Палачинке од банана - како кухати корак по корак слатко млеко, јогурт и дијететске рецепте са фотографијама

Ако желите угодити дому корисним и храњивим доручком или вечером, онда је савршено погодан за њих. Постоји много рецепата за кување. На пример, палачинке од банана (или палачинке) су веома популарне, праве се на брашну или без њега, са млеком или кефиром, додају јаја. Слатко јело послужите са медом, кондензованим млеком, павлаком или џемом. Палачинке се припремају брзо и једноставно, па чак и за почетнике.

Хов то цоок банана думплингс

Да бисте направили разноликост у дневном менију, можете припремити здраве, здраве и укусне палачинке са бананом. Такво јело је деликатно, мирисно и само се топи у устима. Слатко јело се прави у било које доба године, јерсастојци за њега се продају у свакој продавници. Употреба тропског воћа за кување је велики плус, јер садржи велику количину витамина и других корисних супстанци.

Главни производи за припрему теста: брашно, јаја, млеко или кефир, сода (за сјај) и банане. Постоје рецепти који искључују употребу брашна или јаја. Можете додати укус цимета, ваниле, какао праха, кокосових струготина, бобица, сира. Сви састојци су помешани тако да се добије хомогена маса конзистенције густе павлаке. Затим пржите, размажите тијесто у врућу таву са жлицом.

Које су банане погодне за печење

Да би палачинке са бананом биле укусне и лепе, потребно је да одаберете право воће. Боље је купити зрело (или благо зарасло) тропско воће. Лако се виде: банане имају брескву јарко жуте боје, прекривене тачкама или тамним бојама. Такви плодови су веома слатки, мирисни и меки. Одличне су за прављење палачинки са бананама.

Палачинке од банана - рецепт са фотографијом

За припрему слатког јела са додатком тропских жутих плодова, постоји широк спектар рецепата. Технологија израде слаткиша је једноставна, не захтева много времена и труда. Они се праве буквално за 20-40 минута, у зависности од специфичне формулације и скупа састојака. У наставку су наведени неки од најпопуларнијих начина да се кувају колачићи за целу породицу.

Без брашна

• Време: 10-15 минута.
• Број слуцајев: 2порције
• Количество калориј: 148 кцал /100 г.
• Намена: доручак.
Тешкоћа: лако.

Први рецепт о томе како кухати храњив, користан доручак - банане пахуљице без брашна. Постоји једна сложеност - бујне палачинке нису баш погодне за окретање у процесу пржења, јер је тесто без брашна превише мекано. Да се ​​палачинке не би сломиле, боље је да их направе малим пречником. За окус можете додати циметово тесто или ванилин шећер.

Састојци:

• јаја - 2 ком.
• банане - 2 ком.
• уље - за пржење;
• цимет - по вашем укусу.

Метод припреме:

1. Одлепите воће, протресите банану виљушком или је нарежите на рибеж.
2. Комбинујте насталу масу банане са јајетом, додајте цимет.
3. Ставите хомогено тесто.
4. Загрејте тигањ, прелијте уљем.
5. Ставите тесто са кашиком, пржите са сваке стране док се не појави смеђа кора.
6. Послужите са павлаком или медом.

Палачинке са бананом на кефиру

• Време: 20-30 минута.
• Број слуцајев: 2 особе.
• Количество калориј: 226 кцал /100 г.
• Именовање: подне.
Тешкоћа: лако.

Лагано, брзо јело за обилну ужину или вечеру - класичне палачинке са бананама на кефиру. Ако је све урађено строго у рецепту, оне су у зраку, деликатне и укусне. Мириси третирају и дјецу и одрасле. Боље је купити зрело или презрело воће. Јело се савршено комбинује са било којим џемом, павлаком или чоколадним сосом.

Састојци:

• брашно - 400 г;
• зреле, меке банане - 1 ком.
• јогурт - 1,5 чаше;
• шећерни песак - 5 кашика. л.;
• сода за храну - 1 кашичица.

Метод припреме:

\ т
1. Кефир се сипа у дубоку посуду. Додајте сок, добро промијешајте.
2. Поспите шећер, унесите просијано брашно. Мешајте производе са кашиком.
3. Банану покријте малим комадима сечива, додајте остатак састојака.
4. Додајте тесто.
5. Загрејте посуду. Поур оил
Пржите палачинке са обе стране 2-3 минута.

На млеко

• Време: 30-40 минута.
• Број слуцајев: 4 особе.
Съдържание на калории: 170 кцал /100 г.
• Намена: вечера, снацк.
Тешкоћа: једноставна.

Следећи рецепт, како се кува мирисни и користан доручак - палачинке са бананом на млеку. Технологија израде јела је врло једноставна, па чак и дјеца могу бити укључена у кулинарски процес. Ако користите миксер или блендер за креирање теста, време кувања ће бити преполовљено. Главно је да се замијеси хомогено тијесто без грудица и да се посуде не изгоре.

Састојци:

• млеко - 1,75;
• воће - 2 ком.
• брашно - 2,5 чаше;
• јаја - 1 ком.
• шећер - 1,5 кашике. л.;
• кипућа вода -; шоље;
• салт - пинцх.

