Масажа леђа са техником изведбе остеохондрозе и трајањем исцељења или тачком

Садржај

1Шта је остеохондроза
2Да ли је могуће урадити масажу остеохондрозом
3Предности за тело
4Индикациа за држање
5Техника масаже
6Како масирати са остеохондрозом
7Массаге оф цоллар зоне ат хоме
8Контраиндикации
9
10Ревиевс

Појава бола и укочености у врату или лумбалном подручју су симптоми анксиозности. Масажа леђа са остеохондрозом је главни начин лечења проблема у свим деловима кичме. Како спроводити сесије, за које постоје индикације и контраиндикације, у коју корист за пацијента - то је у прегледу варијанти примене терапијских техника.

Шта је остеохондроза

Ова болест је дегенеративно-дистрофична, није повезана са инфламаторним процесима. За остеохондрозу карактеристичан је пораз ткива хрскавице, интервертебралних дискова. У току болести:

постоји дехидрација језгра пулпе;
дискови губе еластичност, трајност, смањују њихову висину;
у влакнастом прстену постоје пукотине;
Приближавају се тачке везивања лигамената и мишића суседних пршљенова, што доводи до њиховог спуштања, повећања покретљивости кичме.

Као развој дистрофичних промена:

трансформише структуру влакнастог прстена;
настају избочине, херније интервертебралних дискова;
поремећени доток крви;
реорганизовани метаболички процеси у кичми;
остеофити се формирају као заштита за ограничење покретљивости кичмењака;
коштане ерупције упадају у кичмене кичмене живце, изазивајући јаке болове;
постоји закривљеност кичме, губитак покретљивости.

Узроци појаве

Постоје многи провокативни фактори за развој остеохондрозе. То су наследни узроци, дефекти рођења. Образовни узроци патологија:

прекомерна тежина;
занимања повезана са вибрацијама;
промјене везане за доб;
утицај хемикалија;
закривљеност кичме;
спортски прелази;
неуравнотежена исхрана.

За настанак остеохондрозе изазване факторима су:

тежак физички рад;
инфективна патологија;
злоупотреба алкохола;
прехладење;
равне ноге;
пушење;
стресне ситуације;
поремећај метаболизма фосфата, калцијума;
повреда кичме;
карактеристике развоја хрскавичног ткива;
слаби мишићи леђа;
нетачно држање;
продужени боравак у незгодном положају.

Симптоми болести

Главни симптом остеохондрозе је бол у леђима који је повезан са покретима кичме. Нелагодност, неугодни осјети се погоршавају нагибом, окретима. Симптоми болести се манифестују на локацијама лезија. Постоје опћи знакови:

умор;
смањена осетљивост удова;
јак бол, нарочито током утовара, кретања;
шарм руку и ногу.

Њени симптоми су праћени лезијама одвојених делова леђа:

колатерална област - оштећење слуха, вид, вртоглавица, бол који се наноси лопатици, лети пред очима;
лумбално-сакрални одјел - сексуалне дисфункције, поремећаји репродуктивне сфере, проблеми са карличним органима, утрнулост ногу;
торакална - интеркостална неуралгија, спазам мишића леђа, отежано дисање.

Да ли је могуће урадити масажу остеохондрозом

Стручњаци сматрају да је примјена ових поступака важан дио лијечења болести краљежнице, главног начина опоравка. Масажа леђа са остеохондрозом помаже да се побољша стање пацијента током неколико сесија, то је дијагностичка процедура. Када то радите, треба да узмете у обзир:

не може водити сесију у акутној фази болести - морате чекати период ремисије;
Током поступка, појава бола је неприхватљива;
Пожељно је провести 10 сједница како би се убрзао опоравак.

Предности за тело

Масажа леђа са остеохондрозом јача ефекат терапије лековима. Третман побољшава опште стање пацијента. Са рефлексним ефектом током масаже леђа са остеохондрозом:

повећава еластичност мишића;
побољшава метаболичке процесе у нервном ткиву;
уклањање грчева мишића;
покретљивост је обновљена;
постоји опуштање;
ублажава стрес;
повећава тонус мишића;
бол се смањује;
побољшава циркулацију крви;
стимулише кретање лимфе;
зауставља прогресију болести;
осетљивост је обновљена.

