Флат-споттинг у одраслих: узроци и типови, дијагноза, методе обнављања стопала и превенција болести

Међу проблемима ортопедске и трауматске природе, надутост заузима посебно мјесто, што је типично за особе различите доби, али се већина посматра само с појавом тешких компликација. На осећај нелагоде по стопама савременог човека користи се за затварање очију, али овај наизглед невини симптом не може сакрити лепшу дијагнозу која је угрожена инвалидитетом. Како се носити с тим?

Вхат ис флаттенинг

Ноге особе имају засвођену еластичну конструкцију, која чини уздужни и попречни лук. Њихово нормално анатомско стање код одраслих је отклон, тако да не додирују тло са стране ђона, а са стражње стране је подизање стопала, чија је висина индивидуална за сваку особу. Носач плантарног дела се изводи на 3 тачке: пета, спољна бочна ивица и подлога у подручју палца. У случају изостављања трезора и повећања контактне површине стопала са тлом, поставља се дијагноза "равних стопала".

Флатфоот није могућеигноришите - ако је свод стопала деформисан, то је опасно по здравље. Функција нивелисања која се јавља током кретања тела, узрокује болест кичме и зглобова стопала, је нарушена, ау тешким фазама може довести до инвалидности. На позадини плоча може се развити валгусна деформација (дјеци се дијагноза даје чешће од одраслих): патологија функционалног положаја стопала, у којој се јавља дисторзија средишње оси. Тежина се помера ка унутрашњем делу, што доводи до испадања пете.

Узроци плошног у одраслих

Ова патологија се односи на стечене мишићно-коштане деформитете ногу, али око 3% случајева су урођене: дијагностицирају се код дјеце узраста 5-6 година, јер прије њеног стопала постоје знакови природног изравнавања. Ако у дјетињству стањивање стопала није уочено, ау одраслој доби је фиксирано, оно се стиче. Фактори који га изазивају код одраслих, маса:

• Прекомерна тежина - један од најзначајнијих проблема који ствара оптерећење на зглобовима ногу и стопала. У подручју ризика постоје људи са индексом тјелесне масе, прикладним стањем претилости или предиспозиције. Повећање тежине у трудноћи.
• Ципеле на високим петама са уским носом - компримирају стопало и повећавају оптерећење дисталних мишића, дестабилизира свод, па када се стално носи, доводи до деформације. Већина лекара мисли да је таква опасност пета изнад 8 цм.
• Висока физичка способностоптерећење на ноге заједно са недостатком мера за јачање мишића стопала (неки спортови, рад "на ногама").
• Генетска предиспозиција пренета од блиских сродника.
• Трауматизован.
• Промене коштаног ткива повезане са поремећајима метаболичких процеса - рахитиса, остеопорозе, остеопеније.
• Недостатак моторичке активности, што доводи до смањења тонуса мишића.
• Природно поравнање трезора повезано са узрастом забележено је код жена старијих од 40 година.

Симптоми

У почетној фази патологија се не може објавити - неки људи, који су се изравнали у школском узрасту, чак постајући одрасли, нису осумњичени за то. Живе манифестације се уочавају само са озбиљним поремећајем пролаза, значајним преношењем оптерећења на вертебралну колону. Главним клиничким симптомима равних стопала, са којима се сусрећу одрасли, лекари укључују:

• умор доњих екстремитета, чак и код незнатних оптерећења;
• отицање зоне камења - и периодично и трајно;
• величина ногу се мења (углавном у ширини), због чега се стара обућа уочава чврсто;
• оптерећење узима унутрашњи део стопала, а не читав ђон (то се може пратити до стања ципела);
• било који спорт (посебно трчање, скакање) или дуготрајно ходање доводи до јаког бола и пушења у стопалима;
• болни синдром утиче на телад, кукове и попречне (на недовршеним стадијумима равности);
• стопало смањује нападе након дуге шетње, проблем може бити поремећен неколико сати након заустављања.

Типови и типови равних стопала

Класификација овог проблема може се извршити анатомским својствима (трансверзалним, лонгитудиналним, комбинованим) и пореклом. Поред тога, лекари обраћају пажњу на време настанка. Код деце млађе од 4 године тешко је одредити конгениталну надутост: она је повезана са поремећајима развоја у феталном периоду или погрешним током рада, може бити наслеђена. Прикупљени код одраслих чешће се дијагностицирају и дијеле на неколико варијанти према узроцима појаве:

• Трауматска - развија се услед трауматизованих доњих екстремитета повезаних са преломима костију стопала, оштећењем везивно-мишићног апарата.
Реуматски - је компликација рахитиса и других патологија коштане сржи које се преносе у детињству. Паралитик - Сматра се компликацијом дјечијег полиомијелитиса: парализа мишића ногу и плантар.
• Статички - најчешћи тип код одраслих (према статистици припада више од 80% случајева), због слабости мишића доњих екстремитета, костију и апарата лигамената.

