Фолна киселина - како се узима за вријеме трудноће и губитка тежине, дозирања и нуспојава

Употреба лекова који садрже фолну киселину (витамин Б9), има позитиван ефекат на тело жене током трудноће. За мушкарце, они су такођер корисни лијекови за ову супстанцу, јер повећавају количину одрживе сперме. Ова киселина игра важну улогу у метаболизму, синтези имуних крвних ћелија, учествује у производњи ДНК и нормализује варење. Често се лек користи за спречавање хиповитаминозе.

Шта је фолна киселина

Лек из групе витамина Б или фолне киселине се користи за неухрањеност и за превенцију анемије код трудница. Овај лек је неопходан за развој, раст људског циркулацијског система. Фолна киселина (милафол, риофолин) је микронутријент, синтетичка супстанца која се не налази у свом природном стању. Уз овај термин често се користи и други - фолат - водотопиви витамин, који се добија из природне живе хране. Обе ове супстанце међусобно делују у телу.

Витамин Б9 се може вратити у тетрахидрофолску киселину, која се узимаучешће у метаболичким процесима. Супстанца је неопходна за стварање крвних ћелија. Поред тога, риофолин је укључен у размену холина, синтезу аминокиселина, стимулацију еритропоезе (хематопоезе). Када је трудна, микронутријент штити женско тело од дејства тератогених фактора. Након употребе, супстанца се добро апсорбује из гастроинтестиналног тракта, излучује се жучом, урином; метаболизира у јетри.

Шта је потребно за

Фолна киселина игра важну улогу у људском телу. Исправља процесе инхибиције и ексцитације нервног система, обезбеђује међустаничну трансмисију пулса. Посебно је битна за жене, оптимална количина је предуслов за нормалну трудноћу. Милафол смањује појаву урођених патологија мозга у фетусу и вероватноћу прераног порода. Корист микронутријената за људски организам очитује се у чињеници да:

  • укључени у синтезу нуклеинских киселина;
  • промовише нормалан рад желуца, црева;
  • повећава способност тела да се носи са спољашњим патогенима и стресом;
  • помаже у нормализацији емоционалне позадине;
  • укључени у процес репликације ДНК;
  • Ова компонента је неопходна у хемопоези, формирању нових ћелија;
  • спречава појаву анемије;
  • штити имуни систем од вирусних болести, инфекција, упала;
  • смањује вероватноћу тромбозе (уз редовно дозирање);
  • јача косу;
  • доприноси очувању младих,успорава појаву бора;
  • побољшава стање меморије;
  • уклања мрље од пигментације.

Индикације за употребу

Свакодневна употреба микронутријената неколико месеци пре планирања трудноће помаже да се смањи ризик од дефеката при рођењу бебе. Овај лек спречава развој дефекта нервне цеви. Лијекови с милафоломом често се прописују мушкарцима који желе имати здраво потомство. Комбинована употреба лекова који садрже витамин Б9 повећава шансе за здраву бебу. Ток лечења и дневну дозу лека треба одредити само лекар. Према упутствима, риофолин се прописује на:

  • анксиозност, депресија, константно осећање страха;
  • лечење нарушавања апсорпције нутријената;
  • мегалобластична и макроцитна хиперхромна анемија;
  • зрачење, леукопенија;
  • рани губитак косе;
  • хронични гастроентеритис;
  • недостатак витамина Б9 током трудноће, неухрањености, лактације;
  • пробавни проблеми;
  • болести црева;
  • снижене нивое хомоцистеина;
  • ентеритис.

Контраиндикације и нуспојаве

Лијек не дјелује на организам токсичних учинака, иако дуготрајна примјена може изазвати пад разине цијанокобаламина (витамина Б12), што често доводи до анемије. Типично, лек није прописан када:

  • метаболички поремећаји (хемосидероза);
  • малигне неоплазме;
  • висока осетљивост на компонентемедицински производ;
  • пернициозна анемија;
  • дефицит кобаламина;
  • насљедни поремећај метаболизма гвожђа (хемохроматоза).

Предозирање леком повећава раздражљивост, узрокује поремећај дигестивног тракта. Понекад коришћење лека доводи до грознице. Ако се пацијенту појаве непријатни симптоми након почетка терапије, потребно је потражити хитну медицинску помоћ. Други споредни ефекти Милафола:

  • мучнина;
  • дистензија абдомена;
  • горчина у устима;
  • хиповитаминоза Б12;
  • алергијске реакције (осип, еритем, свраб, бронхоспазам).

Шта је корисно

Аутохтона киселина у формирању црвених крвних зрнаца. Повећана количина супстанце помаже у одржавању менталних способности старијих особа. Овај витамин преведен са латинског значи "лист". Име је добио по главним производима који садрже супстанцу - першун и спанаћ. Недостатак малефалама је опасан за жене, посебно током трудноће.

