Мнемотехника – обука памћења, техника памћења информација, имена заснована на визуелном мишљењу: методе, табеле, вежбе и технике за почетнике. Мнемотехничке технике за развој памћења за одрасле: програм

Шта је мнемотехника, мнемотехника, уметност мнемотехнике: дефиниција, објашњење методе.

• Аутори многих доступних уџбеника мнемотехнике приликом објављивања својих радова водили су се потпуно приземним размишљањима за човека – да напишу текст који ће се купити. Зато књиге садрже много података о науци о мнемотехници, објашњења која омогућавају, наводно, да се информације покупљене из разних прорачуна и научних енциклопедија примењују у стварном животу.
• Међутим, тежећи циљу прикупљања неколико значајних „слојева“ знања о науци, у стварности све испада другачије: мало је корисних и доступних информација, а много појмова и „воде“.
• Људски мозак има невероватне могућности, а мнемотехника помаже да се открију. Међутим, нису сви који су били заинтересовани за ову науку успели да „откопају суштину” већине техника како би их аутоматски применили у свакодневном животу.

Наш чланак садржи најприступачнија објашњења и методе учења вештине памћења.

Шта је мнемотехника, мнемотехника, уметност мнемотехнике: дефиниција, објашњење методе

• Основа мнемотехничка метода је стварање слика у подсвести. Информације неопходне за памћење узимају се и асоцијацијом подсвесно претварају у слику.
• Имамо дивну асоцијативну меморију, коју мнемотехника користи у највећој мери. Да бисте развили способност памћења, потребно је бити у стању да ментално цртате замишљене предмете.

Овде је пример памћења информација. Испод је листа онога што обично купујемо у продавници. Покушајте да запамтите редослед речи:

• влажне марамице
• паста за зубе
• шампон
• холандски сир
• мандарине
• парадајз паста
• биљно уље
• кечап
• зелени грашак
• ораси

Људи често памте 7 имена. Они срећници који су запамтили целу листу, као и други, обично забораве све речи са листе након 5 минута. А сада откривамо тајну памћења таквих спискова на начин да остану у памћењу најмање неколико дана.

Изванредне ситуације се јаче „утискују“ у памћење

За памћење је потребна слика, а не само скуп речи. Стога је способност стварања жељене слике у глави већ први корак ка успеху.

Да бисмо запамтили нашу листу, изводимо следеће замишљене радње:

• Представљамо паковање влажних марамица
• Представљамо тубу пасте за зубе
• Комбинујемо два предмета тако што их ментално стављамо један поред другог или пробушимо паковање салвета тубицом пасте за зубе
• Комбинација две необичне слике дуго се урезује у мозак, посебно ако се додају неки детаљи: на пример, нека течност може да исцури из пакета марамице или, када се налази поред тубе пасте за зубе, мокра ткива су прекривена пеном. Главни задатак је комбиновање две различите слике.
• Следећи на листи су шампон, холандски сир, мандарине и парадајз паста. Све радимо исто: комад сира пада на просути шампон, а мандарине се кувају у парадајз пасти.
• Ако је све тешко са смишљањем асоцијација, онда замислите како једна слика „пробија“ другу.

• „Унакрсно шрафирање“ једне слике у другу није лако заборавити, јер метода функционише скоро увек. Противници методе могу приговорити да је потребно много времена за повезивање слика. Међутим, ако вам је потребно стално памтити велику количину информација, онда је метода вредна тога. Мнемоничке вежбе су развијене управо за памћење таквих листа, информација и логичких ланаца.

Мнемоничке књиге имају довољно информација да разумеју како вежбе функционишу и како да направите сопствену палату сећања или вилу ума ако желите. Све вежбе су корисне уз редовну примену у животу.

