Постоји мишљење да живимо у доба нарциса. Практично, свако од нас је у различитој мери склон самозадовољству или самобичевању, а то су реалности друштвеног живота. Родитељи желе да имају даровиту децу, млади сањају да постигну успех, обогате се, постану познати, жене - да имају идеалан изглед. Савремена култура и васпитање подстичу такво понашање. Овај материјал говори о томе шта савремена психологија ставља у концепт нарцизма и где је граница између здравог самопоштовања, жеље да се изрази, да се стекне признање и патологије која уништава живот.

Нарцисте карактеришу следеће карактеристике.

• Претерани осећај сопствене важности, јединственост и жеља да се постане најистакнутији у било којој области.
• Нестварне фантазије, чији предмет може бити богатство, моћ, идеалан изглед или лепа љубав.
• Уздизање и представљање нечијих заслуга и достигнућа у блиставој светлости, од којих се многа могу једноставно измислити. Истовремено, постоји концентрација пажње на негативне стране других, исмевање у сопствену корист, у екстремним случајевима - чак и до увреде.
• Очекивање дивљења од других и жеља да се привуче повећана пажња на себе. Нарцис је збуњен и изненађен када се то не дешава у животу.

• Осећај унутрашње празнине. Дешава се да таква особа одише равнодушношћу и одбацивањем. Следећи пут желим да избегнем блиску комуникацију. Ароганција, способност да се у било ком тренутку повуче или прекине контакт, неповерење - то је оно са чим се блиски људи морају суочити када су окружени нарцисом.
• Идеализација и тренутна девалвација другог човека, његових заслуга и рада. Убедљиви разлози за првог и другог нарциса нису потребни. Избачен са пиједестала предмет некадашњег дивљења, одмах проналази други идеал, који чека иста судбина.
• Страх од осећања стида. Висока оцена сопствене личности, перфекционизам не дају му за право на грешке и слабости. Схватајући да у стварном животу не испуњава своје узвишене идеале, споља види себе као безвредног и лошег. Осећа дубок осећај стида због овога. А у тешким тренуцима живота расте осетљивост на понижење и осећај стида.

• Завист је карактерна особина која код нарциса поприма хронични облик. Нарцис може осећати да му нешто недостаје у животу, док други то имају. Неразумно критикујући, изражавајући сажаљење и презир, он може покушати да уништи предмет зависти. Такви су љубоморни на оно што желе, али када то добију, одмах то обезвређују.
• Непрепознавање негативних осећања. Сматра себе предметом зависти и интрига. У његовим очима људи треба да се стиде својих недостојних мисли и понашања према њему. Склон је да криви друге за своје неуспехе.

• Недостатак реакције на критику. И најмањи покушај других да дају примедбу нарцисоиду може изазвати страх или агресију. Свака негативна изјава дубоко боли. Сећа се, много пута скролује кроз болан тренутак у својој глави, расправља у мислима, доказује супротно. Доживљава као личну увреду, захтева покајање, побијање, успостављање правде.

• Недостатак саосећања за људе. Свет нарциса се врти око његових жеља и потреба. Он брине о другима здраво за готово и не тражи да се захвали и одговори на исти начин. У импулсима душе, он може показати милост и одмах почети да се поноси својом добротом.
• Поларитет стања. Осећај стида, безвредности, сопствене неспособности и лажности замењују се самодовољношћу, супериорношћу, сујетом.
• Тежња ка ривалству. Нарциси воле да се такмиче и несвесно изазивају ову жељу код људи око себе. Стога им је важно да по било ком критеријуму буду окружени људима лошијим од њих. Победа је још један разлог да покажете своју супериорност другима. Стално се упоређују са другима. У лакој верзији, они то раде ментално. Људи који су приметили ову границу у себи много пате због овога. На крају крајева, такав квалитет карактера не одговара моралним принципима. У екстремним облицима, мушкарац не толерише нечији успех поред себе, говори снисходљивим тоном, руга се и прича иза леђа, изнервиран у везама.

• )) Разочарање у људе. На тај начин се штити од блиских односа, који се у подсвести јављају као бол, траума.
• Дубока равнодушност према проблемима других људи у тиму. Он обраћа пажњу само на изузетне, по његовом мишљењу, квалитативно супериорне у односу на све друге личности. Такође је равнодушан према болу вољених. Лични живот, професионални успех пријатеља и познаника га се не тиче. Ове мале ствари из живота и свакодневног живота вредне су његове пажње.

Оба пола су подједнако склона нарцизму, иако се верује да је овај проблем чешћи код мушкараца.

