Глутаминска киселина - упутства за употребу код деце или спортиста, рецензије

Добро познат многим спортистима и људима који воде здрав живот, неуротрансмитер глутаминске аминокиселине је аминокиселинска замена за људско тело, али је веома важан у многим метаболичким процесима, посебно у протеинима. Таблете које садрже овај неуротрансмитер се такође користе за лечење бројних болести ЦНС-а.

Шта је глутаминска киселина

Хемијска формула глутаминске киселине садржи две двоструке везе које указују на то да је ово једињење лако реактивно са многим органским супстанцама: ова дикарбоксилна киселина може да произведе штетне токсичне производе као што је амонијак. Деловање и улога глутамата (соли аминокиселина глутамина) за људско тело не може се преценити, јер неуротрансмитер учествује у спровођењу нервног импулса, обимне неуротрансмисије, поред тога ова супстанца учествује у развоју мозга.

Укоји производи садрже глутаминску киселину

неуротрансмитер глутаминска киселина (у даљем тексту Е620) налази у протеинима, фосфатиди у слободном облику и као соли које се боље апсорбује, амонијум глутамат Е624, Е622 калијум глутамата, калцијум дихлутамат Е623, Е621 моносодиум глутамата, магнезијум глутамат Е625. Фрее глутаминска киселина се налази у таквим природним производима

• зелени грашак;
• кукуруз;
• зелена паприка;
• јаја;
• говедина;
• масне рибе (скуша, скуша, бакалар, пастрмка);
• спанаћ;
• лук;
• парадајз;
• сир, млеко;
• шаргарепа, репа.

Савремена прехрамбена индустрија не може да уради без употребе глутамина као додатак храни у брзом храном, припремљеном храном, готових кулинарских производа, концентрисане чорбе, месних специјалитета, кувана кобасица. Нанесите популарне дикарбоксилне киселине као појачивачем укуса - додаје месни производи означени укус побољшава укус меса, стимулише апетит и може бити заразна.

глутаминска киселина - Упутство

У апотеци се може наћи производи који садрже глутамин и да је неопходно ради. Али важно је запамтити да је вишак таквих супстанци може да обезбеди контрапродуктивна ефекат перформансе, акумулирају у међућелијском простору доводи до ране смрти нервних ћелија, такође изазива гојазност, срчане проблеме и метаболичке процесе. Инструкције глутаминска киселина садржи информације о потребном дозирање, индикације иконтраиндикације за употребу, са којима је важно упознати се прије почетка пријема.

Глутаминска киселина - индикације за употребу

Важан структурни елемент метаболизма азота, "узбудљива" аминокиселина има своје индикације и контраиндикације. У медицини која се користи за лечење болести централног нервног система, индикације за употребу глутаминске киселине могу бити:

• шизофренија;
• депресија;
• епилепсија;
• посљедице менингитиса, енцефалитиса;
• нервна исцрпљеност;
• психоза;
• повреда метаболизма протеина;
• миопатија.

Како узимати глутаминску киселину

Форма ослобађања глутамина - таблета обложених различитим дозама, прахом. Пре него што почнете са лечењем, прочитајте упутство за узимање глутаминске киселине. Овај лек је прописан од стране лекара после прегледа и, у зависности од болести, ток примања може да варира од 2 месеца до годину дана. Таблете за пиће пре или за време оброка, и доза лека зависи од дијагнозе, старости и тежине особе:

• бебе до године живота - 100 мг;
• 1-2 године - 150 мг;
• 3-4 године - 250 мг;
• 5-6 година - 400 мг;
• 7-9 година - 500 мг;
• 10 година и више - 1000 мг.

Глутаминска киселина - контраиндикације

Спортисти и људи који покушавају да изгубе тежину сами намећу своју аминокиселину, али такви поступци могу бити опасни за ваше тијело, јер, као и код других лијекова, постоји контраиндикација глутаминске киселине. Након откривања симптома који су на вашеммишљење, могуће је уклонити уз помоћ овог лека, није потребно укључити се у самолечење. Горе описана аминокиселина, у већини случајева, може бити потпуно синтетизована од стране организма, настављајући са храном, и, нажалост, самолекцијом може бити значајна ако имате:

• гојазност;
• инсуфицијенција бубрега, јетре;
• повећана ексцитабилност;
• чир на желуцу;
• анемија;
• нефротски синдром;
• грозница;
• инхибиција крварења коштане сржи.

