Ствари пођу наопако из неког разлога, и шта да се ради о томе? 8 ствари које треба запамтити када ствари крену наопако

У овом чланку ћете научити много корисних информација о томе шта да радите ако ствари крену наопако у животу.

У животу сваког човека постоје периоди када се све руши или не иде како је планирано. У таквим данима многе од нас обузима депресија. Чини нам се да светли дани никада неће доћи. И са стрепњом гледамо у будућност, сигурни да нам се више ништа добро неће догодити.

Све у животу иде наопако: разлози

Вероватно се многи питају зашто се то дешава. Психолози наводе главне разлоге зашто у животу све крене наопако:

• Прецењена очекивања.

Често себи постављамо преамбициозне циљеве, а од људи очекујемо одређено понашање и однос према својој личности.

Али свет неће играти по нашим правилима. Нико неће моћи да оствари све циљеве до јединог који је себи поставио. И људи око нас су слободни да раде шта хоће, а не ми.

Да не бисте доживели разочарење, не очекујте превише од живота. Радите на себи и захвалите судбини за оно што данас имате.

• Фокусирање пажње само на неуспехе.

Понекад, када се појаве невоље у једној области нашег живота, несвесно преносимо негативност на друге аспекте. И не примећујемо све оно добро што нам се дешава.

Неуспеси на личном фронту засењују унапређење или добијање заслужене награде. Насупрот томе, тешкоће на послу терају нас да заборавимо какву дивну породицу имамо.

• Страх и неизвесност.

Понекад подсвесно верујемо да нисмо достојни онога чему тежимо и о чему сањамо. Савладани смо сумњом у себе или разочарањем. Ако дубоко у себи имамо осећај да нешто није у реду, онда ћемо то на крају изгубити. Скривени страхови и комплекси нас гурају да уништимо оно што смо већ постигли.

• Идеализација нечијих жеља.

Многи људи придају превелики значај својим жељама. А када не добију оно што желе, губе емоционалну равнотежу. Морате напустити своје снове. Покушајте да будете срећни, чак и ако се оно што сте планирали није остварило.

• Поређење себе са другима.

Ако се ваш живот сведе на то да не буде гори од других, онда су разочарања неизбежна. Упоређивање са онима који су успешнији увек води у депресију. Фокусирајте се на своје снаге и победе.

• Навика да се све контролише. ​​

Неки људи су навикли да имају све под контролом. Али не зависи све у животу од нас. А понекад се дешавају догађаји на које једноставно не можемо да утичемо. Губитак контроле над ситуацијом често је узрок емоционалних поремећаја.

• Погрешни циљеви

Када ти иде добро у некој области живота већ дуже време не како би требало, треба размислити да ли се крећете у правом смеру. Можда је други пут припремљен за вас. А оно што радите је у супротности са вашом правом сврхом.

• Кретање у круг.

Невероватно је колико често газимо на исте грабље. Када не можете постићи позитивне резултате, морате испробати друга рјешења. Немојте понављати радње које су се некада показале неефикасним. Потражите алтернативе. Зашто изнова и изнова радити оно што доводи до пораза и неуспеха?

• Максимализам.

Овај леп квалитет може послужити лошој сврси. Принцип „све или ништа“ често нас спречава да трезвено проценимо догађаје који се дешавају. У стварности нема безизлазних ситуација. Излаз увек постоји, само што нам резултати можда неће сасвим одговарати.

• Одбацивање света какав јесте.

Свако од нас има свој модел „исправног“ светског поретка. А када се измишљени свет не поклапа са стварним, почињемо да осећамо много негативних емоција. Али ми нисмо створили свет. Дакле, није на нама да му судимо.

• Неспремност да се ограничи.

Неки људи су били много размажени у детињству. Њихове жеље су испуњене пре него што су формулисане. И јучерашња деца су расла са чврстим уверењем да се сви њихови захтеви морају испунити. Таквима је тешко да се ограниче у нечему. Стога, не добијајући оно што желе, они су у стању вечног незадовољства.