За жене

Риофолин је посебно користан за здравље жена. Често се користи у трудноћи и дојењу. За девојчице узимање лека помаже у производњи еритроцита. Увођење одговарајуће количине супстанце смањује умор, раздражљивост, вртоглавицу и стабилизује лоше расположење. Овај производ за женску лепоту подстиче брзу обнову коже, убрзавајући раст косе и ноктију. Витамин Б9 је важан елемент исхране за повећање попрсја. Корисне особине супстанци за жене:

  • уклања повећану анксиозност, нервну напетост;
  • побољшава стање косе, спречава их да испадну;
  • помаже у нормализацији хормонске позадине;
  • ублажава нервозу и несаницу;
  • благотворно делује на кожу, елиминише боре;
  • помаже у ублажавању предменструалног синдрома;
  • омекшава симптоме климакса током менопаузе;
  • нормализује рад црева, побољшава метаболизам, помаже да се смрша;
  • ублажава акне, јувенилне акне.
Фор Мен

Лекари препоручују да мушкарци узимају риофолин са високим физичким, менталним оптерећењима. Хронични недостатак витамина Б9 може развити мегалобластичну анемију и неплодност. Фолна киселина код мушкараца у терапијским дозама спречава појаву таквих компликација. Додатни део микронутријената је потребан за смањење плодности. Корисна својства милафола за мушкарце:

  • повећава број здравих спермија;
  • брзо уклања токсине, отрове;
  • учествује у синтези еритроцита (одржава нормалне нивое хемоглобина);
  • помаже да се смањи ризик од развоја болести желуца (доприноси раздвајању угљених хидрата, масти, протеина);
  • учествује у хематопоези;
  • повећава потенцију;
  • је корисно за нервни систем (повећава отпорност на стрес);
  • доприноси побољшању менталног учинка.

Продукти с фолна киселина

Витамин Б9 је део свих ткива биљака, микроорганизама, животиња, људи. Главни извори фолне киселинеУзимају се у обзир поврће, грубо брашно, першун, спанаћ, зелени грашак, зелена салата и пасуљ. Само тело није у стању да синтетише фолну киселину, тако да је особа прима из хране или из микрофлоре дебелог црева. Када је дисбиоза, производња микронутријената можда недовољна, онда ће бити потребан додатни извор те супстанце. Милафол садржан у следећим производима:

  • хељда;
  • лук;
  • мекиње;
  • копар;
  • ораси;
  • зоб;
  • диња;
  • банане;
  • сухе кајсије;
  • грејпфрут;
  • бундеве;
  • репа;
  • пастрмка, смуђ;
  • квасац;
  • гљиве;
  • репа;
  • сир;
  • јаја;
  • овчетина, говедина, свињетина;
  • јетра, бубрег;
  • млеко.

Препарати фолне киселине

Ако особа има нормалне нивое фолне киселине, онда није потребно узимати дозе, поготово ако пацијент узима мултивитаминске комплексе. Међутим, малафол се боље апсорбује из лекова него из производа. Постоји неколико лекова који садрже овај микронутријент:

  • Таблете фолне киселине 1000 микрона. Цијена таквог лијека је око 30 рубаља. Потребно је да пијете по једну капсулу сваки дан како бисте попунили недостатак витамина Б9.
  • Фолацин. Садржи 5 мг супстанце. Цена је око 125 рубаља. Дрога се узима интерно. На пример, за лечење мегалобластичне анемије, лекар прописује дневну дозу од 5 мг, а за превенцију овог стања 2,5 мг. Нуспојаве: свраб, надутост.
  • Фолио Производ садржи 400 микрограма витамина Б9 и 200 микрограма јода. Доза микронутријената је профилактичка, тј. Она покрива потребу за организмом у супстанци у одсуству њеног недостатка.
  • Витамин Б9 се може наћи у мултивитаминским комплексима: Елевит, Матхер, Витрум пренатални, Мултистабс, Прегнавит.

Упутство за употребу

Пре употребе микронутријента, морате обавезно проучити ознаку. По правилу, за не-трудне жене и мушкарце, лекар прописује дозу од 400 микрограма, док се потреба за растом бебе у супстанци повећава. Будуће мајке, на основу индивидуалних карактеристика и тијека трудноће, специјалист може прописати до 600 микрограма лијека.

За дјецу, лијек се прописује у малој дози, овисит ће о тежини тијела и доби дјетета. Да бисте спречили недостатак милафола, пијте га на 20 μг. Трајање терапије се одређује индивидуално, у просеку, витамин Б9 треба попити до 30 дана. Треба да узмете лекове унутра са водом. Ако је могуће, лекове треба узимати после оброка.

Таблете

Лекови са витамином Б9 су често доступни у облику таблета жуте боје и равног цилиндричног облика. Мале инклузије су дозвољене. По правилу се пакују у 10 паковања у ћелијској алуминијумској кутији или 50 паковања у полимерне посуде. Једна таблета од 5 мг активног састојка. Остали састојци: сахароза, декстроза, стеаринска киселина, талк. Да бисте попунили недостатак витамина Б9, треба да узмете једну таблету од 5 мг једном дневно.Курс третмана - месец дана.