Метод припреме:

1. У једној посуди комбиновати шећер и јаје, додати со.
2. Добро протресите виљушком, вијенцем или мјешалицом.
3. Сипај млеко, поново га истуци.
4. Додати брашно, сипатитопла вода, мешајте хомогено тесто.
5. Банане нарежите танким круговима, ставите у тесто.
6. Десерти пржити на поврћу или маслацу.

Роли банана и ајца

• Време: 20-30 минута.
• Број на продукти: 2-3 лица.
• Количество калориј: 120 кцал /100 г.
• Намена: доручак, подне.
Тежина: лако.

Слатке и невероватно укусне палачинке од банана и јаја биће одличан доручак за целу породицу. Слатко, корисно јело је веома брзо, јер се састоји од само два састојка. Третмани се могу сматрати дијететским, јер се брашно, шећер не користи за његову припрему. Укусан укус и пунији укус ће додати цимет или ванилин.

Састојци:

• банане - 2 ком.
• јаја - 4 ком.
• ванилин - по укусу;
• уље за печење.

Метод припреме:

1. Воће се реже на комаде.
2. Помијешајте их с јајима, додајте ванилин.
3. Помажите тигањ са маслацем.
4. Размутите тесто жлицом.
5. Пржите на обје стране на малој ватри.

Банана кнедле

• Време: 20-30 минута.
• Бројот на услуги: 12 лица.
• Количество калориј: 180 кцал /100 г.
• Намена: доручак.
Тежина: једноставна.

Још једна интересантна опција за укусан доручак су нискокалоричне палачинке са слаткишима са банана и зобеним пахуљицама. Захваљујући додавању тропског воћа, излази деликатесделикатна, мирисна. Зобене пахуљице учинит ће оброк корисним, а тијело ће цијелог дана пунити енергијом. Стол може бити послужен са вашим омиљеним бобицама или слатким сосом.

Састојци:

\ т
• воће - 2 ком.
• млеко - 100 мл;
• јаја - 2 ком.
• пахуљице - 15 векова. л.;
• мед - ½ тсп.

Начин припреме:

1. Користећи миксер, самљети пахуљице на стање брашна.
2. Подигните виљушке банана.
3. Помешајте воћну масу са зобеном кашом, додајте млеко, јаја, мед.
4. Ставите тесто.
5. Загрејте тигањ. Пржите дијететско јело с обје стране.
6. Украсите бобицама и послужите за сто.

Панкеис витх банана он милк

• Сат: 1 година.
• Бројот на условиа: 3-4 лица.
• Количество калориј: 180 кцал /100 г.
• Намена: доручак.
Тешкоћа: лако.

Пункиес су врста америчког укуса. Густе, бујне и лепе палачинке кувају се у сувој тањири без уља. Ради лакшег сналажења, неки добијају посебна јела за пржење, која већ имају палачинке. Укусне америчке јабуке су боље направити од презрелог воћа, јер ће бити мекше и мекше. Традиционално, деликатеси су украшени јаворовим сирупом или медом.

Састојци:

• брашно - 90 г;
• јаја - 1 ком.,
• шећер - 20 г;
• Млеко - 150 мл;
• Риппер - 2 хл;
• банане - 1-2 ком.
• маслац од маслаца - 20 г;
• со - мало прстохват;
• сода - 0,5 кашике.

Начин припреме:

1. У једној посуди помешајте шећер, брашно, сок, средство за испирање и со.
2. Дробити воће, помешати пире кромпира са шлагом, млеком и мало маслаца. Добро протресите миксер.
3. Додати брашно у течну масу, мешати.
4. Избушите веверице пре формирања пене. Сипајте у тесто.
5. Кухање палачинки у сувом тигању. Пржите палачинке са обе стране златне коре.

Цхоцолате Банана Панцакес

• Време: 30 минута.
• Бројо дозе: 2 лиц.
• Количество калориј: 220 кцал /100 г.
• Именовање: подне, вечера.
Тежина: лако.

Једноставан и необичан рецепт за укус банане - десерт са додатком какаа. Ако пратите рецепт точно, онда ћете добити бујне, прелепе и укусне делиције. Палачинке кушају укусну чоколаду од банане, оне освајају прву дегустацију. За рецепт, користе се једноставни производи, а процес кухања траје само пола сата. Јело је савршено комбиновано са орасима, кондензованим млеком или чоколадним сосом.

Састојци:

\ т
• кефир - 1 стакло;
• банане - 2 ком.
• брашно - 1 комад;
• шећер - 3 кашике. л.;
• Какао прах - 3 кашике. л.;
• јаја - 1 ком.
• Риппер за тесто - 1,5 хл;
• сол - ½ цх.
• биљно уље - 1 тбсп. кашику и пржење.

Начин припреме:

\ т
1. Мешати какао, брашно, шећер, тутњаву, со.
2. Банане шкрипају вилицом, додају им јаје,маслац и кефир. Размажите миксер тако да формира хомогену масу.
3. Ставите брашно, промешајте.
4. Загријте посуду темељито, улијте малу количину биљног уља.
5. Ставите кашику за тесто, пеците на средњој ватри са обе стране.

