Маслиново уље: користи и штета, састав, врста, складиштење, апликација за опоравак, губитак тежине, у козметологији

Прото-амфора - тако да је Крит назвао контејнере за маслиново уље. Најстарији од оних бродова који су успели да пронађу археологе датирају у четвртом миленијуму пре нове ере. Чак и тада, "ретко злато" користио је човјечанство за кулинарске и медицинске сврхе, у козметологији, за свете уредбе. Јединствени производ у част и до данашњег дана. Која је њена корист?

Просечан грчки током године троши око 20 литара маслиновог уља на бази уља. Неки научници верују да је ово један од главних фактора који одређују висок животни век становништва из седам морских подручја у земљи.

Производна технологија

"Течно злато" се издваја из плодова маслина. Маслине које се користе за производњу нафте могу бити из било ког степена зрелости: од злонамерног (незреле) до љубичасто-црног (зрела). У почетку се плодови ослобађају од камења, затим се ољуштавају, а затим притискати специјалним уређајима (најчешће центрифугама) за производњу уља. Остатак масе такође може стиснути уље, алимного нижи квалитет, који се зове мак. Када је температура уља већа од 25-27 ° Ц, његови лекови и својства укуса су смањени.

Состав

Терапеутска својства су због састава производа. Горки укус "течног злата" даје олеуропеин. Према студијама научника у Саудијској Арабији, ова супстанца може спречити развој рака дојке и Алцхајмерове болести. Остале корисне компоненте су описане у наставку.

• засићене масне киселине. Стеариц, палмитиц, лауриц. У ограниченим количинама потребно је одржавати функцију јетре, нервног, костију, имунолошког система.
• Омега-9. Смањује холестерол, ојачава крвне судове и спречава тромбозу. Они показују антиоксидативна својства, успоравају процесе старења и спречавају кардиоваскуларне и онколошке патологије. Убрзава производњу протеина, активира липидни метаболизам.
• Омега-3, Омега-6. Нормализовати тонус мишића и координацију покрета. Побољшати стање ткива тела, учествовати у процесу циркулације крви, позитивно утичу на визуелну функцију. Они убрзавају регенерацију, промовишу бољу асимилацију већине витамина, потискују запаљенске процесе.
• Сван. Успорите развој тумора. Спречити настанак канцерогених патологија колона, плућа, коже.
• Токофероли (витамин Е). Имају антиоксидативну акцију. Побољшава репродуктивни систем.
• Витамин К. Оптимизује грудање крви, побољшава функцију жучне кесе,јетра, бубрег Доприноси апсорпцији калцијума, учествује у метаболичким процесима коштаног и везивног ткива, обезбеђује синтезу одређених протеина.
• Хром. Подржава глукозу у крви, учествује у синтези нуклеинских киселина. С недостатком јода у телу може се заменити овај елемент. Укључено у размену масти.
• Гвожђе. Пружа респираторност ткива, побољшава функцију нервног система. Је део хемоглобина и других протеина. Подржава имунитет.
• Фитостероли. Оптимизујте концентрацију холестерола, учествујте у формирању ћелијских мембрана, смањите концентрацију штетних супстанци у телу. Ојачати имунитет и стабилизовати хормонску позадину.

Производ садржи и малу количину калијума, калцијума, натријума, фосфора.

Показаниа

Као што се види из табеле, "течно злато" се може користити за побољшање здравља, изгледа и јачања имунитета.

Табела - Основни подаци о употреби маслиновог уља

Гол	Унос	Спољна употреба
Здравље	- тресење црева; - интоксикација - болести гастроинтестиналног тракта; - патологија кардиоваскуларног система; - болести јетре; - повишен холестерол; - висок притисак; - кашаљ; - констипација; - прекомерна тежина	- Болести зглобова; - хемороиди; - ране, резања, опекотине; - очинство - Ундеатх
Елиминација козметичких дефеката	- груби нокти; - суха кожа; -пад и лоше стање косе	- грубљи ексери; - суха кожица; - суха кожа; - губитак и лоше стање косе; - целулит; - стрије

Понекад лекари препоручују дијету обогаћену "течно злато" дијабетеса типа 2 - да одржи оптималан ниво шећера у крви.

