Кофе и цимет за мршављење: функција, предности, контраиндикације пића, зачина и критике

Неки производи и зачини имају својства за убрзавање метаболизма, побољшање варења, промовисање губитка тежине. Храбро и неуобичајене комбинације таквих компоненти дају још снажнији ефекат. Кафа са циметом за мршављење - мирисна и оживљавајућа комбинација. Када се правилно користи, овај мрак, богат укус пића ће постати тањи без ограничавања уноса калорија док прима задовољство.

Шта је корисна кафа са циметом

Сваки од састојака за пиће има корисне особине, а у комбинацији ове особине постају примамљивији. Цимет кафа - неутралише елемент у процесу асимилације кофеина, који даје храброст, али понекад повећава притисак. Млевене кафе са циметом неће изазвати убрзан рад срца и његов утицај на мекше традиционално пиће и укус је богат и вишеструк.

Кафа за пиће је боље користити тло и не додати шећер, млеко или крему. Затим, шоља од 100 мл ће садржати 2 килокалорија. Енергетска вредност истог дела инстант кафе је 7 кцал. Ако користите дан од 150 мл напитка може да оптимизује угљених хидрата, несвесно опада неколико килограма месечно са здравственим предностима.

Особине кафе

Раније се веровало да кафа узбуђује, подиже крвни притисак и зависнике. Након неколико студија испоставило се да тако пије ради само онима који га повремено пију. Када се систематски користи, природна кафа смањује ризик од развоја дијабетеса, повећавајући осетљивост на инсулин. Зависност од кофеина може да се развије ако пијете од дана до дана 700-800 мл пића, у мањим количинама то се неће десити.

Кофеин је укључен у метаболизам шећера, стимулише комплетно исцрпљивање глукозе, спречавајући масти да се успоравају на куковима или стомаку. Са редовном физичком активношћу и моторичком активношћу, ова компонента је још интензивнија, помажући телу да се носи са продавницама масти. За кратко време, пиће побољшава концентрацију пажње, помаже да се концентрише, заборави на умор.

Цимет

Спице се продаје у облику праха и штапића ваљаних из танког слоја коре, који се налази испод спољне оштрице трупца цимета. Циметне особине:

• сузбијајући осећај глади;
• нормализација шећера у крви;
• чишћење токсина;
• активација метаболизма;
• прилагођавање дигестивног тракта активацијом секреторне активности желуца;
• стимулација перистализације црева;
• конфронтација инфекције;
• антибактеријска и антифунгална својства;
• светлост лаксативног ефекта;
• јачање имунитета.

Како пити кафу са циметом

Боље је употребити весело пиће у првој половини дана како би се то избеглонесаница Кафа са циметом за губитак тежине има мекана својства чишћења, цхолеретичан и диуретички ефекат. Током дана, боље да пије 2 шоље пиће - то неће донети штету и убрзати метаболизам. Добра је идеја да пробате различите рецепте за кување са зачином да бисте изабрали своје.

Контраиндикације за пиће

људи цоффее знају - прелази дозвољену дозу пиће прети нелагодност, поремећај сна, раздражљивост, промене расположења. Кафа са Циннамон блажим дејство на телу - мање ефеката на нервни систем, је боље апсорбује и помаже носе са хладноћу, али употреба великих количина ароматичног, јаке течност може изазвати палпитације и апатија.

Поред тога, 300 до 500 мл пића дневно (3-5 чаша) може утицати на јетру и изазвати развој патологије. У вези са овим, особе са хепатитисом Б, Ц, цирозом јетре, ова комбинација је контраиндикована. Не препоручује се трудницама пића пиће - кофеин продре кроз плаценту и изазвати фетуса тахикардија у и цимет изазива контракције. Потребно је користити опрезну кафу, посебно са циметом, за губитак тежине током лактације, са хипертензијом.

Рецепт за цимет за мршављење кафе

Да би припремили велико пиће, требат ће вам три састојка - кафа, штапић цимета (или праха) и чисте воде. Снабдевање водом ће смањити квалитет производа - "ће убити" укус цимета, оставити касни. Да би открио ноте Цејле зачин ће помоћи споро грејање - овај процес је лакше имплементирати у Турској. Постојидруги начини да направите пиће - да бисте изабрали најбољу, вреди их све покушати.

Класични у Турској

Традиционално пиће у Турској - судбина гурмана и познаваоца. Да бисте се припремили за класични рецепт, потребно је да сипате 1 тсп у турској. млевена кафа и 0,5 тсп. (или један штап) зачина. Топлина, тресење ћурке, затим прелијемо 120 мл воде (до нивоа на којем су посуђа сужена). Загрејте док се не појави пена, налијте у друге посуде. Поновно додајте смешу у ћуретину, сачекајте формирање пене, поновите.

Растворљив

Да попијете пиће, морате мешати 2 тсп. кафени прах са 0,5 ппм. цимет, прелијете 120 мл воде за кухање. Добро саставите састојке како бисте спријечили честице зачина на површини. Растворљиво циметово пице ефикасно је за губитак тежине, ако га одмах попијете, а да не чекају да се истегне. Није препоручљиво узимати више од 2 шољице дневно.

Уз додавање ђумбира

Угодан начин за загревање у хладном јутру, како би се створило бајно расположење - врућа кафа са ђумбиром и циметом. Додавање ђумбула ће учинити пиће светлијим, нижим апетитом, помоћи ће да постане тачнији. Траје 1 сат. млевена кафа и сушени или свежи здробљени ђумбир, 0,5 тсп. цимет Мешати смешу у ћурећи, сипати 100 мл хладне воде, ставити на пећ. Сачекајте појаву пене, сипајте у чашу.

Са паприком

Додајте црни или млевени црни бибер кафи. Прва опција за љубитеље пића "са пламеном" - учинити да се тело збуњује, повећава циркулација крви, дати флусх. Други начин је мекши, хармоничнији и одговарајућискоро све - класични рецепт - у Турској. Оловка од бибера прелила се у пену или додала у чашу.

Видео

Коментари

Диана, 36

Имам двоје дјеце, а ја сам морао да се уздржим од пије кафе већ неколико година - трудноћу, храњењем, онда је све ново. Али сада "одтргам" - имам све за пиће. Волим да се пијем циметом, ђумбиром, свежим зеленим кардамомом. Шипка црвене паприке и соли - обавезна је последња "шипка". И стварно полако танак!

Назар, 64 года

Ја сам љубитељ кафе и мислим да могу то темељно разумјети - не верујем да је уз њену помоћ могуће изгубити тежину. Са великом опрезношћу лијечим зачине, мислим да цимет чепира укус пића због јаке ароме. Уместо тога, више волим да додам мушкатни орах и каранфилиће, а ја не стављам бели шећер - само браон.

Инесса, 29

Не разумем шта привлачи људе на укус млевене кафе? Волим растворљив - мекша и укуснија. Чуо сам да цимет доприноси губитку тежине, сигурно ћу покушати додати зачине на чашу! Ставио сам доста шећера и волео бих да додам млеко, тако да се тачно цимет неће мешати. Није јасно да ли могу да изгубим тежину на таквој дијети.