Салата од пилетине и ананаса - како кувати са орасима, печуркама, целерима, кикирикијем или кукурузом

Веома аппетизујуће јело са занимљивом и необичном мешавином укуса је погодно за вечеру на вечеру. Ананас и пилећа салата обучена у стандардне рецепте и исхране која су погодна за људе који желе изгубити тежину. Поред главних састојака, додајте шећерни грашак, печурке, сир (пармезан и цхеддар боље се уклапају), кувани пиринач, зеленило, бугарски бибер. Послужите грицкалице у цреманима, посуде за дубоко салате, специјална наочала за коктел салату или равне плоче, уз помоћ кулинарског прстена.

Тајне укусне салате пилећег брескве и ананаса

Да бисте припремили укусно, лепо и апетитно јело, не морате само држати формулације већ и поштовати правила. Прочитајте неколико корисних савета који ће вам помоћи:

1. Кокошка пилетина. Исеците филет боље у слану воду на средњој врућини. Цео процес траје 30-40 минута. Као резултат, месо мора постати меке, лако разумјети влакна.
2. Зачини. Суве зачине нису добре за салату - уместо тога користите свеже зеленило. Одличан приступ: босиљак, першун, зелени лук.
3. Додатни састојци. Важно је да су укуси свих компоненти добробили су комбиновани. Да бисте поставили су основни састојци су добри сир, кобасице и пржене печурке, грашак, пасуљ, крутони парадајз и.
4. Облик резања. Грицкалице ће изгледати укусан ако су сви њени делови су исеците на једнаке комаде. Ако поред тропског воћа и пилећим користи пасуља или грашка, биће најбољи облик сечења средњи или велики коцке.

Рецепт салата од пилећих прса са ананасом

Класична верзија је врло лако припремити ужину, тако да није дијета - како је мајонез пуњење. Рецепт салата од ананаса и пилетине је добро да можете да промените сами да постигну различите нијансе укуса или смањити калорије. Препоручена температура довода је 13-17 ° Ц.

Класична пилетина дојка и ананас салата

• Време: 60-70 минута.
• Број оброка: 4-5 особа.
• јела Калорије 98 кцал /100 г
• Намена: снацк.
• Тешкоће: лако.

Класична салата конзервиране ананас и пилетине само ваши гости пробати кроз необичну комбинацију производа. То јело не розповзалосиа због вишка течности, тропско воће пре полагања треба да буде мало сува. Да бисте то урадили, оставите га у Цоландер, онда (ако великих честица) Пат дри марамице. Тако да нема сирупа ће помешати са мајонезом, што допуњавања течности.

Састојци:

• конзервирани ананас - 200 г;
• филе пилетине до 300 г;
• сир цхеддар -100 г;
• мајонез - 2 супене кашике. л .;
• јаја пилетине - 3 комада;
• свежи босиљак - 5-6 листова.

Метода припреме:

1. Ананас бацити, пустити слатки сируп одводити, сјечити прстима средњим коцкама.
2. Исперите филе, заврите у слану воду за кухање и додајте лист лука. Цоол кувана сланина, исецкана на коцкице средње величине.
3. Фино сире на грубо.
4. Јаја се кувају у врелу воду, хладна, чиста, исецана на мале коцке.
5. Исперите босиљак, одрежите додатне стабљике, фино резани.
6. Комбинирајте састојке, додајте мајонезу, прелијте сир с фино исецканим базиликом. Грицкалице пре службе дају у фрижидеру 20-30 минута.

Салата од јагњетине од пилеће дојке и ананаса

• Време: 50-60 минута.
• Број оброка: 5-6 особа.
• Садржај калорије: 112 кцал /100 г.
• Намена: снацк.
• Тешкоће: лако.

Предјело је добро сервирано и постаће прави украс празничног стола. Да би јело било боље, држите га у облику, треба га притиснути 20-30 минута без превише притиска и уклонити у фрижидеру. Још је спектакуларније направити сервирање, ако сакупљате ужину у неким малим посуђима. За украшавање користите одвојене листове свежег зеленила, половине куваних јајних препакованих јаја.

Састојци:

• конзервирани ананасови (битови) - 200 г;
• пилећи филе - 300 г;
• мајонез - 3 супене кашике. л .;
• смрзнути слатки грашак - 150 г;
• тврди сир - 50 г;
• јаја пилетине - 3 комада;
• першун - 1 гомилица.

