Сусхи салата - Како скухати рецепт са фотографијом црвене рибе или ракова

Сусхи салата је одлична нискокалорична предјела. Лако је направити то код куће. У поређењу са дугогодишњом кухињском улогом, коју не може да поднесе свака домаћица, ови рецепти ће савладати све. Ово јело је цењено од стране љубитеља јапанске кухиње.

Како кухати лосос суши

Ово јело је предивно и необично на свечаном столу. Величанствена и укусна салата постаје све популарнија међу нашим сународњацима. Састојци су једноставни, а резултат је одличан. Припрема Сусхи салате на први поглед може изгледати као изазов, али је корак по корак рецепт једноставан. Ако желите да ваше јело буде веома презентабилно и укусно, онда узмите у обзир следеће препоруке:

• Потребно је правилно кувати рижу.Технологија припреме ове житарице за грицкалице разликује се од уобичајених. Када се кува рижа - нема потребе да се мешате, морате сачекати да сва вода испари.
• Ако припремате суши-торту, гдје рецепт предвиђа подучавање слојева, важно је добро их игнорирати пуњењем горива, тако да на крају није сухо.
• Салата са листовима треба да стоји неко време у фрижидеру. Он треба да спава.

Суши салата - фото рецепт рецепт по корак

Сусхи рецепт за салату није тешко помислити на себе. Поред традиционалног јапанског пиринча, нори, црвене рибе, може сигурно додати и друге састојке. Свеже поврће, шкампи, печурке, пилећи филе, зеље, неће бити непотребно. Главна ствар је да задржимо праву комбинацију производа. Такво јело садржи уравнотежену количину угљених хидрата, масти, протеина. А то осигурава нормално функционирање тијела. Сусхи салата се назива "лењим улогама", јер се лако куха.

Салата с суши-кугли

• Време кухања: 67 минута.
• Бројот на услуги: 5 лица.
• Количество калориј: 130 кцал /100 г.
• Именовање: за ручак, за вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Сусхи лисната салата је укусан оброк. Савршено ће се допунити столом за обједовање, диверсификацијом дневне исхране домаћинстава. Производи се користе и за припрему суши. Као резултат тога, укус јела је што је могуће ближе њима. Да би салата имала атрактиван изглед, ставите кругове на рупупосуду, пажљиво исећи дуж контуре. Они ће бити једнаки и пуњење ће бити равномјерно распоређено. Користећи тако укусну салату можете наћи у јапанском ресторану, без напуштања дома.

Састојци:

• пиринач - 325 г;
• авокадо - 1 ком.
• краставци - 2 ком.
• лосос - 185 г;
• лист коријена - 2 ком.
• Васаби прах - 23 г;
• сезам - 12 м;
• соја сос - 45 мл

Метод припреме

1. Из светих писама изрежите два једнака круга.
2. Исперите пиринач, закухајте сразмерно 1: 1,5. Не би требало да се лепи. Нека се охлади.
3. Додати један пиринач куханог пиринча.
4. Сипати прашак Васаби водом и добро промешати. Нанети преко риже танким слојем.
5. Следећи слој: резани краставац и лосос. На врх ставите пиринач. Онда опет, краставац са исјецканим авокадом, поспите умаком.
6. Последњи слој ће бити кришке лососа, посуте врхом сусама.

Суши лососовиј рецепт с красним рибом

• Време кухања: 45 минута.
• Број слуцајев: 4 особе.
• Количество калориј: 195 кцал /100 г.
• Намена: за ручак, за вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Јапанска кухиња је обавезна да зна како да кува овакав оброк код куће. Имајте на уму да је Сусхи салата са црвеном рибом боље јести за два сата након кувања. Требало би добро да процури у фрижидеру. Додајте зачине по сопственом нахођењу. Црвени коријандер, кумин, пеперминт, лимунов сок,рузмарин, естрагон Ови зачини ће открити ненадмашан укус морских плодова.