Покушајте да разумете шта узрокује ваше тренутне проблеме. Разумевање узрока је први корак ка њиховом превазилажењу.

Не иде све како би требало: шта да се ради?

Срећа уопште није одсуство проблема, као што многи верују. То је способност појединца да реши ове проблеме. У кризним ситуацијама постоји тест себе за способност адекватног сагледавања стварности и способност превазилажења потешкоћа.

Шта учинити када се свет руши и све не иде како би требало?

• Прихватите оно што се већ догодило.

Не можете вратити време и променити оно што се већ догодило. Колико год да је тешко, прихватите ову ситуацију. Не трошите енергију на бригу о стварима које се не могу поправити. Буда је рекао да је наша патња узрокована нашим отпором догађајима.

• Немојте се мучити.

Не повезујте невоље са својим личним недостацима. Не сматрајте себе недостојним среће. Само што су се околности тако развиле.

• Покушајте да контролишете своје емоције.

Када смо узбуђени, често прерано доносимо закључке и доносимо лоше одлуке. Не чините ништа озбиљно док се не смирите. И покушајте да достојанствено прихватите животне преокрете.

• Покушајте да сагледате проблем са друге стране.

Успех и срећа често зависе од перспективе. Други људи не виде увек оно што нас мучи као прави проблем. Али ако сами сматрате нешто неуспехом, онда ће то бити тако. У мислима не набрајајте своје губитке, већ оно што поседујете.

• Станите и слушајте себе.

Понекад морате да застанете да бисте погледали около. Можда све иде наопако, јер тренутно живот од нас тражи нешто друго. Свима су потребне паузе да би прилагодили свој будући пут. Будите пажљиви према себи и оним знаковима које живот указује.

Запитајте се шта вам је потребно да бисте били задовољни. Формулишите све жеље, а затим изаберите оне изводљиве. Направите план како можете да их примените.

• Ослободите се идеализације.

То значи да не треба ничему придавати превише значаја. У нашим главама увек постоје готови модели како све треба да се дешава и како треба да се понашају они око нас. Али ово је само наша машта. Нико ти ништа не дугује. Што пре прихватите ову истину, пре ћете се ослободити негативних искустава.

• Третирајте живот као занимљиво путовање.

Наша душа је дошла на овај свет само на време. Он не припада нама. Једноставно смо добили прилику да то искористимо. Човеку можете одузети оно што му не припада. Зато сваки дан нашег живота треба да дочекамо са захвалношћу, а не да га преправљамо за себе.

• Не сматрајте себе жртвом.

Неопходно је схватити да сте ви и само ви одговорни за свој живот и своје расположење. Нико не ради ништа конкретно против вас. Свесно одустаните од улоге жртве и крените у акцију. Ви бирате како ћете реаговати. Човек не долази на свет да пати. И да би пробао све лепо и занимљиво: путовања, креативност, љубав.

• Бројите своја разочарења вредним лекцијама.

Животни проблеми обликују наш карактер. Извлачимо поуке и стичемо искуство из сваке тешке ситуације. Неуспеси нас уче ономе што не бисмо научили са успешним исходом. Када не успете, одредите коју лекцију можете научити из ситуације и како да поступите следећи пут.

Томас Едисон је чувен у то време рекао: „Никада нисам био поражен. Управо сам пронашао 10.000 начина који не раде."

• Покушајте да опростите.

Пут опроштаја је добро позната техника зарастања емоционалних рана. Искрено се извините људима који су вам нанели патњу. Ако сте сами криви за невољу, опростите себи. Сви правимо грешке и заслужујемо другу шансу.

• Направите свој избор.

Ми сами бирамо какав ћемо живот да живимо - патимо и бити несрећни или се радујемо сваки дан. Потрудите се и постепено излазите из неповољне животне траке.

• Почните да мењате себе.

Психолози тврде да је спољашњи свет одраз унутрашњег света. Ако желимо нешто да променимо у животу, морамо почети од себе.