Метода припреме:

1. Конзерве ананаса бациле су на сјај за одвод сирупа. Посебно велики делови теглице сече на пола.
2. Исперите филе, заврите у слану воду, охладите. Исеците танке резине.
3. Пеацх бланцхед (без одмрзавања) у врели води 15-20 секунди док се потпуно не плути на површину.
4. Сир с кваром.
5. Нагло кувати јаја, очистити од љуске, пресећи на пола. Одвојите румењаке и млевите их помоћу малих ситница или сита. Вјеверице сече на коцке.
6. Ставите першин у воду, исеците додатне стабљике, исеците зеленило и мешајте са мајонезом.
7. Додајте пилетину салату са ананасом и сиром у дубок контејнер са високим зидовима, следећи ред: јаје, ананас, пилетина, грашак. Положите све слојеве припремљене пуњењем горива. Брзо окрећите прикупљену снацк на равно јело, задржавајући облик.
8. Додати припремљено јело на врху са нарибаним сирем и пилећим ћилимом.

Са димљеним грудима и кукурузом

• Време: 60-70 минута.
• Број оброка: 5-6 особа.
• Садржај калорије: 121 кцал /100 г
• Намена: снацк.
• Тешкоће: лако.

Веома здрава салата са димљеним пилећим прсима и ананасом савршено угушава глад и успјешно може замијенити цијели ручак или вечеру. Запамтите да крекери, намакање кроз сокове компоненти и допуњавање горива, потопите, постају меки и без укуса. Оставите снацк да држите фрижидер треба да буде без њих.Ставите крекере тек пре служења, тако да немају времена да изгубе своју пријатну хрскаву конзистенцију.

Састојци:

• конзервирана кукуруза - 150 г;
• ананас свеж - 1 ком.
• димљена пилећа прса - 300 г;
• мајонез - 3 тбсп. л .;
• крекерји - 30 г;
• конзервирани црвени пасуљ - 150 г;
• маринирани краставци - 100 г

Начин припреме:

1. кукурузне канте одливају раствором соли.
2. Очистите ананас од дебеле кожице, исечите крајеве, исечите језгро и исеците кратку лепку са месом.
3. Исецкати сланину сланину у великим коцкама.
4. Наноси фижол у циркуланд, исперите са раствором соли.
5. Исперите краставке из сланог раствора, исећи на танке резине.
6. Спојите све састојке, испуните мајонезом, додајте мрвице.

Са Пекингским купусом

• Време: 50-60 минута.
• Број оброка: 4-5 особа.
• Садржај калорије: 71 кцал /100 г.
• Намена: снацк.
• Тешкоће: лако.

Веома сочно пилеће бело и ананас са свежим кинеским купусом, са ниским садржајем калорија, погодна је за укључивање у исхрану у исхрани због губитка тежине. Да би јело учинили кориснијим и дијететским, можете додати неколико кариера, има утицај сагоревања масти. Запамтите да се дуго не може чувати такав ужитак - поврће губи корисне особине, а кувани филе се суши, постаје крут.

Састојци:

• Пекин купус - 150 г;
• лимун - 1 ком.
• пилећи филе - 200 г;
• ананас свеже - половина;
• биљно уље - 2 тбсп. л .;
• црни лук - 1 ком.
• јаје пилетина - 1 ком.

Метода припреме:

1. Исперите купус, исеците краставац, исеците лишће мале листице.
2. Сломио јуху, исецкан на средње коцке.
3. Очистите ананас од дебеле кожице, исечите крајеве и уклоните језгро. Исеците месо са трокутастим комадима.
4. Очистите лук из суве каше, одрежите врхове, исеците на мале коцке.
5. Кувајте јаје, очистите га из љуске, исеците на мале коцке.
6. Комбинирајте састојке, салату прелијте уље, мало слано, потресите лимуновим соком, мешајте.

Са печуркама

• Време: 60-70 минута.
• Број оброка: 5-6 особа.
• Садржај калорије: 132 кцал /100 г.
• Намена: снацк.
• Тешкоће: лако.

Слатка димљена пилетина и салата од ананаса са прженим печуркама је савршена за украшавање празничног стола. Да би посуду дали интересантнији укус, уместо уобичајеног сира додајте пржену кобасицу. Савршено се комбинује са конзервираним пасуљима, наглашава укус димљеног пилећег прса и постигне конзистентност салате мало губећи.

