Како подићи хемоглобин током трудноће - ефикасно средство за повећање нивоа жељеза у крви

Којим продуктом се повеча хемоглобин за време трудноће

Ниво гвожђа одговара нивоу хемоглобина, због чега долази до транспорта кисеоника у сваки орган и ткиво особе. За здраво и стабилно функционисање организма неопходно је систематски допуњавати залиху ове супстанце, коју је лако извршити уз помоћ хране. Норма током трудноће је дневна потрошња од најмање 28-30 мг гвожђа. Производи за подизање хемоглобина код трудница су приказани у табели.

Како подићи хемоглобин током трудноће

Трудна жена са ниским нивоом гвожђа у крви, лекар може прописати одговарајуће лекове. Ипак, да би се спречила потреба за лечењем лековима, вредно је знати како подићи хемоглобин током трудноће са храном. Укључујући у исхрану количину хране богату гвожђем, жена штити себе и дијете од разних болести. Производи за повећање хемоглобина током трудноће:

1. Поврће. Повећајте потрошњу печеног кромпира, бундеве, репе.
2. Житарице. Хељда, лећа, раж, празилук и грашак треба свакодневно јести у првој половини дана.
3. Месни производи. Да бисте повећали ниво гвожђа током трудноће, морате јести бело месо живине, морску рибу (посебно бакалар), срце, говедину јетре.
4. Храна богата витамином Ц. Ови производи помажу у бољој асимилацији хемоглобина. За додатак исхрани труднице вреди парадајз, цитрусно воће, бобице (бруснице, малине, јагоде и боровнице). Осим тога, мени будуће мајке треба да садржи зеленило, сухе кајсије, грожђице, зелено поврће.
5. Пиће. Пије се углавном свјежи сокови - шипак, шаргарепа, репа.
6. Воће. КадаТрудноћа повећава хемоглобин помоћу банана, кајсија, јабука, дуња, шљива, персима.
7. Остали производи. Шта повећава хемоглобин током трудноће, осим оних наведених? Морски плодови, ораси, црвени кавијар, хематоген, жумањци, суве печурке - сви ови производи могу подићи ниво гвожђа.

Како повећати хемоглобин током трудноће према народним лековима

Методе нетрадиционалне медицине - апсолутно сигурно, али ефикасно средство за лијечење анемије. Могу се користити паралелно са дијетом. Како подићи хемоглобин током трудноће:

1. Користећи миксер, помешамо хељду, орахе (1 ст.) И мед (200 мл). Такав алат треба узети у 1 ставку. л по дану
2. Сушено воће (суве шљиве, суво грожђе, сухе кајсије и датуље) треба помијешати с орасима и сјецкати млином за месо. Мјешавину помијешајте с медом, додајте огуљену лимунову кору и узмите 50 г дневно.

Лекови за повећање хемоглобина током трудноће

Лијек за недостатак гвожђа прописује лијечник, а терапија се проводи под његовим надзором. Строго је забрањено узимати лијекове и лијечити код куће код куће, без обзира на триместар, јер многе пилуле могу показивати нуспојаве и могу погоршати ситуацију. Током третмана, жена треба систематски да врши тест крви. Како се хемоглобин може повећати током трудноће? Да би се то урадило, прописани су следећи лекови:

• Ферретаб;
• Сорбифер Дурулес;
• Феррум Лек;
• Хемофер;
Тотем.

Сазнајте више информација које су вам потребне за побољшање хемоглобина.

Видео: како повећати хемоглобин у трудница и дојиља

Анна, 24 лет

Моја мајка је предложила ефикасан лијек за повећање хемоглобина код трудница. Неопходно је мешати свежу фрезију од репе и шаргарепе у једнакој количини и пити свакодневно на чаши, боље је ујутро или пре вечере. Није било проблема са редукованим гвожђем током читавог периода. Осим тога, јели су суво воће, али само до трећег триместра.

Олга, 27 лет

Свака будућа мајка треба да се консултује са лекаром, који ће вам рећи како да безбедно повећа хемоглобин током трудноће. Једном ми је специјалиста одредио да примим Сидерал - природну формулацију која је брзо решила проблем. Поред тога, лекар је прописао исхрану која садржи црвено месо и свеже сокове. Све се остварило.

Мирослава, 32 лет

Сорбифер ми је писао, али од њега је почела страшна мучнина и неред, па је узео кап. Доктор је рекао да је моје тело јако апсорбовано у гвожђе, па сам доделио Ферлатум (течну формулацију). Осим тога, сваки дан јели хељду или кашу од махунарки, јабука, пили сок од бруснице или нара и ниво жељеза се нормализирао.