Масажа главе - индикације и контраиндикације класичне, терапеутске и релаксирајуће
Садржај
Шта је масажа главе
Професионална масажа власишта је поступак у којем се масажни покрети изводе у власишту, близу чела и храмова. Знајући локацију одређених тачака, можете уклонити спазам, побољшати функционисање лојних жлезда, обновити правилан проток крви, уклонити љуске саћа. Да бисте масирали главу, немојте нужно бити професионални масер. Све што је потребно је повољно окружење, основно познавање ове процедуре.
Индикации и контраиндикации
Таква здравствена техника као што је масажа главе има своје индикације и контраиндикације. У већини случајева то је корисна процедурапозитивно утиче на стање тела, здравље. Али понекад је боље напустити га како се не би погоршале одређене болести. Према томе, индикације за масажу главе:
- главобоља;
- несаница или други поремећаји сна;
- умор у хроничном облику;
- стање анксиозности;
- стални стрес;
- емоционална нестабилност;
- спазам мишића;
- конвулзије;
- повећало;
- губитак косе;
- сува кожа, коса;
- себореја;
- оштећени врхови косе.
Није могуће препоручити или применити технику ако је пацијент:
- оштећење главе у било којем стању;
- екцем;
- болест коже главе (гљивица);
- ћелавост;
- дилатиране крвне судове на лицу;
- предебела коса;
- недавна операција;
- повишена температура;
- спондилоза;
- спондилитис;
- тромбоза;
- емболија;
- акутне фазе било ког хроничног обољења;
- онколошке болести;
- срчани проблеми.
Каква је корисна масажа главе
У древним вековима масаже су биле укључене у медицински комплекс за војнике. Данас је спровођење таквих процедура одличан начин да се елиминишу боли и спрече негативни ефекти у телу. Брига за масажу је корисна за особе са смањеном концентрацијом пажње, активним менталним активностима, проблемима са спавањем, замарањем очију и повећаном анксиозношћу.
Покрети масаже коже дају позитиван ефекат у формијачање косе, уклањање напетости и јачање локалне циркулације, лимфна дренажа. Глатко хватање горе-доле, напред и назад, и лако притискање јастучића за прст на посебне тачке стимулишу потребан проток кисеоника до власишта. Као резултат овог пријема, расположење и радни капацитет се повећавају.
Типови масаже главе
Трљање главе је два типа - терапеутски и козметички:
- Терапеут елиминише стрес, стрес, анксиозност.
- Козметика је више повезана са здрављем косе, коже. Уз његову помоћ можете уклонити повећало, ослободити се сушења косе, убрзати њихов раст, успорити губитак.
Припремне активности
Није потребна посебна припрема за масажу коже. Међутим, треба имати у виду да гњечење доводи до активног рада лојних жлезда, па је пожељно опрати косу након захвата. Штавише, током терапијског трљања често се користе уља или инфузије биљака, тако да је процес био много кориснији и пријатнији. Изузетно је непожељно пити алкохол пет сати пре било какве масаже главе.
Терапеутски
Третно терапијско трљање за главу се изводи како би се уклониле главобоље, напетости. Неопходно је да пацијенту буде удобно да седи и спроводи покрете прстима обе руке. Кретања треба да буду лагана, притисак није јак. Препоручује се пригушити светло тако да осветљеност не изазове повећање главобоље. Олакшавање бола се постиже масажом тачака. У оним областима где се осећа бол, саветује се да прстима притиснете кожу 5-6 секунди и отпустите. Када пуштате, не морате да скидате прсте још 10 секунди. Из таквих покрета постоји осећај опуштености.
Маскирање почиње кружним покретима јастучића прстију на стражњој страни ушију. Руке би требале бити смјештене на обје стране главе и истовремено их је лако компримирати. Кожа може да се помера са једне стране на другу. Затим попречни покрети масирају базу лобање. Након неколико минута можете наставити до остатка главе. Употреба ове технике ће побољшати проток крви, брзо смањити напетост и бол.
За раст косе
Боље је трљати кожу један сат пре прања косе. Цела процедура траје 10 минута, али излучивање себума ће се десити неко време. Прва фаза почиње масирањем чела и храмова меким, кружним покретима. Онда иди до косемиловати цијелу дужину косе у смјеру од врха до дна. Након таквог можданог удара, сви покрети (гурање, кружно, штипање, тапкање) треба да се користе опипљиво, али лако. Завршна обрада се препоручује истим потезом, као на почетку процедуре.
