечењу прехладе. Лимун вам омогућава да ојачате одбрану тела, као и да га вратите.

За кување ће вам требати:

• Банана
• 200 мл млека
• Велика кашика меда
• Мала кашика инфузије менте
• Мала кашика лимуновог сока
• Маслиново уље и цимет

Начин припреме:

• Направите пасту од банане и загрејте млеко
• Такође загрејте мед у воденом купатилу
• Прво помешајте мед и банану, а затим додајте све осим млека. Додајте последње

Чај са бананом против кашља

Не можете да се замарате различитим рецептима, већ само направите банану чај Можете га пити током дана. Његова предност је у томе што изазива испуштање спутума и олакшава овај процес. Припрема се од сувог воћа. Можете га направити сами или купити у продавници. Све је врло једноставно за припрему - само ставите пар комада банане у кључалу воду и мед за слатки укус.

Видео: Третман бананом - 20 начина лечења кором од банане