Набавка и складиштења

лековита својства уља су приказане само ако употребом квалитетних производа. И док је цена тога је довољно висока (да 1 литар "течног злата" око 5 кг маслина), лажна - не неуобичајено.

Киндс

Уколико у производњи "течног злата" укључени само механичке методе, производ се назива природни (Виргин). Такође могу бити два типа.

1. Очистити (рафинирано). Рефинед продуцт, објавио физичко-хемијске поступке специфичан укус и већину масних киселина.
2. Макухов. Производ ради добијања хемијска средства, високе температуре, хексан (засићени угљоводонични) уље направљено од кљука.

Међународни савјет за маслину (МОК) - Међународни савет за маслине, појавила се у Мадриду у другој половини КСКС века. Према МОК, направљен од маслиновог уља је подељена у шест разреда, који ће читати у табелу.

Табела - маслиново уље сорти

Вариети	Карактеристике
Екстра девишко маслиново уље	- Киселост не већа од 0,8%; - први спин, хладан; - тастери се називају прелепо
Девишко маслиново уље	- Киселинане више од 2%; - спин можда није први; - израђује се без хемије; - добар укус
Чисто маслиново уље	- мешавина природног и пречишћеног уља; - Хемикалије могу бити укључене у производњу
Маслиново уље	- киселина не већа од 1,5%; - без мириса; - направљен је коришћењем хемијских процеса
Уље из маслиновог уља	- пилинг пире уља, понекад помешано са природним; - израђује се уз учешће хемије и високих температура; - Користи се у печењу ресторана
Лампанте уље	- Храна се не троши; - користи се за потребе индустрије

У Медитерану се сматра да је производ који има пХ испод 0,5% медицински производ.

Избор

Експерти примећују да боја производа није показатељ који треба водити. Може да варира од тамно браон до зелен и зависи од места узгајања маслина. Због тога искусни "тецни златни" тастери носе затамњене наочаре како не би били узнемиравани малим критеријумом. И ево четири фактора који стварно треба узети у обзир приликом куповине.

1. Разноврсност. Лековита својства су само нерафинисано уље, добијено без хемије и повишене температуре.
2. Држава снабдевача. Безусловни лидери укључују Италију, Шпанију, Грчку, Тунис.
3. Произвођач-произвођач. Фирме са репутацијом имају странице на Интернету, неке чак постављају и веб камере у маслињацима, тако да потенцијални купац моженаправити виртуелну шетњу до "светих светаца". Стога је вредно тражити информације о компанији чији ће производ бити купљен. Успостављени брендови: Терра ди Бари, Монини, Хеллада, Маестро де Олива, Боргес, Гуиллен, Алтеро, Терра Делицца.
4. Паковање. Преферите производ пакиран у контејнере од тамног стакла.

Услови

Користне особине маслиновог уља су у потпуности очуване током целе године. Тада производ постепено губи свој префињени укус и медицинску снагу. Уље "плаши се" сунчеве светлости и отвореног ваздуха, па га држите у тесно затвореној бочици тамног стакла.

Чувајте се у кухињском орману, далеко од пећи. У фрижидеру се не ставља, јер при спуштању температуре формира бијели преципитат, који, међутим, не утиче на укус и лековита својства. Када се загреје, "течно злато" враћа свој изворни изглед.

Власник маслињака Масси Гиованни саветује после сваке употребе маслиновог уља, не заборавите да чврсто затворите поклопац како бисте спречили оксидацију производа.

Здравље

У третману већине болести, неопходан је интегрисани приступ, па је употреба производа допуштена само као додатак након консултација са лекаром.

Обогаћивање исхране

У сврху превенције, довољно је једноставно обогатити исхрану уљима, узимајући у додир уобичајена јела: салате, кашице, супе, бочна јела. Препоручљиво је да не премашите препоручени дневни износ - две супене кашике.

Уље из уља може чак и пржити: Ектра виргинпочиње да гори на температурама изнад 240Ц и скоро не оксидира.

Столна кашика садржи 14,4 г маслиновог уља. Садржај калорије 100 г производа је 884 кцал.