Главни задатак нарцисоидног човека је да стекне признање у очима других. Тежи финансијским, каријерним и друштвеним достигнућима. Међутим, чак и од најистакнутијих резултата, он не доживљава задовољство и срећу. Амбиција гура у освајање нових висина. Са спољним успехом, односи се не држе. Нема емотивног контакта са другима. Према женама се односи са презиром. Цео свет је само за њега. Увек у праву. Ради шта хоће, не сматра се мишљењем вољених.

Такав човек није у стању да изгради чврсте породичне односе. Породице су често уништене. Деца највише пате од негативног утицаја оца.

Осећај унутрашње празнине расте током година. До 35-40 година је могућа криза, а само специјалиста може помоћи да се изађе из овог патолошког стања.

Женски нарцизам се манифестује у односима са децом. Они су строги и безразложно захтевни. Нека деца испуне своја висока очекивања. Тежите високим идеалима. Радост, топлина, једноставност су обезвређени њима. У односима са вољенима - отуђење и хладноћа. Нервни сломови код деце и осећања кривице пред њима смењују се једно са другим. Такве мајке несвесно терају дете да се одрекне сопствених потреба, жеља и осећања и оствари потребе одраслих и подржи своје самопоштовање.

Жене нарцисоидне код мушкараца бирају брижни, меки људи, који су презрени због своје слабе воље. Природна жеља таквих жена је да живе на туђ рачун. Мушкарци су у њиховом схватању дебео новчаник, средство за задовољење бројних потреба. Заједница два нарциса, мушкарца и жене, вероватно неће дуго трајати. Стална борба ликова и надметање међусобно у апсолутно свему ће пре или касније досадити, а брак ће се распасти.

У нарцизму можете видети и позитивне особине. Стална тежња ка достигнућима омогућава вам да имплементирате заиста грандиозне и велике идеје за добробит друштва. Завист је одличан мотиватор за конкретне активне кораке ка свом циљу. Зависност од процене и мишљења других омогућава вам да будете пажљив слушалац и да будете свесни свих догађаја и трендова. Међутим, недостатак осећаја унутрашње среће и пуноће живота је цена коју нарцис доноси на олтар самољубља.

Психологија разматра два главна типа нарцизма: конструктивни и деструктивни.

Конструктивни нарцизам карактеристичан је за зрелу личност. Таква особа има адекватно самопоштовање, поставља и постиже занимљиве циљеве за себе, осећа пуноћу живота, воли и ужива у односима. Ово је нормална здрава форма заснована на самопоштовању и прихватању себе и других онаквима какви јесу. Самопоуздање у понашању, свест о својим правим потребама и жељама, слобода од туђег мишљења су знаци здравог самољубља.

Човек бира животног партнера према својим преференцијама, а не да би задовољио родбину или друштвене стандарде. Блиска особа је предмет љубави и пријатељства, а не средство за постизање себичних циљева. Здрав нарцизам вам омогућава да пронађете равнотежу између задовољавања ваших жеља и потреба у односу на друге.

Деструктивни нарцизам је ментални поремећај личности. Људи који су на путу зрелости можда још немају адекватну и потпуну представу о себи као личности, зависе од мишљења других, не осећају се самодовољним, пасивни су и попустљиви у животу. Ово је дефицитарни нарцизам, који није патологија.

Ако посматрате у ненормалној љубави човека према себи и истовремено презривом односу према другим људима овде се може говорити о дијагнози. Деструктивни нарцизам може попримити различите степене озбиљности. Најопаснији је малигни нарцизам. Његове манифестације:

• опсесија собом;
• стање грандиозности које се смењује са нападима беспомоћности;
• безобзирност;
• суперамбициозност;
• патолошка зависност од дивљења других;
• склоност експлоатацији других људи;
• недостатак емпатије и лојалности према другим људима;
• среброљубље, похлепа, насилно присвајање туђе имовине;
• положај особе којој су сви дужни.

Ови људи су суморни, потиштени. Игноришу и крше права других људи. Може имати варљиве идеје, разликовати се у сумњичавости, сумњичавости. Њихове идеје о околном свету и људима су искривљене на негативан начин. Често показују бес и бес. Они контролишу унутрашњи свет својих најмилијих агресивним психопатским командама. Они нису у стању да схвате да наносе бол својим рођацима.

Болест поприма свој најтежи облик када особа извлачи задовољство из емоционалног насиља, покушавајући да се афирмише на туђи рачун. Споља, сукоб се можда неће приметити, а резултат може бити тужан за другу страну: од депресије до покушаја самоубиства.

Други нарциси могу бити непријатни и немиран. Стидљивост, плашљивост, сексуална инхибиција скривају снове о сопственој величини и величини. Страх да се ослободе ових илузија спречава их да делују тако да их они око њих не униште.