Шта је корисна масажа за цервикалну остеохондрозу

Када се десе дистрофне промене у пределу врата, процедура постаје делотворна мера за обнављање покретљивости, уклањање непријатних симптома. Терапијска масажа са цервикалном остеохондрозом успорава развој патологије. Током поступка постоји:

релаксација мишића;
побољшање инервација вратне кичме;
активирање циркулације крви;
обнављање интервертебралних дискова;
одлив лимфе - повлачење едема;
уклањање притиска на вертебрални нерв, крвне судове.

Као резултат масаже:

вртоглавица;
уклања спазам мишића, враћа тон;
јавља се покретљивост главе, рамени појас;
Враћена је обновљена визија;
слух је нормалан;
борбе нестају пред очима;
главобоља се уклања;
уклања буку у ушима;
постоје болни симптоми у предјелу врата.

Уз болест торакалне кичме

Патологија у овој области има много непријатних симптома. Масажа у остеохондрози торакалне кичме помаже у кратком времену да их потпуно ослаби или елиминише. Као резултат третмана:

се побољшавајудоток крви, проток лимфе, метаболички процеси, исхрана ткива;
уклањање бола приликом удисања, издисања;
елиминише укоченост, напрезање мишићних влакана;
елиминише компресију нервних влакана, побољшава проводљивост импулса;
смањује хипотропност, повећава снагу руку;
опушта мишиће, уклања грчеве;
елиминише болни синдром.

За лумбално сакрално одељење

Могуће је постићи значајно побољшање стања пацијента ако се периодична масажа леђа остеохондрозом у лумбалном подручју. Важно је да се не ради процедура у периоду погоршања, да не би дошло до погоршања благостања. Са ручним утицајем на сакралну област:

јача мишићни корзет који подржава краљежницу;
активира циркулацију крви, исхрану ткива, дискова;
ублажава бол у мишићима и зглобовима;
функције су обновљене, покретљивост кичме;
повећава отпорност на оптерећења.

Индикациа за држање

Масажа леђа са остеохондрозом кичме може се извести у било којој фази патологије као главна компонента комплексне терапије. Поступак се изводи на подручју које има проблема. Индикације за лечење су:

ограничења мобилности;
укоченост мишића;
осетљивост на бол у зони трансверзалних процеса, излив бедреног нерва;
васкуларни поремећаји код цервикалне остеохондрозе;
мишићна хипотрофија;
спазам мишића леђа;
прекршајкривине кичме, сколиоза;
дегенеративне промене хрскавице, коштаног ткива;
јачање лигамената, мишића приликом повреде.

Масажна техника

Да би третман био дјелотворан, потребно је придржавати се правила његове примјене. Извођење масаже леђа са остеохондрозом треба обавити специјалиста. Техника реализације обухвата:

стални контакт руку лекара са леђима пацијента;
правац кретања масаже до лимфних чворова;
предгревање коже;
почетак процедуре, лагано притискање површине, уз постепено повећање интензитета и напора;
извршавање, трљање, мешање у правилном редоследу;
завршава процес ударца.

Класична медицинска нега

Традиционална процедура се прописује у случају проблема са крагном кичме. Сједнице се изводе у положају који лежи или сједи на столици. Масажа леђа код цервикалне остеохондрозе се изводи у низу:

миловати рукама, ивица четкице за загревање мишића;
полако стискање базе длана слојева коже од леђа до затиљне кости;
трљање површине тела дуж кичме, у пределу врата, ивице четкица;
гњечење - продужени, дубоки напад мишића;
вибрација - релаксација ткива;
мождани удар - финална, умирујућа фаза.

Спот технологија

Једна од метода масаже са остеохондрозом има утицај на акупунктурне тачке. Сједница се води као самостална процедура илипоред класичне технике. Третман обавља специјалиста који познаје тачке не само на леђима, већ и на целом телу. Са техником тачака:

поступак се изводи само у одсуству бола;
утицај на тачке ротационог и компресивног кретања прстију;
за сваки пријем траје 2 минута;
постепено повећава време и труд.

Банцх Массаге

Ова процедура је ефикасна због дубоког утицаја на ткиво током сесије. Леђа за третман су од стакла, пластике, бамбуса, керамике. Техника извршења:

подмазати кожу кремом за бебе;
пре сесије загрејте леђа трљањем, загрејавањем;
причврстити посуду на површину тела стварањем вакуума - компримирањем пластичног облика или паљењем тампона унутар стакла;
изводи глатке, споре покрете - кружне, линеарне, цик-цак у правцу лимфних чворова.