Трансверсе

Овај тип супинационе абнормалности се углавном посматра код одраслих у доби од 35-50 година и карактерише га померање тежине на свих 5 племенских костију - код здраве особе нагласак треба ставити само на 1. и 5. дан. На овој позадини, дужина стопала се смањује, дистални део се протеже(дивергенција костију налик на вентилатор), што се види на деформацији средњег прста и великом одступању. Стадијум кућне инспекције у почетној фази је готово неефикасан, тако да су за преглед трансверзалних равних стопала лекари саветовали субметричку студију:

1. Доктор престаје да мери дужину од ивице палца (или индекса - који је више) до ивице пете.
2. Проверава се висина свода до кости чамца (са пода).
3. Однос од 2 до 1 се израчунава и множи са 100.
4. Резултирајући индекс упоређује се са нормативним индикаторима за закључак стања лука стопала. Неки колачи помажу у мерењу степена вагације (савијање унутра).

лонгитудинал

Када се суочавају са површином потпоре читавом подручју јединог лекара говори о лонгитудиналној равности: ово је најчешћи облик ове абнормалности абнормалности, углавном код жена од 16 до 25 година. Због поравнања уздужног свода, стопало постаје дуже. Дијагностика проблема се изводи на више начина. Најједноставнија је плотографија, која се може изводити и код куће:

1. Тестирајте стопало масном кремом или биљним уљем.
2. Он се диже с обје ноге на лист папира, без икакве додатне подршке.
3. Сонда се спушта са папира и леви траг (планограм) се замотава оловком или оловком јер се мрље од масти брзо шире.

Да би се проценио плотограм за Цхизхину, потрошити тангенту од центра од пет доспољну ивицу палца (АБ) и базу индекса (СД), а затим повуците окомито на центар СД (МХ). Поделом МН линије на пола, процените однос светлости (МО) и тамног (ВИ) према подручју, користећи индекс Цхизхина МО /ОХ мм. Уздужном надутом дијагностицира се вриједност индекса од 2 или више јединица. О изравнавању се каже, ако је 1-2 јединице.

Дегрее оф гравити

Само лекар може проценити развој патологије на основу посебне дијагнозе: поред поменутог планограма и субметрије, може бити потребна радиографија. Почетни стадијум је генерални неуспех апарата лигамента, у коме постоји бол у ногама увече или на позадини оптерећења, али нема видне деформације. Након надутости код одраслих (попречно или уздужно) подељено је у 3 фазе:

1. Деформација је слаба, ноге подневају после подне, када се гурну на стопало, осећа бол.
2. Комбиновано равнање, у којем стопало постаје пљоснато (делимично или потпуно). Болни синдром, присутан код ходања, постаје јачи, утичући не само на плантарни дио, већ и на поткољеницу. Постоје потешкоће у кретању.
Деформација је изражена, бол се преноси до вертебралне колоне, праћен честим мигренама. Моторна активност је ограничена и захтијева ношење ортопедске обуће.

Обработка на плосадка при одраслих

У одсуству озбиљне деформације кости, која се елиминише само хируршким средствима,Одрасли могу бити третирани равним дном код куће. Да бисте то учинили, морате искључити факторе развоја патологије (нормализирати тежину, заборавити на уске ципеле и пете, смањити оптерећење на ногама) и:

• почињу да јачају мишиће стопала;
• сакупљање ортопедских уложака од полимерног материјала са супинатором;
• елиминише прековремене ноге;
• свакодневно правити купке за стопала;
• редовно се масира;
• физиотерапију са лекаром.

Комплекси вежби

Физичко оптерећење, које јача мишиће стабљика (посебно засвођених), формира подизање стопала, пожељно је почети да се изводи када се појаве први знаци равности. Они су релевантни за децу и одрасле, могу се користити у превентивне сврхе. Претходно би требало да расправите листу овлашћених ортопедских вежби у одређеној ситуацији. Најефикаснији од њих:

• Ставите испред себе било коју танку тканину (исецкану 50 к 50 цм), покупите је прстима у руци од ивице стопала и исправите је назад.
• Возећи се под сводом, мала масажна лоптица за масажу прво сједи у позицији, а затим стоји (да стисне бодље у тежину).
• Вожња под сводом дрвене клацкалице у стојећем положају (с нагласком на њу) - 20-30 минута. дневно за сваку ногу.
• Притисните ђон на под, полако подигните прсте горе-доле.
• Сваки дан иде босонога, на високим петама 5-10 минута.