Нарцизам се такође може манифестовати у хаотичним, неодгонетљивим сексуалним односима и неспособности да се воли. Тако се рађају мушкарци са Дон Жуановом комплексом, мачо мушкарци. У женском облику, он поприма облик фаталних, хладних, неприступачних лепотица.

Мазохизам се понекад може додати нарцизму. Такве личности себе виде као највеће мученике, који су стално у несрећним, агресивним односима. Доживљавање патње даје им право да се осећају супериорно у односу на све остале.

Људи који пате од ове болести имају слаб систем вредности. При губитку најмилијих тешко им је да изразе тугу, сагоре и оплакују бригу о драгој особи. Бљескови усхићења замењују досада, иритација. Није осећање кривице према жртви оно што је може спречити да повреди другог или да учини незаконито дело, већ страх од хватања и казне.

Зависност или паразитизам могу постати компликација – жеља да се користе људи који су у стању да помогну њима или држави. Незапослени нарциси могу бити огорчени понудом да добију посао.

Основни проблеми сежу у рано детињство. У условима хармоничне породице, појава детета изазива радост. У првим месецима живота родитељи осећају безусловну љубав према њему. Све манифестације бебе изазивају одушевљење и емоције. Он на неко време постаје центар маминог живота. Задовољавање његових потреба игра примарну улогу. Временом се свет детета шири. Он схвата: около има људи са којима је такође неопходно делити љубав и пажњу његове мајке. Тако беба учи да воли.

Мајка је прва учитељица љубави. Мајчина хладноћа, недостатак емпатије, топлине и пажње формирају патолошке карактеристике нарцизма већ у детињству. Жеља да се попуни недостатак мајчинске љубави и нежности прогањаће такву особу чак иу одраслом добу. Замишљаће себе као центар универзума, истовремено ће, скривајући бол и бес, идеализовати своје родитеље.

Други разлог за развој нарцизма је рано вредновање деце. Дете добија оцену, везује се за концепте "добро" и "лоше". Родитељи награђују своју децу љубављу и пажњом само за успех. А у будућности ће цео његов живот бити усмерен на добијање високих оцена. Када се детету не да разумевање да је оно само по себи вредно, већ да му је потребно стално доказивање, настаје нарцистичка траума.

Нарцисоидна мајка или исти отац одгајају младог нарциса на своју слику и прилику. Дете се не признаје као посебна индивидуа, већ само служи као средство за задовољење његових потреба и испуњење њихових жеља. Не прихватају се особине карактера, темперамент детета. Осећања, потребе, жеље се игноришу. Верује се да они не постоје. Личност је обезвређена. Дете је принуђено да стално буде на ивици одбацивања. У покушају да преживи, да добије мало топлине и осећај блискости, дете, опонашајући родитеље, почиње да обезвређује и одбацује део себе који родитељи осуђују и покушавају да искорене.

У таквом окружењу не увек се формира нарцисоидна личност. Траг таквог васпитања у карактеру може се манифестовати у посебној осетљивости на стид, тешкоћама у одржавању граница у односима. Људи са нарцисоидном траумом, попут нарциса, имају тенденцију да иду у велике дужине да задрже осећај сопствене важности или да се тихо покоре другима из страха од излива беса и агресије.

Претерана љубав и дивљење родитеља према својој деци може посејати нарцистичке црте у карактер детета. Могу се величати и величати од детињства. Одрасли се плаше да ће се развити комплекс инфериорности, посебно ако је дете веома рано показало своју даровитост или су родитељи опседнути идејом дечјег генија. Псеудогеније често одрастају у таквим породицама.

Претерана родитељска брига и пермисивност такође могу бити плодно тло за болест.

Ако приметите неке знаке нарцизма код себе, најбољи савет је да се консултујете са професионалцем коме верујете. Искусни психотерапеут ће вам помоћи да идентификујете корен проблема и решите га за краће време него што ћете се сами борити са њим.

Огроман плус је неговање здравог самопоштовања. Прихватање својих негативних карактерних особина и истовремено препознавање своје посебности и својих талената омогућиће човеку да створи адекватно мишљење о себи и престане да зависи од људског говора. У томе ће помоћи саморазвој, медитација, учешће у групним тренинзима.

Као патолошки поремећај, нарцизам захтева озбиљан третман. Да би утврдили степен нарцизма, психолози и психијатри користе одређену методологију. То је тест од 163 тврдње, за сваку од којих се морате сложити или не сложити. Као резултат, могуће је одредити ниво на скали од 18 тачака.

Нарцисоиду је најтеже да схвати да је просечна особа. Ни велики ни мали, већ обични, којима ништа смртно није страно. За њега је велики проблем да оствари себе, своје „ја“ без илузија и маштања о сопственој личности. Он не зна ко је он у ствари.

