Уље за купање - како користити: карактеристике и ефекат терапеутских процедура

Одмах након напорног дана, носите се са стресом, смирите се или остварите лековито дејство које помаже купатилима са есенцијалним уљима. Њихов широки утицај на цело тело помаже да вас ухвате у облик, елиминишу непријатне сензације на кожи, повећају имунитет и једноставно побољшавају своје расположење. Како и од чега се правилно припремити за такав поступак, прочитајте даље.

Шта је купка са есенцијалним уљима?

Процедура ће бити корисна за сваку особу у било којој старости. Разноврсност уља помаже у постизању жељеног ефекта. Купке са додатком етеричних уља пружају следеће:

• седатив;
• вазодилататор;
• тоник;
• болничар;
• антиспазмодична;
• метаболички;
• имуномодулатори;
• анти-целулита.

Козметичко дејство

У косметологији, ароматична уља за купатило помажу у постизању еластичности, еластичности коже. Жене искоришћавају ове корисне особине и купају се како би добили козметички ефекат. Урадите то бар једном недељно.Нарочито, ова процедура ће бити корисна за власнике суве коже, јер спречава пилинг, помаже у убрзавању циркулације крви и помаже у регенерацији епидермиса. Хидрирајуће, храњење, тонирање - овај ефекат ће вам помоћи да вратите кожу након прве примене.

Терапеутска својства

Правилно покупите уље за купање, можете се ослободити прехладе, респираторних инфекција, различитих болести коже, свраб. Резултат ће се постићи и кроз респираторни тракт (ако је хладан) и кроз ингестију хранљивих материја у кожу (ако је то алергична реакција, свраб, псоријаза, микоза). Потпуно се отарасити болести неће успети, али ће се ослабити или у потпуности елиминисати симптоми за сат времена. Осим тога, таква купка ће бити корисна као превентивна сесија за побољшање имунолошког система.

Терапеути преписују различите патологије:

• главобоље и мигрене;
• високи притисак;
• проширили капиларе;
• хипертензија;
• хипотензија;
• ангина пекторис;
• гинеколошких болести;
• за ублажавање болова у зглобовима;
• реуматизам.

Седативни ефекат

Једно од најпопуларнијих особина, због чега су такве процедуре воде постале толико популарне, је седативан ефекат. Једном проводе у води са пријатним мирисом, одмах ради: све лоше мисли, проблеми, стрес и депресија остају иза себе. Ова антистресна процедура ће помоћи да се ослободите несанице, јер након ње сигурно ћете заспати као беба и пробудити се до јутра.

Ароматичнипрописана за особе са менталним поремећајима, високу раздражљивост, хронични замор, епилепсију, јер стварно помажу да се опусте, промовишу опуштање и опуштање. Исте процедуре могу се обављати и са хормоналним неуспјесима, са врхунцем. Да бисте побољшали ефекат који можете пити пре и после - инфузије са шентјанжевим шећером, тимијаном.

Да се ​​изгуби тежина

Мешавина неких уља не само да помаже у влажењу коже, већ такође производи анти-целулит ефекат убрзавањем субкутаних лимфних процеса. Ако користите такву купку (чешће је ситна опција) редовно, комбиновањем физичких вежби и применом специјалних крема на проблематична подручја, онда ће се ослободити целулита ићи много брже.

Правила пријема

Да бисте постигли жељени ефекат, морате се придржавати неколико правила:

1. Спроведите процедуру након једења не раније од 2 сата и 1 сата пре спавања.
2. Препоручује се добро прање. Да бисте побољшали ефекат, очистите кожу пилингом. Тако можете помоћи кожи да се отвори и даље апсорбује хранљиве материје.
3. Током сесије није препоручљиво прање, користити шампоне, гелове за туширање.
4. Након изласка није неопходно обрисати фротирни пешкир, али можете га једноставно завити у листу или листу како би се корисне супстанце боље носиле у кожи.
5. строго је забрањено коришћење алкохолних пића након поступка, излазити на улицу.

Колико капи есенцијалног уља додати у купатило

Ако је за овај волумен воде потребно много ароматичних уља, ондагрешиш Да би се постигао ефекат, биће довољно 6-9 капи. У исто време, ако се редовно купујете, онда је за десет дана потребно смањити дозу. За терапеутске сврхе, ароматерапија саветује 10-15 капи, за седење - 4-6, ручне базе или ноге капају до 4 капи.

Карактеристике температуре режима

Постоји режим улоге и температуре који треба одржавати ради веће ефикасности од купања. Ако желите да се састанак одржите у врућој води, онда његова температура не би требала бити већа од 38 степени, у супротном ћете се знојити, а потење ће се одупрети пенетрацији уља у кожу. Цоол купатило треба напунити водом - не мање од 10 степени.

Времето на процедурата

Оптимално трајање поступка ароме је 15-30 минута, његово трајање може се повећати на 35 минута ако желите постићи седативни ефекат. Када се мрзле или кожне болести, поступак треба поновити свака 3 дана. Након 10-15 сесија, морате имати недељну паузу. Курс се може спровести као превенција или за заједнички третман лековима.

