Како се ријешити мучнине, зауставити повраћање

Зашто нам је досадно: пумпа се у аутомобилу, тровање храном, стрес

Следећи узроци ће се појавити код 100 људи који повраћају у надолазећим тренуцима. Човек под бројем 14 седи у возу "америчких слајдова" и виче са високим подизањем руку, бр. 32 испоручује укусну салату од јаја, бр. 77 грчевито гледа тест теста трудноће, бр.

Како настаје повраћање

Механизам повраћања поступа се по јасном плану. Милиони рецептора тестирају садржај нашег стомака, прегледавају крв и третирају сигнале који долазе из мозга. Свака информација се акумулира мрежом нервних влакана и шаље се у мозак, који, заузврат, анализира и процјењује добивене податке. Ако се прими превише алармних сигнала, поставља се питање о доношењу одлуке: да се добро поврати повраћању или да се одгоди. Мозак даје команду мишићима који почињу или не почињу да раде.

Вагина је компликован рефлексни чин који укључује абдоминалне мишиће и дијафрагму. Он се манифестује као ненамерно избацивање садржаја желуца напоље кроз уста.

Гледање 100 људи на рендгенском снимкуопрему током повраћања могуће је фиксирати исту слику 100 пута. Забринут, мозак активира подручје у којем се налази центар за повраћање. Ми смо бледи, јер постоји отицање крви у абдоминалну шупљину, притисак се смањује и пулс се смањује. И на крају се појављује исправан сигнал - саливација. Неколико секунди прије почетка повраћања, пљувачка се производи у великим количинама да би заштитила наше зубе од садржаја киселине у желуцу.

Примљен је тим, а наш желудац и танко цријево почињу да изазивају нервозне потресе у супротном смјеру како би истјерали садржај. У овом тренутку већина људи интуитивно почиње да осећа хитну потребу да нађу тоалет или судопер.

Празан стомак није гаранција да неће доћи до повраћања, јер повраћање може доћи из шупљине танког црева. Желудац отвара своја врата како би примио садржај танког црева, дизајниран да се евакуише уназад.

Плућа стварају дубље него обично инспирацију, а респираторни тракт се преклапа. Желудац и сфинктер на граници са једњаком се опуштају. Дијафрагма и абдоминални зид почињу да се гурају одоздо (по принципу епрувете са пастом за зубе). Желудац усмјерава свој садржај у смјеру једњака. Притисни - и све напољу!

Страх од повраћања се не исплати, пошто се након напада на мучнину прелазе у повраћање, осим што се ослобађају општег стања, токсини ће бити уклоњени из тијела.

Узроци мучнине и повраћања

У биолошком смислу постоји повраћањезаштитна реакција дигестивног система да уђе у њу или стварање токсичних или других штетних супстанци у њему. Способност да се повраћа из животињског света је изворно замишљена природом. Наше колеге у овом погледу су мајмуни, пси, мачке, свиње, рибе и чак птице. Мишеви, пацови, заморци, зечеви и коњи нису у стању да исмевају. Чињеница је да имају врло танак и уски једњак.

Није неопходно да се плашите повраћања, способност овог феномена код људи - више изговор за радост него за анксиозност.

У интервалима између повраћања може се размотрити. Салата од јаја у броју 32 добро је апсорбована пре него што је избачена из стомака. У повраћеним масама можете видети неколико комада јаја, махунарки, рогова макарона. Помагање, број 32 мисли: "Можда сам се забринула?" После секунде са новим таласом, испира се мешавина хомогене конзистенције.

Ако еметична маса садржи делове хране који се могу идентификовати, врло је вероватно да се храна није узела у стомак, а да није било времена да се уђе у танко црево. Што је хомогена, горка или жућкаста маса, већа је вјероватноћа да је храна одбачена од танког цријева.

Природа повраћања такође може пружити корисне информације. Ако је повраћање нагло и обилно, вероватно је узрок вирус који је погодио гастроинтестинални тракт. Код тровања размаженим производима или обилним повраћањем алкохола, непосредно пре првог гурања можете осетити апетит за мучнину. Осјећај мучнине већ показује да храна није излазила у нашу корист.

