Фолна киселина у планирању трудноће - корисна својства, дозирање за мушкарце и жене

У савременом друштву међу паровима постоји тенденција да се унапријед припреми за концепцију дјеце. Овим приступом смањује се ризик од проблема оплодње, порођаја. У процесу планирања трудноће, будући родитељи долазе код лекара који шаље на доставу анализа. Након проучавања резултата истраживања о здрављу пацијената, прописани су посебни лијекови. Међу обавезним узимањем витамина често се налази фолна киселина. Прочитајте неке функције пре коришћења.

Шта је фолна киселина

Назив супстанце долази од латинске речи фолиум (што значи "лист"). Ово име није дато случајно: фолна киселина се углавном налази у зеленом лишћу поврћа (спанаћ, салата и др.). Остала имена супстанце - Б9, фолацин. Киселина улази у људско тело са храном, произведеном биолошки активним адитивимаМикроорганизми нормалне микрофлоре у танком цреву.

Често, чак и са малим уносом фолацина са храном, супстанца се производи у цревима у правој количини, тако да се њен дефицит јавља ретко. Након примања супстанце са храном, она се апсорбује у танком цреву, јетри, а затим се фолат претвара у тетрахидрофолат, који је неопходан за хематопоезу, синтезу РНК и ДНК (деоксирибонуклеинска киселина и рибонуклеинске киселине - важни молекули у ћелијама), потпуни метаболизам.

Фолна киселина за планирање трудноће

Да би се смањила вероватноћа побачаја, појава хроничних болести, важно је узети курс узимања посебних лекова. Резерву фолне киселине у организму треба редовно допуњавати, користећи сирово поврће, БАД у облику таблета (добро пробављено). Свакодневно тело треба 200 микрограма фолацина (у трудноћи се индекс повећава на 400-800 микрограма) - овај минимум је важан за нормалан живот људи. Запамтите да ако витамин Б9 није довољан у телу трудне жене, може се развити анемија, аненцефалија, хипотрофија и друге патологије плода.

Зашто пити

Недостатак фолне киселине изазива бројне болести и проблеме. Међу њима су:

• раздражљивост;
• летаргија;
• неуроза;
• депресија;
• недостатак апетита;
• главобоља;
• несвестица;
• губитак килограма;
• бледа кожа;
• лоше памћење;
• параноичан;
• агресија;
• неуритис, полинеуритис;
• погоршање хематопоетске функције (коштана срж неће се носити с оптерећењем).

Наведени проблеми испољавају се практично одмах у одсуству фолата. Недостатак се јавља у детињству, адолесценцији, током трудноће, дојења, тешких болести, повреда, узимања антибиотика, тешког стреса и повећане физичке активности. Имајте на уму да се при коришћењу специјалних пупољака и зеленог поврћа користи тетрахидрофолат - компонента која учествује у важним биохемијским процесима на ћелијском нивоу. Генерално, Фоллет се промовише:

• одржавање доброг здравственог стања;
• потпуни ток метаболичких процеса;
• нормално крварење;
• активација, асимилација, разградња протеина;
• одржавање нормалног нивоа хемоглобина;
• смањење ризика од развоја атеросклерозе, процеса који изазивају срчани застој, спазам крвних судова мозга;
• нормалну дигестију;
• заштита од отпреме, опијеност;
• заштита имуног система;
• дељење ћелија;
• формирање крвних судова материце;
• за побољшање апетита;
• нормална асимилација аминокиселина, шећера;
• формирање ДНК, РНК, које утичу на пренос наследних карактеристика;
• потпуна асимилација витамина потребних за зачеће, храњење фетуса.

Запамтите да недовољан витамин Б9 доводи до чињенице да се не догађа дуго очекивана трудноћа. Да би се очувало репродуктивно здравље, важно је да се узме допуну за оба партнера. Тако типобољшајте своје тело, елиминишите могућност оштећења органа јајника и производњу здравих јаја. Запамтите да у одсуству потребне количине фолата: \ т

• Потенцијални родитељ неће имати потребан број сперме са исправним сетом хромозома. Фолати повећавају покретљивост, продиру способност сперме, тако да је важно проћи кроз ток узимања дроге прије зачећа.
Постоји вјероватноћа развоја патологија које су повезане са кромосомским абнормалностима.
• Мајчино тело неће допринети формирању, развоју ембриона.
• доводи до спонтаног абортуса у раној фази живота (дете је рођено преурањено), прераног рођења, неправилног деформитета, феталних проблема (Довнов синдром, Марфан, ментална ретардација, аненцефалија, лацератион, инфериорна формација кичмене мождине, дефект неуралне тубе); мртворођење, рођење бебе која није одржива. Код здраве мајке, патолошка стања нервне цеви ембриона се практично не развијају. Код дјетета у овом случају, потпуно је формиран нервни, кардиоваскуларни систем.
• Велика вероватноћа тромбозе, развој гестозе код мајке (касна токсикоза, погоршава рад бубрега, крвних судова, мозга).