Универзални пут

Као универзални начин коришћења производа, народна медицина препоручује да пију "текуће злато" у чистој форми на празном стомаку. Сваког јутра морате да једете жлицу неразрејаног производа пола сата пре првог оброка. Требало би почети третман са кашичицом дневно, постепено повећавајући дози.

Обично се народним навијачима саветује да пију маслац мјесец дана, а затим наставити курс ако је потребно након лунарне паузе. Међутим, термин терапије може се разликовати, у зависности од сврхе за коју је коришћен. На пример, да би се постигао лаксативан ефекат прилично кратког курса за два до три дана.

За спречавање и лијечење атеросклерозе препоручује се узимање двије кашике уља током дана током оброка, дистрибуирајући овај волумен на неколико делова.

8 лекова за ингестију

Једноставан начин да се избегне озбиљна тровања је пити кашиком течних злата 30-60 минута пре празника. " Како користити производ за лечење постојећих болести? Ево осам рецепта.

1. Кашаљ. Премешајте маслац (100 мл) са медом (три супене кашике) и три сирове јајне ћелије свјежих домаћих јаја. Пијте ујутро и вече за двије кашичице.
2. Болести јетре и жучних канала. Обришите 50 мл свежег сокова грејпа са једнаком количином уља. Пијте преиди у кревет
3. Слагс и токсини. Користи се у комбинацији са медом: мјешавајте на жлици сваке компоненте, загрејте у парном купусу како бисте растворили мед. Узми напомену Трајање лечења - три до четири недеље.
4. Слагање црева. Да бисте очистили црево, припремите горе описану смешу и додајте кашику свежег лимуновог сока. Трајање терапије - недељно.
5. Повећан холестерол. Уклоните главу глиста од љуске и млевите, налијте 100 мл маслиновог уља, инсистирајте на три до четири дана, уз мешање повремено. Два до три пута дневно прије јела оброк, пијте једну кашичицу смеше прањем чаја с кашичицом лимуновог сока (или само мијешати). Трајање терапије - 30 дана.
6. Високи притисак. Сваког дана поједите кашичицу сесаног лука, перећи производ са двије жлице уља. Трајање терапије - месец дана.
7. Краткоћа даха. У једнаким количинама комбинирајте водку, мед и путер. Узмите четвртину стакла три пута дневно. Ако је узрок диспнеја већи килограм, лек неће помоћи.
8. Улцер. Микс стиснути два лимуновог сока од 0,5 литра уља и 0,5 кг меда. Узимајте једну жлицу сваки пут пре једења. Таква смеша је корисна за желудац због његових "омотачких" својстава. Трајање терапије - не више од две недеље.

6 спољних средстава

Да би се решио лошег даха, помажеће се правилним испирањем у таквом саставу: пола кашичице морске соли, растворене у две кашике нафте. То је тоПостоји још шест начина за коришћење производа.

1. Зглобови у зглобовима. Припремите тинктуру: кувајте 200 мл производа на нежном светлу и комбинујте са 20-30 г сувих цветова од камилице, оставите да стоје 10-15 минута, филтер. Користите у топлини за трљање пацијентовог зглоба.
2. Лумбални радикулитис, Ицхиас. Користите уље у чистом облику да бисте убрзали угрожене области.
3. Ундеад. Зрни травнати блато и жлица сировине да сипате 100 мл уља. Инсистирајте 21 дан на мрачном месту, тресите с времена на време, филтрирајте. Снимите у сваку ноздрву за две или три капи, а затим смањите дозе до једне капи. Трајање терапије - не више од седам дана.
4. Ране. Мијешајте маслац и чисти пчелињи восак у омјеру од 2 до 1, доведите смешу на врелу, охладите. Ставите масу у преклопљену неколико слојева газе и положите завој на претходно опраној рани.
5. Навијање. Чисто маслиново уље трља на места склоне за преплитање, чекају за сушење, тек након тога да се обуче. Користите три до четири пута дневно.
6. Хеморрхеиди. Мешајте маслац и мед преко кашичице). Да би се импрегнирао са саставом памучног бриса и ставио на погодно подручје 10-15 минута, поновите два или три пута дневно. Користите пре олакшања.

Губитак тежине

Повећањем употребе процеса замене нафте процес убрзавања вишка тежине може се убрзати. У том циљу, производ се може користити за обогаћивање исхране или коришћење Насха.