Састојци:

• пиринач - 385 г;
• лагано усољена риба (лосос или пастрва) - 300 г;
• свежи краставци - 2 ком.
• шаргарепа - 50 г;
• јаја - 4 ком.
• лук љубичаста - 1 ком.
• зелени лук - хрпа;
• дип-беам;
• - 25 г;
мајонез - 125 п.

Метод припреме

1. Мајонез мешамо са кобасицом у не-метални контејнер. Ова смеша служи као допуна за будућу салату.
2. Пиринач пирјамо док не будемо спремни, након 30 минута да се охладимо.
3. Шаргарепе и јаја се такође кувају, охладимо.
4. Црвену рибу секујемо ситним комадима, а краставце малим коцкама, ловимо лук и зеље.
5. Одвити замрзнуте шаргарепе и јаја на рибе. Јаја, мешајте зелени лук, додајте гориво.
6. Шири слојеве грицкалица. Прво ставимо пиринач, промазизуим пуњење, затим рибу, копар, љубичасти лук, краставац. Површину краставца треба испрати допуњавањем горива. Следећа јаја са луком, поспите мрквом. Положите последњи слој сосом.

Комад сусхи

• Време кухања: 55 минута.
• Бројот на услуги: 6 лица.
Съдържание на калории: 137 кцал /100 г.
• Састанак: за ручак, за вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Ако нема времена за ротирање улога, рецепт за салату је најбоља алтернатива. Састојци су исти, а технологија кухања је другачија. Тако једноставан, брз рецепт ће спасити господаранепланирани долазак гостију, погодан је за свечани сто. Суво бело вино, зелени чај савршено се комбинује са јапанским јелима. Ова салата је погодна за љубитеље морских дарова.

Састојци:

\ т
• округли пиринач - 250 г;
• лосос лосос - 175 г;
• свежи краставци - 250 г;
• авокадо - 1 ком.
• соја сос - 36 мл;
• лист нори - 1 ком.
• со - 7 г.

Метод припреме

1. Сипати пиринач у слану воду док се не припреми.
2. Од краставаца и авокада уклоните кору и нарежите на коцкице.
3. Лосос се реже на мале комадиће.
4. Хајде да бацимо лист на мале комадиће као што су листови салате.
5. У охлађеном пиринчу, додати све састојке смрвљене, посути соја сосом и добро промешати.

Сусхи Салад Пхиладелпхиа

\ т Време кухања: 96 минута.
• Обсо: 6 человек.
• Количество калориј: 215 кцал /100 г.
• Састанак: за ручак, за вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Сусхи Цаке Салад Пхиладелпхиа је омиљена за многе људе. Његова изванредна укусна сличност са улогама "Филаделфије" је због идентитета састојака. Да би салата изгледала као оливије, али има атрактиван изглед, ставите је у готов облик или обликован фолијски прстен. Главна ствар - немојте претјерати са соја сосом. Његов велики број ће уништити облик, снацк ће се срушити.

Састојци:

• авокадо - 1 ком.
• дуги пиринач - 225 г;
• слани лосос - 245 г;
• сирФиладелфиа - 185 г;
• краставци - 2 ком.
• оцат од пиринча - 18 мл;
• соја сос - 55 мл;
• црвени кавијар - 55 г;
• со - по укусу;
• семе малог сезама - 35 г.

Метод припреме

1. Бацити пиринач док се не припреми у сланој води. Додајте сирће од пиринча, добро промешајте.
2. Краставци и авокадо очистити и исећи на коцкице. Риба - танке пруге.
3. Ставите пиринач на ивице форме, распоредите малу количину краставаца авокада дуж дна. Следи сир, затим слој рибе и риже. Затим морате посути салату од сојиног соса. Даље, по истој шеми изнесите преостале производе. Врх салате је украшен црвеним кавијаром, посипајте сусамом.