Како да направите палату меморије

• Слике ускладиштене у меморији су ваше складиште слика које ви изградити у својој глави. Из таквог спремишта слике се преузимају у право време, на пример, листа производа. У року од неколико дана, листа ће бити заборављена, чак и са супер меморијом.
• Мнемоничке вежбе ће помоћи да се списак задржи дуги низ година у такозваној палати сећања. Стварање палате сећања може се упоредити са Цицероновом методом. Његова суштина је у томе што мнемоничар у својој машти црта кућу и ментално распоређује предмете у њој, придајући им одређене слике.
• Сада о карактеристикама наше „структуре“: пошто се палата сећања ствара у мислима, процес памћења ће бити згоднији, јер је у овом случају дозвољено коришћење широког спектра објеката.

Овако то изгледа у пракси:

• Потребно је запамтити физичку формулу к = ЦУ. Примљена латинична слова претварамо у слику. Овде је све потпуно индивидуално: замислите шта вам је лакше запамтити. На пример, к је главица купуса, ЦУ је авоска. Сада цртамо готову слику: глава купуса лежи у башти.
• Идемо даље и шаљемо примљену слику у палату. Али га не остављамо само тамо, већ га стављамо на полицу под називом „Физика“. Да бисмо се лакше снашли у нашој палати, на исту полицу ћемо поставити малу бисту Ајнштајна или уџбеник физике. Сада стављамо авоску са клипом на полицу.

Као што видите, ништа компликовано!

Да бисте научили вештину памћења, није потребно урањати у детаље о томе како мозак функционише и колика је брзина наелектрисања између неурона. Главна ствар је савладати технику памћења.

Како да развити памћење за одрасле почетнике – мнемотехника: методе, технике и вежбе

Које технике и практичне вежбе поседује мнемотехника? Тренингом своје меморије, моћи ћете да запамтите и фигуративне информације и информације представљене у текстовима или табелама.

Коме ће мнемоничке технике бити корисне:

• Сви ми у неком тренутку треба да запамтимо одређену количину тачних информација. И за ово уопште није потребно бити школарац, студент или учитељ. Размислите о томе колико имена, бројева телефона и спискова уписујете у електронске свеске.
• На крају крајева, било би лакше унети све податке у свој мозак. Тада ћете сигурно сачувати сва „слова“ своје „бележнице“ и нећете морати да тражите пуњач за телефон или таблет ако се батерија изненада испразни да бисте видели своје белешке.
• Једноставно ћете запамтити све информације које вам могу затребати. У неким случајевима, ментално узимање белешке је много лакше него тражење праве бележнице, оловке или оловке.

• Технике мнемотехнике помоћи ће и говорнику, чији ће говор тећи глатко и природно након неких вежби изведених и тестираних током говора.
• Ученици и студенти ће такође моћи да цене мнемотехничке технике, посебно током тестова и испита. На крају крајева, вежбе ће вам помоћи да боље запамтите много информација. Ако током испита студенти покушају да копирају са варалице или са телефона, онда ће онај ко примени горе описане технике памћења података моћи да копира из своје меморије без много труда.
• Овај метод је сигурнији и биће потребно мање времена за припрему за тешке испите. За наставнике, употреба мнемотехничких техника неће бити само корисна, већ ће и додати поштовање. Материјали предавања ће се брже памтити и нећете морати да гледате синопсис.
• За памћење информација о људима из свог широког круга пословних познаника, познавање мнемотехничких техника такође неће бити сувишно.
• Ако ћете често прибегавати методама памћења информација које је развила мнемотехника, чак и као превенција вашег сталног заборава, онда ваше памћење неће почети да „умире“ из нужде до старости.

) Основе мнемотехнике: опис

Како функционишу технике и методе за памћење великих блокова информација? Пошто сте ментално поређали (средили) потребне информације за памћење, користећи различите асоцијације, можете повезати примљене податке једни са другима. Фигуративно мишљење, машта и пажња помажу да се подаци распореде и да се ментално повежу.

• Да би се примениле мнемотехничке методе, није потребно упознавање са овом граном знања почети од нуле. Све технике постају доступне и разумљиве скоро одмах након упознавања са мнемотехником. Основе мнемотехнике вам омогућавају да запамтите једноставне низове бројева, знакова и речи већ у раним фазама самоучења.
• Брзо савладавање основа мнемотехнике може одиграти злу шалу са почетником: он своје нове способности доживљава као потпуно савладану вештину и престаје да се даље развија у овом правцу. Шта се дешава? У одређеним тренуцима мнемотехника не успева због недостатка практичних вештина памћења и искуства у чувању информација у меморији током дужег периода.