Међутим, ово нијеПанацеа за мршављење захтева правилну исхрану и рационално вежбање. Осим тога, уље садржи много калорија - 884 кцал на 100 г, стога је немогуће превазићи дневну норму, у супротном се даје ефекат леђа у облику непотребних масних наслага.

Садржај протеина, масти и угљених хидрата (БЗХУ) у кашичици уља: 0 м, 4,5 м, 0 п.

Красота

У циљу побољшања стања коже, косе и ноктију, препоручује се да поједе специјалну мешавину кашичице сваког дана. Припремите композицију на следећи начин: чашу меда помешаног са пола чаше лимуновог сока и 50 мл уља, који се складишти у фрижидеру. Међутим, у козметичке сврхе, "течно злато" се чешће користи споља.

Коса

Производ се користи за побољшање структуре и изглед цурлс, спречавање и лијечење прекомерног губитка косе и убрзање њиховог раста.

• Маска. У парном купатилу предгријати две жлице уља, мијешати с жуманцетом, нанијети на праменове. Заврните главу храњивим филмом, топло са ручником, оставите 30-40 минута (можете оставити маску ноћу), оперите главу на уобичајени начин. Поновити једном или две недеље.
• Пилинг. Кашичица морске соли финог брушења улијева уље како би се добио карактеристичан пилинг конзистентности. Мало навлажите скалп. Нанети масажу на кожу, оставити на пет до десет минута, исперити топлом водом, опрати главу на уобичајен начин. Поновите сваке три до четири недеље.
• Алат за сплит конце. Атпарно купатило за загријавање кашичице у кокосовом уљу, увести чак и волумен маслиновог уља, за 30-40 минута додати смешу само на крајеве косе. Може се користити прије сваке прања главе.

"Ликуид Голд" је погодан за све врсте косе. Међутим, власници мастних цурлс могу користити производ не више од једном на сваких 10-14 дана, а само у комбинацији са другим компонентама.

Лице и врат

Не препоручује се употреба производа за човека у чистој форми због густе конзистенције. Потребно је мешати "течно злато" са уљима у облику лаких текстура (кајсија, бадема, брескве), након односа од 1 до 10. Такве смеше могу се користити на два начина.

1. Ноурисхинг Цреам. Нанесите на линије за масажу, након 20 минута несмотрена средства за мокро чишћење. Урадите поступак увече, два сата пре него што одете у кревет. Користите сваки дан не више од недељу дана. Ако је потребно, курс се може поновити након паузе за две до четири недеље.
2. Маска. Загрејати у парни купи и навлажити у мешавини неколико слојева газе. Ставите лице на лице 15-20 минута, исперите топлом текућом водом. Понављајте не више од 10-14 дана.

Власници мастне и проблематичне коже треба бити опрезни: употреба производа може погоршати ситуацију.

Руке и ексери

Чисто маслиново уље се може користити за негу кожице, што доводи до тога да производ трља са покретима. Ево још три начина за оне који сужели да третира руке и нокте.

1. Батхтуб. У парном купатилу на топлоту 200 мл маслиновог уља (у циљу уштеде може се мешати са сунцокретом), ставити кашичицу морске соли и сока од лимуна. Уроните руку у складишту за 15-20 минута, исперите текућом водом, обришите сувом и намазати кожу и заноктица хранљиву крему. Поновите сваких 10-14 дана.
2. Маска. Кромпир кремети у млеку, кувати вруће поврће у пире кромпири и мијешати са двије супене кашике уља. Пут охлади до температуре удобан масе (мешавина треба да буде топла) на рукама, носите памучне рукавице. Након 20-30 минута, опрати руке, нанети крему.
3. Крем. Мелити жлица шиша уље, мијешајте са једнаком количином маслиновог уља. Подмазујте руке покретима масажа. Користите у вечерњим сатима за спавање.

Тело

Код губљења тежине, "течно злато" се такође може користити за негу коже тела. Његова употреба повећава чврстину и еластичност коже, што доприноси ефикаснијем борби против целулита и спречава појаву стрија. Три методе описане испод ће одговарати онима који само желе да кожу учине нежним и лепим.

