Мршављење млијека: 10 тајни успјеха

висина Милк: доубле пумпање и вакуум личном нивоу

Дрога млека је танак процес као дојење: многи важни фактори. И мудрост истезања је неопходна за учење. Затим у сваком тренутку можете оставити дио млека беби, одлазак. Користите истезање као додатну помоћ у стимулацији лактације или елиминацији лактостазе. Да ли је компетентно и хигијенско сакупљати млеко за резервно јело млека.

Припрема за скупљање млека

Али хајде да будемо у реду. Као и раније раније пумпање дојења је ефикасна у 1-2 минута масаже дојке. Изводи се лаганим покретима без јаког притиска у правцу од периферије до центра.

Пијте топло пиће на пола сата пре шкрипца. Без обзира шта је то: чај, компот или само вода. Најважнија ствар - њена температура мора бити стварно врућа, а не топла. Ово пиће је корисно за динамичку вађење млека и доприносе добром плиме.

Поставите поред вас воду, телефон,као и фотографије и ствари ваше бебе. Природни мирис или слика љубазне особе ће помоћи да се психолошки прилагођава истезању - проверена праксом!

Како осигурати проток млека? Фаза стимулације

Започните са фазом стимулације (на примјер, са замахом). Отворена у току истраживања Петер Хартманн (Университи оф Вестерн Аустралиа) принципу двије фазе груди дојенче доказује да претходна стимулација строго наведене параметре - 100-120 циклуса у минути, у комбинацији са ниским нивоом депресије - то помаже да се брзо и потпуно плиму млека. Технологија 2-Пхасе Екпрессион Медела тачно репродукује природне фазе стимулације и млечног удара, како се то дешава у дојењу током исхране. Такво истезање није само физиолошки и удобно за маму, већ вам омогућава и да добијете више млека за мање времена.

Двоструко усисавање: више млека

Веома је важно у процесу истезања угодне позиције тела и опуштања. Поставите у удобну фотељу или на софи, обезбедите подршку за леђа. Ноге су такође боље постављене на подлогу: на пример, мала клупа.

Да би дојке левак груди руци Лако Израз бустиер специјално за пумпање без руку. Стретцх бустиер ивице чврсто држи левак или два, а ви само се опусти или можете користити слободу кретања како би се пије воду, одговори на телефон или провере е-маил. Посебно угодна употреба бустиер-адвоструко разређивање - то јест, са обе груди истовремено.

Двоструко истезање ће вам помоћи да добијете још млека: просечно 18% сваке дојке! Даниел К. Владе (Универзитет у Западној Аустралији) током компаративне студије паралелно (двоструки) и секвенцијални (сингл) пумпање открио невероватне чињенице: када користите истовремено пумпање од два дојке значајно повећава волумен и, не мање важно, повећање енергетске вредности млека! Ово повећање је било у просјеку + 1% садржаја масти: од 7,3% до 8,3%.

Откриће огледа у протоколу студија, омогућава сада брзо и ефикасно решити проблем неадекватног телесне масе беба, као иу погледу превазилажења раној дојења периоде кризе и недостатка млека. Такође, двоструки ударац ће вам увек дозволити да сакупите довољно млијека за смрзавање - теглу млијека.

Поред тога, двоструко истезање ће помоћи при нагињању стагнације млека - лактостазе. Канали дојке када двапут пумпање изузети боље, са двоструким пумпама дојке Свинг маки или Фреестиле много лакше и брже да ослободи зачепљен канал за ублажавање стања.

И у превенцији лактостазов помоћи Медела беспрекорну веш, који не само поуздано подржава груди и лагано се прилагођава променама запремине, али не компримовани ткиво дојке, што је важно за маму.

На пример, Бра бра за браће: са удобним носачем за подршку,спољне и унутрашње траке и еластичну стражњу чашу, прилагођава се грудима. Грудњак је дизајниран тако да једна рука може отворити траку и прећи на храњење бебе. Прекрасна нискобудна браћа за негу беба допушта мами да изгледа женствено и атрактивно.

Како прилагодити усисавање млека за себе

Успех слагања има велики утицај на тачну величину ланца. Чињеница је да ако је лев велики - укључује не само брадавице, већ и велики део исоле. Ово може изазвати неугодност и отицање ткива. С друге стране, ако је мали лијев, брадавица се креће у тунелском лијеву, компликована је, а не слободна, како треба. Неугодно у овом случају може се додати и врту, који потиче од трења брадавице на зидовима лијака.

У таквим случајевима неопходно је купити лијев одговарајуће величине, тако да се процес истезања одвија глатко и ритмично, без боли и неугодности. Запамтите: бол приликом скалирања или храњења означава да процес није правилно подешен! Никада не можеш трпети бол. Изабрати левак испод груди ће помоћи линији великости.

Још један важан детаљ за који се скреће пажња је изградња личног нивоа вакуума током хладњака. То је погрешно мислити да је неопходно да се изрази млеко на ивици вакуум који једино може да створи пумпу дојке. Иако је горња граница вакуума млечних сисара одговорних произвођача увек ограничена на избегавањеризик од грчева ткива дојке, ипак у већини мајки, удобан ниво вакуума је много мањи.

Да бисте изградили лични ниво, потребно је постепено додавати вакуум (на пример, електронско сисање млека, притиском на дугме "плус"), анализирајући своја осећања. Чим се осећате неугодно (мало неугодно повуче осећај који показује "превише"), враћајући се назад (притиском на дугме минус). Ово ће бити ваш сопствени максимално дозвољени ниво вакуума, који се зове Макимум Цомфорт Вацуум. Он ће добити максималну количину млека што је могуће за вас. А твоја осећања ће бити пријатна.

Чудно, истезање са млечном пумпом је мекша и физиолошка него ручно затегнута. Ово се доказало у истраживању Рамсеи и Донние Геддеса 2005. године.

У процесу производње млека из млечне жлезде, вакуум игра кључну улогу. Али компресија и притисак на груди, који се јављају када ручно скалирање, уопште није корисно природно, јер дете не притиска груди док сисуше!

Ове студије помажу разумевању како учинити млеко мекше и удобније: уз помоћ модерних млечних медељака Медела, максимизирати осећај мајке и резултат дојења.