Медицинес

Без терапијског ефекта, без пилула или ињекција- њихова улога је само у отклањању симптома: уклањању нелагоде при ходању, суду, болу, упалама. Лекарима се саветује да користе лекове само за 2-3 фазе патологије иу изузетним случајевима. Надутост код одраслих може захтевати примену:

Миорелаксанти - уклањају грчеве и грчеве. Ефикасни препарати тиазанидина (Сирдалуд), мидцалма (Мидокалм, Толузор).
• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) - лекови против болова, са локалном применом релативно безбедном. Лекарима се прописују диклофенак, ибупрофен и њихови аналози.
• Кортикостероиди - ињекција у центар зглоба, само на основу индикације лекара са тешким болним синдромом. Преднизолон, Дипроспан се може користити.

Масажа

Стимулација рефлексних тачака на стопалима може се вршити ходањем босих ногу по малим шљунком, увијањем педалних циклуса, али у јесенско-зимском периоду углавном се постиже масажом. Поступци који трају 10-15 минута дневно проводе уз помоћ апарата или руку. Разноврсност масажера неколико:

• компресија;
• вибрирање;
• инфрацрвено;
• ваљак.

Њима управљају стопала, вођени упутствима која се налазе на уређају (углавном кружним покретима и онима у облику цик-цак). У недостатку таквог уређаја, можете користити куглицу или ваљак са иглама или користити ручне масажне технике:

• Строкови и мрље пролазе кроз доње екстремитете од потколенице до препона.
• Масирајте трљањем прстију од стопала до потколенице.
• Прођите кроз лук стопала с глежњевима шаке.

Хирургија

Равне ноге код одраслих у последњим фазама, када деформација попречних и уздужних одељака спречава ходање, чинећи особу делимично онеспособљеном, захтева хируршку интервенцију. Правац издаје лекар који узима у обзир све ризике, јер у свакој ситуацији није могуће у потпуности вратити анатомску висину свода и његове функције. Главни типови таквих операција извршени су на трансверзалном типу патологије:

• Корекција остеотомије - да би се елиминисало изравнавање попречних 1-2 степена, обезбеђује се отвор растаљене кости ради даљег померања.
• Корективна клинаста ресекција - дисекција само главе од 1 моларне кости.
• Пластична пластика мишића - "повлачење" плеуралних кости тетивним трансплантатима.
• Реконструктивна пластика тетива - најчешће се прописује за урођену валгусну ногу.

Народни лекови

Сви третмани надутости код одраслих код куће, посебно напуштени, дјелотворни су само када се примјењују у комбинованој терапији и укључују локалне процедуре. Ефекат је резултат побољшања циркулације крви и повећаног мишићног тонуса овог подручја. Најефикаснији рецепти:

• Комбинујте сенф у праху и сол 1: 2, додајте керозин да добијете густу кашу. Обришите залиху стопала пре спавања, не гризите.
• Свеже лишће пелинаисперите, гњечите у рукама, причврстите на ђон и причврстите завој. Ставите вунене чарапе одозго. Проведите процедуру за ноћ.
• Кухајте пола сата 0,5 кг храстове коре у 3 литре воде, оставите да се мало охлади. Користити за купке за стопала, разрјеђујући с топлом водом 1: 1.

Могуће је потпуно заштитити само статичку разноликост ове патологије, искључујући главне факторе њеног развоја. Прво, поменуте вежбе играју важну улогу, коју одрасли треба да проводе сваки дан 10-15 минута. Могу се изводити на послу ради ублажавања умора од ногу, или код куће, увече, док сте на одмору. Друго, да би се спријечила равна стајања потребно је:

• одбити да носи ципеле на високој (8-10 цм и више) пету, уском, уском носу;
• не носите ципеле са равним потплатом - одаберите висину пете од 2-4 цм;
• одабрати моделе ципела са флексибилним ђоном;
• да прати тежину тела;
• ходати боси по земљи, песку, каменој површини;
• током трудноће и на послу "на ногама" потребно је користити ортопедске улошке које је изабрао доктор.

Видео

Информације у чланку су информативне. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.