Етерична уља за купатило

Постоји велики избор есенцијалних уља за постизање овог или оног ефекта. Они су подељени у групе, од којих онда можете креирати читаве букете природних укуса:

• Цвијет: ружа, мимоза, геранијум, каранфилић, цвет креча.
• Села: кедар, сандаловина екстракти, чемпрес, јела, бор, смрча.
• Ораси: бадеми, ораси.
• Цитрус: мандарина,наранџа, лимун.
• Биље: мента, бергамот, мелиса, ђумбир, рузмарин.

У овом случају купке долазе у различитим врстама:

• опште - за пуну потапању;
• Седентар - деловање на доњем делу тела и ногу;
• делимично или локално - за одређене делове тела.

За правилан ефекат постоје збирци фондова који се могу помешати или примењивати одвојено. Само ово може гарантирати позитиван резултат водоводних процедура. Ако је циљ једноставан одмор, вриједи се користити само биљни или цвјетни екстракти. Они имају најмање контраиндикације, а могуће је задржавање у води без икаквих ефеката до 40 минута.

тонирање

Ако желите да очистите не само тело, као дух, то ће вам помоћи у окрепљујући ефекат на мишићни тонус. Дати ће вам енергију, учинити ваше мисли јасним. Можеш га узети ујутру или током дана, али не увече. Температура воде треба да буде удобна, а не врло врућа: 30-33 степени. Из уља изаберите борови, рузмарин, мимозу и лимун. Није потребно осветљавати ароматичне свеће, осим ако нису са садржајем истих тоничних уља.

Производи против целулита

Када се ради о третману целулита, може се учинити у било које време погодно за вас. Користан ефекат се постиже коришћењем високе концентрације активних састојака: мање воде (у поређењу са укупно) онолико капи друг - 6-9. Током поступка неће бити преплављена штипањем, трљањем проблематичних подручја. Антицелулит третманрадња се може купити у апотеци, лимун, хераневое, каранфилића, клеке, ђумбира.

Умирујуће

Да бисте се ослободили стреса, помажете уље за купање од мелисиса, лаванде и ириса. Пожељно је спровести поступак увече пре спавања. Просторија се може искључити и заменити са вештачким паљењем свећа, која такође могу бити ароматична. Дакле, потпуно уроните у мир и заборавите на све проблеме у пријатној атмосфери. Сипајте воду топло, али не више од 40 степени. После сесије можете пити биљни чај и отићи у кревет.

Подмлађивање акција

Након 30 година (или чак и раније) у корист своје тело ће се регенерише купатило са екстрактима јасмина, руже, сандаловина, миро и лотос помоћ одржава чврстину и еластичност коже, чине га баршунаст. Осим тога, делује као антисептик и може зарастати ране. Поступци се могу проводити до 5 пута недељно. Укупно 10 сесија, праћено недељном паузом. Након изласка из воде потребно да дају свој кожи да апсорбује влагу, а не обрисати пешкиром.

Да се ​​ојача имунитет

Као меру предострожности, посебно у зимском периоду, корист ће имуностимулаторни третман воде. Препоручљиво је да их увече, али сигурно да куваш и дан. Уље се користи за каранфилиће, камилицу, јелку, босиљак. Током поступка, не заборавите дубоко удахните испарења и ароме уља. Одличан завршетак ће бити чај са медом.

Узбудљиво

Моћете изненадити вашу другу половину тако што ћете припремити купатило са узбудљивим ефектом. Истовремено, акоместо дозвољава, онда га можете користити заједно. Будите сигурни да постави свеће, укључите своју омиљену музику, баци шаку ружиних латица и додати у мозхзхевелниковое воде, розе, Мускат, хераневое, жалфија, иланг иланховое уља. Соба ће бити испуњена пријатним мирисом афродизиака, који ће окретати једни друге главу.

Како користити

Свако есенцијално уље за купатило има одређени ефекат. Постоји његов поступак карактеристике кување којима је лакше да се активира неопходне процесе у организму за лечење. Како да направите домаћу атмосферу бање и добити највише ароматично уље купање

• , медијум се додаје у воду неколико капи, премешање са другим ароматичностима;
• за јачање екстракта претходно разблажени емулгатора (млеко, павлака, павлака), а затим сипати смешу у воду.

Батх Батх Оил

Рецепт за кување умирујуће купке је врло једноставан. Са овим задатком, основно уље чајевог дрвета се добро управља. Може се мешати са другим естара, али у себи има седативно дејство, тако да ће имати користи свако ко жели да ублажи напетост, депресију. Због својих антимикробна својства, чај дрво Гоито ујутру, тако да није потребно одмах након третмана вода обрисао пешкир. Нека се влага апсорбује са површине коже независно.

Пре додавања производа у воду, мора бити разређен у емулгатору. Ово ће одговарати млеку,крем, мед, павлака са ниским садржајем масти. У малој посуди премијете 100 мл емулгатора са 10 капљица етра. Сипати смешу у воду тек након потпуног пуњења купке. Потапање у воду препоручује се 20-30 минута. Истовремено, атмосфера у соби треба да буде опуштајућа: пригушена светлост или свеће, светла несвесна музика или тишина.

