Оштриални колачи са домаћим бананом

Садржај

1Класични рецепт овсене козије са бананом
2Кухињски кобас са сосом
3Дијететски рецепт са матицама
4Колачићи банана и кокошињских колача
5Чоколадни јечам и овсени кекси
6Видео

Слаткиши могу бити не само укусни већ и корисни, на пример, колачићи направљени од овсене каше и банане. Већину његових рецепти ће ценити навијачи здраве хране. Додајући у њега чоколаду, кокосове чипсове, цитрусне цитрусе, суво воће, добићете нове укусе посуде.

Класични рецепт овсене козије са бананом

Време: 40 минута.
Број услуга: 4 особе.
Садржај калорија: 198 кцал /100 г.
Намена: десерт.
Тешкоће: лако.

Корисни бакани и овсени кекси према класичном рецепту (са фотографијом) се припремају из само два састојка. Печење садржи умерену количину калорија, тако да их могу користити они који прате ову цифру.

Састојци:

банана - 220 г;
овсена каша - 0.135 кг

Метода припреме:

Очистите плоду, посипајте га вилицом или га разрежите мешалицом како бисте направили пире кромпир.
Налијте оатне љуспице, темељно мешајте.
Напуните тесто папиром пергамента, ставите је у делове кашиком. Ако желите да грицкање нестане, поставите танки слој. Ако желите да добијете плочицу за печење, оштре споља и меку унутрашњост,Нанети масу банане на дебели слој.
Пржите у добро загрејаном пећнику (температура 180 ° Ц) током 25 минута док се не добије браон кора.

Кувари са овчјим кашом с сиром

Време: 50 минута.
Број оброка: 6 особа.
Садржај калорије: 250 кцал /100 г.
Намена: десерт.
Тешкоће: лако.

Врло укусна сира од банана и овсених пахуљица је врло нежна, мекана унутар ње. Деликатеси садрже само корисне састојке, тако да могу хранити малу децу. Шљунак се не може додати или заменити орашастом.

Састојци:

Херцулес - 0,3 кг;
сир - 0,15 кг;
банана - 110 г;
- 50 г;
пецива за пециво - 1 тсп.

Метода припреме:

Мешајте прве две компоненте. Сипајте бритвицу, сјебане датуме.
Пржите у пиреју кромпира, додајте маси овсених сира. Схуффле
Ставите жлицу посуде за печење, печите папиром за печење, печите на 180 ° Ц на пола сата.

Диетни рецепт са орасима

Време: 50 минута.
Број услуга: 3 особе.
Садржај калорије: 300 кцал /100 г.
Именовање: десерт.
Тешкоће: лако.

Ако желите да не само уживате у исхрани, већ и да га учините здравим, припремите овсене козе са бананом, сушеним грожђем и орасима. Поред тога (или умјесто) грожђица можете додати датуме, смокве.

Састојци:

Херцулес - 90 г;
банана - 110 г;
ораси (ораси) - 60 г;
розине - 0,05 кг;
прашка за пециво - ½ паковања.

Начин припреме:

Окрените овсену канту на брашном помоћу млин за кафу и посути плодом блендером.
Одрезати орах, грожђе. Мешајте све компоненте.
Покривајте пергамент са посудом, направите укусну кашику.
Залити пола сата у пећници загрејаној на 180 ° Ц.

Кухињски рецепти на бази банана и циметова

Време: 40 минута.
Број порција: 4-5 особа.
Садржај калорије: 297 кцал /100 г.
Намена: десерт.
Тешкоће: лако.

Ово пециво има запањујућу арому која јој даје цимет. Шећер присутан у рецепту, по жељи, може се заменити природним медом, чинећи пециво кориснијим.

Састојци:

овсена каша, шећер - 1/10 кг;
брашно - 1 тбсп. (непотпун);
банана - 110 г;
уље (сунцокрет) - 0,12 мл;
цимет, прашак за пециво - 5 г

Метода припреме:

Печена овсена кашика у тавани, млевите у брашно, ољуштите плод.
Обично комбинирај брашно са циметом, бријачем. Додати добијену смешу, као и шећер и шећер у боранску пире и травнато брашно. Схуффле
Формира деликат са кашиком, стављајући га на дно ватросталног облика, покривеног папиром за печење.
Пржите у пећници на 180 ° Ц у трајању од једне трећине сата.

Чоколадна овсена каша и колачиће банана

Време: 35-40 минута.
Број услуга: 4 особе.
Садржај калорије: 257 кцал /100 г.
Именовање: десерт.
Тешкоће: лако.

За љубитеље слаткиша, не представљају свој живот без чоколаде, овај рецепт за овсени кекс ће се уклапати. Не садржи штетне састојке, као што су шећер, уље, тако да у разумној мјери могу навијати оне који слиједе број.

Састојци: