Витамин ПП - у којем производи садрже никотинску киселину и упутства за употребу

Никотинска киселина (ниацин, витамин Б3, ПП, никотинамид) је једна од најтраженијих супстанци код људи. Посебно је корисна за пушаче и особе са смањеним радом нервног система. Ако телу недостаје ниацин, онда особа постаје раздражљива и нервозна. Из тог разлога, никотинска киселина се назива витамином за одмор.

Витамин ПП - шта је то

Садашње име витамина ПП је никотинска киселина. Изгледа као бели кристални прах који не мирише. Супстанца има слаб киселкаст укус, не топи се у хладној води, а врела је много боља. Витамин ПП је хиполипидемијски агенс који се претвара у никотинамид у људском телу. Супстанца је укључена у метаболизам аминокиселина, протеина, масти. Витамин ПП је укључен у синтетичке процесе, гликогенолизу, ткивно дисање тела. Никотинска киселина је такође антиоксидант.

Витамин ПП - оно што тело треба за њега

Након примања никотинамида у једњаку и стомаку,постоји циклус редукционих и оксидативних реакција. Да би се преиспитао колико је корисно витамин ПП за организам, веома је тешко, јер је укључен у развој енергије, производњу протеина, метаболизам. Предности никотинске киселине:

1. Регулише лош холестерол. Ниацин искључује појаву плакова смањујући количину лошег холестерола у крви.
2. Подржава енергију на високом нивоу. Деловање органске материје има за циљ оптимизацију метаболизма, убрзавање синтезе масти, протеина, угљених хидрата.
3. Побољшање дисања ћелија и ткива. Без учешћа витамина Б3 не пролазе процесе размене између ћелије и кисеоника.
4. Јачање крвних судова и срца. Позитиван ефекат је последица учешћа ниацина у разблажењу и снижавању вискозности плазме у плазми крви.
5. Смањени нивои триглицерида. Овај квалитет је неопходан за пацијенте који болују од шећерне болести. Због велике количине масти код пацијената, притисак се повећава, болест се погоршава.
6. Закључак токсичних елемената. Дјеловање ниацина неутрализира штетне елементе који настају након варења нискоквалитетне хране. Смањује оптерећење јетре.

Витамин ПП за косу

Због способности брзог ширења крвних судова и побољшања метаболичких процеса, витамин ниацин се користи за побољшање раста косе. Када се нанесе на кожу, она је богата корисним својствима, супстанца продире у сваку ћелију, повећавајући циркулацију крви, резултирајући да фоликули добију пуно хранљивих материја и кисеоника.

Ниацинима позитиван ефекат не само на фоликул длаке, већ и на пигментацију, што помаже да се заустави процес сивљења. Витамин ПП за косу користи се код куће по стопи од једног месеца. У апотекама је потребно купити водотопиве препарате никотинске киселине. Отворите ампуле за ињекције непосредно пре наношења, а затим трљајте у кожу главе по 1 мл дневно током 20 минута.

Недостатак витамина ПП

Будући да је никотинска киселина једна од најважнијих супстанци за људски организам, недостатак витамина ПП је посебно акутан. Главни симптоми недостатка никотинамида:

• смањење радне способности;
• астенија, повећан умор;
• осетљивост захваћених подручја коже;
• манично-депресивна психоза;
• губитак парцијалне меморије;
• дезоријентација;
• сврбеж коже;
• збуњеност свијести;
• кршење координације;
• апатија, несаница;
• упала слузокоже гениталних органа, усне шупљине, СЛЕЕ-интестиналног тракта;
• пецкање дијареје, губитак апетита, мучнина.

Витамин ПП - вишак

Предозирање ниацинамидом такође не доноси ништа добро организму. Вишак витамина ПП изазива тешку хипервитаминозу, што изазива следеће симптоме:

• мишићи и главобоље;
• повраћање, мучнина, вртоглавица;
• хиперемија (доток крви на површину коже);
• утрнулост екстремитета;
• дијареја;
• сува кожа, натеченост;
• напади чира, гастритиса;
• пада артеријскапритисак до критичног нивоа;
• може развити патологију као што је дебљина јетре.

Витамин ПП - у коме се производи садрже

Тешко је замислити да данас особа може имати недостатак овог елемента у траговима, јер се витамин ПП налази у многим намирницама. Употреба поврћа и воћа дуго ће лишити свако дете и одрасле од авитаминозе. Где је Витамин Б3? Највећа количина ниацина растворљивог у води налази се у соковима од јабука, грожђа и парадајза. У којима производи садрже много никотинске киселине, табела ће показати:

Име	Количина витамина ПП (мг /100 г)
Кикирики	15.8
Пине говедина	15
Пеа	2.2
Печурке лисичарке	4.08
Купус Колорадо	0.91
Хељда крупица	4.18
Пилетина	15
Шаргарепа	1.02
Беанс	2.11
Свордфисх	10.2
Жута Туна	19
Семе сунцокрета	8.34
Авокадо	2.5
Лентилс	2.61

Витамин ПП - упутство за употребу

Дневна потреба за елементом ПП групе код одрасле особе је 17-28 мг. У току трудноће, код погоршања болести, дужег узимања дрога или код људи који се баве професионалним спортом, треба повећати ову норму. У медицини, ниацин се прописује у пилулама илиинтрамускуларне /интравенске ињекције у фотодерматозе, трофичке улкусе, застареле ране, копривњаче, розе (црвене) акне.

Упутства о употреби витамина ПП указују да је избор методе примене ниацина изабран од стране лекара, у зависности од тежине болести и жељене брзине појаве ефекта. Трајање терапије и доза такође зависе од типа болести. За лечење хиповитаминозе, одраслима се даје супстанца од 50 мг интравенски или 100 мг интрамускуларно 2 пута /дневно током 14 дана. Лијекови никотинске киселине с интравенозном примјеном могу изазвати тешке алергије, па се њихова употреба показује само у медицинским установама.

Витамин ПП в ампули

Интрамускуларне и поткожне ињекције се могу примењивати самостално, али треба имати на уму да су ињекције веома болне. Витамин ПП у ампулама се слободно продаје у апотекарској мрежи, али о дози и току терапије треба разговарати са вашим лекаром. За убод морате изабрати право место. Оптимална подручја су горњи квадрат стражњице, горња трећина рамена, вањска површина бедара. За сваку наредну ињекцију бира се ново место. За интрамускуларну примену користи се 1%, 2.5%, 5% раствор.

Витамин ПП у таблетама

За многе болести и за детињство, индикације за употребу су пилуле. Препоручује се узимање након оброка, јер узимање на празан желудац може изазвати мучнину, жгаравицу. Додељивање витамина ППтаблете за 12,5-25 мг /дан одраслих и 5-25 мг /дан за дјецу. Дозирање атеросклерозе је 2-3 г /дан, што треба узети у четири корака. У случају абнормалног метаболизма масти, почињу са малим дозама од 500 мг /дан, постепено повећавајући се на 1500 мг. Генерално, таблете морају да трају 3 месеца.

Цени на витамин ПП

Таблете и ампуле никотинске киселине у апотекама се продају без лекарског рецепта. Цене лекова се незнатно разликују, у зависности од произвођача, трошкова испоруке, транспорта, маркетиншке политике трговинске мреже. Просечна цена таблета 50 мг 50 ком. - 10-20 УАХ Цена за 1% раствор за ињекцију је нешто виша - од 10 до 40 УАХ за 10 ампула. У капсулама никотинска киселина кошта од 40 до 100 УАХ за 90 ком.

Видео: Витамин ПП