Педијатар може прописати дјеци прве године живота 25 микрограма средстава, у доби од 12 мјесеци до 3 године, доза је 50 микрограма дневно. Дете од 3 до 6 година треба да пије 75 микрограма, од 7 до 10 година - 100 микрограма, од 11 до 14 година - 150 микрограма дневно. У трудноћи, доза лека треба да буде око 400 до 600 микрограма, са лактацијом - од 100 до 800 микрограма дневно.

У ампулама

Риофолин се може купити у ампулама. Овај облик је погодан за козметичке маске и ињекције. Да би се убрзао раст косе, рецепт се често користи са течним витамином Б9. Следећа маска је одлична за јачање косе:

  • Једна ампула препарата треба помијешати с маслиновим уљем, мед у једнаким омјерима.
  • Раздвојите добијену смешу по целој дужини косе и оставите 30 минута. Што више времена експозиције, то боље.
  • Исперите топлом водом.

Како правилно пити

Дневну дозу лека израчунава специјалиста, на основу старости, телесне масе и индивидуалних карактеристика пацијента. Рационална доза за одрасле на дан је 5 мг. У стресном стању, болести, повећаном физичком и интелектуалном оптерећењу, доза треба повећати. Деца пилуле се боље растварају у води. Курс третмана је месец дана.

Лијек је боље пити након оброка, јер је желудац мање иритиран. Потребно је пити таблету са водом, ако се изостави једно средство давања, не треба користити двоструку дозу. Примање капсула за храну код трудница може изазватиповраћање Витамин Б9 се не акумулира у организму, тако да можете почети да пијете лек неколико месеци пре зачећа.

Током трудноће

Фолна киселина за труднице је незамјењив витамин. Свакодневно одржавање оптималног нивоа витамина Б9 за 3 месеца пре зачећа помаже да се смањи ризик од појаве конгениталних патологија плода. Пријем микронутријената је важан у првом триместру трудноће, када се почиње развијати нервни систем дјетета. Потреба за женама без симптома недостатка витамина је 0,4 мг, са лактацијом - 0,6 мг дневно.

Фолна киселина игра важну улогу у трудноћи - она ​​је одговорна за нормалан развој феталне нервне цеви. Микронутријент учествује у рестаурацији ћелија женског тела. Да би одржали здравље мајке, нормалан ток трудноће, лекари саветују да наставите узимати витамин Б9 у облику таблета до рођења. Приликом употребе производа, потребно је придржавати се дозе препоручене од стране лекара, јер вишак супстанце може бити опасан за бебу.

Са анемијом

Због недостатка витамина Б12 и Б9 може доћи до анемије. Ову болест карактерише низак ниво црвених крвних зрнаца или хемоглобин у крви. Болест може уништити сазријевање станица и узроковати повреду синтезе ДНК. Микронутријент је потребан за правилно функционисање црвених крвних зрнаца, његово одсуство је опасно у трудноћи, јер може изазвати оштећење нервног система детета.

За анемију недостатка фолне киселине за децу и одраслепрописати 1 мг лека. Ако користите велике дозе, може доћи до отпора. Подржавајући третман је следећи: за дојење и трудноћу - од 0,1 до 0,8 мг; за новорођенчад - 0,1 мг; за децу преко 4 године - 0,4 мг. Мегалобластична анемија може настати услед метаболизма метаболичке киселине као резултат примене метотрексата. Уз ову болест, као и код цирозе јетре, алкохолизма, након гастректомије, доза лијека се повећава на 5 мг дневно.

Губитак тежине

Примање витамина Б9 у облику независне супстанце или додатних комплекса помаже да се започне процес цијепања масних наслага и активира метаболизам. Производи разградње из тела настају природно, док се тежина особе смањује. Уз ограничења везана за вежбање и исхрану, узимање микронутријената је укључено у програм за мршављење. Дозирање и трајање употребе лијека треба прописати само лијечник. По правилу, потреба одрасле особе за супстанцом дневно износи 200 μг.

Видео

Мариа, 34 години

Након моје трудноће слегнуо сам раменима кратко, а онда нисам могао дуго да отворим косу. Жице су увек биле танке и врло брзо се сломиле. Девојка је саветовала додавање витамина Б9, Б1, Б12 шампону. Осетио сам ефекат тог лека након друге пријаве. Коса је постала дебља, престала се ломити и пуцати.

Карина, 45 лет

Често кад сам луда, имам много болова у доњем стомаку, чак и на посаобило је тешко. Гинеколог је саветовао да пије витамин Б9. Узео сам 2 пилуле дневно након јела током једног месеца. Када је следећи пут дошло до критичних дана, бол се готово није осетио, а циклус је нормализован. Једини минус - лек треба стално пити.

Олесиа, 27 лет

Када сам планирала трудноћу, због ниског нивоа хемоглобина, доктор ми је прописао да пијем витамин Б9. Узимала сам пилуле 2 пута дневно. Курс терапије - 30 дана. Након коришћења лека, моје расположење се побољшало, несаница је нестала, коса и нокти су се ојачали. Лекар је саветовао да пије лек и мужа, тако да је дете рођено без патологија.

Информације дате у чланку су информативне природе. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.