• Тражите позитивно.

Због унутрашње борбе и негативних искустава не примећујемо колико је лепог и невероватног у свету. Научите да будете срећни. Обратите пажњу и на мање разлоге за задовољство: сунчано време, дечји осмех, укусна вечера, занимљива књига.

• Верујте да су боље ствари пред нама.

Када су ствари лоше, тешко је поверовати да ствари иду на боље. Али живот је паметнији од нас. Често нам се после неуспеха и криза дешавају велике ствари.

• Одредите шта вам је важно у животу.

Живот без планирања често води на погрешно место. Направите стратегију које ћете се држати. Направите план конкретних акција које ће вам помоћи да изађете из кризе.

• Не устручавајте се да тражите помоћ.

У тешким тренуцима немојте мислити да сте сами. Немојте се плашити да тражите подршку од својих најмилијих или пријатеља. Они ће вам сигурно помоћи. И такође послушајте савете људи који су се успешно извукли из сличних ситуација. Понос у овом случају ће вам лоше послужити.

• Веруј у себе.

Много си јачи него што си мислио. Будите сигурни да можете све да поднесете. Можда не одмах, већ постепено, малим корацима, али ћете сигурно изаћи из црне зоне.

8 ствари које треба запамтити када ствари крену наопако

Нису сви људи довољно јаки да се носе са неповољним околностима. Некима је веома тешко да се носе са недаћама.

Када вас боли и нема излаза из црне рупе, размислите о 8 важних ствари којих се сећате када вам ствари у животу не иду како треба.

Бол је компонента нашег раста.

• Постоје две врсте бола – онај који доноси физичку патњу и онај који помаже духовном расту.
• Понекад нам је тешко да изађемо из наше зоне комфора. Ретко покушавамо да нешто променимо док нас неповољне околности на то не приморају. А да би нас натерао да идемо напред, живот је приморан да затвори нека врата пред нама. Душевна патња нам даје непроцењиве лекције, захваљујући којима стичемо искуство и учимо да живимо.
• У тешким тренуцима, подсетите се да ниједан бол не долази у наше животе без сврхе. Одгурните се од ствари које доносе патњу, али увек запамтите ову лекцију. Морате бити стрпљиви. Велики успеси се заснивају на достојној борби. Будите стрпљиви и не губите поверење у себе. Борити се са потешкоћама значи да сте способни да их превазиђете.
• Идите кроз живот без приговарања или отпора. Ово ће допринети вашем духовном расту.

Све у животу је привремено.

• Више пута смо чули фразу „ништа не траје вечно“. Али када се осећамо лоше, уверени смо да нам живот никада неће бити бољи. Али ово уопште није случај. После кише излази сунце, а тамна ноћ уступа место ведром јутру. А ако данас имате сузе у очима, то не значи да сутра нећете моћи да се насмејете. Све ране временом зарастају.
• Уживајте у свим срећним тренуцима јер они неће трајати вечно. Можда ћете пропустити те дане у будућности. И не брини превише када ти није лако. Пре или касније ће и ово проћи.
• Данашњи проблеми нису сав живот. Мрак у души човека спречава га да види изгледе у будућности.
​​
• Сваки други живот ти даје још једну шансу. А ваш задатак је да научите да га користите.

Жалбе и бриге не мењају ништа.

• Ништа се не завршава када изгубите. Завршава се када престанете да покушавате било шта да урадите и почнете да се жалите. Ако особа потроши сву своју енергију и снагу на жалбе, једноставно неће моћи да делује.
• Нема потребе да се плашите да урадите нешто више и онда не успете. Верујте у своју снагу. Немојте престати да покушавате да направите разлику. Нема потребе да се осврћете на своје прошле неуспехе.
• Узмите у обзир да они људи који се највише жале на крају постижу мање у животу од других.
• Успех долази само онима који, уместо да се жале, захвале судбини за оно што имају.

Наши ожиљци су симболи наше снаге.