Одсуство хиповитаминозе позитивно утиче не само на унутрашње процесе жена, већ и на његов изглед: жена ће подржати њено здравље и очувати своју лепоту. Фолна киселина код мушкараца у планирању трудноће се узима одвојено илиу комбинацији са другим корисним супстанцама које побољшавају квалитет сперме, јачају здравље мушкараца.

Како узимати фолну киселину приликом планирања трудноће

Фолацин се не препоручује за оне који имају изомалтазу, недостатак сахарозе, малапсорпцију галактозе, глукозе. Дозирање лекова одређује се појединачно. У одсуству хиповитаминозе, прописан је профилактички курс. Чак и када се ради о здравом начину живота и правилној исхрани, препоручује се узимање лијекова: када се користе одређене намирнице (спанаћ, зелена салата, купус, итд.) Немогуће је потпуно попунити недостатак витамина. Обратите пажњу да се током термичке обраде хране већина елемената у траговима уништава, што је неповољно по здравље.

Препоручује се да се почне са узимањем лекова 6 месеци пре зачећа. Ако нема савета другог лекара, онда наставите са узимањем још 12 недеља након трудноће. У присуству здравствених проблема, концепција детета се не препоручује: интензивно лечење, узимање фолацина. Када је тело потпуно обновљено, елиминисана је хиповитаминоза, могуће је наставити са акцијама усмереним на зачеће.

Дозирање за жене

Ако се не појаве проблеми, 400 µг фолне киселине се прописује за превенцију сваког дана. Чим трудноћа стигне, назначена доза се повећава. У присуству хиповитаминозе, одређени број болести (дијабетес, епилепсија) и други фактори (рад на штетној производњи, честа употреба алкохола, пушење) се прописује за примање лека дневнодоза до 5 мг: препоручује се током трудноће са развојем оштећења нервне цеви ембриона. Третман траје око 30 дана.

Продати лекови са различитим концентрацијама супстанце на 1 таблету: од 400 микрограма до 5 мг. Лекар често прописује давање мултивитаминских комплекса за будуће мајке. Обично такви лекови садрже потребну количину витамина Б9 и других компоненти (гвожђе, калцијум, ретинол, аскорбинску киселину, токоферол, калциферол), чија комбинација повољно утиче на здравље мајке.

Фор Мен

Да би се проверила сперматска течност мушкараца, изводи се спермограм. Ако је резултат анализе добар лекар прописује профилактички курс: пацијент врши дневни унос фолне киселине у планирању трудноће уз дозу супстанце од 400 микрограма. У присуству великог броја дефектних сперматозоида (више од 4%), потребно је узети од 700 до 1000 мцг супстанце дневно (може се користити 5 мг фолацина): доза зависи од степена хиповитаминозе, која се одређује тестом крви.

Понекад се прописује узимање лијекова за неодговорне покушаје да се дијете зачне пола године. У овом случају, здравље партнера се пажљиво провјерава. Ако нема дијагнозе неплодности, мужу се дају опште препоруке за унапређење здравља (физичка активност, рационална исхрана, одбијање уске одеће, честе посете купатилима, сауне, поступци очвршћавања), пријем витаминских комплекса.

Витамини са фолном киселиномкиселина током планирања трудноће

Фармацеутско тржиште нуди Бадс и моћне лијекове: први је прописан за превенцију (дневна доза је 400 микрограма супстанце), други - за лијечење (дневна доза - 400-1000 микрограма супстанце). Ако немате хиповитаминозу, онда можете користити Мулти табс, Фолио у планирању трудноће, Абецеда, богата гвожђем, калцијумом. Препарати су погодни за труднице, дојиље. Дозу прописује лекар, интервал између доза од 4-6 сати. Контраиндикације - хиперфункција штитне жлезде, индивидуална нетолеранција на компоненте лека.

Барокни комплекс Плус је одличан. Садржи витамине Б, биотин, фолацин, аскорбинску киселину, калцијум, магнезијум, цинк и друге корисне састојке. Требате узети једну таблету дневно. Будите опрезни када се бавите атрофичним гастритисом, цревним болестима, панкреасом. У случају кршења правила употребе могуће су нуспојаве у облику осипа, едема гркљана, анафилактичког шока, уртикарије.

Био Мак се препоручује за повећање отпорности, заштиту организма, нормализацију нервног система, брзо зарастање рана, потпуни развој ткива. Садржи калцијум, магнезијум, гвожђе, ретинол ацетат, аскорбинску киселину, никотинамид, фосфор, кобалт, цинк, бакар и друге корисне супстанце. За превенцију попијте 1 таблету дневно током 3 месеца. Лечење се врши узимањем лека 1 таблета 2 пута дневно током једног месеца (ако је потребно, курс се понавља у 12 недеља). Кадакршење правила кориштења могуће алергије.