Након повраћањапривлачност "америчких слајдова" покренули су процеси слични морским болестима. Механизам развоја повраћања у морској болест данас се објашњава сљедећим: ако се информација из очију не поклапа са информацијом која долази из органа равнотеже из унутрашњег уха, мозак не може да схвати да није, и реагује са повраћањем.

Ако читамо књигу у возу или аутомобилу, ока обавештава: "нема кретања", док балансно тело преноси: "покрет је присутан". Сличан ефекат се постиже и када посматрамо стабла која пролазе поред нас током кретања. Ако се крећемо у исто вријеме, чини се да се стабла дрвећа пролазе поред нас са већом брзином него што се крећемо.

Мучнина може бити узрокована јаким емоцијама, стресом или страхом. Сваки дан у нашем телу се синтетишу хормони стреса - врста амортизера који помажу да будете опрезни у случају стресне ситуације. Ако је ситуација необична и стрес је веома јак, мозак шаље посебне сигнале, ау крви долази до повећане дозе хормона стреса.

Хормони желуца се синтетишу не само у ћелијама мозга, већ иу ћелијама гастроинтестиналног тракта. Ако интестиналне станице заузимају висок ниво хормона стреса, то је жива мотивација да се одговори на дијареју, мучнину или повраћање.

У случају стреса у мозгу, бубњић се шаље како би се уштедела енергија за њену дигестију и уштедјели ресурси када је то потребно."Задржи одбрану". Када је под стресом у цревима, груди са храном се уклањају споља, јер су отровне или су услови за варење изузетно неповољни. У оба случаја, способност да се ослободимо неприхватљиве хране је предност нашег тела. Људи који су склони једној од ових манифестација на позадини стреса, имају пажљив пробавни апарат, увек су спремни да помогну.

Шта помаже код мучнине. Шта лијечити повраћање

1. У случају морске болести, потребно је гледати напријед у смјеру хоризонта - радит ће метода синкронизације информација које долазе из очију и тијела тијела.
2. Добро је слушати музику у слушалицама, ићи у страну или покушати технике опуштања. Могуће објашњење за олакшање може бити смирујући ефекат ових акција. Што се осећамо сигурније, мање доприносимо брзом функционисању система упозорења у мозгу.
3. Једите смокву. Постоје подаци из различитих студија које показују ефикасност смокви у борби против напада на мучнину. Садржи супстанце које блокирају повраћање у мозгу и повраћање. Није потребно дати предност слаткишима са аромом смокава и производима који садрже његове састојке.
Вагинални лијекови имају различите механизме дјеловања: могу блокирати рецепторе центара за повраћање (дјеловање слично смоквама), смањити осјетљивост живчаних станица желуца и цријева на сузбијање сигнала анксиозности. Лијекови који утишавају сигнале невоље дјелују на исти начин као и лијекови за алергије. И они и другисузбија синтезу сигналне супстанце, хистамина.
4. Тачка П6! Акупунктура, која је препозната као званична медицина, помоћи ће вам. Метода се разматра у 40 студија посвећених повраћању и мучнини. Не знамо зашто и како, али П6 ради. Магична тачка је 2-3 прста испод зглоба зглоба и тачно у центру између два конвексна лигамента подлактице. Ако немате специјалисте за акупунктуру близу себе, можете се сами потрудити да без напора кликнете на тачку и лагано масирате - стање ће се побољшати.

Горе наведене методе нису универзалне. Храна као што су смокве, лекови или П6 тачке помажу код психогене природе повраћања.

Повраћање није казна из стомака. Оваква неугодна реакција се заправо претвара у корист за тело и знак, указујући да су мозак и црево последњи који нас штите и увек су спремни да се жртвују како би одржали повољно унутрашње окружење и координисани рад организма. Мучнина и повраћање су смјернице за будућност: шта је штетно за нас и што нам је корисно. Размислите о томе и схватит ћете да је то стварно случај.