Са зобеним брашном

• Време: 20 минута.
• Број слуцајев: 4 особе.
• Садржај калорија: 260 кцал /100 г.
• Намена: доручак, десерт.
Тежина: лако.

Ако у тијесто додамо овсено брашно, умјесто пшенице, онда ће се испоставити да је доручак деликатнији и укуснији. Величанствене палачинке са невероватно укусном аромом могу се дати детету са вама у школу или попити чај са пријатељима. Једноставни састојци + минимално време - добијају се меки, хранљиви и хранљиви скроб. Можете их сипати текућим медом, воћним сирупом, окусом са павлаком са шећером.

Састојци:

\ т
• банане - 300 г;
• зобено брашно - 100 г;
• Млеко - 60 мл;
• јаје - 1 ком.
• со;
• уље - 30 мл

Начин припреме:

\ т
1. Мешати јајашце и со са мешалицом.
2. Додати воће, нарезано, брашно и млеко. Схуффле агаин.
3. Подмажите посуду биљним уљем. Кашичице за тесто мале порције.
4. Пржити на обе стране.

Банана и кокосове палачинке

• Време: 30-60 минута.
• Број слуцају: 3 особе.
• Садржај калорија: 208 кцал /100 г.
• Сврха: ручак, подне.
Тежина: лако.

Ако желитеда припреми необично поподне или вечеру, а фантазија тврдоглаво одбије да ради, онда ће наредни корак по корак рецепт спасити ситуацију. Можеш направити банане-кокосове пљескавице. Величанствени, укусни деликатеси са интересантним укусом и аромом увек диверсификују дневни мени. Из овог јела дјеца су одушевљена, свидјет ће се и одраслима. Припреме палачинки су релативно брзе и не сметају.

Састојци:

\ т
• зреле банане - 2 ком.
• јаја - 3 ком.
• брашно - 60 г;
• шећер - 50 г;
• маслац од маслаца - 30 г;
• паста сир - 60 г;
• Риппер - 1 тбсп. л.;
• Кокосов чипс - 30 грама.

Начин припреме:

\ т
1. У једном јелу, комбинирајте сир, јаја, шећерни пијесак. Додајте воћни пире.
2. Састојци се добро сакупе у мешалицу пене.
3. Додати брашно, додати струготине од ренета, маслаца и кокоса.
4. Добро промешати тесто, оставити 20 минута.
5. Кухање палачинки од цимет-банана са кокосом на сувој тигању, пржење на свакој страни.

Палачинке нискокалоричне са бананом

Време: 20-30 минута.
• Број слуцајев: 4-5 особа.
• Количество калориј: 120 кцал /100 г.
• Именовање: за вечеру.
Тешкоћа: лако.

Ако више волите правилну исхрану или дијету, онда је овај рецепт само лек. Здрава и укусна нискокалорична јела ће бити одлична дијететска вечера. За пахуљице, брашно се користи за грубо мљевење, кефир, кокошја јаја и маломед (уместо шећера). Готова банана слатко јело украшено је свјежим бобицама, кришкама банане или меда.

Састојци:

\ т
• кефир - ½ ст.
• јаја - 2 ком.
• банане - 3 ком.
• мед - 1 ком. л.;
• брусно брашно - 0,5 ст .;
• Риппер - ½ цх.
• биљно уље - 1 тбсп. жлица

Начин припреме:

1. Воће исперите вилицом, помешајте пире кромпир са јајима, кефир, мед и уље. Требала би постојати хомогена маса.
Додајте брашно, гњечите густо тесто. Оставите да одстоји 10 минута.
2. Пеците на сувој тигању са непријањајућим премазом.
Послужите топло са природним јогуртом и бобицама.

Сецретс оф Цоокинг Делициоус Банана Думплингс - Цхеф'с Типс

Да би јело било бујно, укусно и корисно, вредно је послушати савете искусних кувара. Ево неких тајни за кување укусних палачинки са бананама:

1. Прво, пар речи о воћу. Ако купите незреле банане, брзо ће доћи до жељеног "стања". Најважнија ствар је да их ставите да сазрију не у фрижидеру или на сунцу (боље је да га једноставно положите на кухињски сто или у вазу с воћем). У супротном, месо снажно потамни и може покварити боју печења.
2. Након додавања брашна, мења се густина масе. Да не би дошло до прегрубе и густе конзистенције теста, препоручује се да се брашно донесе у малим порцијама и сачека док не наду.
3. Ако желите да се ослободите вишка масти у пицама, спремни стеГусте палачинке полажу се на папирни ручник или вишеслојну салвету на неколико минута.
4. Исхрана палачинке и палачинке, по правилу, без брашна, шећера и јаја. Излазе мање бујне, али корисније. Укус се може допунити бобичастим воћем, медом, исећи на комаде воћа и посипати посуде одозго.
5. Печење је савршено комбиновано са разним слатким умацима, џемом или џемом, павлаком и природним јогуртом, шећером у праху, кондензованим млеком.

Видеоклипи