Састојци:

• свеже печурке - 200 г;
• замрзнуте шумске гљиве - 100 г;
• димљена пилећа прса - 200 г;
• црни пасуљ - 100 г;
• тврди сир - 100 г;
• свеж ананас - 200 г;
• биљно уље - 1 тбсп. л .;
• мајонез - 3Чл. л

Начин припреме:

1. Одлепите шумске печурке испод топле воде.
2. Исперите печурке, чисте од прљавштине, песка. Исеците танке краставице дуж ногућа, пржите са шареним шумским шампињонима на тигању до златне боје, додајући биљно уље.
3. Исеците димљену сланину средњим коцкама.
4. Црвени конзервирани пасуљ се опере сланим раствором, баци га на цедило.
5. Мешати сир.
6. Очистите ананас са коже, уклоните врхове и језгро, исеците месо коцкама.
7. Комбинирајте све састојке, допуните салату мајонезом.

Са орасима

• Време: 15-20 минута.
• Број оброка: 4-5 особа.
• Садржај калорије: 109 кцал /100 г.
• Намена: снацк.
• Тешкоће: лако.

Одлична салата димљених пилетина и ананаса ће частити вечеру. Рецепт се разликује у једноставности, једноставности и брзини извршења. Да се ​​ораси не панају, они би требали бити унапред намотани у хладној води. Да бисте то урадили, уклоните шкољку, извадите језгро, очистите љуштење, али не срушите матице. Залијте их у хладној води и уклоните их у фрижидеру преко ноћи.

Састојци:

• ораси - 70 г;
• конзервирани ананас - 200 г;
• димљена пилећа прса - 200 г;
• павлака 15% - 3 супене кашике. л .;
• замрзнутог слатког грашка - 100 г

Начин припреме:

1. Обришите ораси са љуске, поделите.
2. АнанасБаците у сјај за уклањање сирупа.
3. Исеците димљени део са средњим коцкама.
4. Благи кикирики у кључу, без одмрзавања, 15-20 секунди.
5. Комбинирајте све састојке, рафинишите павлаку, темељно мешајте.

Диетик са целером

• Време: 60-70 минута.
• Број порција: 3-4 особе.
• Садржај калорије: 64 кцал /100 г.
• Намена: снацк.
• Тешкоће: лако.

Одлична дијетална салата која се може укључити у дневни мени за мршављење. Добро је за глад, али има врло ниске калоријске садржаје. Сви састојци заједно формирају уравнотежено јело које снабдева тело протеинима, влакнима и витаминима. Да би салата била мекша, уклоните стијене целера са крутог спољног слоја пре обележавања.

Састојци:

1. целер - 200 г;
2. ананас свеж - 300 г;
3. пилећи филе - 200 г;
4. маслиново уље - 1 тбсп. л .;
5. лимун - 1 ком.
6. лук - 1 ком.

Начин припреме:

1. Исперите целер, исечите корен, млевите стабљике танким резанцима.
2. Припремите јуху, исеците на мале коцке.
3. Очистите ананас од коже, извадите језгро, исечите целулозу малим брусоцхками.
4. Очистите лук из вага, извадите савете, млетите танку сламу.
5. Комбинирајте састојке, допуните салату лимуновим соком и маслиновим уљем.

Салата од топлог кикирикија

• Време: 50-60 минута.
• Број порција: 2-3 особе.
• Садржај калорије: 106 кцал /100 г.
• Намена: снацк.
• Сложеност: једноставно.

Јака топла салата, која ће својим гостима интересовати необичну комбинацију укуса. Оптимална температура посуде је 36-40 ° Ц. Уверите се да ужина није врућа. Да бисте изабрали свеж авокадо за салату, обратите пажњу на кожу и конзистенцију плода: требао би бити тамнозелен, без црних мрља, не еластичан на додир. Овакав авокадо неће бити горак и неће бити претјеран.

Састојци:

• кикирики - 50 г;
• авокадо - 1 ком.
• пилећи филе - 200 г;
• конзервирани ананас - 150 г;
• маслиново уље - 1 тбсп. л .;
• Терииаки сос - 1 тбсп. л

Метода припреме:

1. Кикирики уклоните из љуске, исечени у танке ваге, загревајте у тигању.
2. Урезати филет, резати га у сосу терииаки 20-30 минута, а затим пржити.
3. Одбацити авокадо на пола, олупити, уклонити зглоб. Исеците месо средњим коцкама.
4. Ананас је бацио на цедило да се отараси сирупом.
5. Комбинирајте све састојке, испуните салату маслиновим уљем.

Видео