Велику улогу у лечењу имаће окружење пацијента током лечења и квалитет подршке коју ће добити. Особа треба да стекне искуство неоцењивачког просуђивања. Он може да ради срамотне, како му се чини, ствари. Веома је важно да се у таквим тренуцима у близини нађе човек који ће га мирно прихватити са топлином и нежношћу, без осуђивања, без кажњавања, оптуживања или изазивања осећаја стида. Примајући такву пажњу, осећаће се сигурно, заштићено и почеће да се отвара.

Доћи ће до спознаје да контакт са другом особом може бити пријатан. Можете добити задовољство и радост из топлих пријатељских и романтичних односа. Другим речима, терапеут и рођаци ће морати да дају пацијенту оно што мајка није могла дати у детињству. Наравно, када се лечи од нарцизма, није потребно одустати од тежњи за великим стварима, али ће фиксација на њих нестати и човек ће пронаћи равнотежу у себи.

Постоји још један приступ у лечењу болести. Није увек могуће да пацијент одмах препозна своју дијагнозу. Стога, директан разговор о нарцизму у односу на себе можда неће дати резултате.

У унутрашњем свету таквих људи често постоји значајна одрасла особа: мајка, отац, муж, чији карактер има нарцистичке склоности. Много је ефикасније започети лечење са излечењем односа пацијента са таквом особом. Специјалиста треба да научи пацијента да разликује патолошке карактеристике, нарцистичке манипулације којима прибегава вољена особа и да са њим комуницира на здравији начин.

Третман патолошког нарцизма захтева дуга терапија и можда неће бити могуће потпуно се отарасити болести.

Нарциси су дубоко усамљени људи, они живе живот у патњи. Што је свеснији избор у корист пуног и срећног живота и намера да се овим путем корача руку под руку са специјалистом, веће су шансе за успех.

Вреди рећи неколико речи о превенцији болести. Сви знају да је болест лакше спречити него лечити. Будући да проблем потиче из детињства, здраво самопоуздање се код будуће одрасле особе мора формирати од малих ногу.

У вези За родитеље своје деце је важно да:

• задрже осећај сопствене вредности и независности од мишљења других;
• дозволити детету да плаче и показује негативне емоције;
• признајте своју љубав детету тек тако, без истицања лепоте, талента или акције;
• изразити одобравање за заиста достојно понашање или резултат, не баш често и без претеривања;
• да детету да знање да мора да живи у друштву, док друштво неће живети за њега.

Ако у вашем окружењу постоји особа са јасним знацима нарцизма, било да је то колега, шеф, рођак, ево неколико савета који ће вам помоћи у интеракцији са таквом особом.

Нарцисоидна навика да обезвређује, критикује и исмејава може бити досадна. Најбоља ствар коју можете учинити за себе у овој ситуацији је да је игноришете и побољшате своје вештине у циљаној области. Концентрација на развој својих способности, адекватна процена својих заслуга и успеха ће минимизирати деструктивни утицај нарциса.

Понашање нарциса може се пресликати. Реците му о својим достигнућима, знању и вештинама где сте заиста јаки. Можда ћете се тако уздићи у његовим очима и комуницирати на равноправној основи.

Нарцис није увек деспота и тиранина. Они могу бити фини и пријатни људи. Шта год да јесу, најбоља ствар коју можете учинити за себе и за њих је да их прихватите онаквима какви јесу, а да сте и даље своји. Ово се посебно односи на блиске људе са којима се везују крвне везе.

Треба избегавати комуникацију са малигним нарцисом у окружењу. Његове манипулације и агресивно расположење током дуготрајне комуникације могу да делују деструктивно и исцрпљујуће на вас.

Осећај зависности од ове врсте особе је сигнал да сами прођете кроз терапију и ослободите се контроле такве личности над својим унутрашњим светом. Нарочито ако је манипулатор блиска особа. Толерисање, праштање и трпљење са ситуацијом неће донети олакшање, неће никога излечити и неће решити ситуацију. Свако заслужује љубав, бригу и поштовање према себи.

И у закључку – о једној невероватној чињеници. Научници су истраживали узроке нарцизма на нивоу анатомије и пронашли разлику у запремини сиве материје, стању коре великог мозга и нервних ћелија код особе која болује од нарцизма и код здраве особе. Здрава особа има више сиве материје, а разлике су пронађене у делу мозга који је одговоран за осећања саосећања и емпатије. Из овога можемо закључити да кључ успешног излечења пацијента лежи у томе да га научимо да воли.

За више о нарцизму, погледајте следећи видео