• Ниједна особа на свету није имуна на неуспех, издају и грешке. Живот нам понекад оставља дубоке ожиљке. Не можемо их се отарасити, али можемо променити своју визију.
• Ожиљак указује да је рана која је нанета већ зарасла и да сте научили потребне лекције. Ово сугерише да сте сада постали искуснији, јачи. Да си победио бол.
• Не дозволи да твоји ожиљци доминирају над тобом, да те удаве у страху и да те спутавају да кренеш напред. И немојте их се стидети, јер су они симболи ваше победе, стабилности и снаге. Срамота ће само повећати горчину догађаја и спречити трезвену анализу ситуације.
• Знате, најмоћније и најутицајније личности на свету су обележене многим ожиљцима.

Сваки Мала борба је још један корак напред.

• Ако имате сан, покушајте да га остварите. И након што почнете, пратите га до краја. Не вреди ни покушавати. Истовремено, будите спремни на чињеницу да ће пут до циља захтевати да пуно лутате и напустите своју уобичајену зону удобности.
• Можда ћете морати да жртвујете сопствени мир и односе са вољеним особама. Можда ћете постати предмет исмевања и провести неко време сами.
• Не бојте се. Схватите усамљеност као дар додатног простора и слободног времена. Ово је само тест ваше издржљивости и стрпљења.
• Неуспеси те очвршћавају. Запамтите да вас они приближавају дуго очекиваном успеху. Предузимајући следећи корак, постаћете јачи. Борба није препрека на путу ка сну. Ово је пут. Срећа не долази лако.
• Третирајте кварове као знакове који упућују у правом смеру.

Негативни ставови других људи не би требало да буду ваш проблем.

• Не дозволите да мишљење других људи промени вашу личност. Када неко покуша да те победи, осмехни се и не губи самопоуздање. Не треба да бринете о негативним причама о вама. Иако делују веома лично.
• Схватите да негативан став других људи према вама није ваш проблем, већ искључиво њихов. Други увек нешто раде због себе, али не због тебе. Зато, не примајте све превише к срцу.
• Увек буди свој. Не покушавајте да оставите добар утисак на свакога по реду. Било да сте у праву или не, људи ће увек оговарати. Промените само ако то помаже да се добије жељени резултат. Али не зато што неко говори лоше о вама. Требало би да бринете о себи, а не о томе шта људи мисле и говоре о вама. Очистите свој ум од проблема људи који су далеко од вас.
• Имате само један живот. Друге неће бити. Борите се за ствари у које верујете. Радите оно што вам доноси срећу. Такође, будите у близини само оних људи који вам могу насмејати и испунити душу радошћу.

Шта је суђено да се деси, десиће се пре или касније.

• Немојте се свађати и жалити. Прихватите свет онаквим какав јесте. Цените сваки тренутак у свом животу, живите га свесно. Насмејте се и уживајте у тренутку. И тада ћете постати заиста јаки.
• Можда не знате тачно куда води ваш животни пут, али ћете на крају стићи на одредиште.
• Отворите свој ум и срце, ризикујте, верујте сопственој интуицији, стекните искуство. Престаните да бринете о будућности, живите данас.

Најбољи што можете учинити је да се крећете.

• Не дозволите да негативна прошлост утиче на ваш данашњи живот. Неуспеси не би требало да блокирају ваш пут напред. Плачи, узнемири се, али нађи снаге да наставиш. Не одбијајте прилику да се поново заљубите. И не плаши се да поново отвориш своју душу. Пронађите у свом срцу радост за људе.
• Покушајте да будете јаки у тешким временима. Без обзира за шта се свет ухвати, волите га. И он ће вам исто одговорити. Универзум ће сигурно учинити оно што сматра исправним.
• Буди свој. Наставите са својим растом. Немојте се плашити да погрешите, већ искрено и одмах признајте грешку. Упоредите себе са другим људима и са самим собом. Радите више и живите једноставније.
• Увек се креће кроз живот. И не плашите се да почнете испочетка.

Видео: 8 ствари које треба урадити када ствари крену по злу у животу