С јеловим семеном уља

За лечење и превенцију многих болести препоручује се маслиново уље за купање. Може да убије много микроба, укључујући и инхалацију. У козметологији, поступак се користи у комбинацији са маслином или розе. У овом случају, није могуће користити лек у чистој форми, јер постоји могућност опекотина. Како то учинити: бирати топлу воду (не више од 40 степени), додати 15-20 капи јелених средстава. Трајање боравка у води не би требало да прелази 30 минута, због могуће вртоглавице, мигрене.

Уље за лаванде за купатило

Лаванда лек ће помоћи не само да побољша, већ и да обнови нервни систем. Пламена арома овог планинског цвета се увек смирује. Поред тога, очисти кожу добро од масти, тако да једна бочица може да се користи у различите сврхе. Третмани воде помоћу овог лијека користе се за ублажавање болова у мишићима, истезање, ослобађање стреса, оток и умор.

Рецепт за кување је једноставан: бирати воду на температури не већа од 38 степени, али не нижа од 30 (ефекат се боље показује у топлини), додати 10-15 капљица етра икашику морске соли. Останите у води може бити 20-30 минута. После процедуре препоручује се кожи да даље хидрира кожу. Прави задовољство поступком који ћете добити ако одлучите да осветлите ароматичну лампу.

Купка с уранженим уље

Ессентиал Оранге Оил се користи за нормализацију поткожних процеса, као анти-целулитног агенса. Може се користити за опћу и за седење купатила. Време се постепено повећава: од 5 до 30 минута. Вода се може сипати и топло и хладно - све зависи од ваших жеља. Додаје до 10 капи воде. Да бисте постигли лимфни ефекат, можете мијешати грејпфрут и провести курс од 10 процедура месечно. Прије поступка важно је очистити кожу с пилингом или умиваоником.

Са етеричким уљима лимуна и змаја

Буђење, узбуђење, сензуално и секси - овако можете описати ефекат лимуна и брда. Такав одмор може се учинити и за себе и за вашег партнера. Мешајте 7-8 капи сваког производа у посуду и додајте у топлу воду. Поступак може трајати од 15 до 35 минута. После процедуре, тешко да желите да спавате, тако да се ноћу не препоручује.

Како користити чврсто уље

Текућа купка у ароме постепено се замењује чврстим аналогом, име је маслац. Данас можете купити кокос, палм, карите, купуасу, манго, какао. Могу се мешати заједно топљењем у воденом купалишту како би добили нове укусе. Додавањем основних етеричних уља закупке, можете постићи терапеутски, превентивни или козметички ефекат.

Маслац се може користити у чистој форми за бригу не само на тијелу, већ и за косу, нокте. Користите га на следећи начин:

1. Узмите мали део руке рукама и сачекајте 1-2 минута док се не загрије.
2. Покрети светлих масажа наносе се на кожу и трљају до потпуне апсорпције.
3. За заштиту од мраза, маслац није оштећен до краја, већ је остављен на кожи. Такав посебан филм је способан да заштити кожу од временских утицаја чак и под најјачим прехладама.

Бат бомби са аромати и лептирима

Други начин опуштања и брига о телу је коришћење готових бомби које можете учинити својим рукама. Купатило са бомбом ће волети чак и дете, јер ове обојене куглице личе на бомбоне, а неко дете не жели тако занимљиво купање? Неке бомбе кад се удишу у воду почињу да се крвну, формирајући пену. Када набављате ову ставку један по један, спремите га у постељину.

Користите шумеће шупљине да бисте поштовали правила:

• пре поступка потребно је туширати;
• бомбардер бачен у воду након пуњења капацитета водом;
• тек након што се лопта разбије, можете седети у води;
• длаке су боље сакрити у шеширу за туширање или завити у пешкир;
• се не препоручује у води дуже од 20 минута.

Пити иконтраиндикације

Има упозорења да узимате ароматичне купке које бисте требали знати пре него што покушате да побољшате своје стање или организујете одмор на овај начин. Предозирање може бити веома опасно због могућих опекотина, алергијских реакција на кожи. Због тога, треба пажљиво додати и додати средства за дозирање воде. Како користити возило у ваздуху:

1. Немојте додавати пену, течни сапуни или гелова за туширање. Хемијски састав средстава спречава утицај корисних супстанци.
2. Аромабатхс контраиндикован код акутних инфламаторних оболења и неких кожних лезија, срчана обољења, хроничне болести бубрега, јетре, хепатитиса, тромбофлебитис, дијабетес, епилепсија, рака.
3. Консултовање са доктором је увек потребно прије третмана
4. Женама се не препоручује да обављају такве процедуре током менструације.
5. Процедура је контраиндикована у присуству високог крвног притиска, срчаних болести или после операције.
6. у току трудноће дозвољено да седи купатилу, а након само у прва три месеца.
7. Додати воду на било суштински начин, али увек поштујући свој максимум и препоручене дозе.

Видео