Авокадо суши салата

• Време кухања: 35 минута.
• Број слуцајев: 6 особа.
Съдържание на калории: 105 кцал /100 г.
• Намена: за ручак, за вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Авокадо Сусхи салата је тандем прекоморског поврћа са црвеном рибом који ће донети калеидоскоп сензација вашим непце. Тешко је замислити било коју улогу без овог корисног и једноставног производа. Додаје оброк свежине, ароме. Пијте добро исперјен пиринач без мешања. Овај снацк ће моћи кувати код куће чак и неискусан штедњак.

Састојци:

• пиринач - 125 г;
• салата - 1 пилетина;
• авокадо - 2 ком.
• раковице - 250 г;
• краставац - 1 ком;
• Васаби - 14 м;
• мајонез - 38 г;
• соја сос - 17 мл;
• сирће од пиринча - 65 мл;
• шећер - 25 г;
• сенф - 15 г;
• сусамово уље - 8 г.

Метод припреме

1. Исперимо и скухамо пиринач док не будемо спремни.
2. Цхоп салата, резани трагови свјежег краставца, авокадо и штапићи од ракова с коцкама.
3. Веасба прах се комбинује са мајонезом, соја сосом, пиринчим сирћетом, шећером и сусамовим уљем.
4. Помешајте пиринач и поврће, поспите умаком.

Сусхи салата из меда

• Време кувања: 38 минута.
• Бројот на услуги: 5 лица.
Количество калориј: 160 кцал /100 г.
• Састанак: за ручак, за вечеру.
• Сложеност припреме: лако.

Сусхи-торта салата са лиснатим нотама се лако кува. Помоћ за овај фото рецепт. Ова дијета и укусно јело ће многима бити по вашем укусу. Алге не само да ротирају суши, већ се додају многим јелима. Они су корисни, садрже велику количину витамина, јода, омега-3 киселина. Нека мед изгледа уредно у салати, исеци их маказама.

Састојци:

• пиринач - 220 г;
• лишће меда - 2 ком.
• краставац - 1 ком;
• поточна пастрмка - 195 г;
• соја сос - 66 мл;
• сирће од пиринча - 38 мл;
• биљно уље - 25 мл;
• сусам - по укусу.

Начин припреме

\ т Кухати пиринач, сипати уље и сирће, добро промешати.
1. Краставци и риба резана пругама.
2. Пажљиво одрежите рупе маказама на танким тракама.
3. Мешајте све састојке, прскајући мало соја соса. ПреСипајте сјеменке сусама.

Суши салата с крабами

\ т Време кухања: 25 минута.
• Број слуцајев: 4 особе.
• Количество калориј: 185 кцал /100 г.
• Намена: за ручак, за вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Научите како да кувате брзу и укусну Сусхи салату са штапићима од ракова. Одговараће и обичном оброку и свечаној гозби. Ово је оригинално јело и лако се кува. Ако је украшена зрнцима шипка, сигурно ће постати врхунац свечаног стола. За салату узмите велике палице рака од провереног произвођача.

Састојци:

\ т
• раковице - 8 ком.
• авокадо - 1 ком.
• сир сир - 155 г;
• пиринач - 75 г;
• оцат јабука (вино) - 9 мл;
• Васаби - по укусу;
• кисели ђумбир - по укусу.

Начин припреме

1. Пиринач кухан у сланој води. Додајте јабуков сирћет.
2. Авокадо и штапићи од ракова се нарезују на коцке.
3. Меш с сировим сиром с Васаби и Маринатед Гингер.
4. Комбинирајте све састојке, помијешајте, ставите у посуду за сервирање.

Суши салата с сиром

• Време кухања: 25 минута.
• Број слуцајев: 4 особе.
• Количество калориј: 115 кцал /100 г.
• Намена: за ручак, за вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Сусхи салата са сиром - укусне делиције за сваки дан. Необична, али одговарајућа комбинација састојака је обавезнасвако ће уживати. Уместо гљива, можете узети друге гљиве - грмље, љестве, шуме. Ова необична салата ће вашем столу додати оригиналну јапанску боју. Састоји се само од корисних састојака. Морски плодови и сир треба да буду укључени у вашу исхрану најмање једном недељно.