Видео: Дворане ума. Палата памћења

Мнемотехника – тренинг памћења: табеле бројева, слова, симбола

За тренинг памћења постоје посебне табеле. Могу се наћи бесплатно доступни на Ворлд Виде Веб-у. Сцхулзи столови, на пример, дизајнирани су за различите нивое тежине. Поента је да морате пронаћи нумеричке вредности и знакове које ћете морати додати након неколико потеза. Схулзи столови развијају памћење, побољшавају концентрацију.

)

Постоје вежбе за обуку развијене у облику игара за пажњу и интелигенцију. Ево неких од њих:

• У игрици „Нумеричка револуција покривености“ потребно је да запамтите бројеве који се појављују на екрану и да их исправно унесете у празан прозор. Тачан начин бројева вам омогућава да идете даље и повећате број постигнутих поена. Игра може потрајати дуго или се завршити након трећег погрешног уноса низа бројева.
• Суштина игре „Куицк Адд Релоад“ је да се открије дати троцифрени број, а играч мора да подудари тачан збир компоненти овог броја. Тачан одговор повећава број поена.
• Међу тешким задацима могу се издвојити Хорбов-Шулзијеве црвено-црне табеле. Морају да запамте две дигиталне секвенце у исто време. Црне ћелије служе за одабир најмањег броја, а црвене ћелије за највећи. Главна ствар у игри је брзо одабрати праве бројеве.
• Нису све табеле и задаци засновани на прорачунима и избору бројева. На пример, игра "Леттер Реацх" развија памћење и пажњу, захваљујући памћењу слова и њиховој репродукцији. На екрану се појављују слова која треба да запамтите. Следећи корак укључује снимање серије слова у меморију.

Мнемотехника – меморисање имена на основу визуелног мишљења: опис методе, асоцијације

• Име које се чује од новог познаника може се поновити неколико пута током првог сусрета или разговор (ако је потребно). Коначна фраза може бити следећа: "драго ми је да смо се упознали", и обавезно поновите име новог познаника.

Али постоје и други начини да запамтите имена нових познаника. Ментално замислите слику која је у машти повезана са одређеним именом:

• Свитлана - електрична сијалица
• Валери - учитељица
• Сонко је глодар
• Софија је диван
• Павло је пауново перо
• Љиљан је истоимени цвет
• Микола је број
• Микола је медвед

Пошто је представио слику коју ваша машта црта приликом помињања одређеног имена, повежите насталу слику са појавом новог познаника. На пример, ако је Софија црвенокоса, онда замислите гомилу црвене косе на Софији. Само немојте откривати своју тајну особи чије сте име запамтили на тако необичан начин. На крају крајева, слика-асоцијација коју је нацртала ваша машта може да га увреди.

Видео: Како запамтити имена људи?

Мнемотехничка техника за развој памћења за одрасле - програм: опис

Технике мнемотехничке технике

Ланац

• Повезивање асоцијација у паровима. Парови замишљених слика су приближно једнаке величине. Након формирања везе између прве слике и друге, веза са првом сликом се „прекида“, а пажња се пребацује на другу слику. Тако се формира однос између слика. Ако постане неопходно да се присетите једне од слика "ланца", тада ће свест репродуковати до пет слика истовремено.
• Требало би да постоји одређени систем у формирању веза: хоризонтална асоцијација подразумева постављање прве слике на леву страну, вертикална асоцијација подразумева постављање прве слике на дну. Позивање слика треба да се одвија истим редоследом.

Пријем "Матрјошка"

• Механизам памћења укључује повезивање слика у паровима, али у одређеном низу: прва метода је највећа, друга слика је мања од прве, трећа је мања од друге итд.
• Приликом пребацивања пажње на такве слике, претходне се додају једна другој. У подсвести су јасно видљива само два начина.

Видео: Мнемотехника и мнемотехника