Вакуумска масажа

Лечење леђа код остеохондрозе се спроводи коришћењем посебног уређаја. Површина коже се загрева ручно, наноси се на масну крему. Стручњак користи вакуумску сапницу за извлачење тканина унутар уређаја. Почиње глатко кретање масажних линија од доњег дијела леђа до горњег дијела уздужних мишића, рубова лопатица. Сесија се завршава ручним потезом. Под вакуумом:

иритирани су рецептори коже;
опушта мишиће;
побољшава проток крви, проток лимфе, исхрану ткива;
уклања јаке болове, запаљење.

Како се ради масажа остеохондрозом

Да би поступак био користан, морате се придржавати утврђених правила. Масажа са остеохондрозом кичме врши се по одређеној шеми. Третман сваке леђне регије има своје специфичности, али постоје општи принципи:

пре главног дејства врши се загревање површине тела;
сеанса завршава умирујућим покретима;
спроведена је процедура за торакални и вертебрални одељак;
Сједница за подручје овратника - сједи на столици с нагнутом главом;
Дужина процеса зависи од одељења за повратак.

Подела вратне кичме

Поступак за лијечење врата почиње опуштањем мишића. Покрети се изводе без напора, глатко, са постепеним повећањем интензитета. Трајање третмана - 10 минута. Редослед извршења:

миловати од леђа до рамена;
стискање, гњечење прстима са сваке стране;
трљање ивице длана;
кружни покрети са великим прстима од врха према доље од врата на раменима;
масажа подлактице уз загријавање;
трљањем мишића горњег дијела леђа у смјеру пазуха;
завршна фаза - глади целу површину.

Масажа са остеохондрозом лумбалног дела кичме

Током поступка, пацијент треба да лежи на стомаку, стављајући испод себе јастук, ноге подигнуте под углом од 45степени, руке дуж дебла. Сесија траје 15 минута. Правила масаже:

процес потиче из доњег дијела леђа, пролази до стражњице, леђа;
сваки пријем се изводи 5-7 пута;
почиње загријавањем коже длана, ивице руке;
гњечење прстима са дубоким нападом ткива;
цијеђење;
гњечење песницама;
куцање, заобилажење подручја бубрега;
вибрације;
завршава глађење цијеле површине.

торакалне кичме

Поступак почиње у седећем положају седећи на столици. Укупно трајање сесије је 20 минута. Секуенце:

мождани удар горњих мишића прса;
трљање руку;
гњечење, стискање 6 пута;
релаксирајући удар;
промена положаја - процес се наставља лежати на стомаку;
миловање леђа, укључујући врат;
трљањем ивице руке од ивице лопатица до рамена;
разрада међуременских простора, мишића леђа;
стискање, гњечење - сваки пријем 7 пута;
вибрације дуж кичме;
задњи пријем - ударац.

Массаге оф тхе цоллар ареа ат хоме

Није увек могуће обратити се специјалисту за бол у врату. Лако је научити масирати од остеохондроза код куће. Поступак можете обавити у погодно вријеме, прилагодити интензитет излагања, узимајући у обзир здравствено стање. Мора узети у обзир:

масажа се обавља у седећем положају;
назад равно, ноге у ширини рамена, ноге савијене у колена;
сваки потез ради најмање 30 секунди;
напор и интензитет постепено се повећавају;
Сесија почиње и завршава се ударцем.

Начин извршења

Важно је познавати процедуру за вођење поступка, да би се практиковала самостална брига. Цервикална масажа се изводи у одређеном низу. Третман обухвата:

миловати врат од дна према горе са две руке, трајање - 2 минута;
ефекат трљања на површини врховима прстију;
одрезивање са стране;
гњечење површине овратника мишићним хватањем у смјеру главе;
тапкањем по ивици длана;
штипање;
вибрације;
завршава сесију - глади површину.

Контраиндикации

С обзиром на корисност процедуре, не смије се заборавити на контраиндикације за извођење масаже леђа код остеохондрозе. Лекари морају узети у обзир ове тренутке када прописују третман. Не можете масирати у овом случају:

активна фаза туберкулозе, инфекције, крвне патологије, хронична обољења - доћи ће до погоршања;
присуство кртица, брадавица - могуће је њихово оштећење;
упала, појава тумора - процеси развоја се интензивирају;
висока температура - развој болести;
кожне болести - прогресија болести;
трудноћа - опасност за фетус.