Састојци:

\ т
• пиринач - 175 г;
• чешаљ од алги - 1 трака;
• рибани сир - 65 г;
• свјеже замрзнути шкампи - 350 г;
• сушене печурке - 8 комада;
• лук - 1 ком.
• шећер - 2 кашике. л.;
• соја сос - 63 мл;
• величина - 2 пп.
• дип-беам;
• црни млевени бибер - 3 г;
• со - по укусу.

Метод припреме

\ т
1. Варимо пиринач док не будете готови. Додајте сир, добро промешајте. Преведемо у равну плочу и загладимо површину жлицом.
2. Црни лук сечемо пола прстена, излијемо у загрејаној тави и гуљемо у благом стању. Додајте рачиће, со, бибер и помешајте. Дегустација за 3 минута.
3. Печурке, претходно натопљене водом да би се одвојиле ноге од шешира. Шешири се кувају у води 3 минута. Сипајте шећер, пола сојиног соса. Мешајте око 5 минута. Сипајте ознаку, уклоните је из ватре.
4. Ставите пиринач у слојеве шкампа са луком, загладите површину кашиком. Излијте соја сос, поспите гљивама и копром на врху.

Суши салата с шкампи

• Време кухања: 55 минута.
• Број случајев: 6 чел.
• Количество калориј: 102 кцал /100 г.
• Намена: за ручак, за вечеру.
• Сложеност припреме: комплексан.

Сусхи салата са рачићима се лако кува код куће. Живописна презентација оригиналног јела ће дати мирисне листове рупе. Морају држати преко ватре 30 секунди са сваке стране. Овај рецепт је један од најсложенијих, али укус добијене хране вреди труда. Плодови мора у салати су корисни, садрже велику количину протеина.

Састојци:

• вода - 1 литра;
• ђумбир - 225 г;
• сирће од пиринча - 155 мл;
• ољуштени тигарски рачићи - 9 комада;
• соја сос - 25 мл;
• сусамово уље - 12 мл;
• шећер - 10 г;
• округли пиринач - 95 г;
• салата салата - 650 г;
• крем салата - 75 г;
• семе сусама - 15 г;
• авокадо - 2 ком.
• Нори лист - 2 ком.

Метод припреме

1. Ђумбир нарежите на велике комаде, ставите у посуду са водом, додајте 4 кашике пиринчаног сирћета, со. Варим 20 минута на лаганој ватри.
2. Направили смо гориво, за ову мјешавину пола рижиног оцта са биљним уљем, соја сосом, сусамовим уљем. Сломимо се и посолимо.
3. Шкампи сипајте врућу воду у којој је ђумбир кухан 1 минут. Преводимо у посуду са горивом.
4. Кухамо пиринач у води од ђумбира око 14 минута. Додајте оцат и шећер.
5. Зелена салата и зелена салата пуштају. Ларге цут.
6. У посуди помешајте све састојке, поспите умаком и промешајте.
Послужите салату на листовима рупе. Они су неопходни унапреддржите горионик пламеника или пламеник на 30 секунди са сваке стране.

Како направити Сусхи-салату - тајне кухања

Одлична комбинација укуса морске траве, риже, рибе и поврћа могућа је не само у улогама. Различите комбинације морских плодова и сира чине јапанску кухињу оригиналном и незаборавном. Додавање зачинских и зачинских биљака зачињене салате. Да би Сусхи-торта била поносна на ваш стол, морате знати неке детаље његовог кувања.

• Правилно кувана пиринач ће учинити салату раштрканом. Његова структура не би требало да личи на адхезивно пуњење за улоге. Пиринач кухајте у односу 1: 2 под поклопцем у сланој води.
• Потребни састојци могу бити различити. Најједноставнији рецепт може бити произвољна веза било које лагане слане рибе и риже. Успешна комбинација додатних производа припремиће јело на посебној свечаној вечери.
• Прекрасан изглед салате пружиће украс са зеленилом, кавијаром, сусамом.

Видео: Суши салата с рижом и рибом