За опште јачање тела користите Хендавит, богату аскорбинском киселином, фолном киселином, ретинолом, тиамином, токоферолом. Пре употребе пажљиво прочитајте садржај, могуће алергије на компоненте, свраб, осип на кожи. Не препоручује се за чиреве желуца, 12-дигестивно црево. Хандебете пије 1-2 пилуле дневно. Курс - 30-90 дана (по потреби можете поновити).

Расположење испуњава недостатак елемената у траговима у тијелу. Лек је богат аскорбинском, фолном киселином, ретинолом, витаминима Е, Д, бакром, гвожђем, магнезијумом, цинком, фосфором, калцијумом, манганом, молибденом. Не препоручује се код бубрежне инсуфицијенције, гихта, нефролитијазе, хиперурикемије, еритремије, нетолеранције на фруктозу, тромбоемболије, оштећења бакра, гвожђа, чира на желуцу и дуоденума, туберкулозе. Одрасли узимају једну црвену и плаву пилулу дневно. Када се пређе доза, може се јавити главобоља, дијареја.

Препаратионс

Дневно узимајте трудноћу са Асцофол 1-2 таблете, курс је 20-30 дана. Приликом храњења плода, током лактације, узима се 1 таблета дневно. Ако се не придржавате дозе, онда је могуће кожни осип, хипертермија, свраб, иритација гастроинтестиналног тракта, тромбоцитоза, еритропенија, хипокалемија. Не препоручује се употреба Асцофола за особе са дијабетесом, уролитијазом, таласемијом, хемохроматозом, оксалозом.

Висок садржај фолацина у Мамифолу. Он јесадржи магнезијум стеарат, лактозу монохидрат, микрокристалну целулозу, карбоксиметил скроб натријум. Не препоручује се у присуству малигних неоплазми, недостатка кобаламина, пернициозне анемије. Пре оплодње узети 1 таблету дневно пре јела. Курс траје 1 месец. Придржавајте се препоруке за дозирање током првог триместра трудноће. Међу нежељеним ефектима су осип на кожи, свраб, повреда септичког црева (констипација, дијареја, итд.), Несаница.

Фолацин се сматра моћним средством. Помаже да се попуни недостатак витамина, спријечи анемија. Не препоручује се због недостатка кобаламина, пернициозне анемије, малигних неоплазми, нетолеранције компоненти. На току курса могуће је сврбеж коже, осип, нарушавање рада СИРФАЦТОР-интестиналног тракта. Фолацин за мушкарце у планирању трудноће треба користити на основу препорука лијечника. Пре-консултације са лекаром су такође потребне за жене.

Користите Фолибре најмање 1 месец пре зачећа. Даљи третман траје 14 недеља гестације. Ово је неопходно да би се стабилизовао развој неуралне цеви код детета. Узмите 1 таблету дневно да једете. У току курса могуће су разне алергијске реакције: свраб, осип. Пре куповине Фолибре, прочитајте приручник, складиште, као могућу индивидуалну нетолеранцију на компоненте.

Фолна киселина в храни

Код хиповитаминозе, осимУпотребом Буда, лекар препоручује будућим родитељима да напусте лоше навике, да преиспитају своју исхрану: јести је разнолико и уравнотежено. Ваш мени мора да се састоји од:

• сир;
• соја;
• пилеће месо;
• говеђа јетра;
• спанаћ;
• хељда, пиринач, зобена каша;
• јетра бакалара;
• сир;
• матице (посебно корисна вуна);
• јаја;
• репа;
• брескве;
• грапефруитс;
• Наранче;
• пекарски производи од брашна на жару и раженог брашна;
• крема;
• квасац;
• беле печурке;
• црна рибизла;
• Купус (посебно корисно у Бриселу, у боји);
• зелени першун;
• диња;
• салата;
• шаргарепа;
• парадајз;
• пасуљ;
• бубрези;
• масна морска риба;
• лубенице;
• бадеми;
• марелица:
• пасуљ;
• лук;
• кефир.

Контраиндикации и нежелени ефекти

Фолна киселина није потпуно сигурна, уз прекомјерно дозирање, постоје негативне реакције. У основи, пате од дигестивног, респираторног и нервног система. Можете наићи на такве проблеме:

• рефлекс повраћања;
• надутост;
• развој анорексије;
• мучнина;
• осећај горчине у устима;
• бронхоспазам;
• повећање температуре;
• алергијски осипи;
• свраб;
Еритем (абнормално црвенило коже).

Пре узимања лекапроучити контраиндикације. Тијела на бази фолне киселине се не препоручују особама са сљедећим дијагнозама:

• пернициозна анемија;
• индивидуалну нетолеранцију фолацина;
• дефицит кобаламина;
• малигни тумори.

Видео

Информације представљене у чланку су информативне природе. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.