Глутаминска киселина у спорту

Заменљива киселина за тело је неопходан помагач за људе укључене у разне спортове. Глутаминска киселина за спортисте је корисна у олакшавању болова у мишићима након тренинга, уклањању продуката распадања из ткива, чинећи мишићна влакна подложнијим продирању калијума у ​​њих. Глутаминска киселина у бодибуилдингу помаже да се брзо добије мишићна маса, а захваљујући способности да се убрза размена протеина и произведе амонијак, за бодибилдере, потреба за глутамином је много већа него за друге људе.

Глутаминска киселина за повећање тежине

Сам по себи, глутаминска киселина за добијање на тежини неће помоћи, али без мишићне масе неће проћи без ње. Зашто је глутамин тако важан? Прва ствар која је важна у вагању је стимулација метаболизма, а за то ћелије требају добру залиху аминокиселина, а глутамат се брзо и ефикасно претвара у друге аминокиселине.Поред убрзавања метаболичких, оксидативних процеса, заменљиве аминокиселине могу повећати имунитет и учинити процес добијања тежине здравим.

Сазнајте јесу ли пилуле за повећање тежине доступне и како их исправити.

Глутаминска киселина у гинекологији

Због способности да побољша метаболичке процесе, укључујући стимулацију циркулације крви, засити ћелије кисеоником, глутаминска киселина се користи у гинекологији за лечење женских болести. Да би се вратио циклус са неуспехом, хормонским поремећајима, после операције, лек са амино киселином помаже да се брзо врати здравље жена. Многи лекари прописују курс глутамина, као што је фолна киселина, заједно са витаминским и минералним суплементима током планирања трудноће. Сазнајте које количине садрже фолну киселину у храни.

Глутаминска киселина за децу

Л-глутамин је један од ријетких лијекова које дијете млађе од једне године може прописати. Лијек помаже у савладавању многих озбиљних дјечјих болести, девијација.

Глутаминска киселина се прописује деци када: \ т

• олигофренија;
• Довнов синдром;
• последице интракранијалне гениталне трауме;
• ментална ретардација;
• церебрална парализа;
• полиомијелитис.

Цена на глутаминска киселина

Да бисте наручили јефтину ову припрему можете у онлине апотекама, проучавајући каталоге са производима. Према рецензијама, једноставно купите у онлине продавници много књигаЛ-глутамин за спортске сврхе. Цена за глутаминску киселину варира од 5 до 40 УАХ за паковање таблета са дозом од 250 мг (10 ком.). Цена специјализоване хране за спортску храну која садржи глутамин није профитабилна за апотекарске производе, чија је цена десет пута нижа.

Видео: глутаминска киселина - упутства за употребу у бодибилдингу

Глутамиц Ацид - Оцене

Ирина, 25 лет

Одредио сам курс аминокиселине мени, гинекологу, када сам планирао трудноћу. Прије пијења, проучавао је рецензије на интернету, од којих је већина била позитивна. Током пријема није било никаквих нуспојава, а након пуног циклуса менструалног циклуса постало је много стабилније, без кашњења.

Алина, 28 лет

Мој муж ради бодибуилдинг и готово увијек пије Л-глутамин. Наручује лек у апотекама, а не на местима спортске исхране - тамо је све скупо, а разлике у саставу нису пронађене. Пио је лек који је саветовао тренеру, није било нежељених ефеката од почетка пријема, тако да не бринем о здрављу мог мужа.

Маргарита, 40 лет

Када је због озбиљних проблема на послу стигао до неуропатолога, испоставило се да имам тешку нервну исцрпљеност, вегетоваскуларну дистонију, изгубљену на нервном тлу скоро 7 кг. Лечена уз помоћ антидепресива, прописала је много витамина и глутаминске киселине, које, према препоруци лекара, још увек пијем да се удебљам.