1. Масажа. Топло уље у парном купатилу и унесите било лимуна етарског уља (два или три капи за сваких две кашичице течног злата ") која се користи за масажу проблематичних подручја (стомак, задњица, груди, бутине, руке, ноге). Да повећа ефикасност у истезања се могу уносити у сок алое, помешан са маслиновим уљем компоненте у односу 1: 1.
2. Пилинг. Две супеПоновите шећер у конзервенцији у облику пасте, додајте две или три капљице етеричног уља цитруса. Навлажите кожу тела и примените композицију на проблематична подручја кружним покретима, након две или три минуте да бисте исперили текућом водом. Подмазати тело третманом хидратантног или анти-целулита. Поновите не више од једном недељно.
3. Обложки. Гребите тело. У парном купатилу загрејте уље, додајте цитрусово маслиново уље (две или три капљице до две супене кашике). Примијенити на проблематична подручја, обмотати филм за храну, ставити на слободну одјећу и лагати 15-20 минута, исперити текућом водом, нанијети на тело хидратантну или антицелулитну крему. У случају тешког спаљивања, одмах исперите садржај.

"Ликуид Голд" се може користити за спречавање стрија током трудноће. У том циљу, неразребрени производ се наноси на подручје, склоно формирању стрија (стомака, грудног коша, рамена, бутина и задњица), једном или два пута дневно од првих мјесеци.

Маслиново уље - средство за опекотине од сунца. Може се применити у чистој форми сат времена пре сунчања. Или користите одмах пре купања у сунчевим зрацима, разблажен водом у омјеру од 1: 1.

Контраиндикације

Директне контраиндикације на потрошњу у нафту су болести жучне кесе и индивидуална нетолеранција. Опрез и обавезна консултација лекара захтева употребу производа код болести стомака и црева, дијабетес мелитуса, терапије лековима прописаним за дијабетес и хипертензију. ПријемПрепоручује се да се "течно злато" прекине две недеље пре планиране хируршке интервенције.

Прекомерна употреба је испуњена нежељеним ефектима:

• прекомерна тежина;
• снижавање крвног притиска;
• светлост пролив.

Пре него што се препоручује алергија за спољну употребу. Нанесите малу количину средства за савијање лакта, сачекајте један дан да кожа не реагује на негативне симптоме (свраб, осип, опекотине), можете користити производ.

Врап контраиндикован код гљивичних инфекција и дерматолошки лезија, гинеколошких обољења, онкологији, патологија, кардиоваскуларног и ендокриног система, трудноћу и састав хиперсензитивне компоненте.

Поређење са уљем сунцокрета

Сматра се да је уље произведено из плодова нафте много боље производа је направљена са семенкама сунцокрета. Да бисмо отклонили овај мит, анализирамо њихов састав користећи табелу испод.

Табела Поређење маслиновог и сунцокретовог уља

Индикатор	Маслине	Соиаушников
Засићене масне киселине	12%	13%
Полинезасићене масне киселине	10%	72%
Моно-незасићене масне киселине	77%	16%
Витамин Е	12 мг	40-60 мг
Витамин К	21 μг	5-6 μг
Пхитостеролс	У 100 г 433,6% дневнице	Виртуелно ниједан

Испоставило се да је ово- два комплементарна производа. То је потпуно замењен више приступачне сунцокретовог уља маслина непотребно. Посебно имајући у виду да останниаим има високу цену и ризик да купим факе.

Ревиевс

Сав маслиново уље на празан стомак сваки дан за месец дана, иако је имала пробавне проблеме, али пије да се побољша кожу, и тако кожу и истина је боља, тако баршунаст, здрав, варење и јетра није било никаквих проблема. али када сам почео да пијем, а онда нестао ефекат, купи исту уље, онда научио шта да радим сломити Песх месец, или месец дана, иначе тело се навикне и неког ефекта.

Настиа

И ја волим маслиново уље, пије се на празан стомак са соком од лимуна и цх. Л медо - бенефит је грандиозан! У салатама додати, али мој муж не свиђа) Узгред, стално Мазху косу и оставите преко ноћи - девојке, верујте ми, коса постаје много мање сектис !!! Ово је сјајан производ!

Ирина