Масажа Масхкова
Индикације за масажу главе са Масхковом биће погодне за особе које пате од хипертензије. Стручњаци напомињу да након таквог поступка многи пацијенти почињу позитивно мијењати овај проблем. Пацијенти постепено примећују смањење главобоље, притисак у пределу чела, врат, ослобађање од вртоглавице. Масховљева техника масаже се изводи у тихој просторији са пригушеним светлом:
- \ т
- Пацијент треба да се опусти што је више могуће.
- Масер стоји иза пацијента, почевши са лаганом масажом површине главе, падајући до врата. Строкинг и трљање се појављују у завојима.
- Масер се креће од врата до рамена и од кичме до лопатица, затим до зглобова рамена;
- Загрејте грбу потиљка.
- Омотач затиљне грбе улази у подручје задњег дијела врата.
- Пацијент баца главу на такав начин да ће се сусрести с масерком, у том положају се обавља масажа чела и сљепоочница.
- Уз помоћ дланова, масажа се врши од очију до врата, врхови прстију шире се кроз удубљење ока, а на доњем дијелу раде интерпункцију.
- Масер се креће у подручје чела, масира га, креће се према потиљку.
- Финалетренутак: трљање рамена, врата, између лопатица.
Опуштање
Масажа се може обавити употребом биљних инфузија и уља. Поставка треба да буде пријатна, мирна, што омогућава удобно седење. Почетак опуштајућег процеса вреди помазати, постепено прелазећи на лагани додир на различитим деловима главе. Опуштајуће изгледа као лековито, сви покрети се понављају. Сврха ове процедуре је да омогући особи да се опусти и ослободи умора у телу и мишићима. Учините процедуру бољом пре прања косе.
јапански
Традиционално јапанско жвакање прати пријатна музика, мириси штапића или уља. Ова процедура не само да ублажава стрес, опушта и доводи до доброг расположења, већ може и ублажити депресију. Трљање се заснива на притиску у одређеним тачкама. Они су на врату и лицу. Исправни покрети са ефектом на ове тачке могу обезбедити добар сан, обновити нервни систем и ослободити се мигрене.
Кликом на тачке можете уклонити браву са њих и дати слободан проток енергије. Због овог процеса започиње ланац рефлексних реакција и побољшава се опште стање организма. Овај тип може трајати око 30 минута до 1,5 сати, могуће је неколико сесија месечно. Трајање курса индивидуално одобрава мајстор.
Спот
Висококвалитетна масажа тачкастих глава је најбољи анестетик током напада мигрене или изненадне главобоље друге врсте која је изненадила људе.Када лекови нису са вама, поинт-анд-цлицк може бити брза опција која ће вас спасити од бола. Без обзира на то, код куће, на послу или на улици постоји особа која се може трљати брзо и независно.
Да би се осигурало да је машина правилно извршена и да има позитиван резултат, потребно је знати тачну локацију биолошки активних тачака. За ово можете пажљиво испитати мапу таквих тачака. Главна ствар - не само да знате локацију тачака, већ и како да кликнете на њих. Препоруке за квалитетну масажу код куће:
- \ т
- Притисак треба да буде лак, користећи само два прста, чврсто стиснута заједно, један на другом.
- Можете оборити три прста у иглу, такође притиснути, али не примењивати силу.
- Клик на тачку траје 3-4 секунде, полако ослобађајући.
- Интензивно карактеристично гурање траје 2-3 секунде.
Столица Массаге Цомб
Најједноставнији и истовремено пријатан и опуштајући веллнесс може се обавити уз помоћ правилног чешља. Четка за косу треба да буде од природног материјала. Покрети могу бити најједноставнији, на примјер: 100 уредних покрета чешља на површини прстењака од леђа до чела и леђа или чешљања за тест. Можете наизменично масирати корење косе са чешљем и прстима, затим можете смањити број покрета чешљем.
Цена за масажу
Цена за такву услугу у Москви зависи од стручњака, његових вјештина и техника извршења. На пријему од доброг масерадобијате осећај опуштености и исцељења у пуном обиму: то ће олакшати опуштајућа музика, мирис маслаца, соли и пријатно светло. Цена услуге у Москви:
450-550 п. 450-550 п.| Тип | Цена (просек) |
| Класична | |
| Бурмански | 800-1000 рублес |
| Терапеутски | |
| јапански | Од 600 г. |
